-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 11446
Комментариев: 15216
Написано: 27128

 

Блогун - реклама в блогах

 


Какие бананы полезнее

Вторник, 21 Марта 2017 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_u49GTWzNck (600x337, 38Kb)

Когда лучше съесть банан: когда он только созрел или когда уже начинает подгнивать? 

Многие люди задаются вопросом, когда стоит есть банан - когда он только пожелтел, или когда уже весь покрылся темными точками. Это тем более сложно, учитывая, что питательный профиль банана меняется по мере его созревания. 

Вы, скорее всего, замечали, что чем более спелым кажется банан, тем он слаще на вкус. Это потому, что ферменты в тканях плода постоянно разрушают крахмал (длинную полимерную форму сахара) и превращает его в простые сахара (моносахариды, дисахариды), которые и дают ему сладость. 

Поэтому когда вы едите переспевший банан, то по сути поглощаете чистый сахар. Но это только одна часть истории. 

Японские исследователи доказали, что банан имеет антиоксидантные и противораковые свойства, и проявляются они лучше всего как раз тогда, когда желтый банан покрыт темными пятнами. Эти пятна известны химикам как соединение TNF, и они весьма эффективны в борьбе с аномальными клетками в вашем теле. 

Чем больше темных участков на шкурке фрукта, тем лучше он повышает ваш иммунитет. 

Так что зрелый банан - одно из эффективных противораковых средств. Желтый банан с темными пятнами в 8 раз эффективнее зеленого банана с точки зрения его пользы для здоровья. 

Плюс ко всему, переспелый банан - отличный выбор, когда ваше тело нуждается в быстром повышении уровня сахара. Это когда, например, вы чувствуете себя очень подавленным и усталым. 

Но если вы боитесь растолстеть, хотя бананы лежат на вашем рабочем или кухонном столе всегда, то ваш выбор - зеленые фрукты. Они не такие калорийные. Выбирайте те, которые на нашем рисунке находятся над цифрами 3 и 4. 



Понравилось: 4 пользователям

Глава Amazon протестировал робота

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джефф Безос (Jeff Bezos), глава компании Amazon, успешно протестировал четырехметрового пилотируемого робота под названием Method-2 на закрытой конференции MARS 2017, вход на которую возможен только по приглашениям.

Робот Method-2 разрабатывается компанией корейской Hankook Mirae Technology. По словам самого Безоса, выступая в роли пилота этой машины, он почувствовал себя Сигурни Уивер. Для справки: героиня Сигурни Уивер использовала робот-экзоскелет в фильме «Чужой».



На данный момент Method-2 только разрабатывается, в декабре 2016 года был представлен его прототип. Робот имеет 3,96 м в высоту и повторяет движения оператора, сидящего в кабине. По плану компании, он будет использоваться в труднодоступных и экстремально опасных для человека районах. Интересно, что дизайн робота создан при участии 3D-дизайнера Виталия Булгарова, приложившем руку к созданию персонажей в «Терминаторе», «Робокопе» и «Трансформерах».


Как быть интересной внуку?

Четверг, 16 Марта 2017 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3875377_3 (323x215, 14Kb)В 25 лет людей за 50+ не замечаешь или считаешь «обломками истории». В смысле взаимоотношений. Если «предок» — твой кровный, терпишь его советы и обязательность присутствия на дне рождения. Или не терпишь.

Посылаешь дорогой добра после первого же «надень шапку-холодно». Отстраиваешь собственные границы, о которых исписаны километры строчек. Когда собственные детки вдруг мешают самореализации, сужаешь выстроенные границы. Открываешь калитку в заборе для «предков», избавляя себя от многих рутин, но лишаясь радости душевной привязанности ребенка лично к тебе.

Машина времени летает по спирали

Двадцать лет пролетают не быстро, а очень быстро. На первой космической скорости. Отпразднован юбилей, разошлись гости. Есть все: карьера, бизнес, семья с возможными признаками благополучия, взрослые дети в борьбе теперь уже за свою самореализацию. Некоторым везет — есть внуки!

В этот момент, наконец, понимаешь, что теперь ты — обломок истории. Как тебе твои «предки», также ты неинтересен детям с советами «про шапку» и бесишь их нарушением личного пространства. Бываешь, нужен им, как источник финансирования. Только это другое — надо честно себе в этом признаться.

Ситуацию с детьми исправить трудно. Душевность не возникает за счет логики. Она родом из детства. А ты и сын/дочь уже в одной возрастной категории — взрослые. С внуками есть шанс!

У меня был именно этот сценарий: я отстраивалась от мамы, дочь от меня… У кого не так?  Семь лет я занимаюсь его переработкой. Мой опыт дает надежду.

Я готова поделиться не советами по ведению бизнеса, не рецептами фантастического похудания, а как быть интересной своему внуку. Это чертовски сильное чувство! Его невозможно сравнивать с финансовыми достижениями в бизнесе или личностном росте. Социальные вершины уже покорены. Долги отданы. Радость и интерес теперь — восторженные глазенки внука. А его родителям, как и мне когда-то, надо решать свои амбициозные задачи.

Говорят, история повторяется дважды… ну, вы знаете продолжение.

Подарки ­— стимул на час

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

В какую спортивную секцию отдать ребёнка

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие родители хотят, чтобы их дети разносторонне развивались, достигали выдающихся успехов и были здоровы, поэтому отдают их в спортивные секции. Но к выбору нужно подойти с умом.

Ваш ребёнок стал достаточно взрослым, и вы задумались, чем занять его в свободное время. Обычно родители записывают детей на развивающие кружки, в музыкальную школу или на языковые курсы. Но зачастую выбор падает на спортивные секции.

Почему мы отдаём детей в спортивные секции

Отчасти из-за того, что так делают все. Кроме того, мы желаем своим детям только самого лучшего. Чтобы они были здоровы, активны и не отставали от ровесников, мы помогаем им открыть для себя спорт.

Часто спортивные секции рекомендуют врачи, учителя, знакомые. Никто не спорит, что это полезно и интересно, если они подобраны правильно.

Какую спортивную секцию выбрать для ребёнка

Часто мы отдаём ребёнка в секцию, которая находится рядом с домом. Это вполне понятное решение, ведь ему будет гораздо удобнее добираться до занятий. Но местоположение — это не самый важный фактор при выборе секции. Если она не нравится ребёнку, то вряд ли будет приносить какую-то пользу.

Выбирая секцию, в первую очередь думайте о том, что получит от неё ребёнок.

Карате

спортивные секции: карате

Часто на карате отдают детей в возрасте 5–6 лет. Карате для детей — это не только укрепляющие здоровье тренировки, но и навыки самообороны, умение находить решение в стрессовых ситуациях, сильный характер, воля к победе.

На занятиях карате вашего ребёнка будут воспитывать в духе японских воинов. Его научат не лезть в драку, избегать применения силы в конфликтах, уважать старших, ценить то, что имеет, и чтить семью. Вы можете не бояться, что из-за тренировок ребёнок станет агрессивнее или злее. Напротив, его научат направлять энергию в нужное русло и управлять эмоциями.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Круизный лайнер попал в шторм

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения herodot_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В интернете набирает популярность видео, снятое пассажиром круизного лайнера Anthem of the Seas во время шторма.
 
 
 

Пассажиры круизного лайнера Anthem of the Seas решили снять вид из иллюминатора своей каюты, находящейся на третьей палубе. Но внезапно корабль накрыло огромной волной шторма, высотой в 9 метров, передает Joinfo.ua.

На несколько секунд у пассажиров создалось ощущение, что корабль полностью погрузился в воду. Люди, попавшие в кадр, выглядят довольно спокойными, однако оператор кричит: "Это ужасно!"

За несколько минут до съемки капитан велел пассажирам оставаться в своих каютах, сообщив, что экипаж решил сделать остановку и переждать бурю.

Судно, следовавшее из Нью-Йорка во Флориду, попало в шторм в феврале. На борту находились более шести тысяч человек, четверо были ранены. Получило повреждения и судно: частично обрушился потолок на одной из палуб, сломалась мебель и разбились цветочные горшки.

Как это выглядело - смотрите на видео ниже.

 





Понравилось: 1 пользователю

Что можно приготовить из бобов. Лучшие рецепты.

Пятница, 03 Марта 2017 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти низкокалорийные семена необычайно ценны для нашего организма - они являются отличным источником белка, витаминов и микроэлементов.

2016 12 17 232634Помидоры с фасолью

Ингредиенты:

  • 1 ст. белой фасоли
  • 8 помидоров
  • 150 г лука
  • 300 г сосисок
  • 1 луковица
  • панировочные сухари
  • 70 г сливочного масла
  • растительное масло
  • соль
  • перец

Приготовление:  

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

САМЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ЖИВОТНЫЕ В МИРЕ

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Понравилось: 1 пользователю

Тому, кто собирается отрастить бороду

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно потратить много времени и нервов, чтобы отрастить правильную бороду, или же сделать это с первой попытки. Секретами довольно сложного и творческого процесса делится в своей книге «Борода и усы. Инструкция по применению» профессиональный барбер Жан Артиньян.

Жан Артиньян
Эксперт бородатого движения, мастер по стрижке и создатель популярного блога BarbeChic.

О росте

Волоски бороды растут поэтапно. Полный цикл роста составляет 15 месяцев, но все волоски находятся на разных стадиях: две трети в фазе роста, треть — в фазе отмирания. Так борода постоянно обновляется. На интенсивность роста влияет совсем не частота бритья, как принято считать, а наследственность, гормоны и метаболизм организма.

Лекарственные средства или пищевые добавки, обещающие увеличение количества волос, в лучшем случае усилят густоту волос там, где они есть. Но там, где их нет, чуда не произойдёт.

Чтобы улучшить рост бороды, нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, хорошо высыпаться, а также отказаться от алкоголя и табака.

О форме бороды

Обычно при выборе бороды советуют отталкиваться от формы лица. Однако гораздо важнее количество и качество растительности на лице. Конечно, ещё и ваша индивидуальность. Ведь борода должна подчеркивать её и добавлять дополнительный штрих к вашему образу.

Даже если вам скажут, что нет ничего невозможного, работать всё равно придётся с тем, что есть, и выбирать форму бороды надо будет в зависимости от того, как растут волосы.

Не стоит забывать и о стрижке, которая должна контрастировать с бородой. Если вы носите классическую стрижку, то можно позволить себе эффектную бороду. Владельцам модных причёсок лучше выбрать бороду поскромнее, иначе будет перебор.

Читать далее...

Самая лучшая поза для сна?

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая самая лучшая поза для сна?Около трети всей своей жизни человек расходует на сон. Он является показателем общего состояния человеческого организма. В течение сна весь организм отдыхает, восстанавливается, мышцы расслабляются, дыхание замедляется и отключается сознание. Но для того чтобы организм полностью отдохнул и восстановил свои силы – необходимо спать правильно.


Известно, что никто не спит всю ночь в одной позе. Во время сна человек поворачивается и меняет положение своего тела. Однако большую часть сна он проводит в определенной позе. Специалисты рекомендуют выбрать такое положение сна, чтобы утром просыпаться бодрыми и отдохнувшими. 

Предлагаем тебе перечень позиций для сна, а также расскажем о их плюсах и минусах.

Сон на животе



Эта поза хороша тем людям, которые страдают от храпа. Во время сна на животе через горло проходит меньше воздуха, что исключает возможность храпа.

Однако специалисты считают, что сон в этой позиции может стать причиной болей в области шеи и позвоночника. Это вызвано тем, что сон на животе предусматривает поворот шеи в сторону, а за время сна шейный отдел может затекать и вызывать неприятные ощущения после пробуждения.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Часто сердечный приступ накрывает человека, когда он находится совсем один, и рядом нет никого, кто смог бы помочь. Если вы вдруг почувствовали, что сердце ваше стало работать вопреки нормальному ритму, и понимаете, что сейчас упадете в обморок, то у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. За это время вы можете спасти себе жизнь!

Вы должны знать, как действовать в такой ситуации: необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!



Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.



источник
0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Тающие ледники Аляски

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тающие ледники Аляски.

Американский фотограф Марк Мейер со своей супругой на протяжении восьми лет наблюдают за тем, как меняется климат на Аляске. Пара живет в городе Анкоридж на юге штата и часто выбирается на ледники, чтобы задокументировать происходящие там изменения.

«Оказалось, что это так просто: проснуться утром в своей постели, поехать на ледник и вернуться обратно уже к обеду», — говорит Марк. 13_alaska_mark_meyer (700x477, 278Kb)

Супруги Мейер намерены исследовать около 100 тысяч ледников, покрывающих Аляску, пока это возможно. Изменение климата здесь уже заметно: уменьшается ледяной покров, ухудшается качество льда, появляются реки.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Простое лекарство от боли в горле

Среда, 08 Февраля 2017 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советуем запастить сразу несколькими баночками, что бы хватило на всю семью

149131_472118719507793_1340357658_n

Нужно нарезать несколько лимонов,  залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Если запастись сейчас, то к началу сезона простуд будете готовы.


Вышивка крестом "Ромашки и шиповник"

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом "Ромашки и шиповник"



109863858_f480624dafc01ca52e4e972740d83d475f385d146364430 (350x413, 96Kb)
Читать далее...


Поиск сообщений в vados2384
Страницы: [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь