Классные идеи и отличные решения для организации рабочего пространства в мастерской |
Дневник |
Метки: идея инструмент |
Советские велосипеды, которые являются символами |
Дневник |
В Советском Союзе было развёрнуто немало производств велосипедов во многих республиках. И ассортимент, который они предлагали, был весьма широким.
Причем настолько, что порой об одних моделях было известно по всему Союзу, а вот другие вообще мало кому были знакомы. Однако и эти образцы двухколёсного транспорта без мотора, несомненно, представляют интерес, ведь также являются символами ушедшей эпохи. Вашему вниманию «десятка» малоизвестных советских велосипедных брендов.
Метки: велосипед молодость символ настальгия техника |
Энергия достижения цели |
Дневник |
Начнем с того, что чтобы была энергия для достижения целей, нужны цели. Ха-ха. Вам кажется это смешным или очевидным, но это не так.
Если вы не встаете каждый день со жгучим желанием действовать и достигать, сделать сегодня как можно больше, чтобы побыстрее приблизить к себе желанные результаты — значит у вас недостаточно целей. Или это не ваши истинные цели. Или они слишком незначительные. Разберем подробнее.
Поставьте себе достаточное количество целей! Для этого вы должны знать, чего вы хотите в этой жизни. Далее необходимо очень четко описать все цели, их сроки и характеристики: количество, качество, цвет, благоприятные условия и т.д. Это потребует значительное время. У меня порой на созданий или корректировку своих целей и подробного плана их достижения уходит целый день. Но, как говорится, 10 минут, потраченных на планирование, экономят 10 часов работы. Так и есть.
На самом деле результаты приносят лишь 20% наших действий. Грамотное планирование позволяет нам выделить именно эти 20% в первую очередь, чтобы на старте сфокусировать все внимание на них.
Такое положение дел очень распространено в современном мире. Люди не знают, чего хотеть. Тогда они начинают хотеть то, что говорят им действительно другие люди. Но достигая не свою мечту вы никогда не будете выкладываться на полную, а значит и не достигнете выдающихся результатов.
Все ваше счастье уместится в один из стандартных шаблонов общественного сценария. Вам ведь с самого детства говорили, как правильно действовать, где учится, где и как работать, чего хотеть и в каких рамках общественного приличия существовать. Не подводите всех этих людей, которым на вас наплевать;)
Да. Причина в низкой мотивации вполне может состоять в заурядности ваших целей. Мечты типа новая машина средней марки в кредит вряд ли будет вас вдохновлять. Такие мечты, которые валяются на каждом углу, не способны побудить вас на совершение подвигов.
Мечтайте о большом. Мечтайте о великом. О том, чего нельзя увидеть вокруг вас, но что вы способны создать. Тогда каждый день будет для вас праздником, потому что вы посвящаете свою жизнь нечто большему, чем вы сами.
Цели должны быть не менее, чем судьбоносным рывком. Что-то, что способно кардинально изменить вашу жизнь к лучшему или к чему-то другому. Такие цели необязательно должны быть долгосрочными. Вполне можно изменить свою жизнь до неузнаваемости за один год, всего лишь написав книгу, начав заниматься любимым спортом и участвуя в соревнованиях, решив открыть магазин или отправится путешествовать.
Метки: Энергия причина |
Как провести свободное время зимой... |
Дневник |
Зима уже машет нам еловыми лапами и осыпает все вокруг искрящимся снегом. Пора ее встречать! Чтобы провести ближайшие месяцы весело, радостно и с пользой, составили список дел. Выбирайте те, что понравились, дополняйте своими или используйте как чек-лист.
1. Погулять по зимнему лесу.
2.Рассматривать снежинки.
3.Слепить снеговика, компанию мини-снеговиков или другую снежную фигуру.
4.Покататься на лыжах.
5.Нарядить елку, смотреть на игрушки и любоваться иллюминацией.
6.Построить крепость из снега.
7.Сходить в театр: на «Щелкунчика» или «Снегурочку» (или на что-то еще).
8.Сделать фотоальбом событий за год.
9.Поиграть в настольные игры.
10.Рисовать на снегу.
11.Покататься на ватрушках (тюбах).
12.Сходить на каток.
13.Сходить в баню.
14.Окунуться в прорубь — в Крещение или просто так.
15.Сходить в ледовый городок
16.Зажечь бенгальские огни (лучше на улице).
17.Покататься на снегоходе.
18.Покататься на лошади или в санях.
Метки: зима время гулять интресно |
Необычные факты о пластической хирургии |
Дневник |
Понятие «пластик» в медицинском значении впервые было применено в 1837, задолго за изобретения пластмассы и других искусственных полимеров. Новое слово произошло от греческой лексемы «Plastikos», что в переводе означает «лепной», «скульптурный».
Метки: хирургия пластика операция медицина красота |
5 вещей, на которые следует обратить внимание при выборе услуги уборщицы |
Дневник |
Если бы вы были средней замужней женщиной в 1965 году, вы бы тратили 32 часа в неделю на работу по дому. Перенесемся на 50 лет вперед, когда средний человек (мужчина или женщина) тратит всего 6 часов в неделю на уборку дома.
Для многих семей — это просто все время, которое они должны посвятить уборке. Между работой на полную ставку, уходом за детьми и домашними животными, поиском времени для отдыха уборка дома часто отодвигается на второй план.
Если это похоже на вашу ситуацию, возможно, пришло время подумать об услугах профессиональной уборки дома . Вместо того, чтобы проводить вечера или выходные, вытирая пыль, вы можете проводить время, делая то, чем действительно хотите заниматься.
Но прежде чем вы наберете в “Google” или “Яндекс” «служба уборки дома рядом со мной», вам нужно знать, что искать. В конце концов, вы же не хотите приглашать в свой дом любого случайного человека!
Рекомендуем вам обратить внимание на клининговую компанию где подобраны специальные моющие эко-средства, данная компания может предложить вам любую услугу, которая вам может быть нужна!
В среднем человек посвящает 61 день своей жизни уборке пылесосом и 69 дней мытью ванной. Разве вы не предпочли бы провести эти 130 дней, весело проводя время с семьей?
Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы найти надежную службу уборки дома, которая освободит ваше время и сделает «грязную работу» за вас.
Начните поиск с запроса рекомендаций у семьи и друзей. Какой услугой по уборке дома они пользуются? Довольны ли они своей работой?
Следующие лучшие вещи после личных рекомендаций – это обзоры и отзывы. Зайдите в Интернет и проверьте сайты с отзывами в вашем регионе. Не полагайтесь исключительно на отзывы с веб-сайта компании – обязательно проверяйте и сторонние сайты с обзорами.
Изучая различные услуги по уборке, ищите отзывы, в которых есть положительные отзывы об их:
Ни одна компания не идеальна, но вы должны увидеть общую картину положительных отзывов. Помните, что одного отрицательного отзыва недовольного покупателя недостаточно, чтобы дискредитировать всю компанию.
Метки: УБОРКА ЧИСТОТА приборка уход человек |
День народного единства: что отмечает Россия 4 ноября |
Дневник |
День народного единства отмечается 4 ноября. Этот праздник имеет собственную интереснейшую историю, неразрывно связанную с историей всей страны. С ним связано немало интересных фактов, которые должны пополнить копилку эрудита каждого любознательного человека. Говоря об этой дате, стоит вспомнить такие имена, как Минин, Пожарский. Именно эти люди возглавили московское ополчение, избавившее Москву от поляков. Интересные факты, связанные с этим праздником, расскажут многое об истории страны, их стоит знать обязательно.
Праздник стал государственным в 2005 году, когда был издан соответствующий указ. Однако отмечался он и ранее. И указы о его проведении также выходили в более ранние даты – так, в 1649 году царем Алексеем Михайловичем был издан указ отмечать памятную дату 1612 года, 22 октября по старому стилю, как день освобождения Москвы от польских князей. В этот день положено было молиться Богородице, поклоняться Казанской иконе Божьей матери. Праздник должен был оставаться актуальным для всех городов. Праздник отмечали в этот день до тех пор, пока календарь не был изменен на современный, которым люди пользуются и сегодня. Когда ввели новый календарь, дата переместилась на 4 ноября. Именно в этот день праздник и отмечается по сей день.
4 ноября (22 октября по старому стилю) 1612 года народное ополчение во главе с земским старостой Кузьмой Мининым и князем Дмитрием Пожарским освободило Москву от польских интервентов.
Метки: День народного единства праздник отдых |
Как появился Хэллоуин |
История этого праздника стартовала несколько столетий назад на землях современной Великобритании и северной Франции. На этих территориях проживали кельтские языческие племена, делившие календарный год на зимнюю и летнюю части. Согласно их верованиям, в течение всего зимнего периода бог Солнца находился в плену у Соуина, являвшегося властелином мертвых и князем тьмы.
1 ноября кельтский народ устраивал фестиваль Соуин. Согласно древнему сказанью, в ночь с 31 октября на 1 ноября открывались двери в потусторонние миры, и обитатели ада благополучно проникали на Землю. Ночью активно зажигались костры и чтобы, умилостивить злых духов, им приносились жертвы. Начало нашей эры ознаменовалось захватом кельтской земли римлянами, которые привнесли с собой новые традиции.
В IX веке, после распространения христианства на британской территории, произошло смешение древних традиций с праздником «All Hallows Even» (католическим Днем всех святых). Спустя некоторое время праздник стал именоваться Halloween (Хэллоуин). И каждый год он отмечается 31 октября, в канун Дня всех святых.
Главный символ Хэллоуина
«Светильник Джека» - главный символ праздника. В его основе - тыква, в которой вырезано зловещее, ухмыляющееся лицо. Внутрь тыквы помещают зажженную свечку. Откуда такое название, объясняет легенда. Согласно ней, давным-давно жил выпивоха Джек. Как-то раз он выпивал с самим Дьяволом. Чтобы обмануть владельца корчмы, Джек предложил своему "собутыльнику" превратиться в монетку. Хитрец положил ее в карман, в котором лежал нательный крестик. Так, нечистый оказался в ловушку. За то, чтобы Джек его выпустил, он пообещал после смерти не забирать его в ад.
Метки: Хэллоуин история праздник Соуин игра |
10 интересных фактов об эрекции, о которых ты не знал |
Дневник |
Многие мужчины даже не догадываются, что ночью у них также происходит эрекция. И даже не один раз! В фазе быстрого сна у тебя возрастает уровень тестостерона. При этом понижается другой гормон, норадреналин. Который является одним из главных врагов эрекции, а еще повышает артериальное давление. При совпадении этих двух факторов пенис непроизвольно увеличивается в размерах. Такая эрекция в среднем случается 3-5 раз за ночь и может длиться до получаса.
|
Ученые рассказали о связи группы крови и иммунитета |
Дневник |
Ученые из США выяснили, как группа крови воздействует на состояние человеческого здоровья, и что немаловажно — на предрасположенность к заболеваниям.
Исследователи провели интересный эксперимент и назвали самую «счастливую» группу крови, обладатели которой могут смело хвастаться крепким здоровьем и отменным иммунитетом.
Первая группа крови
Эта группа заняла почетное третье место в рейтинге стойкости иммунитета — получает бронзу. У ее обладателей синтез интерферона достигает практически 80 %. Это значит, что организм почти мгновенно реагирует на проникновение болезнетворных бактерий и усердно с ними борется.
Вторая группа крови
Процент синтеза интерферона у людей с такой группой крови достигает отметки 40. Они более подвержены разным болезням и иммунная система слабо противостоит коварным бактериям. В рейтинге стойкости вторая группа занимает последнее, четвертое место.
Третья группа крови
Метки: кровь связь иммунитет |
Когда все бесит... |
Дневник |
Сделайте глубокий вдох и возьмите гнев под контроль.
Все мы злимся. Коллега перебил на совещании, начальник отказал в повышении, близкий человек подвёл в трудную минуту — наверняка вы начали раздражаться, только вспоминая, как нечто подобное случилось с вами. И иногда чувство гнева необходимо. Оно даёт силы защитить себя и других перед лицом несправедливости. Это обоснованная эмоция, и не стоит себя за неё судить.
Но не нужно и слепо поддаваться ей. Иногда гнев парализует так, что вы ничего не можете делать и теряете контроль над ситуацией. Попробуйте успокоить себя одним из следующих методов, когда вновь почувствуете, что эмоции захлестнули.
Сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте, почему вы злитесь.
«Прежде чем пытаться избавиться от гнева, попробуйте определить, насколько он разумен, — советует психолог Лорен Аппио. — Естественно ли было бы другому человеку злиться в такой ситуации? Если да, то и вам тоже. Такое признание не значит, что теперь можно выходить из себя. Оно просто поможет понять собственные потребности».
Например, страх, боль или смущение. Такие эмоции заставляют нас почувствовать себя слабыми, и нам хочется их скрыть. Попробуйте дышать сквозь свой гнев, но ничего не делать под его влиянием. Загляните под него. Если обнаружили там другое чувство, разберитесь с ним: примите свои ощущения, измените ситуацию или выскажите потребности. Тогда и гнев спадёт.
|
Полезные свойства сало |
Свиное сало — вкусный и полезный для здоровья продукт. Оно отличный источник витаминов и минералов. Более того, по содержанию витамина D, сало на втором месте после рыбьего жира. Также в нем содержится большое количество жирных ненасыщенных кислот.
Если сало употреблять с умом (как и любой другой жир), оно приносит организму исключительно пользу. Вред же возможен, если кушать его в больших количествах, а также из-за переизбытка в нем соли.
При обычном образе жизни рекомендуется есть сала не больше 30-40 граммов в день, а при малоподвижном образе жизни плюс-минус 20 грамм. Также желательно включать его в меню на завтрак или обед (то есть, употреблять в первой половине дня) и сочетать с черным хлебом, свежими овощами и приправами, такими как лук, чеснок, хрен, горчица, перец и т.п. Не стоит есть сало с углеводами. Это вкусно, но может привести к прибавлению веса. Если же очень хочется, лучший гарнир к салу — ничем не приправленная картошка «в мундире».
Народная медицина использует свежее и топленое несоленое сало для лечения различных заболеваний легких и дыхательных путей, печени, зубной боли, варикоза, геммороя, воспаления суставов и других болезней.
Некоторые полезные свойства сала. К слову, оно содержит большое количество витамина D и селен.
Метки: сало |
Что такое счастье простыми словами? |
Дневник |
Счастье – это такое состояние воодушевления и гармонии, когда испытываешь удовольствие и радость от всего, что происходит в твоей жизни.
Все ощущают счастье от разных вещей – кому-то нужно много денег, чтобы радоваться новому дню, кто-то счастлив от того, что его ребенок сделал свои первые шаги, а кому-то достаточно выглянуть в окно и увидеть солнечный свет.
Но есть одинаковое условие для того, чтобы можно было назвать себя счастливым человеком, – это умение получать радость от всего, что с тобой происходит сейчас, не оглядываясь на будущее, и не надеясь на то, что когда-то «станет лучше». Говорят, что счастливыми людьми рождаются, но неужели нельзя научиться быть счастливым? Разберем этот вопрос.
Завышенные требования к человеку своей мечты будут постоянно вас делать несчастным человеком, а те, кто вас окружает, так и не найдут отклика в вашем сердце. Идеальный образ распадается, когда приходится столкнуться с реальным человеком. Нужно учиться любить людей, а не вымышленные образы.
Метки: счастье |
Cколько нужно оперативной памяти для windows 10 |
Дневник |
Минимальные требования Windows 10 к оперативной памяти ненамного строже, чем в предыдущих версиях, но есть некоторые аспекты, которые были модернизированы до такой степени, что потребовалось немного больше аппаратной мощности. Сколько нужно ОЗУ для последней редакции ОС разберем в нашем обзоре.
Требования Windows 10 к памяти и дисковому пространству для 32-разрядной и 64-разрядной версий различаются:
Требования к процессору Windows 10
Центральный процессор - это главный обрабатывающий мозг вашей системы. Он выполняет большинство вычислений, необходимых для работы Windows 10. Как правило, ЦП, который не только работает на более высокой частоте (это бит в ГГц), но и предлагает несколько ядер, может выполнять больше задач одновременно, обеспечивает лучшую производительность. Большинство современных процессоров являются двухъядерными или лучше, поэтому два ядра - это хорошо, но если вы заняты тяжелой вычислительной работой, такой как обработка сложных чисел или рендеринг видео, вы все равно найдете преимущество в использовании четырехъядерного или даже шестиядерного процессора.
Требования к памяти Windows 10
Метки: windows 10 |
Чем полезен Йод |
Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Метки: Йод польза |
Привычка, из-за которой может появиться лишний вес |
Дневник |
Рацион и связанные с ним привычки наиболее выраженно влияют на вес по сравнению с другими факторами. Поэтому ученые и диетологи при изучении проблем лишнего веса акцентируют свое внимание в первую очередь на питании. Недавно было проведено еще одно исследование, направленное на изучение причин набора веса.
Представители науки считают, что выполнение других дел во время еды может стать причиной появления лишнего веса. Когда внимание сосредоточено на каком-то другом деле, можно потерять объективное ощущение съеденного количества еды. Для получения результата было проведено исследование, в котором участвовало 120 добровольцев. Участников поделили на две группы. Все добровольцы пили смузи с помощью трубочки. Одни добровольцы пили калорийное питье, а другие – низкокалорийное.
При этом одна группа пила коктейль и проходила несложное тестирование, а вторая ‒ проходила сложный тест. Участники не знали, какой вариант коктейля им достался. Спустя пару часов исследователи им предложили чипсы, после чего начали подсчитывать калории. Оказалось, что люди, которые пили калорийный напиток и выполняли легкую задачу, съели меньше картофельных чипсов по сравнению с теми, кто пил малокалорийный напиток.
Группа, которая делала сложный тест и пила смузи с высоким содержанием калорий, съела такое же количество чипсов, как и добровольцы с малокалорийным смузи. Как правило, люди едят меньше после того как съели калорийные продукты. Даже если люди не знают, что съели калорийное блюдо, их организм и мозг поймут это, если будут сосредоточены на приеме пищи. Если человек отвлекается на другие дела, мозг перестает должным образом контролировать, сколько и какую человек ест пищу.
Ученые пришли к выводу, что рассредоточенный прием еды может стать причиной набора веса. Как оказалось, не только обед перед телевизором вредит хорошей фигуре, но и застольные разговоры. Если общения во время еды избежать не получается, можно на стол поставить умеренно калорийную пищу в небольшом количестве.
Согласен ли ты с исследованием ученых, что, отвлекаясь, человек может съесть больше?
Метки: вес здоровье |
Дамбы, Которые Могут РАЗРУШИТЬСЯ в Любую Секунду |
Дневник |
|
Спасает ли водка от коронавирус |
Дневник |
Метки: короновирус водка |
Можно ли полностью изменить свой характер? |
Дневник |
Абсолютно каждый человек на планете обладает уникальным набором личностных характеристик, которые часто определяются уровнем экстраверсии, невротизма, открытости и дружелюбия. Вместе с тем, считается, что люди не могут изменить свою личность по причине того, что основные черты достались нам по наследству от наших родителей и более далеких предков. Обзор последних исследований в области науки говорит о том, что черты личности могут изменяться в результате некоторых жизненных событий или при воздействии социального давления. Так кто же прав в данном случае?
Согласно новым исследованиям, характер человека может постоянно меняться на протяжении жизни
Как известно, характер человека представляет собой набор личностных черт, которые во многом предопределяют будущее личности в контексте социального взаимодействия и общей успешности в жизни. Так, наличие черты открытости к новым знаниям может предсказать широкий спектр целого ряда важных результатов, таких как доход и здоровье; экстраверсия может помочь при планировании общественной или политической карьеры, а уверенность с себе может значительно улучшить благосостояние человека.
Исследование, опубликованное на портале medicalxpress, доказывает, что большое количество социально значимых поведенческих моделей вполне под силу изменить, если приложить определенные усилия по вырабатыванию той или иной полезной привычки.
Метки: характер |
ЧТО будет если КАЖДЫЙ посадит одно дерево |
Дневник |
|
