Казалось бы, ну что тут сложного? Однако не все так просто, как может показаться на первый взгляд. От того, как вы будете индивидуально экипированы, зависит результат как одиночного, так и группового похода. При этом всегда встает вопрос: как при минимальных габаритах рюкзака взять максимальное количество необходимых предметов, соблюсти весовые параметры (6-8 кг на человека) и плюс, чтобы рюкзак еще и был максимально удобен во время переноски?
Общие правила укладки. Все, что плоское и мягкое, укладываем к стороне рюкзака, соприкасающейся со спиной. На дно укладываем твердые предметы снаряжения, а также консервы, коробки, бутылки с крупами. По карманам рассовываем туалетные и обеденные принадлежности, а также прочие мелкие и предметы первой необходимости.
Куртку или плащ можно приторочить к ремням на спине. Такой способ высвободит руки, позволит быстро воспользоваться курткой и не требует дополнительного места в рюкзаке. По окончании укладки наденьте рюкзак и несколько раз подпрыгните. У вас ничего не должно греметь, тереть и впиваться в спину.
При укладке рюкзака. Укладывая снаряжение в рюкзак, запоминайте, что и куда вы положили. Сначала в рюкзак вкладываем большой полиэтиленовый пакет и свернутый трубочкой теплоизоляционный коврик. Этот способ укладки создаст форму рюкзака и предохранит его содержимое от возможных осадков. К спине - спальник, одеяло, свитер. Тяжелые и твердые предметы предпочтительно разместить на дне и до середины. Сверху укладываются хрупкие и объемные вещи, а также вещи, которые могут понадобиться вам на маршруте в первую очередь.
А знаете ли вы, что к Греции знакомый нам всем грецкий орех не имеет прямого отношения. Его родной родиной является Малая и Средняя Азия, и как появилось его название, никто не знает. Орех называют еще «праздником для мозга» и «пищей для ума». Да и форма ядра грецкого ореха напоминает человеческий мозг. Биологические вещества, которые содержатся в грецком орехе, очень хорошо влияют на головные сосуды мозга. Это целый комплекс витаминов и минеральных солей. Энергетическая ценность грецких орехов составляет 647 ккал.
Раз в два года (и непременно летом!) на нашу страну обрушивается Большой Мужской Праздник – чемпионат мира или Европы по футболу. А если туда по ошибке попадает сборная России, праздник становится особенно душераздирающим. Испортить эту чистую радость могут только женщины.
Однако ж, дело поправимое. Всякий разведчик знает: лучший способ обезвредить противника – это перетянуть его на свою сторону. В нашем случае – не спеша, без нервов, «на пальцах» объяснить женщинам, что же такое футбол. И они его полюбят – куда ж денутся!
Как часто мы не в состоянии управлять нахлынувшими эмоциями? Порой нас терзают неконтролируемые желания. Хотим, не понимая причин наших побуждений. Часто сознаём, что делаем себе во вред, но всё же хотим и продолжаем делать. А банальные оговорки, случайные ошибки, забывчивость, путаница имён? Доходит до смешного. Известен случай, когда мужчина, желавший отправиться в Питсбург, обратился к привлекательной кассирше с роскошной грудью: «мне, пожалуйста, два билета в Титьбург». Он совершенно не осознавал свои слова, но, внезапно вмешавшаяся страсть, выдала его скрытые желания.
Подобные случаи происходят с нами в повседневной жизни. И далеко не всегда воспринимаются как курьёз. Что за «серый кардинал» руководит нашей речью и поступками. Какая неведомая сила обнажает наши самые тайные желания, мечты и страхи? Ответ на это вопрос более ста лет назад попытался дать известный австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Врач положил начало исследованию неведомой, безграничной, зачастую неподдающейся здравой логике области нашей личности – бессознательному. В ошибках речи, непредсказуемых действиях, забывании он увидел не просто случайность, а целый ряд закономерностей. Его теория положила начало целой отрасли психологии, которая стала именоваться психоанализом.
Психоанализ помогает нам гораздо глубже понять природу своей личности, неосознанные желания, и более качественно строить нашу жизнь, налаживать доверительные отношения с людьми. Теория психоанализа очень сложна, каждый последователь Фрейда высказывал свою точку зрения о структуре человеческого разума. Для повседневной жизни эти сложности не имеют никакого значения. Достаточно знать некоторые основы работы нашего застенчивого друга «бессознательного». Попробуем разобраться с некоторыми из них.
Шаг первый: Наметьте 2 круга в почве у основания дерева, внутренний круг - 60см (у основания ствола дерева) и внешней 1м круге. Затем нарежьте ветки в длину 40см и вбейте их в землю в намеченные круги, оставляя по 20 см между ними.
Все мы – люди. Все имеем свои плюсы и минусы, характеры, желания, мечты, проблемы…
Одна из таких проблем – проблема лишнего веса. Мужчины от этого «страдают» гораздо меньше, а вот женщины. Они ведь – женщины! И каждой хочется выглядеть в любом возрасте молодой, стройной, красивой. Да, такое желание дорогого стоит. Многие стесняются своего веса, комплексуют по этому поводу, нервничают, утомляют себя вынужденными голоданиями, ограничивая себя в еде, ограничивая себя в удовольствии съесть то, что нравится, хочется. Тут уже не до плюшек с ванилью. Но самое главное – это незнание: как и поддержать себя в определенной физической форме, и не навредить своему же собственному здоровью.
Существует огромная масса всевозможных методик и диет, но МирСоветов сегодня коснется лишь одной такой темы, созданной американским врачом-натурологом Гербертом Шелтоном – это раздельное питание.
Но жизнь неумолимо несется вперед. И рано или поздно, возникает вопрос возвращения мамы на работу, а для малыша настает время определяться с выбором детского сада. Хотя далеко не у всех семей возникает такая проблема выбора: финансово стабильные родители могут нанять няню или бабушка может приглядеть за малышом.
Но, все-таки, перед большинством семей встает поиск и выбор детского сада. Вот тут-то и возникает огромное количество, на первый взгляд, риторических для родителей вопросов: готов ли их малыш к детскому саду? Или нужно подождать еще пол года? Какое количество времени понадобится малышу, чтобы адаптироваться в новой среде? Эти вопросы молодые родители должны решать не только между собой, но и призывать на помощь специалистов – педиатров, детских психологов.
Большинство специалистов убеждены, что лучший возраст, когда стоит отдавать ребенка в детский сад – три года. Но не стоит забывать, что каждый ребенок – это индивидуальность и к каждому нужен особый подход. Если в семье два – три – четыре ребенка, то в детском саде малыши не особо-то и нуждаются. А если малыш пока растет в семье один, то детский сад ему просто необходим. Детский коллектив поможет малышу в развитии и становлении его личности: ребенок узнает, как постоять за себя, станет более самостоятельным, научится общаться со сверстниками.
В нашем беспокойном мире бессонница очень распространенное явление. Конечно, для борьбы с этим недугом существует множество медикаментозных средств. Но зачем принимать лекарства и микстуры, если можно обойтись несколькими средствами, которые под силу каждому.
Прежде всего, стоит обратить внимание на спальню и кровать. Комната перед сном должна погружаться в темноту. Отсутствие света стимулирует шешковидную железу мелатонина. Этот гормон вызывает сон. Конечно, отсутствием света нельзя ограничиваться. Еще один критерий здорового сна это тишина.
Кровать должна ассоциироваться со сном. Если на ней принимать пищу и проверять документацию, скажем работая за ноутбуком, то вряд ли вы быстро заснете.
Продолжая тему о том, что нужно знать, чтобы выбрать качественные продукты питания, мы остановимся на мясе и мясной продукции.
К этой продуктовой группе относятся различные колбасы, сосиски, сардельки, мясные деликатесы, полуфабрикаты, консервы и, конечно, само мясо. К сожалению, на сегодняшний день их качество оставляет желать лучшего. Технический регламент по этой группе товаров пока не действует, хотя проект закона существует и должен быть принят в 2009 г.
1. Ультрафиолетовое излучение (лучи UV-спектра небезопасны)!
2. Солнечные ожоги возникают преимущественно из-за излучения UVB–спектра.
3. Излучение UVA–спектра (лучи, используемые в соляриях) способствуют более быстрому старению кожи, появлению морщин и пигментных пятен.
Оба вида излучения оказывают негативное воздействие на структуру ДНК клеток кожи и могут способствовать возникновению рака кожи.
Однако воздействие ультрафиолетового излучения способствует выработке витамина Д, активизирует защитные функции организма и в некоторых случаях они помогают при лечении некоторых заболеваний кожи.
И трудно не согласиться с тем, что эти чудесные теплые солнечные лучи просто улучшают настроение.
Проверить толщину торфяного слоя, его плотность и твердость грунта можно с помощью металлического штыря диаметром 20 мм с насечками через 10 см. Для преодоления обширных заболоченных пространств можно изготовить из подручных средств болотоступы и другие приспособления. Проходимость сплошного торфяного болота можно определить простейшими способами.
В межсезонье (особенно осенью) пешие маршруты нередко проходят по болоту, скованному морозом. Если лед держит человека с рюкзаком, то по нему идти довольно легко. Но иногда рано выпавший снег задерживает промерзание болота. Оно покрывается тонкой ледяной коркой, в этом случае движение по нему опасно. Меры безопасности в пути через болото в межсезонье те же, что и в летний период.
Для истинных романтиков дороги. Для тех, кто свято верит, что времена хиппи не остались в прошлом. Для тех, кто стремится уйти за горизонт. Для тех, кто видит смысл путешествий в самих путешествиях. Автостоп – это и просто, и сложно одновременно. Это не просто возможность колесить по автотрассам без гроша за душой. Автостоп – это образ жизни, это культ, это настоящая религия дороги. МирСоветов поделится лишь несколькими, но наиболее важными советами, особенно полезными для тех, кто впервые отправляется в путь.
Микроволновая печь сейчас очень популярна на кухнях. В наше время бешеного темпа она занимает первое место среди бытовых приборов. Не будем спорить, насколько полезными бывают продукты, после приготовления на микроволнах. Цель статьи – разобраться, в представленных в магазинах бытовой техники видах СВЧ-печей.
Перед походом в магазин за “микроволновкой” нужно решить для себя два вопроса: какой объем печи вам нужен и как вы будете на ней готовить.
Объем микроволновой СВЧ-печи. Отвечая на первый вопрос нужно обдумать, какой же объем подходит для вашей семьи.
Любая техника может сломаться – это закон природы, от этого никуда не деться. Ещё страшнее – когда ломается мобильный телефон. В наш 21-й век эта маленькая штучка стала предметом, сливающим вас с цивилизацией. Остаться без столь привычного предмета быта для вас равносильно мини-бедствию. Вы ощущаете себя человеком, отрезанным от мира, без общения, без связи… МирСоветов решил помочь с данным вопросом и поделиться советами о том, куда же обратиться, чтобы решитьпроблему поломки телефона.
Существует множество предложений по ремонту, но поделить их, по сути, можно на две части: официальные конторы, которые имеют лицензию на гарантийный ремонт и послепродажное обслуживание трубок. И второй вариант полулегальные мастерские, в которых народные умельцы за гораздо меньшиеденьги готовы помочь вам с ремонтом.
Проектирование сада как базовая основа ландшафтного дизайна
Каждый счастливый обладатель загородного участка встречается с двумя основными проблемами: строительство дома и благоустройство участка. Нужно решить немало вопросов: как правильно расположить дом и прочие постройки на участке, каким образом увязать их с посадками и другими элементами будущего сада, чтобы потом не испытывать мучительных переживаний по поводу своей непредусмотрительности.
Решение перечисленных вопросов существенно упрощается, если с самого начала постараться самостоятельно выполнить проект участка, хотя бы максимально упрощенный. Обычно дальновидные люди так и поступают. На практике же мысли о необходимости организации сада нередко приходят в голову тогда, когда основные строения уже возвышаются на участке.
Грибов в мифах, легендах и преданиях множество: то в качестве героев, то в виде магических знаков. Представления о принадлежности грибов к потустороннему миру имеют место у славян. Чешское присловье «тогда ты еще ходил по грибы» или «...еще грибы пас» употребляется в значении «тебя еще на свете не было».
Индейцы и сибирские народы с давних времен принимали галлюциногенные грибы во время религиозных праздников. В ненецкой ворожбе по количеству съеденных шаманом мухоморов определялось число изгнанных им злых духов.
В женской тюрьме Санта Моника, которая располагается в столице Перу, городе Лима провели свой собственный “чемпионат мира” по футболу. Тюрьма Санта-Моники в Лиме – место где содержатся 210 женщин-заключенных из разных стран мира. Во время проведения ЧМ-2010 в ЮАР местные заключенные разделились на команды, представляющие разные страны-участницы чемпионата, и решили самостоятельно определить “мирового футбольного чемпиона”.
Исследователи Пизанского университета, который находится в Италии, выяснили, почему страсть между партнерами постепенно угасает. Все дело в гормонах-нейтрофинах. В начале романа их уровень в крови очень высок, но с течением времени он снижается. И желание тоже идет на убыль. Впрочем, психологи уверены - уменьшение накала страстей не означает, что лучший период в жизни пары уже позади. Отношения переходят на иной уровень, становятся более доверительными.
Ты знаешь, что на твоем теле есть "секретные" точки, прикосновение к которым способно вызвать бурю чувств. Вот только как их найти? Любимый мужчина уже усвоил, как доставить тебе удовольствие. У него есть несколько беспроигрышных приемов, которые всегда приводят к результату. Но вот, что тебя не устраивает - каждый раз он следует одним и тем же путем: сначала объятия и поцелуи, потом ласки груди и живота. Его можно понять, ведь это наиболее распространенные эрогенные зоны. Твой герой уже нашел самый быстрый способ доставить тебе удовольствие и опасается экспериментов. Но вот тебе хочется узнать про свои эрогенные зоны что-то новенькое! Как вдохновить спутника на поиски тайных местечек?
25 июня будет 60 лет со дня начала Корейской войны в 1950 году. После нескольких десятилетий японской оккупации, в конце Второй мировой войны Корея была разделена на две части – южная часть отошла под руководство США, северная – под руководство СССР. Годами здесь кипели глубокие разногласия, что привело к столкновениям и, наконец, 25 июня 1950 года северокорейские войска под прикрытием артиллерии перешли границу с южным соседом. ООН выслала на подмогу Южной Кореи войска из 21 страны, в основном, из США и Великобритании. Война шла три года, с каждой стороны были и нападения, и отступления. В войне погибло более двух миллионов корейских граждан и около двух миллионов военных из 17 стран. Сейчас две Кореи теоретически находятся в состоянии войны, так как их разногласия в 1953 году закончились лишь прекращением огня, но никак не мирным соглашением. Хотя Корейскую войну часто называют «забытой», наверняка эти фотографии помогут многим вспомнить, о событиях, происходивших 60 лет назад.
Казалось бы, ну что тут сложного? Однако не все так просто, как может показаться на первый взгляд. От того, как вы будете индивидуально экипированы, зависит результат как одиночного, так и группового похода. При этом всегда встает вопрос: как при минимальных габаритах рюкзака взять максимальное количество необходимых предметов, соблюсти весовые параметры (6-8 кг на человека) и плюс, чтобы рюкзак еще и был максимально удобен во время переноски?
Как часто мы не в состоянии управлять нахлынувшими эмоциями? Порой нас терзают неконтролируемые желания. Хотим, не понимая причин наших побуждений. Часто сознаём, что делаем себе во вред, но всё же хотим и продолжаем делать. А банальные оговорки, случайные ошибки, забывчивость, путаница имён? Доходит до смешного. Известен случай, когда мужчина, желавший отправиться в Питсбург, обратился к привлекательной кассирше с роскошной грудью: «мне, пожалуйста, два билета в Титьбург». Он совершенно не осознавал свои слова, но, внезапно вмешавшаяся страсть, выдала его скрытые желания.
Но жизнь неумолимо несется вперед. И рано или поздно, возникает вопрос возвращения мамы на работу, а для малыша настает время определяться с выбором детского сада. Хотя далеко не у всех семей возникает такая проблема выбора: финансово стабильные родители могут нанять няню или бабушка может приглядеть за малышом.
В нашем беспокойном мире бессонница очень распространенное явление. Конечно, для борьбы с этим недугом существует множество медикаментозных средств. Но зачем принимать лекарства и микстуры, если можно обойтись несколькими средствами, которые под силу каждому.
Продолжая тему о том, что нужно знать, чтобы выбрать качественные продукты питания, мы остановимся на мясе и мясной продукции.
Проверить толщину торфяного слоя, его плотность и твердость грунта можно с помощью металлического штыря диаметром 20 мм с насечками через 10 см. Для преодоления обширных заболоченных пространств можно изготовить из подручных средств болотоступы и другие приспособления. Проходимость сплошного торфяного болота можно определить простейшими способами.
Микроволновая печь сейчас очень популярна на кухнях. В наше время бешеного темпа она занимает первое место среди бытовых приборов. Не будем спорить, насколько полезными бывают продукты, после приготовления на микроволнах. Цель статьи – разобраться, в представленных в магазинах бытовой техники видах СВЧ-печей.
Любая техника может сломаться – это закон природы, от этого никуда не деться. Ещё страшнее – когда ломается мобильный телефон. В наш 21-й век эта маленькая штучка стала предметом, сливающим вас с цивилизацией. Остаться без столь привычного предмета быта для вас равносильно мини-бедствию. Вы ощущаете себя человеком, отрезанным от мира, без общения, без связи… МирСоветов решил помочь с данным вопросом и поделиться советами о том, куда же обратиться, чтобы решитьпроблему поломки телефона. 
Каждый счастливый обладатель загородного участка встречается с двумя основными проблемами: строительство дома и благоустройство участка. Нужно решить немало вопросов: как правильно расположить дом и прочие постройки на участке, каким образом увязать их с посадками и другими элементами будущего сада, чтобы потом не испытывать мучительных переживаний по поводу своей непредусмотрительности.
