-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29283

vados2384






6 вещей, от которых нужно периодически отдыхать

Суббота, 23 Октября 2021 г. 11:43 + в цитатник
 
6 вещей, от которых нужно периодически отдыхатьДобиваться поставленной цели тяжело, если вы держите себя в ежовых рукавицах и не даёте отдохнуть. Работа, окружение, спорт могут незаметно вторгаться в личную жизнь и отнимать у вас необходимые силы. Лайфхакер подскажет, от чего и зачем иногда нужно делать передышки.

1. Отдыхайте от работы

Так называемая психологическая отстранённость от работы — это способность даже не вспоминать о работе в свободное от неё время.

А ведь многие из нас доступны по телефону или email семь дней в неделю. Очень часто рьяные карьеристы несчастливы в остальных сферах жизни. Согласно одному исследованию , ненормированный рабочий день родителей отрицательно сказывался на развитии и состоянии детей. Связь между родителем и ребёнком была нарушена. Всё дело в депрессивных симптомах родителей, а также в том, что они уделяли детям мало внимания и времени.

Кстати, совсем не обязательно работать по восемь часов в день. Психолог Рон Фридман уверен : «У нас есть трёхчасовое окно, когда мы наиболее сосредоточены». Поэтому эффективнее погрузиться в рабочий поток на 3–5 часов и успеть за день то, на что некоторые тратят целую неделю.

Если вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о работе, то пора устроить перезагрузку. Установите границы и не позволяйте рабочим моментам нарушать их. Иначе рискуете получить нервный срыв и проблемы в личной жизни. Человек, который позволяет себе отстраняться от работы, меньше устаёт, реже прокрастинирует , более счастлив в браке и обладает устойчивым психическим здоровьем.

2. Отдыхайте от смартфона

Среднестатистический человек проверяет телефон 85 раз в день и проводит более пяти часов в день в интернете. Чрезмерное использование телефона приводит к депрессии, тревоге, стрессу, нарушению сна, а также ухудшает эмоциональный интеллект.

Вместо просмотра ленты новостей, лучше посвятить первые утренние часы творчеству, физическим упражнениям, планированию дня и близким людям. Это время считается самым продуктивным для креативных идей и обучения. Также следует отложить в сторону телефон за пару часов до сна.

Реальная жизнь намного интереснее виртуального мира.

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

3. Отдыхайте от людей

Читать далее...


Понравилось: 4 пользователям

10 популярных видов спорта в 2021 году

Суббота, 23 Октября 2021 г. 11:07 + в цитатник
10 популярных видов спорта в 2021 году

Спорт всегда был неотъемлемой частью жизни огромного количества людей. Он дает возможность улучшить свои физические показатели, избавиться от проблем со здоровьем и просто поднимает настроение. На сегодняшний день есть масса различных спортивных дисциплин, и мы решили разобраться, какие из них больше всего смотрят в 2021 году.

Если обратить внимание на поисковые запросы, то на первом месте по популярности уже долгое время находится футбол, а за ним шел бокс, баскетбол, биатлон, хоккей и другие. Мы решили обратить внимание на исследование маркетологов, в которых первое место остается неизменным, но вот все остальные в десятке самых востребованных расположились иначе.

И так, в нашем материале мы пойдем от наименее популярных к самым просматриваемым видам спорта на сегодняшний день. Учитывая данный рейтинг, можно смело определиться со сферой в спорте, на котором можно заработать денег, но для начала стоит ознакомиться почитать отзывы о самых популярных букмекерах по ссылке выше.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Секреты сильного пола, о которых женщины не догадываются

Вторник, 19 Октября 2021 г. 21:30 + в цитатник

Бытует мнение, что мужчины и женщины абсолютно разные и не понять друг друга. Сегодня мы хотим рассказать вам об особенностях мужского мышления, о которых женщины даже не догадываются.

Пара 1

Говори на чистоту

Мужчины всегда говорят прямо и не ходят вокруг да около. Поэтому если вы хотите что-либо сказать мужчине, то наберитесь смелости и говорите как есть.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как улучшить качество сна

Понедельник, 18 Октября 2021 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питание может как нарушить сон, так и улучшить его качество, как утверждает диетолог Лола Биггс (Великобритания).

Продукты питания, по словам эксперта, могут влиять на циркадные ритмы — колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Поскольку они регулируются гормоном мелатонином, который синтезируется из аминокислоты триптофан, употребление продуктов с триптофаном помогает лучше спать. Главным источником этого вещества Биггс называет куриное мясо. Также оно содержится в кунжуте, овсянке и молоке.

На синтез мелатонина влияет не только триптофан, но и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Для пополнения их запаса специалист советует включить в рацион жирную рыбу, например, сардины, анчоусы, скумбрию и лосось. А вечером, по мнению диетолога, нужно грызть орехи, особенно миндаль и фисташки, и есть свежую вишню или черешню, которые, как утверждает Биггс, известны положительным влиянием на сон.



Понравилось: 2 пользователям

Испытания американского робота-танка в ретро-стиле попали

Воскресенье, 10 Октября 2021 г. 19:57 + в цитатник
Своим видом напоминает «Матильду»
Американское предприятие Northrop Grumman Corp. впервые опубликовало видео с боевой роботизированной машиной EMAV-MCA (Expeditionary Modular Autonomous Vehicle - Medium Caliber Armament). Она вооружена скорострельной пушкой Bushmaster XM813.
Испытания американского робота-танка в ретро-стиле попали на видео

На видео демонстрируется, как боевой робот EMAV-MCA попадает в стальную пластину боеприпасами Northrop Grumman NG1170W Armor Piercing Fin Stabilized Discarding Sabot (APFSDS) 30x173 мм.

Боевая машина оснащена гибридной силовой установкой и может разгоняться до 72 км/ч. Её можно перевозить конвертопланом V-22 или вертолётом CH-47. Отмечается, что робот со снарядами NG1170W, теоретически, способен уничтожать любую легкобронированную технику с предельно возможных дистанций.

Фанаты военной техники отмечают удивительное сходство нового футуристичного танка с винтажным британским танком «Матильда» эпохи Второй мировой войны


 

Учёные раскрыли полезную диету для вакцинированных от COVID-19

Среда, 06 Октября 2021 г. 22:22 + в цитатник

Она в основном содержит продукты растительного происхождения

Учёные раскрыли полезную диету для вакцинированных от COVID-19

 

Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Современные матрасы

Среда, 06 Октября 2021 г. 22:19 + в цитатник

 

3279591_2 (700x339, 140Kb)Мне всегда казалось, что современные матрасы, которые почти все ортопедические на порядок лучше старых из войлока. Тем не менее пришлось встретиться с людьми, которые думали совершенно по другому. Странно, но если подумать, то раньше не было таких технологий и массового производства матрасов, как сейчас, когда много что учли при изготовлении, да и в целом можно отметить, что сейчас делают все для комфорта человека. Только нужно грамотно выбрать. Теперь понимаю, что любой ортопедический матрас лучше старого. Теперь по утрам забыл что такое боль в спине. Вообще не болит.

В целом и с местом выбора проблем нынче нет. Много где делают, соответственно конкуренция есть, значит можно найти нормальную цену. Как раз на матрас.ру и пал наш выбор. Удобно, большой выбор, много рубрик, есть скидки и акции. Да и в целом там люди берут не только матрасы, а еще и подушки, одеяло, кровати. Ну одним словом все, что для отдыха.

Высота матраса тоже важна. Данный фактор немаловажен в эстетическом плане, смотря какая кровать у вас.  Вы должны понимать какие рассчитаны на детей или пожилых.  Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Хороши матрасы с независимым пружинным блоком, когда каждая из пружин находится в своём чехле из прочного воздухопроницаемого материала и работает самостоятельно, не подключая соседние пружины. Есть даже модели наполненные сушеными водорослями, хлопком или шерстью (обладает хорошим тепловым эффектом).

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Почему современные мужчины не хотят жениться?

Вторник, 28 Сентября 2021 г. 21:17 + в цитатник

Отношение к семье и браку сильно изменилось в последние десятилетия. Все больше молодых людей не хотят вступать в него, отдавая предпочтение сожительству, или вовсе не стремятся заводить серьезные отношения. Почему же так происходит?

Холостяцкая жизнь имеет как свои плюсы, так и минусы. И сейчас очень многие молодые мужчины склоняются к тому, что хорошего в ней все-таки больше. Разные причины подталкивают их к такому решению.

Давай рассмотрим самые распространенные.

Нежелание делать выбор и брать на себя ответственность

В век интернета познакомиться с девушкой стало намного проще. Социальные сети позволяют общаться одновременно с десятком красавиц и не все могут взять и выбрать среди них самую достойную. Кажется, что спешить нельзя, потому что в любой момент может подвернуться вариант еще лучше. У нынешнего поколения вообще трудности с выбором. Многие в 30 еще не определяются с профессией, какой уж тут брак. Ведь он сразу ассоциируется с детьми, кредитами и постоянным бытом. Свободолюбивым молодым людям совсем не хочется брать на себя такую ответственность и прощаться со свободой.

Нет кандидаток

Стереотип, что любая девушка больше всего на свете хочет замуж, все еще живет в нашем обществе. Но в действительности таких дам становится все меньше. Они зарабатывают сами и не хотят рожать детей, поэтому и вступать в брак тоже не видят смысла. А те, кто ищет потенциального жениха, выставляют соответствующие требования. Быть чуть красивее обезьяны уже мало. Современный мужчина должен ухаживать за собой, быть культурным, всесторонне развитым и самодостаточным. Не все хотят и могут соответствовать таким критериям, поэтому и найти достойную невесту выходит не всегда.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чем полезен ЙОД

Пятница, 03 Сентября 2021 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
 
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Еда для мужчин

Воскресенье, 27 Июня 2021 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В  еде мужчины неприхотливы и избирательны одновременно. Они могут уныло  ковырять вилкой овощной салат, а вот порция жареного мяса однозначно  вызовет восторг. Действительно, вкусовые пристрастия мужчин и женщин  различаются. Но что для мужчин особенно полезно? Давайте разберемся…

Истинная  правда, что мужчинам необходима иная пища, нежели дамам. Ведь и  физически они устроены иначе, и энергозатраты у них значительно выше, и  обмен веществ другой. Так что, отправляясь в магазин за продуктами,  учтите эти особенности. На одном йогурте ваш любимый не продержится, но и  потакать всем его слабостям тоже не стоит.

Животные страсти

Любовь  к мясу заложена у мужчин генетически - на подсознательном уровне в  каждом из них живет охотник и добытчик. Конечно, современному мачо уже  ни к чему сражаться с саблезубыми тиграми, а коррида - всего лишь  зрелище, а никак не способ добычи пропитания. И что же? Разве что-то  изменилось? Приготовление мяса для них все равно осталось культом. 

Помните  сакраментальное "Шашлыка не должны касаться женские руки"? Так что же  такого содержится в мясе, что мужчины его просто боготворят?

В  первую очередь, мясо содержит белок - строительный материал для мышц.  Для мужчин, у которых энергозатраты очень велики, - для тех, кто  занимается спортом или тяжелой физической работой, - это действительно  важно. Еще более важно правильно выбрать сорт мяса - свинина, например,  не обладает практически никакими достоинствами, а вот говядина - совсем  наоборот.

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Просто мати надувне ліжко...

Воскресенье, 27 Июня 2021 г. 21:59 + в цитатник

3279591_1 (700x485, 22Kb)Найчастіше буває так, що коли приїжджають гості дорогі - розмістити їх особливо ніде. Як правило доводиться обходитися доброчесністю близьких, що б розмістити на ніч людей. Є звичайно декілька виходів з цієї ситуації. Наприклад просто мати диван, який може розкластися в двуспалку, але якщо його тримати тільки з цією метою, то місце яке він займе звичайно ж шкода. Як варіант можна просто мати надувне ліжко intex, яке можна ховати, коли воно не потрібно. Дуже зручно виходить. Як не як виходить справжня зручне ліжко, після которойне буде нічого боліти. Є магазини, які займаються продажем і обслуговуванням таких ліжок. Для обслуговування надувних і каркасних конструкцій в наявності ремонтні комплекти, запчастини та комплектуючі. Також представлений широкий асортимент різноманітних аксесуарів фірмового виробництва, які допоможуть зробити експлуатацію басейнів приємніше і простіше.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Почему полезно заниматься спортом на улице?

Четверг, 17 Июня 2021 г. 20:46 + в цитатник

Во время физических упражнений на улице организм насыщается кислородом, начинает лучше работать нервная и дыхательная системы. Также в организме возрастает количество таких гормонов как серотонин и эндорфин. Они помогают бороться со стрессами и депрессивными состояниями.

Не тренировки положительно влияет смена окружающей обстановки. Стены спортивного зала меняются на благоухающие зеленью пейзажи и теплую летнюю погоду. 

Варианты мест, где можно на улице заниматься спортом:

Парк или сквер

Не только в столице, но и в других городах страны есть немало парков и скверов. Такие места облагорожены лужайками, деревьями, кустами. Также они включают в себя тропинки, которые можно использовать для пробежек. Лужайки – отличный вариант для гимнастики и йоги. 

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Про скорый фирменный поезд Минск–Москва «Беларусь

Четверг, 17 Июня 2021 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда сезон отпусков в самом разгаре и вопрос выбора вида транспорта, который с конвертом доставит вас к месту вашего отпуска, становится актуальным, я решила рассказать вам про скорый фирменный поезд 001б москва минск, который ежедневно курсирует между этим городами, всего лишь с тремя остановками в городах Орше, Смоленске и Вязьме.

Не побоюсь сказать, что в этом фирменном поезде созданы идеальны условия для пассажиров, вагоны оборудованы современными видеосистемами позволяющие во время поездки смотреть различные телеканалы, в купе вас ждет уже застеленная постель и мини-барс прохладительными напитками, различные моющие и дезинфицирующие средства, без которых также нельзя обойтись во время поездки.

Каждое купе оборудовано необходимым количеством розеток, что позволяет одновременно подзарядить свой мобильный телефон, подключить ноутбук и одновременно пользоваться электробритвой.

Отправляясь в дорогу на этом поезде, совершенно не надо думать о том, что взять в дорогу из продуктов, сервис работает отлично, меню достаточно разнообразное, блюда подаются в удобное для вас время. Также работает вагон ресторан, в котором всегда можно, не только вкусно покушать и пообщаться с друзьями.

Не могу отметить, тот факт, что проводники поезда ответственно выполняют свою обязанности и не только с уважением относятся ко всем пассажирам, но и внимательно следят за чистотой и порядком, как в самом вагоне, так и в местах общественного пользования.
Общаясь с проводником, я узнала, что каждый проводник фирменного поезда 001б москва минск, прошел специальные подготовительные курсы и сдал множество зачетов, прежде чем ему позволили обслуживать пассажиров именно на этом поезде.
Говоря о стоимости билетов на скорый фирменный поезд 001б москва минск, могу сказать, что они не кусаются и вполне доступны для человека, который хочет хорошо отдохнуть не только по прибытию к непосредственному месту отдыха, но и время пути.
Более подробную информацию о расписании движения скорого фирменного поезда 001б москва минск, а также о стоимости билетов, вы можете узнать воспользовавшись предложенной в тексте ссылкой. 



Понравилось: 1 пользователю

Азиатские шершни-убийцы

Среда, 19 Мая 2021 г. 20:33 + в цитатник
Азиатские шершни-убийцы осваивают континенты и это смертельно опасно для людей

Год 2020 не задался с самого начала. Пандемия COVID-19, масштабные пожары, авиакатастрофы и множество других кошмаров свалились на человечество в самом его начале. Сетевые юмористы уже пророчат падение метеорита и атаку зомби, но есть в мире более перспективные опасности, хоть пока и не глобального характера. Азиатские шершни-убийцы – гроза Японских островов, Индии и Юго-Восточной Азии, начинают свою экспансию и захватывают новые регионы планеты.

Шершни-убийцы, или по научному Vespa mandarinia – это самая большая оса в мире. Но все было бы не так страшно, если бы это насекомое не было вдобавок самым агрессивным и смертельно опасным. Азиатский шершень достигает в длину 8 сантиметров, имеет похожее на швейную иглу жало и яд, способный соперничать со змеиным.

Читать далее...


Понравилось: 5 пользователям

Мечта рядом...

Среда, 19 Мая 2021 г. 20:31 + в цитатник

3279591_2 (700x547, 399Kb)Рано или поздно станет выбор приобретения собственного жилья. На самом деле мы часто начинаем задумываться об этом еще в молодости, так как понятно, что это один из главных вопросов.  Естественно, что дом это круто, но многих это пугает так как думают, что его содержание требует огромных затрат и проще всего ютится в квартире со всеми удобствами. Как же определиться? Хочется дом. Спору нет., но это должен быть новый дом или купить вторичку? Сложный вопрос, который требует детальной проработки и анализ своих возможностей.  

Я читал, что специалистам удалось доказать, что многоэтажные деревянные дома в целом обходятся дешевле, чем их аналоги из кирпича, бетона или камня. Как ни как живут же люди в деревянных домах. Мне приходится очень часто видеть такие конструкции. Так и хочется остановиться и расспросить хозяина.  На самом деле деревянный дом это мечта. Главное преимущество – это природный материал, который будет поддерживать ваше самочувствие на высоком уровне. Нынче хватает компаний, которые строят такие дома, как вариант  - лесные традиции (вот). Уверен, что все дома произведут хорошее впечатления на покупателей.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Россия выведет из строя легендарные атомные подлодки

Понедельник, 17 Мая 2021 г. 20:36 + в цитатник
Стало известно, что Россия выведет из строя легендарные атомные подлодки проекта 667. Этот проект считается самым массовым в советском подводном кораблестроении.

Сообщается, что последняя лодка проекта 667 БДРМ выйдет из состава Военно-Морского флота до 2030 года, когда туда поступят девятый и десятый «Бореи». 667 БДРМ — это наиболее свежая модификация легендарной серии.

Сейчас у флота есть пять таких подлодок. Все они принадлежат Северному флоту. Три из них несут боевую службу, одна находится на ремонте, пятую переоборудовали в подлодку специального назначения, носитель глубоководных аппаратов.

Стоит отметить, что впервые субмарины проекта 667 поступили в состав ВМФ в середине 60-х годов. Подводные лодки постоянно модернизировались и получали новое оружие. В целом, на базе 667 проекта создали множество кораблей для испытания перспективного оружия и оборудования.



Понравилось: 4 пользователям

Просто датчик виноват...

Понедельник, 17 Мая 2021 г. 20:34 + в цитатник

3279591_1 (700x456, 98Kb)Всегда уважал водителей, которые сами пытаются разобраться в поломке своего авто. С другой стороны это говорит о том, что у вас нет денег, что бы в нее вообще не заглядывать. Ведь, те у которых их хватает просто вызывают эвакуатор и авто отвозят в ремонт, зачем время терять. Тем не менее есть поломки, которые можно диагностировать на месте и самому разобраться с проблемой. Как раз самая частая из них – это перерасход топлива. Это когда свечи становятся очень темные с нагаром таким неприятным. Не сложно обнаружить на самом деле. Причин не мало может быть, то как правило это датчик абсолютного давления воздуха мозг выносит. Заменить его очень легко, да и купить не сложно, если знать где. Я заметил, что более опытные водители, некоторые датчики покупают сразу на запас.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какие продукты могут заменить антибиотики

Суббота, 08 Мая 2021 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В сезон эпидемии прием антибиотиков стал обычным явлением, однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорится, одно — лечат, а другое — калечат.

Некоторые пищевые продукты, которые находятся у нас на кухне, являются прекрасными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными лекарствами и способны защитить наш организм от многих бактерий. Представляем вам эту великолепную десятку:

Чеснок

Чеснок — это мощный природный антибиотик, он активно борется с такими бактериями, как стафилококк, стрептококк и другими. В ходе исследований было доказано, что пациенты, которые ежедневно употребляли чеснок, избавились также от таких проблем со здоровьем, как диабет, высокое кровяное давление, аллергия, зубная боль, болезни сердца. Единственный недостаток — это запах. Но его можно перебить, съев немного петрушки.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Назван овощ, повышающий качество сперматозоидов

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 22:27 + в цитатник

Половое здоровье, как правило, – одна из важных и деликатных тем для мужчин. Каждый представитель мужского пола заинтересован, чтобы оно было в порядке.

Назван овощ, повышающий качество сперматозоидов

Недавно исследователям удалось выяснить, как с помощью продукта питания можно улучшить репродуктивную функцию.

Представители научного общества сделали заключение, что томаты повышают качество сперматозоидов и в целом улучшают у мужчин репродуктивную функцию. По мнению исследователей, положительный эффект достигается за счет наличия в продукте ликопина. Полезное вещество представляет собой каротиноидный пигмент, который обуславливает окраску овоща. 

В ходе эксперимента удалось выяснить, что если систематически употреблять ликопин, на 40% возрастет численность сильных и качественных сперматозоидов. Также вырастет количество здоровых половых клеток.

В эксперименте приняло участие шестьдесят людей, возраст которых составлял 19 – 30 лет. Участников поделили на две одинаковые группы. Первая группа каждый день в течение 12 недель съедала пищевую добавку с ликопином, а вторая группа получала «пустышку». Добровольцы не знали, кто из них получает ликопин, а кто – плацебо. 

Обработав полученные результаты, ученые были удивлены. У участников, принимавших ликопин, были существенные положительные изменения в качестве спермы и половых клеток. Организатор исследования считает, что причина улучшения качества половых клеток кроется в способности ликопина устранять последствия окислительного стресса, который считается одним из деструктивных факторов для клеток.

Дальнейшее исследование ученые планируют продолжать, чтобы выяснить, как вещество влияет на мужчин, у которых были выявлены репродуктивные проблемы.

Как ты считаешь, можно ли с помощью некоторых продуктов питания улучшить половое здоровье? Поделись своим мнением в комментариях.



Понравилось: 3 пользователям

Слушая музыку, мы...

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 22:25 + в цитатник

3279591_1 (700x431, 233Kb)Люди понимают, что такое музыка, так как она часто влияет на наше настроение, а слушают ее практически все. А сами как считаете зачем же нужна людям музыка, можно ли жить без музыки, какая музыка правильная, а какая нет? Если подумать, то, что же нам дает музыка? Или, может быть, она ничего хорошего не дает? С одной стороны музыка — это просто сочетание различных звуков, и, кажется, что просто звуки ничего не могут дать. Но на самом деле это совсем не так.  На самом деле слушая музыку, мы получаем удовольствие. Она заставляет нас о чем-то задумываться, может быть даже мечтать. Она дарит нам печаль или радость, смех или тоску и еще много других чувств. А еще уводит нас в какой-то таинственный мир, где мы сами творим все, что представится нам. Нередко она учит нас чему-то хорошему. Это случается тогда, когда в сюжетах песен раскрываются хорошие или наоборот плохие поступки и их последствия, которые заставляет нас задуматься. Нынче источников музыки хватает, правда не везде скачать можно, тем не менее есть еще источники  (https://music-drom.com).  Музыка сопровождает человека с давних пор, без нее немыслима современная жизнь  человека. Музыка от классической пьесы до популярной эстрадной песни – нужна всем. Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому, если вас мучает бессонница, и вы не знаете, как быстро уснуть, используйте этот факт. Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки, важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Вакуум помогает уменьшить талию и проработать мышцы

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 21:37 + в цитатник

Современные качки в последние годы чаще возвращаются к той поре бодибилдинга, которую называют «золотой». Их вовсе не вдохновляют конкурсанты и победители современных конкурсов. Мужчин привлекает v-образный классический торс чемпионов прошлых лет. Современные профессионалы с гипертрофированной талией им вовсе не нравится.

 

В 70-е годы последователи культуризма очень заботились не только о том, как получше накачать какие-либо группы мышц. Им было важно и то, как в целом фигура выглядела. Все это вкупе становилось целью успешного культуриста. Бодибилдинг в то время представлял собой культуру как оздоровительную, так и соревновательную, создавал гармонию и сбалансированность мускулатуры тела в целом.

 

Такие звезды как Ли Хейни, Фрэнк Зейн, Арнольд Шварценеггер не родились такими идеальными. Они целенаправленно прорабатывали мышцы талии, точно также усердно, как грудь или бицепсы.

 

В чем смысл вакуума

 

 

Для того чтобы вакуум сделал вашу талию идеальной с точки зрения культуризма, необходимо начать с прокачки мозга — другими словами понять анатомическое строение этой части тела.

 

Когда знаменитый Фрэнк Зейн вставал в известную вакуумную позу, то он активно напрягал ту мышцу, о которой современные культуристы напрочь забыли — TVA (musculus transversus abdominis) или более привычную для слуха поперечную мышцу живота.

 

Эта мышца является самой глубоко залегающей, она находится под косыми и прямыми мышцами живота. Данная мышца уникальна тем, что у нее нет крепления к костной системе, она не притягивает кости при сокращении, как это делают другие мышцы. TVA пролегает поперек всего корпуса (отсюда и ее название), словно пояс штангиста. И если уж заговорили о поясе, то TVA по своей сути и является неким природным поясом при подъеме тяжей. Когда эта мышца сокращается, то она стабилизирует позвоночник за счет увеличения внутрибрюшного давления.

Читать далее...


Понравилось: 3 пользователям

Названы различия в стелс-технологиях истребителей Су-57 и F-22

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 21:36 + в цитатник
Журналисты сравнили конструкции истребителей Су-57 и F-22 и назвали разницу между ними с точки зрения реализации стелс-технологий.

Сначала авторы материала отметили, что Россия успешно создала сверхманёвренный стелс-самолёт пятого поколения Су-57. Он может противостоять американскому F-22.

Рассуждая о стелс-характеристиках, авторы отметили, что современные радары могут засечь самолёт-невидимку, но не могут отслеживать его для атаки.

У российского Су-57 выхлопные трубы расположены более заметно, выступают из корпуса. У F-22 же они более плотно прилегают к фюзеляжу, что позволяет истребителю оставаться невидимыми для большинства радаров. Впрочем, у российского самолёта выступающие выхлопные трубы тоже не стали помехой для скрытности из-за пониженных тепловых характеристик.

Также Су-57 выполнен из композитных радиопоглощающих материалов для большей скрытности, а вооружение у него располагается во внутренних отсеках.



Понравилось: 2 пользователям

Мужское откровение: секреты сильного пола, о которых женщины не догадываются

Вторник, 30 Марта 2021 г. 22:01 + в цитатник

Бытует мнение, что мужчины и женщины абсолютно разные и не понять друг друга. Сегодня мы хотим рассказать вам об особенностях мужского мышления, о которых женщины даже не догадываются.

 
 

Пара 1

 
 

Говори на чистоту

Мужчины всегда говорят прямо и не ходят вокруг да около. Поэтому если вы хотите что-либо сказать мужчине, то наберитесь смелости и говорите как есть.

Одиночество

Мужчины чаще женщин предпочитают быть наедине с собой. Особенно это касается тех моментов, когда мужчина переживает непростые времена. Если ваш мужчина просит оставить его ненадолго в одиночестве, я выполните его просьбу.

Парень

Плач и истерики

Читать далее...
Рубрики:  разное


Понравилось: 3 пользователям

Улицы Флориды заполонили 300 тысяч мотоциклистов

Четверг, 11 Марта 2021 г. 21:32 + в цитатник
 

Несмотря на пандемию коронавируса, ежегодная Неделя байков (Bike Week) на Дейтона-Бич в США собрала в городе десятки тысяч мотоциклистов. В мероприятии приняли участие около 300 тысяч мотоциклистов, хотя обычно в нем участвует примерно 500 тысяч. Кстати, ралли Daytona Beach Bike Week начали проводить в далеком 1937 году.

Улицы Флориды заполонили 300 тысяч мотоциклистов (16 фото)
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: [640] 639 638 ..
.. 1 Календарь