Человеческая кожа играет важную роль в строении человека. Ваша кожа выполняет различные функции, которые позволяют жить нормальной жизнью. Невооруженным взглядом это не заметно, но можете быть уверены, что кожа делает свою работу, чтобы сохранить здоровое тело. Существует еще множество интересных и познавательных сведений о коже человека, которые мы рассмотрим ниже.
Кожа покрывает все наше тело. Среди человеческих органов кожа занимает первое место по величине. Площадь человеческой кожи составляет приблизительно два квадратных метра, а масса может превышать 4 килограмма. За всю жизнь у человека образовывается примерно 17 килограмм кожи.
Среди функций, которые выполняет кожа наиболее важные — это физическая защита костей, мышц и внутренних органов, защита Вашего тела от внешних заболеваний, что позволяет чувствовать и реагировать на тепло и холод и с помощью крови регулировать температуру тела.

Кожный покров делится на три слоя:

1)Эпидермис – наружный и самый толстый слой кожи. На подошвах ног он достигает толщины полтора миллиметра. Кожа имеет свойства обновляться. Так, у взрослого человека она обновляется каждые 30 дней, а у младенцев в течение 72 часов. Обновление происходит за счет базального слоя (является самым глубоким слоем эпидермиса). В этом слое находится креатин, из которого формируются новые клетки, которые в дальнейшем перемещаются на поверхность эпидермиса, высыхают, становятся плоскими и избавляются от клеточного ядра.

 

Самым привычным подарком для большинства мужчин являются носки. Однако новое изделие немецкой компании — золотисто-коричневые носки за $1200 — никак нельзя назвать дежурным презентом. Этот предмет одежды выпущен ограниченной партией — всего 10 пар.

Носки сделаны из самой редкой и дорогой шерсти в мире — шерсти викуньи.

Викунья, относящаяся к млекопитающим семейства верблюдовых, считается дальним родственником ламы и альпаки. Эти уникальные существа живут в Андах на высоте от 3500 до 5500 метров и находятся под защитой специальной программы, поэтому получить их шерсть невероятно трудно.

Для того чтобы добыть волосяной покров винуний, древние инки сгоняли животных в стада, а затем сбривали шерсть. Одежда, сделанная из дорогого меха, предназначалась исключительно для знатных сановников.

Этих млекопитающих так и не удалось одомашнить, вследствие чего люди вынуждены следовать тактике древних инков — ловить животных и состригать руно. Правда, с одной викуньи удается состричь совсем немного шерсти — всего 400 г, что отражается на стоимости меха.

Специалисты утверждают, что шерсть редких существ является лучшим из всех волокон животного происхождения, поскольку диаметр волосков составляет 12 микрометров.

Носки, изготовленные из ценного материала, доступны только в одном золотисто-коричневом цвете, который напоминает окраску животного. Дело в том, что в процессе покраски шерсть викуний может быть полностью разрушена, поэтому производители избегают этой процедуры.

Роскошные носки поставляются покупателю в не менее роскошной упаковке — эксклюзивных деревянных ящиках.

«Духи - это память, которая не подводит»  Пьер Карден

На сегодняшний день парфюмерные магазины предлагают невероятно широкий ассортимент всевозможных ароматов на любой вкус, начиная от нишевых брендов и заканчивая самыми известными марками. Но как из представленного многообразия выбрать тот самый аромат, который бы подходил именно вам? ХОЧУ предлагает несколько способов, которые помогут вам определиться с нелегким выбором.

Модное вдохновение

Один из способов, как определить свой аромат - это следить за новинками из мира парфюмерии. Описание новых ароматов всегда можно найти в модных блогах и глянцевых журналах. Кроме того, под каждым из них вы найдете основные компоненты, из которых он состоит, а также сможете ознакомиться с отзывами покупателей. А собрав достаточно информации и вдохновившись модной новинкой, можно смело отправляться в парфюмерный магазин, чтобы составить свое впечатление о новом аромате и подобрать подходящий для себя.

Расставание – это всегда болезненно. Но иногда еще больнее продолжать жить вместе с человеком, отношения с которым обречены на провал. Женщины более склонны цепляться за воспоминания о былых чувствах, тогда, как мужчины не уходят, потому что не хотят перемен. Однако лучше не затягивать с принятием решения, чтобы не возненавидеть друг друга.

Никто не обязан оставаться в отношениях, которые не приносят удовлетворения. Ни ваши страхи остаться без мужчины, ни воспоминания, ни материальная неустроенность, ни, тем более, дети, не должны быть причиной того, что вы терпите человека, с которым вам плохо.

Иногда расставание идет на пользу паре. Физическое отсутствие человека рядом может стать поводом пересмотреть отношения, разобраться в себе, начать делать то, в чем ранее не было необходимости или не хватало времени. Иногда временный разрыв может даже сплотить пару, если двое поймут, что врозь им еще сложнее, чем вместе.

Если же этого не случится, то решение о разводе или окончательном расставании отношений будет взвешенным и обдуманным шагом. В любом случае, не нужно бояться перемен. Возможно, они только к лучшему!

Признаки, что вам пора ставить точку

Мужчина вызывает у вас стойкое раздражение. Причем, всевремя, пока вы вместе. В нем вас раздражает каждая мелочь, и это состояние не проходит уже долгое время.

Даже хорошенько подумав, вы не можете вспомнить ни одного положительного качества своего мужчины, в голову приходят одни раздражающие недостатки.

Вы делаете все за него: готовите, стираете, принимаете важные жизненные решения. На просьбы о помощи он не реагирует, или выполняет просьбы с огромным одолжением. При этом, вы также работаетеи сильно устаете.

Вам не о чем говорить. Все ваши разговоры сводятся к банальным фразам: «как дела?» и «что ты будешь на ужин?». Вы ничего не обсуждаете и не решаете вместе, вам не хочется делиться с мужчиной последними новостями или планами.

Он заставляет вас плакать и грустить. Отношения не приносят положительных эмоций, одни лишь переживания.

Все мышцы нашего организма достаточно развиты для того, чтобы выполнять свои основные функции. У кого-то больше, у кого-то меньше, но все они четко справляются с задачей. Наверняка каждый хотя бы раз задавался вопросом, какая самая сильная мышца человека?

Силу мышцы измеряют по тому, какой груз она может поднять или выдержать. Рабочие характеристики наших мышц связаны со способностью резко менять свою упругость. Многие убеждены, что самая сильная мышца в человеческом организме это язык. Это неверно.  На самое большое усилие в нашем теле способна жевательная мышца. Она находится возле коренных зубов и может выдерживать до 72 килограммов. Всего жевательных мышц четыре, но эта самая сильная.

Помимо жевания, самая сильная мышца тела принимает участие в мимике, речи, зевании, жевательная мышца поднимает нижнюю челюсть. Если вы бывали в цирке, то наверняка видели, как воздушные гимнасты в некоторых трюках, где требуется надежная поддержка, задействуют не руки, а именно челюсти.

Самая большая мышца в нашем теле – это диафрагма. Эта плоская мышца разделяет грудную и брюшную полость. Самая сильная на растяжение мышца – икроножная. Практически каждый человек может встать на цыпочки, для нас это просто, а между тем, это колоссальная работа икроножной мышцы. Эта мышца способна удержать вес до 130 килограмм. Выше мы упоминали язык, эта мышца хоть и не самая сильная, но по-своему уникальная. Это единственная мышечная ткань, которая не «держится» с обеих сторон, а только у корня.

Наиболее насыщенный разными группами мышц участок – это наше лицо. До сегодняшнего дня ученые ведут споры о том, сколько же точно мышц на человеческом лице. Самая маленькая мышца находится в среднем ухе и обеспечивает поддержку такой же крошечной косточки внутри уха, которая называется стремя. Одна из самых крупных мышц нашего организма – ягодичная. Она самая большая по площади, и содержит множество артерий, если эта мышка активно работает, она может существенно ускорять обмен веществ.

Ваша кухня кажется самым безопасным местом в плане пищевых отравлений? Возможно, так оно и есть, но только если вы сами не совершаете ошибок во время приготовления пищи.

Главная причина пищевых отравлений – это инфекция, которая, так или иначе, проникла в продукты питания. И нередко мы сами помогаем ей с выбором «места обитания».

Ошибка: вы готовите и едите полусырое мясо и морепродукты.

Эта пища – настоящий рай для опасных бактерий, которые можно убить, только соблюдая жесткие правила готовки.

Чтобы быть уверенными в безопасности мяса (в том числе и птицы), стоит знать, что внешняя температура бифштексов и свинины должна достигать 70 градусов, телятины и ягнятины – 75, а мяса птицы – 80. При протыкании куска вилкой должен выделяться светлый золотистый сок и ничего кроме.

Рыба не должна прилипать к вилке и должна быть непрозрачной. Креветки варить до тех пор, пока они станут розовыми и крепкими. Мидии и устрицы должны разбухнуть и помутнеть (это примерно 4-6 минут варки).

Ошибка: недоваренные яйца.

Куриные и прочие яйца – идеальная среда для размножения сальмонеллы. Поэтому, если даже вы обожаете яйца всмятку, наступите на горло собственным вкусам и сварите их вкрутую (около 5 минут варки). Яичница готовится до исчезновения прозрачных включений, омлет – 7-8 минут.

Ошибка: хранение пищи при комнатной температуре.

Речь идет об уже приготовленной еде, которую вы забыли убрать в холодильник. Если в сыром виде картофель, овощи, крупы могут обходиться без холода довольно долгое время, то сваренные из них блюда оставлять на плите совершенно ни к чему. Исключительно в холодильнике и с закрытой крышкой.

Ошибка: плохо промытые овощи и фрукты.

Чтобы обезопасить себя от патогенных микробов, все эти дары природы перед варкой или подачей на стол в свежем виде нужно тщательно отмывать в проточной воде. Особенно это касается корнеплодов. Земля, в которой они выросли, конечно, кормилица, но и для бактерий тоже.

Ошибка: консервы для того и сделаны, чтобы храниться долго.

Да, но только в определенных условиях – в холодном, темном и сухом месте. Выбрасывайте банки сразу, если они перед этим промерзали (на балконе зимой), покрылись ржавчиной, деформировались или вздулись.

Ошибка: вакуумная упаковка – гарантия безопасности.

Купленные сосиски, колбасы, мясные и рыбные нарезки в вакуумной упаковке хранить в холодильнике можно не больше недели. Если не съели, положите их в морозильную камеру. Если упаковка открыта, то срок хранения ее содержимого в холодильнике сокращается до 3-4 дней.

• Чак Норрис

  Как-то раз после того, как Норрис сломал плечо на одной из тренировок, он прогуливался по городку, где располагалась их военная база, и увидел местных жителей, отрабатывающих удары ногами.
  « Я был потрясен их способностями. Я хотел спросить их, каким боевым искусством они занимаются, но они были слишком увлечены процессом», -говорит он. «Когда я вернулся на базу, я рассказал об увиденном инструктору по дзюдо. Он сообщил, что это боевое искусство танг су до. Я сказал, что хочу попробовать, так как я не мог заниматься дзюдо со сломанным плечом».
  К тому времени, как он покинул Корею, Чак Норрис имел черный пояс по танг су до и коричневый-по дзюдо.

  

• Хью Хефнер

  Оказывается, "Плейбой" тоже служил в армии.
  Хью Хефнер в 1944 году ушел в армию и успел принять участие в боях Второй мировой войны. Во время службы он сотрудничал с армейскими газетами и рисовал для них карикатуры

  

• Билл Косби

•  

Пытаться изменить человека, находящегося рядом с вами, — занятие неблагодарное. И не потому, что результата оно не даст, а лишь от того, что в таких действиях действительно читается ваша неблагодарность и неуважение к любимому. Все дело в том, что его недостатки — это только несовпадение вашего представления о нем и его реального образа.  Вы можете просить его быть внимательнее, можете спокойно показывать, что вам неприятна его безалаберность и неаккуратность, но вот действовать, так сказать, силой, ставя ультиматумы, закатывая скандалы и истерики, — значит целенаправленно отдалять его от вас. Представьте, что ваша милая привычка вставать на час раньше будильника раз от раза встречает лишь гневное: «Что ты делаешь? Дай поспать! Если сейчас ты не ляжешь, то я не буду с тобой разговаривать!». Вы же не хотите, чтобы кто-то так грубо вмешивался в ваше личное пространство, тем более и так стараетесь ходить на цыпочках и не шуметь тарелками на кухне.

Любовь — это не поклонение идеальной картинке, это принятие реального человека, такого несовершенного и такого родного.

Есть в любимых что-то, с чем стоит смириться. И это действительно важно, ведь любовь — это не поклонение идеальной картинке, это принятие реального человека, такого несовершенного и такого родного.

Разберем несколько простых шагов, которые помогут вам проще отнестись к тому, что порой так раздражает во второй половинке.

Нет такого подростка, который был бы обречен на избыточный вес. Европейское исследование 2010 года показало, что даже ген, связанный с ожирением, для подростков легко преодолим, если они упражняются в течение 60 минут в день. У таких подростков более низкий индекс массы тела (ИМТ) и объем талии.

Может показаться, что час упражнений в день –это много. Избыточный вес у физически не активного подростка делает его более застенчивым, усиливает чувство подавленности.

Наши советы помогут родителям скоординировать ребенка, чтобы тот упражнялся до 60 мину день. Главный секрет в том, чтобы начать с малого и обеспечить поддержку вашего чада на этом пути.

Совет 1: начинайте с малого

Дети, которые никогда до этого не занимались спортом, могут быть ни морально, ни физически не готовы начать заниматься физической активностью такой промежуток времени. Так что начните с небольших шагов, например, с 10 минут ходьбы каждый день после школы. Добавляйте по минуте ходьбы каждый раз, следите за прогрессом.

Установка целей – это важный пункт успешной мотивации. Также вы можете договориться с ребенком о том, что будете поощрять некоторую часть его успехов (главное, чтобы «награда» не была какой-то сладостью или булочкой, так как это спишет все ваши усилия на нет).

К тому же, наблюдение за своими маленькими «победами» укрепит уверенность вашего ребенка в себе, выработает у него привычку сделать упражнения частью своей жизни.

Совет 2: ограничьте время у экрана телевизора и компьютера

Если все свободное время ваш ребенок-подросток проводит перед телевизором или компьютером, он никогда не научится вести активный образ жизни. Американская академия педиатрии рекомендует ограничить просмотр телевизора и компьютерные игры до двух часов в день. Так что обсудите вместе с ребенком, какое именно время дня, он может проводить у экрана.

И когда ваша семья проводит время у экрана телевизора, попробуйте следовать следующим советам:

• делайте разминку во время рекламных пауз, например, простые отжимания или подъемы ног,
• будьте образцом для подражания. Даже если ребенок сразу не будет впечатлен этой идеей, он заметит ваш энтузиазм. Регулярно делайте разминку во время просмотра телевизора. Можно также хранить небольшие гантели в коробке рядом с телевизором, чтобы упражняться во время рекламы. Поверьте, пройдет немного времени, и ребенок последует вашему примеру.

Совет 3: сделайте тренировки приятными

Внимательнее присмотритесь к интересам своего ребенка. Ведь они тоже могут быть активными. Ваш сын любит природу и животных? Поездки на свежий воздух всей семьей с палатками, походы, уход за животными – все это тоже физическая нагрузка. Если ваша дочь интересуется боевыми искусствами, танцами или гимнастикой, вы можете записать ее в любую из этих секций. Даже увлечение театральным искусством, если его поощрять, поможет оторвать вашего ребенка от кровати.

Не забывайте также и о летних поездках на дачу или в деревню. Свежий воздух, помощь в прополке грядок – все это заставит вашего ребенка двигаться. 

Совет 4: не бойтесь силовых тренировок

Силовые тренировки, упражнения с гантелями могут быть хорошей нагрузкой для подростков, как и аэробные упражнения. Исследование 2009 года показало, что силовые тренировки три раза в неделю значительно снижают жировые отложения и увеличивают мышечную массу и силу у детей с ожирением.

Совсем не обязательно ходить в спортзал. Ваш ребенок может делать отжимания, поднимать тяжести или делать упражнения с сопротивлением и дома. Сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить подходящий режим нагрузок.

Совет 5: поощряйте просмотр спортивных состязаний

Если ваш ребенок увлекается просмотром спортивных соревнований, подайте ему мысль, что наслаждение играть самому куда выше.Подростки с избыточным весом могут получить выгоду от вступления в спортивную команду, которая формируется по уровню подготовки, а не возрасту. Если вашему ребенку нравится несколько видов спорта или его любимые соревнования не доступны в городе вашего проживания (согласитесь, сложно заниматься серфингом, если вы живете в северной части страны), то постарайтесь заинтересовать его нейтральным, не требующим особых условий, спортом, например, ездой на велосипеде или бегом.

В конце концов, помните, что приобщение к активному и здоровому образу жизни – это не гонка. Ваш ребенок войдет во вкус, только если вы не будете его торопить и требовать невозможного. И помните, что вы являетесь лучшим примером и образцом для подражания для вашего ребенка. Поэтому не забывайте о себе и ведите активный образ жизни.