Время от времени в жизни наступает момент, когда срочно требуется перезагрузка. Человек как бы берет паузу, чтобы переосмыслить прожитое, осознать собственную ценность, увидеть открытые возможности. Обычно этот трудный процесс требует некоего толчка, которым могут служить слова или поступки другого человека. Но что делать, если вы не посещаете психолога, а в кругу друзей нет лайф-коуча?

Предлагаем 10 фильмов, которые помогут увидеть жизнь под новым ракурсом. Опыт и переживания главных героев как нельзя лучше подходят для переосмысления ценностей. Десять жизненных фильмов подарят незабываемый опыт, вдохновят и настроят на новую волну.

Кафе де Флор

Всем хорошо известно, что сильные мира сего в наши дни ни в чем не нуждаются. При этом признаком хорошего тона считается скрывать истинные доходы, чтобы не нервировать простой народ. Гораздо проще в этом отношении жилось монархам, которые могли жить на широкую ногу и при этом ничего не прятать. Как жилось царской семье Романовых, которые правили одной из самых обширных и богатых империй планеты?

Споры об истинном материальном положении императорской семьи ведутся достаточно давно. Эксперты оценивают состояние Николая II по-разному, от баснословного богатства, до бедности, заставлявшей экономить буквально на всем. В 2012 году издание Сelebrity Net Worth опубликовало рейтинг наиболее состоятельных людей II тысячелетия, в котором самодержец всея Руси занимает весьма почетное 5 место. Эксперты журнала оценили состояние императорской семьи в невероятные 300 миллиардов долларов, в пересчете на современные деньги. Также в рейтинге упоминается, что российский царь не только попал в пятерку богатейших людей тысячелетия, но и, в связи со своей канонизацией, стал самым обеспеченным в истории христианства святым.

Сразу необходимо уточнить, что американские исследователи не привели никаких документальных подтверждений наличия фантастического состояния царя, поэтому давайте попробуем самостоятельно проанализировать доходы и расходы Романовых, проще говоря, посчитаем чужие деньги.

Еще несколько десятков лет назад ученые не уделяли вопросу интимных отношений столько внимания, как сейчас. 

Недавно было проведено одно исследование, результатом которого стало открытие еще одной пользы интимных отношений.

Представители науки из Великобритании считают, что систематические занятия сексом в зрелом возрасте снижают вероятность развития старческого слабоумия. 

Для получения сведений ученые провели эксперимент с участием добровольцев старше 50 лет. Участники проходили тесты и решали различные задачи. Обработав результаты, ученые обнаружили, что добровольцы, которые занимаются любовью хоть 1 раз в неделю, быстрее справляются с заданиями по сравнению с теми, у кого нет места сексу в личной жизни.

Положительный эффект достигается за счет того, что во время секса в организм продуцирует дофамин и окситоцин.

Перечисленные гормоны стимулируют работу головного мозга и уменьшают вероятность ухудшения мозговой деятельности. 

Это уже не первое исследование, доказывающее положительное воздействие секса на людей. Регулярные интимные отношения улучшают циркуляцию крови, положительно воздействуют на здоровье в целом. Кроме того, секс улучшает эмоциональное состояние и даже повышает уверенность в себе.

Также эксперты делают акцент на том, что интимные отношения следует иметь с одним партнером. Это оградит тебя от вероятности заполучить заболевания, передающиеся половым путем. А психологи настаивают на том, что только искренние любовные чувства способны сделать человека по-настоящему счастливым.

Разработчики и по совместительству любители животных из Литвы создали мобильное приложение, похожее на Tinder, чтобы помочь собакам из приютов познакомиться со своими новыми хозяевами.






В январе в Литве было запущено приложение для знакомства с собаками из приютов. Принцип его работы похож на Tinder: у каждой собаки есть свой профиль с фотографиями и описанием, где указан пол, возраст и другая информация.

Самым известным экспонатом в музее Раахе (Финляндия) является «Старый джентльмен», гидрокостюм начала 18 века. Эта редкость была подарена музею капитаном Левфстадиусом в 1860-х годах.

Создатель костюма освоил последние достижения технологии дайвинга, которые достигли огромных успехов в 18 веке. Поэтому Old Gentleman (Старый джентльмен) считается уникальным, сделан из кожи, большей частью коровьей.

Швы сшиты вощеной нитью и заделаны смолой. Водолазный костюм был сделан водонепроницаемым, запечатали его смесью свиного жира и смолы. Головной шлем усилен изнутри деревянным каркасом. В верхней части находится отверстие для деревянного воздуховода.

Водолаз втискивался в гидрокостюм через отверстие в передней части. Воздух доставлялся к дайверу через деревянные трубы, которые были связаны между собой кожей, с помощью поршневого насоса или сифона. Воздух выпускался через более короткую трубу на задней стороне.

Дайвинг длился недолго, так как костюм не был полностью водонепроницаемым и не выдерживал высокого давления. Тем не менее, водолазный костюм действительно предлагал пользователю возможность проверять состояние корпусов кораблей без необходимости наклонять суда или доставлять их в сухой док.

Гидрокостюм предположительно имеет финское происхождение, так как верхняя часть ботинок напоминает традиционные сапоги с коротким носом и шнурками, а перчатки похожи на типичные финские. Рисунок 1727 года, обнаруженный в материалах Адмиралтейства, хранящихся в Шведском национальном архиве, изображает водолазный костюм, похожий на Старого Джентльмена. Этот рисунок помог датировать время, когда был изготовлен Старый Джентльмен.

Невероятные снимки с высоты открыли миру следы Второй мировой войны в Тихоокеанском регионе. То, что осталось от боевых машин, разбросано по лесам, берегам и пляжам островов. Фотографы заметили обломки на Северных Марианских островах, Соломоновых островах и на Скалистых островах в Палау. Здесь есть танки, вездеходы, артиллерия, обломки кораблей, в том числе транспортных судов, а также остатки истребителей японского императорского флота и даже личные вещи солдат, например каски.

Тихоокеанский театр военных действий Второй мировой войны включал боевые действия Японии против флота, морской пехоты и армии США. Великобритания, Новая Зеландия, Австралия, Канада и другие страны-союзники также внесли свой вклад в поворотный момент войны, когда японские вооруженные силы потерпели поражение на острове Гуадалканал в феврале 1943 года.

Сухопутные войска США потеряли более 41 тысячи солдат убитыми, а число погибших морских пехотинцев и моряков составило 23 160 человек.

Американский танк М4 «Шерман» на мелководье у берегов острова Сайпан, Северные Марианские острова.

В трёх районах города 12000 жителей. Сколько жителей в первом районе, если известно, что 2/3 числа жителей первого района равны 1/2 жителей второго района и 2/5 числа жителей третьего района. Вопрос: сколько жителей в каждом районе?
 

1. Зелёная стручковая фасоль (спаржевая фасоль)

Этот вид фасоли очень богат белком. Полчашки (100-150 мл) этого удивительного продукта содержит 9 г белка и около 170 калорий. К тому-же употребляя ее в пищу, ты обогатишь свой организм клетчаткой, калием, кальцием, железом, цинком, витаминами В, С, Е, каротином, фолиевой кислотой и другими микроэлементами и витаминами. Прекрасно сочетается с рисом и рыбой.

2. Творог

Творог является прекрасным продуктом для перекуса. Половина чашки творога (100-150 мл) содержит 12 г белка и 120 калорий. Творог также является источником кальция, который нам необходим для костей, волос, зубов и ногтей. В сочетании со всевозможными фруктами и ягодами, творог приобретает неповторимый вкус. Он хорошо дополняет продукты, которые имеют низкий уровень белка. Попробуй испечь сырники или положи его на тост вместе с авокадо.

3. Курица

Курица является одним из самых универсальных продуктов, который богат белком. В среднем в 100 г куриного филе содержится около 23 г белка. Уникальность этого популярного продукта состоит в том, что при высоком содержании белка, в грудке практически отсутствует жир и углеводы. 100 г куриного филе содержит всего лишь 2 г жира и 0,4 г углеводов. При этом калорийность 100 г филе курицы составляет всего 123 килокалории.

4. Чёрная фасоль

Канадские представители науки считают, что многие обычные ежедневные действия могут нанести людям вред.

По мнению ученых, самая вредная привычка – продолжительное время сидеть на стуле. Люди, которые большую часть дня сидят, рискуют заболеть раком простаты, легких или молочных желез.

Чтобы снизить риск развития онкологии, рекомендуется каждый час вставать со стула и делать хоть небольшую разминку. Особенно это касается тех, кто имеет сидячую работу.

Еще одна опасность для людей – это обилие сыра и мяса в рационе. По мнению ученых, люди, которые едят много сыра и мяса в 4 раза чаще болеют онкологией. Нужный организму белок можно получить, употребляя орехи, а не стейки.

Даже если рацион будет правильным, а человек не досыпает, плохие последствия не заставят себя долго ждать. У людей с недосыпом рак выявляется с такой же частотой, как и у курильщиков со стажем. 

Газовые плиты также представляют угрозу для здоровья. Во время их работы в воздух выделяется двуокись азота, формальдегид и окись углерода. Перечисленные вещества повышают вероятность развития рака. 

Результаты проведенного исследования помогут людям не только улучшить здоровье и рацион, но и снизить вероятность смертоносного рака.

Расскажи о своих вредных привычках и как ты с ними борешься?

Считается, что прием таблеток активированного угля помогает справиться с проблемами пищеварения, расстройствами желудка и даже эффективен от высыпаний на коже. Ученые провели исследование на эту тему.

Специалисты из Королевского Лондонского колледжа привели убедительные доводы, почему нельзя злоупотреблять активированным углем. А также призвали и вовсе от него отказаться. Дело в том, что активированный уголь обладает абсорбирующим свойством. Поэтому он способен абсорбировать не только вредные вещества, но и лишить организм очень важных для него питательных веществ – уголь абсорбирует витамины, минералы и антиоксиданты. В результате, вместо того чтобы организм их усваивал, они притягиваются к частицам угля и вместе с ним уносятся прочь вместе с вредными веществами.

Учёные предупреждают, что не рекомендуется за один раз принимать большое количество данного препарата, так как это может навредить пищеварительной системе – нарушится перистальтика кишечника, появится тошнота и запор.

Активированный уголь способен помочь лишь в том случае, если вредные вещества (токсины) попали в организм человека совсем недавно. А попытки провести с помощью угля детоксикацию вследствие принятия алкоголя или несвежей пищи, съеденной прошлым вечером, обречены на провал – все плохие элементы уже давно попали в кровь.

Поэтому, уголь лучше всего принимать в процессе употребления пищи или приема алкоголя.

Многие знают, что сауна благоприятно воздействует на людей: очищает поры, улучшает состояние кожи и дыхательной системы. Недавно исследователи выяснили, что на этом польза сауны не заканчивается.

Исследователи считают, что сауна уменьшает риск развития инсульта. Для получения сведений было проведено масштабное исследование, длившееся 15 лет.

Представители науки наблюдали за жителями Финляндии, возраст которых составлял 53 – 74 года. Количество участником эксперимента – 1 628 человек.

Добровольцев поделили на группы в зависимости от частоты посещения сауны: 1 раз в неделю, 2 – 3 раза или 4 – 7 посещений. 

Обработав полученные сведения, ученые сделали вывод, что люди, которые бывают в сауне 2 – 3 раза или 4 – 7 раз, реже страдают от инсультов. У третьей группы, которая чаще всего ходит в сауну, риск инсульта снижен на 61%, а у второй (2 – 3 посещения в неделю) – на 14%. 

Ученые отметили, что вес, возраст, наличие диабета, рацион, физическая активность не влияют на повышение риска инсульта, если человек посещает часто сауну.

Но нужно быть осторожными с посещением бани и сауны тем, у кого имеются различные опухолевые заболевания, острая сердечная недостаточность, острые стадии заболевания дыхательных путей, детям до 5-ти лет, беременным и кормящим мамочкам.

Остальным людям, чтобы улучшить свое здоровье и снизить риск инсульта, следует регулярно посещать сауну. Процедуру можно совместить с массажем, бассейном и ароматерапией.

О вреде колбас и сосисок уже говорилось не раз, ведь обработанное мясо в сочетании с усилителями вкуса и консервантами – настоящий яд для нашего организма. Но на этот раз ученые подтвердили и вред непереработанного мяса.

Специалисты по эпидемиологии из Гарвардского университета назвали продукт, который, по их мнению, сильнее всего вредит здоровью человека. Как выяснилось, столь негативным влиянием обладает именно мясо – его употребление лучше свести к минимуму, а то и вовсе от него отказаться.

По мнению научных работников, современный человек включает в свой ежедневный рацион слишком много мясных блюд, что может самым негативным образом сказаться на его здоровье. Если бы люди отказались от употребления мяса, им удалось бы застраховать себя минимум от 30% ранних смертей. Прогнозы экспертов таковы: отказ от животной пищи способен сохранить жизни приблизительно 200 000 человек на протяжении года.

Так, основу здорового питания должна составлять пища растительного происхождения – употребление злаков, овощей и фруктов существенно снижает риск практически любых болезней и значительно улучшает работу сердца.

К слову, ученые настоятельно рекомендуют соблюдать правильные порции во время приема пищи, а также устраивать дни без мяса, давая организму возможность отдохнуть от столь тяжелого продукта. Наилучшим вариантом для сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни будет переход на средиземноморский тип питания.

Многие ввиду занятности и интенсивного жизненного ритма предпочитают питаться в кафе и ресторанах, вместо того, чтобы готовить блюда самостоятельно. Однако такая пища вовсе не безопасна, как это может показаться на первый взгляд.

Представители науки из США выяснили, что люди, которые любят полакомиться блюдами в ресторанах и кафе, подвергаются негативному влиянию различных химических веществ на организм. У лиц, которые употребляют домашнюю пищу, такой риск гораздо ниже. 

По мнению организатора исследования, в домашней еде меньше содержится фталатов. Это вещество состоит из солей, эфиров и кислот. Оно способно негативно воздействовать на эндокринную функцию, нарушать работу гормонов и провоцировать ряд заболеваний. 

Содержатся фталаты преимущественно в ресторанных бытовых предметах, в пищевых контейнерах, а также в гигиенических перчатках.

Для получения сведений ученые проанализировали результат эксперимента, длившегося с 2005 по 2014 год. Эксперты отслеживали рацион 10 тыс. участников. Выяснилось, что 60% добровольцев предпочитает питаться в кафе или ресторанах. После этого ученые выявляли количество фталатов в организмах всех участников. 

Оказалось, что уровень фталатов был повышен на 35% у тех людей (старше 18 лет), которые питались не домашней едой. В особой группе риска оказались подростки. Уровень фталатов у них превышал на 55% по сравнению с теми, кто питается домашней едой. 

По мнению ученых, гамбургеры и чизбургеры фталаты, если они приготовлены не в домашних условиях. 

Ученые считают, что в первую очередь нужно ограничить себя от ресторанной еды беременным женщинам и подросткам. Эта группа лиц особенно уязвима перед химическим веществом. 

Ученые надеются, что проведенное исследование поможет в будущем устранить вредный компонент из продовольствия. 

Преимущества домашней пищи на этом не заканчиваются. Когда человек готовит еду самостоятельно, он уверен в ее свежести и может подкорректировать желаемое количество ингредиентов. Поэтому лучше и полезней для здоровья отдавать предпочтение домашней еде.