За окном отличная погода, а значит самое время задуматься о жарке мяса. При этом, если шашлык на старом-добром маринаде уже успел приесться, то можно попробовать реализовать один узбекский рецепт шашлыка на воде. Мясо после него получается исключительно вкусным, сочным и мягким. А самое главное, что приготовить блюда по данному рецепту не составит труда даже у новичка кулинарного дела!

Читать далее...

Такой предмет интерьера, как ковер имеется практически в каждом жилище: в некоторых домах ковры висят на стенах украшая комнаты своим видом, ну а в большинстве случаев ковры лежат на полу и играют практическую роль утепления. Ну и как бы там ни было, но и те, и другие ковры периодически загрязняются и нуждаются в чистке, в данной же статье рассказывается о том, как именно можно почистить ковер без использования такого бытового прибора, как пылесос.
Проще всего проводить чистку ковра в зимний период, когда на улице в большом количестве лежит чистый и пушистый снег: ковер можно попросту вынести и выложить на него, и затем тщательно выбить с обеих сторон, а после просушить и вернуть на место.
Правда некоторые из подобных изделий, в частности шерстяные ковры, нуждаются в особенном уходе - их нельзя вытряхивать на улице или чистить при помощи пылесоса, ну а очищают их при помощи мягкого веника.

Читать далее...

Какие вещи желательно убрать из гардероба, чтобы отлично выглядеть после 35 лет?

Футболка с мультипликационным персонажем

Яркие футболки с героями мультфильмов дополнят стиль ребенка или молодой девушки, но если вы самодостаточная и целеустремленная женщина, рекомендуем убрать подальше подобные вещи. 

Нужна одежда, соответствующая статусу, например, если выбираете футболку, остановитесь на плотном однотонном изделии базового цвета. 

Кружева и банты на одежде 

Стилисты советуют максимально лаконичные и аккуратные блузки без пышного декора.

Вставки из кружева и бантики у многих ассоциируются со школьными годами, женщинам за 35 доступны элегантные изделия с приталенным силуэтом.

Читать далее...

В 2020 году освятить пасхальную корзинку можно будет не выходя из дома, какие продукты не стоит в нее класть?

Пасхальная корзинка обязательный атрибут предстоящего праздника! Очень важно класть в нее правильные продукты, которые можно освящать. 

Продукты и вещи, которые  нельзя святить на Пасху.  Берите на заметку этот список:

• алкогольные напитки,
• деньги и монеты,
• любые материальные ценности,
• Кровянку (колбаса),
<li "=""> Соль, перец,
• Овощи и фрукты.

Представители церкви рекомендуют класть в корзинку всего несколько ингредиентов, самых важных, среди них, конечно же, куличи, яйца и свечи.

Как надевать медицинскую маску, как ее правильно носить и в каких случаях она бесполезна. 

Множество микробов мигрируют от одного живого организма к другому воздушно-капельным путем. В сущности, основная передача смертельного вируса COVID-19 - именно через выделения изо рта и носа. Медицинская маска - средство защиты от инфекционных и вирусных заболеваний.

В условиях пандемии коронавируса, одноразовые маски стали дефицитным товаром.  В то же время, не все знают как надевать медицинскую маску правильно, и какие медицинские маски бывают вообще.

Что нужно знать о медицинских масках, как носить медицинскую маску, чтобы она в действительности защищала от бактерий и вирусов, в каких случаях медицинские маски бесполезны.

Читать далее...

В нынешний момент остро стоит вопрос того, насколько чисты продукты питания, находящиеся на прилавках магазинов. Никто не хочет подхватить что-нибудь такое из-за чего придется отправиться на больничную койку. А это значит, что необходимо уделять должно внимание вопросам дезинфекции еды и упаковок, которые приносятся домой из магазина или же доставляются курьерами.

 

1. Общие советы

Читать далее...

Mнe cтpaшнo пoдyмaть, чтo ктo-тo дpyгoй,
He ты, a чyжoй, мнe нeнyжный,
Пoлюбит мeня нacтoящeй, тaкoй
Кaпpизнoй, coвceм нeпocлyшнoй.

Oн бyдeт любить и зaвapивaть чaй
C вapeньeм из cпeлoй мaлины,
A yтpoм oбнимeт тeплo, нeвзнaчaй,
Бeз вecкoй нa этo пpичины.

Moй cлoжный xapaктep oн бyдeт тepпeть,
He cкaжeт ни cлoвa yпpёкa,
И в cилax мeня нeжным взглядoм coгpeть,
Cкaзaть вcё кaк ecть, бeз нaмёкa.

Укpыть oдeялoм, кoгдa я бoльнa,
Oн тoжe, нaвepнoe, cмoжeт
И cкaжeт o тoм, чтo я cильнo нyжнa
И нeт чeлoвeкa дopoжe.

Я cтaнy eдинcтвeннoй лишь для нeгo,
Oднoю из тpёx миллиapдoв,
Poднee, любимeй, нeжнee вceгo,
Цeннee кaмнeй, бpиллиaнтoв.

Дa, вcё идeaльнo, нo тoлькo c тoбoй
Meчтaю я быть, a нaпpacнo:
Былa и ocтaнycь нeнyжнoй, чyжoй,
Тeбe бeз мeня жить пpeкpacнo.

/>

Семейные конфликты: Причины и пути предупреждения

К сожалению, мы устроены весьма несовершенно: болезненно реагируем на обиды и оскорбления, проявляем ответную агрессию.

Нам бы сдержаться, простить обиду, к этому призывают все мировые религии и этические учения, однако, несмотря на все, число желающих «подставить другую щеку» не увеличивается.

Почему возникают конфликты

1. Многие семейные конфликты часто являются средством проявления внутреннего состояния семейных отношений и при возникновении напряжения «сигнализируют» о неблагополучии.

Читать далее...

Общий анализ крови (ОАК) — один из самых распространенных видов лабораторной диагностики, который является прекрасным «индикатором» состояния здоровья ребенка.

Болезни и другие нарушения – все это сразу же отображается на показателях крови. Вот почему, если ребенок почувствовал себя плохо – его первым делом направляют на анализ крови.

Гемоглобин в крови

Это сложный белок, которые содержится в эритроцитах. Основная задача данного вещества – перенос кислорода и углекислого газа. При проведении исследования выявляют гемоглобин в общем анализе крови. Если быть точнее, то рассчитывают количество г этого белка в 1 л гема-жидкости.

Нормы таковы:

• новорожденные – 138-220;
• 1-12 месяцев – 99-138;
• 1-6 лет – 109-144;
• 6-12 лет – 114-148;
• старше 12 лет – 114-150.

Анализ крови у ребенка – СОЭ

Этот показатель указывает на скорость оседания красных телец. У здорового ребенка (это касается и взрослых) у эритроцитов отрицательный заряд, поэтому они отталкиваются друг от друга.
Нормы таковы (мм/час):

• новорожденные – 0,1-2,0;
• 1-12 месяцев – 2,0-12,0;
• от 1 года и старше – 2,0-10,0.

Общий анализ крови – норма у детей

После получения результатов педиатр оценивает состояние малыша, сравнимая фактические значения с расчетными. Для этого у него есть расшифровка анализа крови у детей – таблица. В ней показатели детализированы с учетом следующих факторов:

• возраст;
• пол.

Хотите узнать, какой из знаков Зодиака вам подходит, а с каким – у вас будут проблемы? Предлагаю посмотреть интересный гороскоп на совместимость знаков Зодиака. Можете верить, можете нет, но некоторые мои знакомые, говорят, что многое из того, что здесь написано, у них сошлось (или сходилось) в жизни.

В горизонтальной и вертикальной строке стоят числа совместимости. Ищите в какой строке находится ваш знак Зодиака и находите пересечение со знаком Зодиака вашего избранника. Число, находящееся на пересечении – это и есть показатель вашей совместимости. Например: в горизонтальной строке ДЕВА, а в вертикальной – КОЗЕРОГ. На пересечении – число 55. Значение этого числа – ЛУЧШЕ НЕ ПОЖЕЛАЕШЬ. РЕЗУЛЬТАТ ЧИТАЙТЕ ПОД ТАБЛИЦЕЙ! Какой из знаков Зодиака ваш?

 1. Борьба, споры 

2. Недолгие отношения 

3. Отличная пара 

4. Они созданы друг для друга 

5. Страстные отношения, счастливая пара 

6. Возможно, что все будет хорошо 

7. Возможно разочарование 

Читать далее...

Как сделать тренировку на беговой дорожке эффективнее

1. Увеличивайте высоту наклона постепенно. «Интервальная тренировка является отличным способом ускорить жиросжигание, независимо от того с какой скоростью вы двигаетесь по дорожке. Начать движение, установив наклон на 1 пункт (1%). Через минуту увеличьте еще на 0,5, продолжайте двигаться с той же скоростью, но каждую минуту прибавляйте в наклоне 0,5% пока не доведете угол до 15%. «Если у вас есть время продолжить тренировку, точно также поступательно верните полотно в горизонтальное положение, через каждую минуту уменьшая угол наклона. Вы почувствуете, что подобное движение потребует от вас больше усилий, а значит и калории будете тратить более эффективно. Плюс, это убережет вас от скуки.

2. Увеличьте ширину шага или двигайтесь с подъемом колена. Да, беговая дорожка действительно помогает вам двигаться, но это не значит, что вы должны лениться. Беговая дорожка подталкивает вас вперед, облегчая работу мышц ног, поэтому важно сосредоточиться не только на скорости, но и на амплитуде и высоте шага. Это потребует от вас гораздо больше усилий, а значит быстрее приведет к делаемым результатам.

3. Добавьте сопротивление. Захватите комплект эспандеров и сделайте свою кардиотренировку еще эффективнее. «Вы можете сэкономить время и выполнить силовые упражнения прямо на беговой дорожке во время движения, — говорит Уинслоу. — Прихватите с собой на дорожку эспандер и выполните жим от груди, обратный жим или упражнения на трицепсы». Такая нагрузка заставит вашу сердечную мышцу работать активнее, а значит калорий вы сожжете больше.

4. Не забывайте про положение рук. Технически правильный бег подразумевает включение в работу и рук. «Но если вы посмотрите на тех, кто шагает или бежит по полотну дорожки в вашем клубе, то заметите, что мало кто включает в работу руки», — говорит Уинслоу. Согните их в локтях пол углом 90 градусов и удерживайте на уровне груди и помните: чем быстрее будете работать руками, тем легче вам будет набрать скорость.

5. Добавьте нагрузки. Помните, что на беговой дорожке можно не только ходить или бегать. Сбавьте скорость и сдвиньтесь на край полотна и выполняйте выпады вперед или наклоны. Вы можете попробовать двигаться спиной или приставными шагами. Можно выполнять прыжки, смещаясь на край, продвигаться вперед прыжками. Подобное движение заставляет вас поддерживать равновесие на движущейся ленте, что приводит к дополнительному расходу калорий.

Волосы служат показателем нашего здоровья. И поэтому у них может возникать множество проблем: ломкость, сухость, перхоть, секущиеся кончики.

Женщины готовы платить немалые средства за средства ухода за волосами, нвадеясь сделать их красивыми. А ведь эту проблему поможет решить обыкновенный аптечный аспирин!

Аспирин, в отличие от некоторых других лекарств, которые полны химическими веществами, имеет долгую историю как естественный анальгетик, и именно поэтому я рекомендую Вам использовать его вместо средств для волос, которые иногда состоят из вредных химических веществ. Кроме того, вы сэкономите деньги и решите проблему очень дешевым способом.

Читать далее...

 

Я равна для тебя нулю.
Что о том толковать, уж ладно.
Все равно я тебя люблю
Восхищенно и беспощадно,
И слоняюсь, как во хмелю,
По аллее неосвещенной
И твержу, что тебя люблю
Беспощадно и восхищенно.


 

Мария Петровых

Астробиолог показал, как выглядит еда при -70 °C

Жена говорит мне: «Когда это было? 

В какой это день мы поссорились, милый?» 
«Не помню что-то, – я ей отвечаю, – 
Я попросту дней этих в жизнь не включаю». 

Расул Гамзатов

Вчера был подписан указ о присвоении дополнительных названий 44 российским аэропортам. Новые названия были выбраны на конкурсе "Великие имена России", проведенном в 2018 году. Результаты голосования более чем 6 миллионов сограждан приведены здесь. Многие имена-победители вызывают недоуменные вопросы, но в этом посте позвольте упомянуть одного из проигравших "великих", точнее, потерпевшего полное фиаско!

Речь, разумеется, о "Маршале Победы" Г.К.Жукове, том самом распиаренном полководце, которому, помимо великих побед (и горчайших поражений) на фронтах ВОВ, оплаченных кровью наших дедов, принадлежат менее громкие "достижения", вроде стяжательства и мародерства в поверженной Германии.

20 января 1948 года Политбюро приняло постановление "О т. Жукове Г. К., Маршале Советского Союза", где, среди прочего, указывалось:

"Тов. Жуков в бытность главнокомом группы советских оккупационных войск в Германии допустил поступки, позорящие высокое звание члена ВКП(б) и честь командира Советской Армии. Будучи обеспечен со стороны государства всем необходимым, тов. Жуков злоупотреблял своим служебным положением, встал на путь мародёрства, занявшись присвоением и вывозом из Германии для личных нужд большого количества различных ценностей. В этих целях т. Жуков, давши волю безудержной тяге к стяжательству, использовал своих подчинённых, которые, угодничая перед ним, шли на явные преступления… Будучи вызван в комиссию для дачи объяснений, т. Жуков вёл себя неподобающим для члена партии и командира Советской Армии образом, в объяснениях был неискренним и пытался всячески скрыть и замазать факты своего антипартийного поведения. Указанные выше поступки и поведение Жукова на комиссии характеризуют его как человека, опустившегося в политическом и моральном отношении."

Эти известные факты моральной нечистоплотности Жукова выглядели особо мерзко на фоне тяжелейшей катастрофы, только что произошедшей с русским и другими народами СССР, являлись предательством памяти десятков миллионов граждан, погибших из-за некомпетентности высшего политического и военного руководства страны, его пренебрежительного отношения к людским потерям...

И вот теперь, восемь десятилетий спустя после тех трагических событий, нам настойчиво предлагаютприсвоить имя сталинского маршала-мародерщика одному из аэропортов страны, обезлюдевшей когда-то в результате реализации известного принципа "бабы еще нарожают" (авторство не его). Имя Жукова номинировалось аж в четырех аэропортах (двух московских, в Калуге, в Волгограде). "Пролетел" везде, как фанера над Парижем!

Еда может иметь специфический запах, который остается в полости рта. Как избавиться от неприятного послевкусия после приема пищи?

Читать далее...

16.8.1942. – Сталин издал приказ № 270, объявивший сдавшихся в плен «изменниками Родины» и призвавший их «уничтожать всеми средствами», а семьи репрессировать.

Приказ Ставки Верховного Главного Командования Красной Армии «Об ответствености военнослужащих за сдачу в плен и оставление врагу оружия» за № 270, от 16 августа 1941 г., подписанный Председателем Государственного Комитета Обороны И.В. Сталиным, заместителем председателя В.М. Молотовым, маршалами С.М. Будённым, К.Е. Ворошиловым, С.К. Тимошенко, Б.М. Шапошниковым и генералом армии Г.К. Жуковым. Приказ в то время не был опубликован в печати и был зачитан только в армии.

Приказ № 270

… Позорные факты сдачи в плен нашему заклятому врагу свидетельствуют о том, что в рядах Красной Армии, стойко и самоотверженно защищающей от подлых захватчиков свою Советскую Родину, имеются неустойчивые, малодушные, трусливые элементы. И эти трусливые элементы имеются не только среди красноармейцев, но и среди начальствующего состава. Как известно, некоторые командиры и политработники своим поведением на фронте не только не показывают красноармейцам образцы смелости, стойкости и любви к Родине, а, наоборот, прячутся в щелях, возятся в канцеляриях, не видят и не наблюдают поля боя, при первых серьезных трудностях в бою пасуют перед врагом, срывают с себя знаки различия, дезертируют с поля боя... Трусов и дезертиров надо уничтожать…

Приказываю:

1. Командиров и политработников, во время боя срывающих с себя знаки различия и дезертирующих в тыл или сдающихся в плен врагу, считать злостными дезертирами, семьи которых подлежат аресту как семьи нарушивших присягу и предавших свою Родину дезертиров.

Обязать всех вышестоящих командиров и комиссаров расстреливать на месте подобных дезертиров из начсостава.

2. Попавшим в окружение врага частям и подразделениям самоотверженно сражаться до последней возможности, беречь материальную часть, как зеницу ока, пробиваться к своим по тылам вражеских войск, нанося поражение фашистским собакам.

Обязать каждого военнослужащего, независимо от его служебного положения, потребовать от вышестоящего начальника, если часть его находится в окружении, драться до последней возможности, чтобы пробиться к своим, и если такой начальник или часть красноармейцев вместо организации отпора врагу предпочтут сдаться в плен, – уничтожать их всеми средствами, как наземными, так и воздушными, а семьи сдавшихся в плен красноармейцев лишать государственного пособия и помощи [курсив наш. – М.Н.].

3. Обязать командиров и комиссаров дивизий немедля смещать с постов командиров батальонов и полков, прячущихся в щелях во время боя и боящихся руководить ходом боя на поле сражения, снижать их по должности как самозванцев, переводить в рядовые, а при необходимости расстреливать их на месте, выдвигая на их место смелых и мужественных людей из младшего начсостава или из рядов отличившихся красноармейцев.

Читать далее...

Продолжительность жизни напрямую зависит от поджелудочной железы! Важный орган круглосуточно выделяет пищеварительные ферменты для расщепления пищи и гормоны для регуляции углеводного, белкового, жирового обмена. Чем быстрее железа изнашивается, тем быстрее стареет и умирает организм.

Даже незначительные сбои в работе поджелудочной железы приводят к серьезным заболеваниям: панкреатиту, диабету, раку поджелудочной, муковисцидозу. Одно другого хуже! И самое печальное, что ежедневно, планомерно, систематически и неразумно мы губим драгоценный орган.

Изнашивает поджелудочную железу избыточное и неадекватное питание, попирающее законы физиологии. Давайте же выясним, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы поджелудочная нормально функционировала как можно дольше.

Читать далее...