-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 12837
Комментариев: 15999
Написано: 29356

Начать свой бизнес

Дневник

Понедельник, 08 Февраля 2021 г. 21:50 + в цитатник

3279591_2 (700x423, 233Kb)Как правило люди, которые хотят начать свой бизнес для начала готовят плацдарм. Дело в том, что если это связано с товаром, то его нужно где-то хранить. Как ни как у любого на этапе становления своего бизнеса, тем более на Российском рынке возникнут моменты, когда нужно подстраховаться или запастись. Не важно, что это может быть - шины, мебель, бытовая техника, спортинвентарь. Нужен Склад ответственного хранения. Все наверное бывали за своими городами и видели большущие ангары с кучей грузовиков, которые что-то грузят или что-то развозят. Как ни как человек производит и он же является потребителем, а значит произведенное нужно хранить где либо и как правило это склады. Уникальность характеристик данной услуги формируется, прежде всего, месторасположением склада, от которого зависит доступность склада

для его клиентов. Возможно еще и сопутствующие услуги, такие как предоставление складского инвентаря, имеют не самое важное значение. Также имеет значение возможность увеличения бокса под клиента. Как ни как это позволяет зарабатывать постоянных клиентов в особенности среди мелких фирм.  

Как правило рынок аренды недвижимости производственно-складского назначения в регионе развит средне. Количество предложений уступает сегментам офисной и торговой недвижимости в три раза. На самом деле выбор аренды или ответственного хранения связан с индивидуальными особенностями вашего бизнеса. Сюда относятся объемы хранения, оборачиваемость товара, наличие сезонности в поставках и продажах, наличие квалифицированного персонала в штате фирмы.

Рубрики:  разное

Метки:  

Как правильно подобранные прически меняют людей

Дневник

Четверг, 25 Июня 2020 г. 21:23 + в цитатник

Парикмахер-стилист из Литвы Юргита Малакаускайте (Jurgita Malakauskaitė) показывает, как прическа может поменять человека, украсить его и даже поднять самооценку. На этих фотографиях — обычные женщины, которые попали в волшебные руки Юргиты и вышли из-под них обновленными и счастливыми.

Процесс создания каждой прически начинается с определения цветотипа клиентки. Основных цветотипов четыре и их называют по временам года — зима, весна, лето, осень. «Зимний» тип — это светлые глаза и темные волосы, а «летний» — светлые глаза, волосы светлых оттенков, светлая кожа. Цвет глаз особенно важен, поскольку он может иметь множество разных оттенков.

Читать далее...

Метки:  

Холодовую аллергию может спровоцировать даже весенний дождь

Дневник

Суббота, 11 Мая 2019 г. 10:15 + в цитатник

 

холодовая аллергия
 На электронный адрес med@fakty.ua написала Марина, 47 лет: «Что-то неладное творится с кожей рук: на улице отекают, краснеют и зябнут, а в квартире пересыхают так, что нужно смазывать увлажняющим кремом чуть ли не каждый час. Кожа чешется, шелушится. Может, это аллергия? Как ее лечить?»

— Без осмотра однозначно сказать трудно, но, возможно, это действительно реакция на холод — холодовая аллергия, которая привела к аллергическому дерматиту, — объясняет аллерголог, иммунолог доцент кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика, кандидат медицинских наук Татьяна Бондаренко. — Читательнице нужно обратиться к аллергологу, чтобы пройти тест на холодовой аллерген. Это просто: кусочек льда надо приложить к внутренней части предплечья, и через определенное время, убрав холод, посмотреть на реакцию. Если есть покраснение, зуд, пузырьки, мы диагностируем холодовую аллергию.

 

В последние годы с этой проблемой ко мне обращается все больше пациентов. Рассказывают, что носят перчатки, утепляются, но даже небольшого перепада температур достаточно для развития аллергической реакции.

— Такая аллергия возникает только в холодное время года?

— Обычно да. Но иногда люди могут столкнуться с ней и в теплый сезон, например, купаясь в холодном водоеме или попав под холодный дождь.

— Как уменьшить проявления холодовой аллергии?

— Минимальная рекомендация пациенту — постараться не переохлаждаться, а максимальная — обследоваться для выявления хронического очага инфекции. Проблема излишней чувствительности к холоду не возникает на пустом месте. Предпосылкой для холодовой аллергии часто служит какое-то заболевание желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы. Поэтому нужно отыскать провоцирующий очаг. Это может быть и кариес зубов, и гайморит. На фоне неполадок в организме вырабатываются так называемые криоглобулины, которые провоцируют реакцию на коже. Если найти очаги хронической инфекции и устранить их, то уйдет и холодовая аллергия или хотя бы уменьшатся ее проявления.

— А если человек обследовался, и оказалось, что здоровье в порядке, но реакция на холод возникает?

— Так тоже бывает. Тогда главная рекомендация — закаливание. Но постепенное, а не резкое. Человек адаптируется к холоду, и специфическая реакция уходит. Нельзя забывать и о питании. Если питаться правильно, употреблять здоровую еду, то состояние желудочно-кишечного тракта улучшится, и кожные проявления уменьшатся.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как найти работу?

Дневник

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 21:36 + в цитатник

3279591_3 (640x497, 43Kb)Многие люди зачастую задают себе один и тот же вопрос: как найти нормальную высокооплачиваемую работу? Если у человека есть хоть какое то образование, то может быть разговор, но без него тяжеловато. Не так ли? Как правило нормальные предложения (http://tehbez.ru/inform/view/4/113/) в нашей стране появляются через знакомых или по блату.  Ну что поделаешь, как говорят, что иногда нужно крутится. А можно еще поискать в интернете, так как очень много предложений гуляет там, если конечно нужен человек кому то.

Люди, которые помогают с работой тоже хотят денег, так что нужно исходить из того, что есть, а потом искать что-то по лучше....

Рубрики:  разное

Метки:  

Как видят мир люди с разными формами дальтонизма

Дневник

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:34 + в цитатник
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Безлюдные пляжи Европы

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 21:07 + в цитатник

Как же иногда хочется отправиться туда, где нет толп туристов, назойливого сервиса отелей, зазывал из местных магазинчиков. Туда, где есть только пустынный пляж и волны.

Необитаемых и неизведанных пляжей на нашей Планете осталось не так уж много. И зачастую дорога к ним бывает долгой и утомительной. Тем не менее, для тех путешественников, которые жаждут уединения, мы составили список самых интересных и необычных безлюдных пляжей со всего мира.

Флэг-Бич, Корралехо, Фуэртевентура



Фуэртевентура считается одним из самых популярных направлений у туристов, однако и здесь можно отыскать секретные пляжи. Взять хотя бы Флэг-Бич - тропический рай на севере этого острова Канарского архипелага. От курорта Корралехо до этого пляжа идти довольно далеко, но тот, кто доберётся, не пожалеет о проделанном пути. К тому же – это отличное место для кайтсёрфинга.

Пляж Салеция, остров Корсика



Этот пляж протянулся почти на 1,5 км на берегу Средиземного моря. Но добраться до него без плавсредства практически невозможно. Разве что найдутся смельчаки, которые не побоятся пройти по самой настоящей пустыне под названием Désert des Agriates, после которой попадаешь на Салецию как из ада в рай. Впрочем, это действительно рай – уединённый пляж протяжённость около мили, о котором можно только мечтать.

Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  

Уже не первый раз...

Дневник

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 17:04 + в цитатник
<p>Сегодня, как и в 2007 году, Тимошенко использует риторику "грабительских тарифов". <span>Фото из архива, фотограф Ткаченко И.</span></p>Уже не первый раз слышу от украинцев, что им постоянно поднимают тарифы на коммуналку. Услышав тарифы на год электроэнергия я был немного в шоке. Не пойму правительство, зачем так поступать с людьми. А как будут платить пенсионеры, кто-то вообще об этом думает? С начало чиновники наворуют себе, а потом все за них платят. Украина была и есть очень богатой страной. Неужели это так трудно понять. Лучше бы смертную казнь ввели за коррупцию, может тогда бы и задумались.
Рубрики:  разное

Метки:  

Мир богатых

Дневник

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 17:37 + в цитатник

Эти фотографии выглядят как типичный пригород, где живут богачи. Но видимость может быть обманчива. Расположенный в Флориде «The Villages» — это крупнейшие в мире сообщество… пенсионеров. Конечно же, богатых пенсионеров. Роскошные дома, поля для гольфа, беззаботность и спокойствие — так может выглядеть жизнь на пенсии. В гости к богатым американским пенсионерам заглянул репортёр агентства Рейтер — Карло Аллегри.

Этот «райский уголок» находится в самом центре Флориды. На самом деле The Villages — это целый город, который является самым большим в мире сообществом… пенсионеров.

Мир богатых пенсионеров

Идея создания роскошного места для пенсионеров, которые хотели бы уехать из шумных городов, появилась в 1983 году. В 1992 году это сообщество пенсионеров получило своё теперешнее название — The Villages. Городок управляется администрацией, называемой Community Development Districts, которую возглавляют сейчас дети основателей первых поселений.

Мир богатых пенсионеров

Численность The Villages растёт очень быстро. Так, в 2010 году там жило 51 442 человека, тогда как в настоящее время уже в два раза больше — 114 350 человек. А в 2000 году население городка пенсионеров составляло всего 8,3 тысяч человек.

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Толстые люди сами по себе такими не становятся

Дневник

Суббота, 22 Марта 2014 г. 13:17 + в цитатник
Как и ранее утверждал, что толстые люди сами по себе такими не становятся. Это человек, который просто забил на себя и жрет все подряд. Не пойму такой привычки. единственный совет - найти любимое дело и отдаться ему полностью, но надеюсь, что это не еда. Вот некоторые думаю куплю тайские таблетки для похудения. Таблетки это одно дело, но еще нужно что-то делать для этого в плане диеты. Во и все.
 

Диета светофора эффективна при избыточной массе тела около 10-12 кг. Благодаря включению продуктов зеленого, красного и желтого цвета диета светофора способствует избавлению от лишних килограммов, нормализации метаболизма, повышает жизненный тонус, защитные силы организма. Цветные дни обеспечивают организм витаминами, минералами, а также пищевыми волокнами, которых недостаточно в пищевом рационе человека.
Последовательность «светофорных» дней устанавливается самостоятельно. Например, начнем с зеленых продуктов, которые содержат индолы, изотиоцианаты,сульфорафан, способствующие детоксикации организма, зеаксантин и лютеин, положительно влияющие на органы зрения, флавоноиды. В питании присутствуют листовой салат, шпинат, стручковая фасоль, авокадо, капуста (китайская, брокколи, брюссельская), сельдерей, любая зелень, огурцы, цуккини, груши, зеленые яблоки, крыжовник. Можно пить травяной, зеленый чай.

Второй день – день продуктов красного цвета. Красные продукты самые аппетитные, способствуют активизации выработки желудочного сока.
Рубрики:  разное

Метки:  

Секреты красоты Джулии Робертс

Дневник

Среда, 08 Января 2014 г. 14:41 + в цитатник

Секреты красоты Джулии Робертс46-летняя известная киноактриса и мама троих детей Джулия Робертc одинаково роскошно выглядит как на красной дорожке, так и в повседневной жизни. Сегодня мы расскажем вам главные секреты красоты голливудской звезды, которые помогают ей сохранять молодость и красоту души и тела!

Секрет №1 Оливковое масло

Несмотря на огромный выбор косметических средств, Джулия Робертс остается верна старому народному средству – оливковому маслу, которое превосходно увлажняет и питает кожу. Актриса добавляет его во все свои увлажняющие кремы и наносит самостоятельно на кожу после душа. Кроме того, Джулия Робертс также использует оливковое масло в качестве маски на волосы, для придания им интенсивного блеска.

Секрет №2 Крем для шеи

Кожа шеи одна из первых сигнализирует о проявлении возрастных изменений, поэтому актриса уделяет ей особое внимание, используя специальные кремы. Джулия Робертс отдает предпочтение средствам с легкими и невесомыми текстурами.

Секрет №3 Солнцезащитные очки

Джулия Робертс всегда имеет при себе солнцезащитные очки, которые не только помогают ей скрыть следы усталости и недосыпа, но и защищают нежную кожу глаз от негативного влияния ультрафиолета.

 

Секрет №4 Спорт

Чтобы фигура всегда была в тонусе, Джулия Робертс активно занимается разными видами спорта. Особое внимание звезда уделяет упражнениям на ноги: беговые тренировки, водные лыжи и степ-аэробика.

Секрет №5 Красивые ресницы и правильная форма бровей

Джулия Робертс уверена, что если красиво прокрасить ресницы и придать бровям правильную форму, ничего другого, чтобы выглядеть красавицей, не понадобиться. 

Секрет №6 Хорошее настроение!

Актриса убеждена, что то, как мы выглядим, является отражением того, насколько мы счастливы в жизни. Стресс, негативное отношение к жизненным ситуациям и депрессия оставляют отпечаток на нашем лице. И как призналась в одном из своих интервью звезда: «Лучшее средство красоты для меня – это объятия и поцелуи моего мужа».

 

Рубрики:  девушкам

Метки:  

Как притягивать людей

Дневник

Среда, 08 Января 2014 г. 14:31 + в цитатник



Рубрики:  познавательно
видео

Метки:  

Сейчас зимой люди...

Дневник

Среда, 25 Декабря 2013 г. 16:36 + в цитатник

  металопластиковые окнаСейчас зимой люди уже понимают, что нужно как-то однозначно утепляться, как говориться, что лучше поздно, чем никогда. А утепление нынче это всего лишь навсего вставить нормальные окна для начала. И тут постоянно возникают споры - какие окна ставить, конкретнее какой фирмы. Торговая марка РКС, которую мне посоветовали активно развивается и предлагает уникальный комплекс услуг для создания комфорта в офисе или доме. У нее есть собственный завод окон в Донецке на которой присутствует окна из пластика и металла и не только, тесть еще входные двери. Поэтому цены на пластиковые окна в Донецке приемлемые для всех. И поставить окно там не в убыток, как обычно везде бывает. В городских условиях пластиковые окна очень удобны, поэтому их и используют повсеместно.

Можно постоянно экономить, но придется менять окна периодически, что вызвало бы раздражение у любого.  Так что нужно сразу думать про будущее и брать окна сразу нормальные. Думаю, что основные преимущества таких окон всем знакомы. Только тепло сбережение чего стоит и звукоизоляция которая придает комфорт вам и вашей семье.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Очень важно...

Дневник

Среда, 27 Ноября 2013 г. 18:55 + в цитатник

Очень важно, когда что-то покупаешь проверить на это дело сертификат, так как нынче все подделывается. Покупать страшно. А когда есть такой  документ, то становится не так уж и страшно. Тем более, что это реальная защита поставщика. Поэтому подготовка к сертификации должна проходить в полной мере.

Как назвать ребенка: комментарий психолога

Раньше все было проще: в день какого святого родился – то имя и получил. Сейчас в этом вопросе намного больше свободы, но как бывает всегда, свобода предполагает некую ответственность и необходимость делать собственный выбор.

Если вы являетесь поклонником «учения об именах» – к примеру, какая буква в имени какую черту характера определяет – ваше право. Только не удивляйтесь потом, что у вашего ребенка почему-то не проявятся те личностные черты, которые вы хотели ему «подарить» вместе с именем… А если будете ребенка насиловать, чтобы он вырос с таким характером, а не с этаким – это может привести к серьезным размолвкам и непониманию. Поэтому лучше вообще не «программировать» дитя ни на какие личностные свойства с помощью имени – это касается, кстати, и тех родителей, которые дают дитяти имя в честь своего кумира, литературного персонажа (особенно если у него, к примеру, фамилия Леонтьев или Онегин), а также родственников – неважно, живых или умерших. Навязывание ребенку определенного «родительского сценария» – живи так, а не иначе – никогда не приведет ник чему хорошему как для детей, так и для родителей.

Кстати о родственниках. Нередко старшее поколение явно или исподволь давит на молодых родителей при выборе имени малышу. Как быть в таких случаях? Тем молодым родителям. Которые независимы от родителей собственных, здесь проще всего: как хотели – так назвали. А если молодые мать и отец еще сами не отошли от родительской кормушки и зависят от них прежде всего материально – им сложнее. И не так уж и редки случаи, когда, скажем, бабушка говорит, что внучку нужно назвать в ее честь, а иначе «никаких денег от меня вы не получите и убирайтесь из моего дома на частную квартиру»… Этим родителям можно только предложить пожинать плоды того факта, что они обзавелись ребенком, сами будучи фактически детьми! Хотя есть и еще один ход: можно исподволь подвести бабушку или дедушку к тому имени, которое выбрали вы сами.


Метки:  

Крушение парома...

Дневник

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 19:28 + в цитатник

Двое погибших из России обнаружены в Таиланде при крушении паромаЛюдей задуматься о своих действиях или без действиях заставляют трагические происшествия, которые в последнее время участились. Как сообщают РИА Новости, что среди погибших в крушение парома обнаружено двое Российских граждан. Так оно и бывает, что без смерти своих никогда не обходится.  По сути какая разница откуда, как ни как кто-то погиб из-за чего не понятно.  Как я понял, что на судне было около 200 человек. Паром осуществлял прогулку с острова Лан в Паттайя.

Не представляю, что в этот момент происходит с людьми, когда идет массовое волнение и паника. Как всегда техника безопасности не сработала, а всему виной непонятно кто, ну ничего найдут кого нибудь.

Рубрики:  новости
в мире

Метки:  

Самые глупые люди

Пятница, 03 Мая 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромка1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые глупые люди

Самые глупые люди

Есть такое мнение, что на планете не так уж и много глупых людей, просто мы очень часто натыкаемся на одних и тех же. Так откуда эти люди берут свою глупость? Почему они поступают в своей жизни именно так, а не иначе? Нам предстоит провести довольно интересное исследование.

Читать далее...
Рубрики:  юмор
фото
в мире

Метки:  

Иван Шишкин

Дневник

Среда, 20 Марта 2013 г. 22:23 + в цитатник
Иван Шишкин Иван Иванович Шишкин, один из крупнейших мастеров реалистической пейзажной живописи, родился (13) 25 января 1832 года в провинциальном городе Елабуге, в небогатой купеческой семье.
Вид в окрестностях Петербурга
Вид в окрестностях Петербурга

В 1844 году отец отдал мальчика в казанскую гимназию, там будущий художник нашел себе несколько товарищей, с которыми «мог рисовать и рассуждать» об искусстве.

В 1852 году Шишкин поступает в Московское училище живописи и ваяния, где получает хорошую подготовку. В 1856-1860 годах он продолжает обучение в Петербургской Академии художеств. Успехи молодого художника отмечены золотыми и серебряными медалями. Стремление к «верности, сходству, портретности изображаемой природы» проявляется уже в ранней работе «Вид в окрестностях Петербурга» (1856, Государственный Русский музей).



Утро в сосновом бору
Утро в сосновом бору

В 1858-1859 годах Шишкин часто бывает на Валааме, суровая, величественная природа которого ассоциировалась у юноши с природой родного Приуралья. В 1860 году за два валаамских пейзажа Шишкин получает Большую золотую медаль и право на заграничную командировку. За границу Шишкин едет только в 1862 году. Берлин и Дрезден не произвели на него особого впечатления. Оживился Шишкин лишь в Праге. Он восхищается рисунками «славянских типов» Йозефа Манеса, в 1863 году в Цюрихе он знакомится с техникой офорта.

Вскоре он начинает работать в лесу близ Дюссельдорфа. Исполненные пером рисунки привлекли внимание многочисленных ценителей искусства. В 1865 году Шишкин возвращается в Россию и за картину «Вид в окрестностях Дюссельдорфа» (1865, Государственный Русский музей) получает звание академика.

Читать далее...
Рубрики:  история

Метки:  

Животные, которые спасли людей от смерти

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько интересных историй о том, как животные бросались на спасение человеческих жизней. 

Все таки природа удивительна.

Дело было в 2005 году. Одна 12-летняя кенийская девочка находилась в розыске уже целую неделю. Известно было, что её похитили для того, чтобы насильно выдать замуж. А через неделю ребёнка нашли – в компании трёх львов, которые, как оказалось, и освободили заложницу, до смерти перепугав похитителей.
Позже выяснилось, что до момента, когда появилась полиция, львы охраняли девочку примерно полдня. Они не только не причинили ей никакого вреда сами, но и зорко следили, чтобы никто другой к ней не приближался. Звери удалились только тогда, когда появились служители закона. Специалисты предположили, что на такую благородную реакцию хищников сподвигли слёзы девочки, которые могли каким-то образом напомнить звуки, издаваемые их собственными детёнышами.
2 (700x302, 41Kb)
 

2. Горилла спасает 3-летнего мальчика 
Как известно, в зоопарках диких животных держат в специально огороженных вольерах. Эту территорию животные считают «своей» и, как правило, ревностно относятся к соблюдению её границ.
18 августа 1996 года в зоопарке города Брукфилда (Иллинойс, США) на эту самую территорию вторгся трёхлетний мальчик – залез на ограду, отделявшую вольер с гориллами от зрителей, и свалился с неё прямо к обезьянам. Высота ограждения была около пяти метров, ребёнок сильно ударился головой и потерял сознание.
3 (700x399, 50Kb)
 

 

Поскольку человеческой помощи ждать пришлось слишком долго, спасение ребёнка взяла на себя горилла по имени Бинти-Джуа. Она осторожно подняла мальчика на руки и, покачивая, донесла до входа в вольер, где его и подхватили подоспевшие спасатели. И полиция и работники зоопарка признали, что без помощи Бинти ситуация могла оказаться гораздо хуже.

И чтобы вы не подумали, что это случайность и действия гориллы были неправильно истолкованы – в 1980-х годах очень похожий случай произошёл в зоопарке Джерси. Там мальчик тоже упал в вольер с гориллами и потерял сознание, но спас его самый крупный самец в группе, который охранял ребёнка, отгоняя от него сородичей, пока не прибыли спасатели.

 

5 (505x600, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  

Инопланетных цивилизаций не обнаруженно...

Дневник

Суббота, 02 Июня 2012 г. 00:35 + в цитатник

Группа ученых из Международного центра радиоастрономии австралийского университета Кертина попытались  услышать радиопередачи инопланетных цивилизаций в звездной системы Gliese 581. Результат оказался отрицательным - астрономы не обнаружили искусственных сигналов, исходящих из этой системы.
 


Художественное изображение Gliese 581 d, экзопланеты из созвездия Весы, удалённой на 20,3 световых года от Земли. Иллюстрация NASA
Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Куда исчезают люди

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромка1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда исчезают люди

1336123439_ischeznoveniya (350x250, 14Kb)Куда исчезают люди? Каждые три минуты на Земле бесследно исчезает один человек.

Среди причин – бытовых, криминальных и тому подобных – особой группой в грустной статистике расположились исчезновения загадочные, таинственные, необъяснимые. О них и пойдет речь в этой подборке.

В декабре 2011 года в США два ребенка практически одного возраста и в одно время пропали из своих домов.

В штате Южная Каролина исчез 21 -месячный Джейсон Бартон, Последний раз мать мальчика видела его вечером, перед тем как пойти принять душ в ванной. Когда она вышла из душа, ребенка уже нигде не было.

Предполагая, что мальчик вышел на улицу, женщина обегала все вокруг, оповестила полицию и соседей. Более 200 человек приняли участие в поисках ребенка. Через день, в дождливую прохладную погоду малыша наконец нашли. Он… спокойно спал в 5,5 мили от дома на берегу реки, чем немало изумил спасателей и полицию.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

7 простых привычек спасут Ваше сердце

Дневник

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 12:18 + в цитатник

               Последние исследования показали, что менее 2 % людей придерживаются этих простых правил, которые помогают уберечь Ваше сердце от заболеваний. Более того, как выяснилось, количество людей, которые таки придерживаются этих правил, неуклонно снижается.

А ведь эти 7 правил такие простые:

не курить

 вести активный образ жизни

 контролировать давление - в норме не более 120/80

 поддержание нормального уровня сахара в крови - не более 100

 общий уровень холестерина не должен превышать 200

 поддержание нормального веса

правильное питание

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

 Страницы: [2] 1