Ученые из США выяснили, как группа крови воздействует на состояние человеческого здоровья, и что немаловажно — на предрасположенность к заболеваниям.

Исследователи провели интересный эксперимент и назвали самую «счастливую» группу крови, обладатели которой могут смело хвастаться крепким здоровьем и отменным иммунитетом.

Первая группа крови

Эта группа заняла почетное третье место в рейтинге стойкости иммунитета — получает бронзу. У ее обладателей синтез интерферона достигает практически 80 %. Это значит, что организм почти мгновенно реагирует на проникновение болезнетворных бактерий и усердно с ними борется.

Вторая группа крови

Процент синтеза интерферона у людей с такой группой крови достигает отметки 40. Они более подвержены разным болезням и иммунная система слабо противостоит коварным бактериям. В рейтинге стойкости вторая группа занимает последнее, четвертое место.

Третья группа крови

Все мы злимся. Коллега перебил на совещании, начальник отказал в повышении, близкий человек подвёл в трудную минуту — наверняка вы начали раздражаться, только вспоминая, как нечто подобное случилось с вами. И иногда чувство гнева необходимо. Оно даёт силы защитить себя и других перед лицом несправедливости. Это обоснованная эмоция, и не стоит себя за неё судить.

Но не нужно и слепо поддаваться ей. Иногда гнев парализует так, что вы ничего не можете делать и теряете контроль над ситуацией. Попробуйте успокоить себя одним из следующих методов, когда вновь почувствуете, что эмоции захлестнули.

1. Спросите себя, разумен ли ваш гнев

Сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте, почему вы злитесь.

«Прежде чем пытаться избавиться от гнева, попробуйте определить, насколько он разумен, — советует психолог Лорен Аппио. — Естественно ли было бы другому человеку злиться в такой ситуации? Если да, то и вам тоже. Такое признание не значит, что теперь можно выходить из себя. Оно просто поможет понять собственные потребности».

2. Подумайте, не маскирует ли гнев другие чувства

Например, страх, боль или смущение. Такие эмоции заставляют нас почувствовать себя слабыми, и нам хочется их скрыть. Попробуйте дышать сквозь свой гнев, но ничего не делать под его влиянием. Загляните под него. Если обнаружили там другое чувство, разберитесь с ним: примите свои ощущения, измените ситуацию или выскажите потребности. Тогда и гнев спадёт.

3. Выйдите из комнаты

Счастье – это такое состояние воодушевления и гармонии, когда испытываешь удовольствие и радость от всего, что происходит в твоей жизни.

Все ощущают счастье от разных вещей – кому-то нужно много денег, чтобы радоваться новому дню, кто-то счастлив от того, что его ребенок сделал свои первые шаги, а кому-то достаточно выглянуть в окно и увидеть солнечный свет.

Но есть одинаковое условие для того, чтобы можно было назвать себя счастливым человеком, – это умение получать радость от всего, что с тобой происходит сейчас, не оглядываясь на будущее, и не надеясь на то, что когда-то «станет лучше». Говорят, что счастливыми людьми рождаются, но неужели нельзя научиться быть счастливым? Разберем этот вопрос.

Для начала давайте разберемся с тем, что делает нас несчастными:

1. Образ «идеальной» второй половинки

Завышенные требования к человеку своей мечты будут постоянно вас делать несчастным человеком, а те, кто вас окружает, так и не найдут отклика в вашем сердце. Идеальный образ распадается, когда приходится столкнуться с реальным человеком. Нужно учиться любить людей, а не вымышленные образы.

Минимальные требования Windows 10 к оперативной памяти ненамного строже, чем в предыдущих версиях, но есть некоторые аспекты, которые были модернизированы до такой степени, что потребовалось немного больше аппаратной мощности. Сколько нужно ОЗУ для последней редакции ОС разберем в нашем обзоре.

Требования Windows 10 к памяти и дисковому пространству для 32-разрядной и 64-разрядной версий различаются:

• ЦП: 1 гигагерц (1 ГГц) или более быстрый процессор


• Память: 1 ГБ или больше для 32-разрядной версии или 2 ГБ для 64-разрядной


• Место на диске: 16 ГБ для 32-разрядной версии или 20 ГБ для 64-разрядной версии


• Графика: совместимый с DirectX 9 графический процессор с поддержкой Windows Display Driver Model 1.0 или более поздней версии.


• Разрешение дисплея: 800 x 600 или больше.


• Подключение к Интернету: для аутентификации и начальной настройки устройства требуется подключение с любой скоростью. Также полезно для применения обновлений.

Требования к процессору Windows 10

Центральный процессор - это главный обрабатывающий мозг вашей системы. Он выполняет большинство вычислений, необходимых для работы Windows 10. Как правило, ЦП, который не только работает на более высокой частоте (это бит в ГГц), но и предлагает несколько ядер, может выполнять больше задач одновременно, обеспечивает лучшую производительность. Большинство современных процессоров являются двухъядерными или лучше, поэтому два ядра - это хорошо, но если вы заняты тяжелой вычислительной работой, такой как обработка сложных чисел или рендеринг видео, вы все равно найдете преимущество в использовании четырехъядерного или даже шестиядерного процессора.

Требования к памяти Windows 10

Рацион и связанные с ним привычки наиболее выраженно влияют на вес по сравнению с другими факторами. Поэтому ученые и диетологи при изучении проблем лишнего веса акцентируют свое внимание в первую очередь на питании. Недавно было проведено еще одно исследование, направленное на изучение причин набора веса.

Абсолютно каждый человек на планете обладает уникальным набором личностных характеристик, которые часто определяются уровнем экстраверсии, невротизма, открытости и дружелюбия. Вместе с тем, считается, что люди не могут изменить свою личность по причине того, что основные черты достались нам по наследству от наших родителей и более далеких предков. Обзор последних исследований в области науки говорит о том, что черты личности могут изменяться в результате некоторых жизненных событий или при воздействии социального давления. Так кто же прав в данном случае?

Согласно новым исследованиям, характер человека может постоянно меняться на протяжении жизни

Как меняется характер человека?

Как известно, характер человека представляет собой набор личностных черт, которые во многом предопределяют будущее личности в контексте социального взаимодействия и общей успешности в жизни. Так, наличие черты открытости к новым знаниям может предсказать широкий спектр целого ряда важных результатов, таких как доход и здоровье; экстраверсия может помочь при планировании общественной или политической карьеры, а уверенность с себе может значительно улучшить благосостояние человека.

Исследование, опубликованное на портале medicalxpress, доказывает, что большое количество социально значимых поведенческих моделей вполне под силу изменить, если приложить определенные усилия по вырабатыванию той или иной полезной привычки.

Мы привыкли к тому, что современные технологии активно развиваются. Но вперед движутся не только наука и техника, но и такая не менее важная отрасль как пищевая промышленность. А между тем, в этой сфере человеческой деятельности происходят очень интересные вещи. Макароны из жуков или борщ, напечатанный на принтере, сегодня экзотика, но через несколько лет эти новинки могут войти в жизни каждого.

Еще четверть века назад двухлитровая пластиковая бутылка газировки на постсоветском пространстве была диковинкой и в обычной семье ее можно было увидеть лишь на праздничном столе. Чуть позже в нашу жизнь пришли растворимые напитки в пакетиках, которые для многих казались настоящим откровением.

Всего десятилетие назад был отмечен пик популярности чипсов, пачку которых можно было увидеть в руках почти каждого ребенка. В 2015 году произошел «бургербум», заставивший прятать в булки все что угодно, начиная от говяжьих и рыбных стейков и заканчивая сыром и веганскими котлетами из сои и чечевицы. Тогда стало модно водить детей в бургерные, заказывать эту еду в коробках на дом, а заведения, предлагающие этот фаст-фуд, открывались на каждом углу.

57-летний британец Малверн купил жене Сэм на 48-летие мини-пига. У именинницы аллергия на кошек и собак, и муж решил, что карликовая свинка станет идеальным домашним животным.

Продавец пообещал, что питомец вырастет не выше человеческого колена, а вес его не превысит 30 кг. Двухнедельную свинку назвали Грейс.

«Компания ведёт законный бизнес. Я пошёл туда, взял поросёнка на руки, обнял, и решил забрать. Его родители ростом примерно по колено — обычный размер взрослого мини-пига».

днако всё пошло не по плану. Сначала Малверн и Сэм удивились аппетиту Грейс, которая съедала в неделю еды на 20 фунтов стерлингов (1,6 тыс. руб.). Поросёнок быстро рос и прибавлял в весе. В итоге он превратился в свинью весом 177 кг.

Супруги из Индии прожили вместе 46 лет, но забеременеть естественным путём женщине так и не удалось. Однако она никогда не теряла надежды.

70-летняя Дальджиндер Каур и её 79-летний муж Мохиндер Сингх Гилл решились на экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). После всех необходимых обследований и процедур, спустя два года, женщина родила своего первенца. Сын Армаан, на удивление врачей, появился на свет в срок и совершенно здоровым.

Элизабет Свитхарт - художник и дизайнер, живущий в Нью-Йорке, которая обожает зеленый цвет.
Все в ее жизни зеленое: от окрашенных волос до ногтей и платьев.

Элизабет решила надеть зеленый после эмоциональной поездки во Флориду со своим отцом. Сегодня она продолжает поддерживать традицию из-за радости, которая, как он утверждает, зеленый цвет приносит окружающим.

Почему лучше обратиться за помощью

Если есть возможность, идите к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле. Доктор не только вытащит паразита и обработает кожу, но ещё и сразу отправит его на анализ.

Если не можете обратиться к врачу, извлекайте кровососа самостоятельно.

Что подготовить, прежде чем вытаскивать клеща

Чтобы безопасно избавиться от паразита, вам понадобятся:

• Латексные или резиновые перчатки либо обычный полиэтиленовый пакет. Нужно защитить кожу на случай, если вы нечаянно раздавите клеща или его слюна попадёт на вас. Через малейшую ранку вы можете занести инфекцию.
• Дезинфицирующее средство и вата, чтобы обработать ранку. Подойдут спирт, хлоргексидин, перекись водорода или раствор йода.
• Пинцет с тонкими кончиками, крепкая нитка или крючковидный инструмент (выкручиватель). Последним пользоваться очень удобно, но труднее найти. Он продаётся в основном в обычных и ветеринарных аптеках и в интернет-магазинах. Купить пинцет или нитки легко в магазинах бытовой химии и супермаркетах. Обязательно обращайте внимание на кончики пинцета. Они должны быть тонкими, чтобы не раздавить клеща. Плоские и широкие концы не подойдут.
• Баночка с плотной крышкой и ещё немного ватки, смоченной водой. Это нужно для транспортировки паразита в лабораторию.
• Тёплая вода и мыло. Или хотя бы влажные салфетки, чтобы протереть руки.

Как вытащить клеща крючковидным инструментом

Прежде всего вымойте руки с мылом, наденьте защитные перчатки и продезинфицируйте выкручиватель.

Аккуратно подведите инструмент к тельцу клеща так, чтобы паразит оказался между двумя зубцами — в расщелине. Медленно вращайте выкручиватель вокруг своей оси, пока не достанете.

YouTube-канал «Семья Поддубных»

Руки после этого ещё раз вымойте с мылом, а место укуса протрите дезинфицирующим средством.

Как вытащить клеща пинцетом

Хорошенько помойте руки с мылом, наденьте защитные перчатки и продезинфицируйте инструмент.

Осторожно захватите кровопийцу пинцетом как можно ближе к коже. Медленно и плавно тяните паразита вверх, без резких движений. Не вырывайте и не крутите, иначе головка может остаться в ранке.

Время от времени в жизни наступает момент, когда срочно требуется перезагрузка. Человек как бы берет паузу, чтобы переосмыслить прожитое, осознать собственную ценность, увидеть открытые возможности. Обычно этот трудный процесс требует некоего толчка, которым могут служить слова или поступки другого человека. Но что делать, если вы не посещаете психолога, а в кругу друзей нет лайф-коуча?

Предлагаем 10 фильмов, которые помогут увидеть жизнь под новым ракурсом. Опыт и переживания главных героев как нельзя лучше подходят для переосмысления ценностей. Десять жизненных фильмов подарят незабываемый опыт, вдохновят и настроят на новую волну.

Кафе де Флор