-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 12837
Комментариев: 15999
Написано: 29356

Выбрана рубрика познавательно.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(255), фото(740), техника(288), спорт(181), ремонт(63), растения(33), разное(4738), путешествие(66), природа(76), полезное(140), новости(84), наука(68), моя прогулка(1), мода(159), люди(105), кулинария(193), красиво(173), история(260), искусство(353), интересное(746), здоровье(467), животные(470), дети(128), девушкам(466), видео(567), в мире(793), авто, мото(176)

Страшная правда о солярии

Дневник

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 01:02 + в цитатник

Что безопасней – загорать в солярии или на солнце? На самом деле не полезно ни то, ни другое. Свойства ультрафиолетовых лучей (УФ) не меняются, и они оказывают одинаковое действие независимо от того, где вы облучаетесь – на пляже или в салоне.

Существуют два типа УФ лучей: ультрафиолетовые лучи А и ультрафиолетовые лучи В. Раньше в соляриях применялись ультрафиолетовые лучи В типа, но они вызывали ожоги. Теперь в большинстве салонов применяют ультрафиолетовые лучи А типа, не вызывающие ожогов. Многие думают, что загорать в таких салонах безопасно. Это не так, потому что любые УФ лучи могут вызвать рак кожи.

Проблемы с глазами 

Находясь на солнце, вы можете почувствовать жжение в глазах. В солярии этого не бывает. Однако УФ лучи А типа интенсивнее, чем лучи солнечного света, поэтому повышенные дозы облучения могут нанести вред сетчатке глаза или вызвать ожог роговицы. Может даже развиться катаракта.

Одобренные органами здравоохранения правила работы соляриев требуют, чтобы клиентам выдавались специальные защитные очки. Просто закрыть глаза или надеть солнечные очки недостаточно.

Морщины

Чрезмерное количество УФ облучения сушит кожу и приводит к возникновению морщин и складок. Если в молодом возрасте человек много находится на солнце, то в зрелом возрасте кожа становится грубой и морщинистой.

Проблемы с кожей

Взаимодействуя с косметикой или мылом, УФ лучи могут вызывать ожоги или сыпь. Некоторые препараты (противозачаточные средства, антигистаминные средства и другие) повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Загар может спровоцировать герпес у людей, подверженных этой болезни.

Рак кожи

В США диагноз немеланомный рак кожи ставится почти 1 млн человек в год, и еще 59 тыс. заболевают меланомным раком кожи. У женщин, посещающих солярий, вероятность развития злокачественной меланомы, наиболее тяжелой формы рака кожи,  на 55% выше, чем у остальных. Ультрафиолетовое излучение является одним из факторов риска, который определенно связан с немеланомным раком кожи.

Существуют три типа рака кожи. Два из них – базалиому и плоскоклеточный рак – если диагноз ставится на ранних стадиях, можно вылечить. Третий тип, меланома, может оказаться неизлечимым.

Меры предосторожности

Врачи рекомендуют избегать соляриев. Заменой им могут послужить лосьоны, кремы и спреи для автозагара. В них используется диоксиацетон – вещество, вызывающее потемнение кожи. Диоксиацетон одобрен органами здравоохранения и может входить в состав лосьонов, спреев и кремов для автозагара, которые продаются без рецепта (но эти спреи нельзя наносить сразу на все тело, как это делают в соляриях).

РекламаЕще десять лет назад глянцевый журнал был для нас женщин практически единственным источником новостей из мира моды, красоты и отношений между полами. Прошло время и наступила эра интернета и лавина информации хлынула на нас. Если вдруг захочется почитать что-то на женскую тематику и сохранить дерево, которое, образно говоря, могло бы пойти на журнал купленный вами, тогда милости просим на http://www.neolove.ru/son/ - женский Интернет-журнал.  

 

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Мамам о мальчиках

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 10:42 + в цитатник

С девочками мамам намного проще, чем с мальчиками, ведь они когда-то сами были девочками. А что же нужно знать мамам о своих сыновьях?

Купание малыша

Перед купанием нужно проверить температуру воды. Она должна быть ровно 37°С. Для того чтобы правильно искупать мальчика нужно расположить его животик на своей ладони, головой вниз и поливать водой от промежности к половым органам.

После купания нужно просушить полотенцем все складочки и обработать их детской присыпкой.

Гигиена полового члена новорожденного

У новорожденного мальчика  на грудном вскармливании не вырабатывается секрет желез, расположенных между крайней плотью и головкой. В это время фимоз головки полового члена, при котором она не открывается, является нормой.

Как только в рацион малыша вводится твердая пища, железы начинают работать. Выделяется секрет, который нужно очищать. Это необходимо для предупреждения воспаления, развития патологического фимоза и баланопастита – заболеваний полового члена воспалительной природы, при которых образовываются спайки между крайней плотью и головкой.

Травмы мошонки

Мошонка – это вместилище мужских половых желез, яичек. Она вынесена наружу по одной простой причине: температура созревания сперматозоидов должна быть ниже температуры тела.

Такое расположение заведомо травмоопасно, особенно, когда ребенок катается на велосипеде, прыгает или падает.

Нужно понимать, что если ваш мальчик получил травму мошонки, надо обязательно показать его врачу.

Основные последствия травмы мошонки

  • Размозжение яичка
  • Разрыв оболочки яичка
  • Гематома яичка

При гематоме яичка из разорвавшегося сосуда кровь поступает в мошонку и заполняет ее. Мошонка увеличивается в объеме с одной стороны за счет наполнения кровью и внешнего отека.

Чем грозит травма

Травма яичка может закончиться потерей одного из яичек и даже бесплодием.

Что делать

В случае травмы яичка следует обратиться к врачу-урологу. Врач проведет тщательный осмотр и при необходимости назначит УЗИ.

Профилактический осмотр яичек

Научите своего сына производить профилактический осмотр яичек. Это важно для раннего выявления новообразований мужских половых органов. Процедура производится один раз в месяц. В норме яички – гладкие, эластичные и упругие (но не твердые) образования примерно одной величины.

Болезни предстательной железы

С возрастом, обычно у мужчин после 40 лет, предстательная железа увеличивается в размере и сдавливает мочеиспускательный канал, что может затруднять мочеиспускание.

Признаки аденомы простаты

  • Частые походы в туалет, особенно ночью.
  • Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
  • Струя мочи вялая, моча разбрызгивается по унитазу, оставляя капли на ободке.
  • Неспособность опорожнять мочевой пузырь из-за перекрывания мочеиспускательных каналов.

Что делать

  • Обязательно показаться врачу, аденома предстательной железы прекрасно лечится.
  • Мужчина, достигший 40-летнего возраста, должен ежегодно сдавать анализ крови на простатоспецифический антиген (ПСА), норма которого не выше 4 нг/мл. Более высокий показатель ПСА говорит о том, что объем железистой ткани предстательной железы увеличен, что может означать развитие аденомы, а особенно объем простаты увеличивается при раке.

Об этих фактах должны знать мамы всех мальчиков, какого бы возраста не были сыновья.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Десять правил общения с ребенком

Дневник

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто вынужден оставлять ребенка без присмотра? Психологи называют 10 правил поведения работающих родителей.

Правило первое. Не приходите домой голодными.
Голод не тетка. Из-за него человек становится раздражительным и нетерпеливым. У некоторых на этом фоне начинаются головные боли. Старайтесь перед приходом домой выпить хотя бы чашку чай или съесть йогурт.

Правило второе. Не переутомляйтесь.
Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становится раздражительным. Ребенок вовсе не виноват в том, что вас загрузили на работе, к тому же он прост не поймет почему он вызывал раздражение. Переступая порог дома, оставляйте за дверью все «взрослые» проблемы.

Правило третье. Правильно расставляйте приоритеты.
Никогда не говорите о работе так, чтобы ребенок мог подумать, что она важнее его. Работа вам нравится, а ребенка вы любите.

Правило четвертое. Общение с ребенком важнее всего.
Не стоит отталкивать ребенка, если он пришел к вам в тот момент, когда вы заняты приготовлением ужина или взяли работу на дом. Ребенок это человек, а ужин и работа могут и подождать.

Правило пятое. Ребенок должен быть помощником и равноправным членом семьи.
Не дискриминируйте ребенка, поручая ему самую неприятную работу по дому. Вроде мытья полов, посуды. Почему ребенок должен выносить мусор? Да потому, что командуете вы.

Правило шестое. Не самоутверждайтесь за счет ребенка.
Вы взрослый человек, и только по этой причине вы больше знаете и умеете. Вы лучше моете посуду и играете в компьютерные игры. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок в отличие от многих других современных детей вырос уверенным в себе и в своих силах, общаясь с ним, постарайтесь вести себя так, чтобы он чувствовал себя умелым и сообразительным.

Читать далее...
Рубрики:  дети
познавательно

Метки:  

Что мы знаем о пыли?

Дневник

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 23:37 + в цитатник

 Она повсюду: на телевизоре, в любимой диванной подушке, в дверной щели, на крышке кастрюли с борщом, на забытой на столе шариковой ручке, да и на самом столе ее видимо-невидимо. Лежит серым слоем и отнюдь не радует глаз и нос.


«Пыль веков» – не просто устоявшееся изречение. На самом деле на каждую сотую долю секунды на земном шаре приходятся миллионы разрушений «сущего», и все это превращается в ненавистную нами пыль, которая ветром поднимается в воздух, а потом оседает в наших домах.

 

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Чеснок и лук помогают...

Дневник

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 23:25 + в цитатник

Женщины, чей рацион насыщен чесноком, луком и луком-пореем, в большей степени защищены от бедренного остеоартрита. Это показали результаты исследования, проведенного учеными из Королевского колледжа в Лондоне и Университета Восточной Англии, пишет TheTimesofIndia.

Остеоартрит вызывает болевые ощущения и потерю работоспособности в виду воздействия на бедренные суставы, колени и позвоночник у людей среднего и старшего возраста. На данный момент не существует действенного метода лечения. По сути, пациентам могут предложить лишь обезболивающие средства.

Всего ученые исследовали состояние 1000 здоровых близнецов женского пола. У многих из них не было никаких симптомов артрита. Эксперты детально сравнили рацион близнецов и провели сканирование костей с помощью рентгена, который выявил ранние признаки остеоартрита у отдельных участниц.

Оказалось, женщины, имевшие в рационе чеснок и лук наряду с остальными овощами, отличались меньшим проявлением остеоартрита в бедренном суставе. Чтобы разобраться в данной закономерности, ученые исследовали соединения, содержащиеся в чесноке. Их внимание привлекло соединение под названием диаллиловый дисульфид. Он снижает объем энзимов, травмирующих хрящи, что показали лабораторные эксперименты.

Рубрики:  кулинария
познавательно

Метки:  

Бессонница и правильное питание

Пятница, 30 Марта 2012 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Множество людей страдают бессонницей, последствия которой сказываются на нашей дееспособности и состояния здоровья. Темные круги под глазами — это самая малость от того, что может причинить бессонная ночь. Так же, бессонница усиливает риск возникновения болезней сердца, диабета, рака и других не приятных болезней. Возможно весь этот арсенал болезней неплохо было бы заменить на хороший крепкий сон!? Но это сделать не так легко, возможно Ваш рацион питания виноват в бессоннице.

правильное питание от бессонницы

На LifeGlobe уже был рассказ о правильном питании, где давались общие советы, теперь же перейдем конкретно к вопросу о бессоннице.
Вся еда, которую вы поглощаете в течение целого дня, имеет прямое воздействие на Ваше состояние — эмоциональное, а так же физическое! Старт Вашего дня дает хорошая, здоровая еда, т.е. завтрак. Здоровый завтрак даст старт Вашему  метаболизму и предоставит Вам большой запас энергии для большей части дня. Не стоит пропускать завтрак, в случае, если Вы ежедневно не употребляете утром пищу, это может привести к раздражительности и истощению. 

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Сила улыбки...

Дневник

Пятница, 30 Марта 2012 г. 19:18 + в цитатник
300 420
 
"Прибытие паяца в город значит для здоровья больше, чем десять нагруженных лекарствами мулов!".
Европейская пословица XVII века.

Даже когда 1 апреля не был признан как международный день смеха, в России почти каждый подшучивал над своими домашними, коллегами и просто знакомыми. Жаль только, что в году всего один такой день, ведь смех — это эликсир здоровой полноценной жизни!

Чаще всего жители мегаполисов сутками носятся, как белки в колесе, со всех сторон окружённые стрессами. Чего стоят только пробки на дорогах! И сложно увидеть в этом что-то весёлое. А между тем ещё древние китайцы говорили: "Когда ты воодушевлён, воодушевись ещё больше. Там где нет одухотворённости, — там одухотворённость есть".

Одна моя знакомая, после того, как поняла, что нервы стали никуда, купила сборник анекдотов от Юрия Никулина и стала носить его постоянно с собой. В стрессовых ситуациях и в минуты отдыха открывает наугад страницу и улыбается, а порой и хохочет. Говорит, что нервы у неё заметно укрепились. Теперь, если муж ворчит, дети не слушаются, коллеги сплетничают, она им анекдот в тему и восстанавливается мир и взаимопонимание.

А мой собственный муж каждую неделю смотрит одну из старых советских комедий Леонида Гайдая и часто меня усаживает рядом с собой. Говорит, что это помогает лучше любых успокаивающих средств. Думаю, что он прав. Тем более что и врачи придерживаются мнения, что смех лечит все, или почти все, болезни.

В США был проведён интересный эксперимент, исследователи предложили добровольцам разделить 230 фотографий игроков высшей бейсбольной лиги за 1952 год по ширине и открытости улыбки. Фотографии были распределены по трём группам. В первой оказались те, кто просто усмехался, во второй — у кого была "дежурная улыбка", а в третьей — люди, улыбавшиеся "от всей души".
Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Фраза «Я люблю тебя»

Дневник

Четверг, 29 Марта 2012 г. 21:27 + в цитатник

Нет ничего приятнее, чем услышать от любимого человека фразу: «Я люблю тебя». Во всех уголках мира она звучит постоянно, даря душевное тепло и радость. Миллионы людей произносят её на разных языках, в разных жизненных условиях и при определенных обстоятельствах.

Вот список переводов на самые распространенные языки:

Арабский - Ана ахебек (Ана ахебеки)

Албанский - Уне дуа ти

Английский - Ай лав ю

Армянский - Эс кэс сирумэм

Афганский - Ма ди кавэл мина

Башкирский - Мин хинэ яратау

Белорусский - Я тябэ кахаю

Бирманский - Чэна тинго чхи ти (Чумма тинго чхи ти)

Болгарский - Аз ти обичам

Венгерский – Серетлек

Вьетнамский - Эм йеу ань,ань йеу эм

 

Читать далее...
Рубрики:  интересное
познавательно

Метки:  

7 вредных здоровых привычек

Дневник

Вторник, 27 Марта 2012 г. 14:13 + в цитатник

Человеческие привычки делятся, как известно, на «вредные» и «полезные». Все мы с детства знаем, что курение – привычка вредная, а  привычка грызть морковку – полезная (хотя встречается такая привычка куда реже, чем курение). Но, оказывается, есть такие полезные привычки, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж и полезными.

BIGPIC70 7 вредных здоровых привычек

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно
фото

Метки:  

История Рима

Дневник

Вторник, 27 Марта 2012 г. 13:32 + в цитатник
Картинка 14 из 111475

РекламаЧто мы знаем о Риме. Столица Италии, где что не улица то архитектурное сооружение - памятник всемирного наследия ЮНЕСКО. Например, история  "Основание Рима". Город основали два брата Ромул и Рем, вскормленные волчицей. Пожалуй это и все, что мы знаем, но легенда намного интереснее и для общей эрудиции ее полезно знать.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Голая правда. Подростковые суициды

Дневник

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 22:02 + в цитатник

В последнее время в средствах массовой информации очень широко обсуждалась проблема роста самоубийств среди подростков. По каким причинам подростки уходят из жизни, и что должны знать взрослые, чтобы дети остались в живых?

`

Случаи из жизни

8 февраля в подмосковной Лобне две ученицы спрыгнули с крыши высотного дома и разбились. Спустя неделю, уже в Петербурге из окна выбросилась 13-лентяя школьница, а в Красноярском крае 15-летний воспитанник интерната повесился в своей комнате. В то же время в Калмыкии покончила с собой 10 летняя девочка.

Так что же происходит, и можно ли было избежать смерти ребенка в каждом конкретном случае? Да, по мнению психиатров во всех этих случаях можно было помочь детям и не допустить их гибели. Дело в том, что существует несколько стадий суицида, зная которые можно влиять на развитие каждой следующей из них или на остановку процесса, не допуская самоубийства.

Стадии суицида

  1. Возникновение мыслей о непреодолимых проблемах

В подростковом возрасте человек склонен остро переживать любую неудачу, преувеличивая степень проблемы, в первую очередь из-за того, что психика у подростка находится на стадии становления, т.е. не сформирована.
 

  1. Стадия переживаний

Человек чувствует безысходность и собственную ненужность. Это опасный период в жизни любого человека, поэтому для подростков так важно отсутствие критики и понимание со стороны родителей.
 

  1. Подготовка к акту самоубийства

Человек, решившийся на суицид, собирает информацию о способах добровольного ухода из жизни и даже покупает необходимые для этого предметы.

Что должны знать взрослые, чтобы их дети не совершили самоубийство

  • Существует мнение, что роста суицидов среди подростков нет, есть общий рост самоубийств в группе 25-55 лет. Но это не так, каждый взрослый, имеющий ребенка близкого к подростковому возрасту, должен знать, что проблема подросткового суицида на самом деле существует.
  • Иногда на несвоевременный уход из жизни подростков толкают не только реальные проблемы, но также импульсивное поведение и даже подражание. Взрослые должны помнить об этом, и интересоваться, например, тем, какую музыку слушает ребенок, ведь известно, какое большое количество музыкантов покончило с собой. По мнению психологов, не только творчество, но и жизнь кумиров обладает сильным воздействием на подростков.

Что делать

  • Если взрослый почувствует, что с ребенком происходит что-то неладное и попытается мягко вмешаться на ранних этапах, есть реальная возможность не допустить развития событий до последней стадии суицида.
  • Не следует распространять информацию об актах самоубийства, т.к. суицидное поведение может стать подражательным.
     

РекламаЕсли хочешь быть здоров, научись отдыхать не перед телевизором, а активно. Сколько человечество придумало видов спорта, которыми можно заниматься с удовольствием и пользой для здоровья. Это лыжи, велосипедные прогулки, сноубординг и так далее. Все это требует специального снаряжения, которое можно найти на sportzone.in.ua, например купить крюк для трапеции mystic clicker.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Хорошие поздравления

Дневник

Суббота, 24 Марта 2012 г. 00:20 + в цитатник

РекламаКартинка 9 из 107056Совсем скоро наступит светлый праздник Воскресе́ние Христо́во. Наверное, это один из самых любимых праздников нашего народа, так как только с ним наступает настоящее теплое весеннее настроение. Не зря ведь в народе говорят, что настоящего тепла жди после Пасхи. К празднику готовят богатый стол, так как Великий пост уже заканчивается, хозяюшки пекут вкусные домашние пасхальные куличи, которые особенно любит детвора. В православном храме на кануне праздника собирается всегда рекордное количество людей. В день Воскресения Христова мы стремимся поздравить от всей души своих близких и родных самыми теплыми пожеланиями. Прикольные поздравления с Пасхой для этого, замечательные стихи, например, можно найти  на prikolyandia.ru.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

5 причин раннего старения кожи

Дневник

Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:23 + в цитатник

1. Фотостарение

ПОЧЕМУ?
УФ-излучение (и солнечные лучи, и солярий) во много раз ускоряют старение кожи и к тому же повышают риск новообразований. Под воздействием солнечных лучей клеткам кожи приходится работать в условиях окислительного стресса, происходят нарушения в их структуре, генетическом аппарате, межклеточной жидкости. Кожа утолщается, теряется ее эластичность, возникают морщины.
ЧЕМ ОПАСНО?

    * К 20 — 30 годам начинаются нарушения пигментации кожи (возникают участки гиперпигментации), появляются морщины.
    * В 30 — 40 лет может появиться желтоватый оттенок кожи, отчетливо заметны мимические морщины, могут появиться телеагиоэктазии (сосудистые звездочки на лице).
    * После 40 лет процесс старения идет еще быстрее — появляются желтовато-пепельный оттенок кожи, морщины по всему лицу, очаговые уплотнения кожи.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

    * Пользоваться солнцезащитными кремами не только летом, но и весной, и осенью.
    * Летом не загорать во время высокой солнечной активности с 12.00 до 16.00.
    * Для борьбы с последствиями фотостарения дерматокосметологи используют мезотерапию (инъекционное введение препаратов в кожу); аппаратную косметологию; химические пилинги (нанесение на кожу различных кислот с целью улучшения ее текстуры); маски; а также все процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения кожи, — массаж, криомассаж, парафинотерапию.
2. Недостаток влаги
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

10 мифов о мужском здоровье

Дневник

Пятница, 23 Марта 2012 г. 15:20 + в цитатник

Самый главный миф: размер имеет значение

Пенис – это наибольший предмет беспокойства мужчин. Миф уже многократно опровергался клиническими исследованиями и заверениями сексологов, однако мужчины все равно не верят и продолжают посещать туалет с линейкой. Ученые установили, что у мужчин с большим пенисом самооценка выше, чем у «середнячков». Однако на физиологические функции размер пениса влияния не оказывает, если это, конечно, не микропенис. Мужчина с длинным половым членом не обладает большей фертильностью, большим количеством тестостеронов или большей способностью к сексуальному удовлетворению полового партнера.

Чем больше размер ноги, тем длиннее пенис

Урологи не обнаружили корреляцию между размером ноги и длиной полового члена. Впрочем, вместо ноги может звучать любая другая часть тела, например, длина указательного или среднего пальца, даже размер носа. Длина пениса зависит только от наследственных данных и не коррелируют с размером частей тела.

Половой член можно сломать

Почти правда. У людей нет кости в пенисах, в отличие от животных, однако можно порвать ткань пещеристых тел, заполняющихся кровью во время возбуждения и белочную оболочку. Сломать член можно только во время наступления эрекции. Чаще всего это происходит во время секса, когда женщина находится сверху. При переломе пениса можно четко различить «хрустящий» звук. Это очень болезненная травма, которая требует срочного лечения. В противном случае мужчина может остаться импотентом.

Трусы-плавки ухудшают производство спермы

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Вечнозеленый лайм

Дневник

Пятница, 23 Марта 2012 г. 15:08 + в цитатник

Что полезней – лайм или мандарин? Чем примечателен зеленый родственник лимона? Как его хранить и как правильно приготовить?

1

Лайм и лимон – родственники. Лайм относится к семейству рутовых, подсемейству цитрусовых и роду цитрус. И листья, и плоды этого растения имеют микрокапсулы, полные эфирных масел. Именно эти масла летят во все стороны и создают неповторимый аромат, когда мы снимаем шкурку цитрусовых. Внешняя цветная оболочка плода именуется flavedo, а внутренняя – albedo.

Достоинства лайма

Самое известное достоинство ягодного плода лайма – большое количество витамина C (хоть и меньше, чем в лимоне). Витамин C предотвращает хрупкость сосудов и обладает противовоспалительным действием. Дефицит витамина приводит к распространенному в прошлых веках состоянию под названием цинга или скорбут.

Пьедестал почета по количеству витамина C:

Лимон
Лайм
Мандарин

Как выбрать

Спелый лайм слегка желтоват. Зеленый лайм является недозрелым плодом, но это ничуть не умаляет его витаминных или вкусовых качеств. Главное – лайм не должен быть засохшим.

Как хранить

Лайм можно до 2 недель хранить в холодильнике, в отсеке для овощей. Вне холодильника лайм тоже пролежит. Сок лайма после отжатия можно заморозить и хранить в таком виде неограниченно долго, используя для коктейлей.

Как готовить

Лайм можно употреблять только в свежем виде, потому что витамин C разрушается при нагревании в первые 5 минут. Кислый сок, отжатый в салат или холодные блюда, прекрасно компенсирует отсутствие соли.

Рецепт коктейля:

Растертый лайм
Растертый лед
Растертая мята
Сок лайма
Сок граната
Газировка

  РекламаС давних времен известно, что деревья обладают определенной энергетикой, которая оказывает положительное или негативное влияние на человека. Причем это зависит от породы дерева. Например, деревьями -"донорами" - улучшающими энергетику, придающими силу человеку считают дуб, акацию, березу, клен, рябину. Поэтому мебель из дерева этих пород очень полезно держать в доме, где живешь.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Романтика повседневности

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 22:20 + в цитатник

Самые прочные и долгие отношения случаются у двух людей, которые живут вместе, связанные чувством: не расчётом, не штампами в документах, а настоящей романтической любовью друг к другу. В наш быстрый и прагматический век романтика быстро уходит из жизни, ей не остаётся места в сложных перипетиях быта. Считается, что романтика – удел молодости, неопытности, начала совместной жизни, а когда отношения длятся уже долго, романтика проходит и наступает трезвый реализм. Однако на самом деле романтическое отношение друг к другу приносит счастье в любом возрасте и на любой стадии отношений, более того, как раз романтические отношения – то, к чему подсознательно стремится каждый человек в этом мире. Исключений из этого правила нет.

Читать далее...
Рубрики:  девушкам
познавательно

Метки:  

Затопило!?

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 21:16 + в цитатник
Картинка 34 из 5921

РекламаОт непредвиденных жизненных ситуаций никто не застрахован. Но все-таки то, что в наших силах надо учесть. Вот, например, всю жизнь  работаешь как вол, накопишь денег, купишь квартиру, сделаешь в ней хороший ремонт. И вот вроде бы наслаждаешься жизнью, ведь жилище это очень важный аспект человеческого существования, и в страшном сне даже не приснится, что может случиться пожар или затопление, в одно мгновение лишиться всего кровно нажитого.

Как-то моя знакомая пара очень долго копила с каждой зарплаты на хороший ортопедический матрас. В итоге его купили. Чуть позже поехали в отпуск в Египет. Когда вернулись домой, с ужасом обнаружили, что протекает труба на потолке, проходящая как раз над их кроватью. Вся вода, просочившаяся через щель в трубе, с «удовольствием» капала на такой долгожданный и желанный ортопедический матрас целую неделю. В результате он разбух до безобразных размеров. Вернуть его в нормальное состояние не представлялось возможным. Приличная сумма денег в образе разбухшего массивного предмета, отдаленно напоминавшего матрас для двуспальной кровати, отправилась на мусорную свалку.

Таких ситуаций можно представить массу. Думаю, не зря ученые придумали такие системы как противопожарная, система безопасности (сигнализация). Есть даже автоматическая система "Нептун" neptun-mcs.ru, которая защищает от протечек воды. Она гарантирует безопасность пользования бытовыми системами водоснабжения и отопления, особенно в случае отсутствия людей в помещении. Да, очень полезны такие устройства. Ладно, там у тебя может быть ремонт в квартире, который не жалко. А если  под твоей квартирой квартира какого-нибудь нового русского и ты ее затопишь ненароком. Ведь сами знаем, какие трубы водоснабжения у нас в домах, все еще в прошлом веке устанавливалось. Нередки случаи, когда случаются аварии. Работать на ремонт для соседской квартиры как-то не хочется. Поэтому в жилье на первом этаже или частном доме, когда в случае чего затопишь разве что только крыс, есть свое очарование. Что очень хорошо система от протечек воды действует в течение 1-2 секунд после начало протечки, в результате подача воды блокируется. Система оповещает об аварии с помощью голосовых или SMS-сообщений, сигнализации. После исправления протечки, систему возвращают в прежний нормальный режим с помощью одного нажатия кнопки. "Нептун" может применяться в помещениях квартир, многоэтажных зданий, саун, бассейны, трюмы судов малого водоизмещения.

 

 

 

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Похудеть занимаясь сексом — миф или реальность?

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 01:26 + в цитатник

Бытует мнение, что избавиться от лишних килограммов можно только придерживаясь изнуряющей диеты и часами занимаясь в спортзале. Оказывается, есть более легкий и весьма приятный способ. Существует даже народное выражение: «меньше мучного, больше ночного». Как вы, наверное, уже догадались, речь идет о сексе. Насколько это действенный способ, попытаемся разобраться.

Итак, с точки зрения расхода калорий секс ничем не отличается от физических тренировок, заставляющих работать мышцы, колотиться сердце и учащенно дышать. Во время любовных утех частота сердечных сокращений может достигать 120 уд/мин, что равносильно занятиям на беговой дорожке или велотренажерах. Частота вдохов увеличивается вдвое, повышается температура тела. А в кульминационный момент частота сердечных сокращений близка к отметке 180 уд/мин, практически как у спринтеров после забега, дыхание — до 40 вдохов/выдохов, про кровяное давление нет смысла и говорить! А раз секс можно считать разновидностью физических тренировок, зачастую циклических, а, следовательно, аэробных (с участием кислорода), напрашивается однозначный вывод: да, такого рода «упражнения» влияют на расход калорий и, как следствие, к потере веса.

Занимаясь сексом, человек теряет порядка трехсот килокалорий в час. Цифра очень примерная, большое значение имеет активны вы или пассивны, собственный вес и поза, в которой вы это делаете. Именно правильная поза в сексе приблизит вас к мечте о стройной фигуре. По крайней мере, так утверждают медики из Германии. Согласно результатам исследований, для похудения лучше всего предаваться интимной близости в вертикальной позиции. В позе стоя партнерам приходится больше тратить энергии на телодвижения, а значит, сжигается максимальное число калорий.

Все так, если бы не одно НО, которое звучит так: готовы ли вы с вашим(ей) партнером(шей) к интенсивным занятиям любовью четыре раза в неделю по часу-полтора, чтобы добиться на весах заветных цифр, ведь именно столько времени уходит на полноценные тренировки. В любом случае такой вариант похудения подойдет далеком не всем. А тот, кто решится на такой эксперимент, вряд ли сможет выдержать такой темп и нагрузки. Все это может плачевно закончиться – истощением физическим и психическим.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Средства гигиены, вредные для здоровья

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 23:23 + в цитатник

Казалось бы, ничто не может угрожать человеку, когда он находится в собственной ванной или принимает душ, но, не тут-то было. В средствах гигиены, которыми мы пользуемся каждый день, полно невидимых глазу врагов. Как их распознать и чем они могут грозить?

1

Парабены / Parabens

Эти вещества, обладающие антибактериальными свойствами, добавляются в средства гигиены, например, шампуни, гели для душа и бальзамы для волос, для удлинения срока их годности.

Но парабены могут накапливаться в организме человека, например эти вещества выявлены у женщин с раком груди. Поэтому есть основание думать, что их присутствие в организме стимулирует рост опухолей. Также они обладают эстрогеноподобным эффектом, т.е. вызывают ожирение.

1

Фталаты / Phthalates: DEHP, DHP, DBP

Вещества эти применяются в производстве дезодорантов, они делают аромат стойким. В высоких дозах приводят к врожденным дефектам, нарушают сперматогенез, что приводит к бесплодию у мужчин, также вызывают бесплодие у женщин. Скорее всего, с их «помощью» нарушается и синтез половых гормонов.

1

Нитрозамины / Nitrosamines: Dietanolamine DEA), Triethanolamine (TEA)

Нитрозамины (стабилизаторы цвета) входят в состав этаноламинов и провоцируют развитие сухости волос и кожи, что приводит к мацерации, раздражению, аллергическим реакциям. Если у человека есть склонность к таким реакциям, то он должен тщательно выбирать средства гигиены (шампуни, гели для душа).

Иногда все эти вредные вещества одновременно входят в состав какого-нибудь косметического или гигиенического продукта – получается опасная гремучая смесь, которая рано или поздно спровоцирует «взрыв» проблем со здоровьем.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Голая правда. Куда исчезает любовь?

Дневник

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 12:39 + в цитатник

Количество разводов в России стремительно растет. По некоторым данным, только в Москве на каждые 10 браков приходится 5-6 разводов. Куда исчезает любовь? Почему так трудно, а для многих просто невозможно, прожить жизнь с одним человеком?

1

Механизм любви

Во время романтической фазы любви в организме человека вырабатываются гормоны счастья – дофапин и серотонин. Также человек получает всплеск гормона окситоцина, который способствует появлению ощущения единения в паре.

Почему чувства охладевают

Со временем процесс выработки этих гормонов в ответ на общение с партнером становится не таким активным, и химическая волна, державшая двух людей на острие чувств, спадает. Отношения теряют былую притягательность.

Чем опасен этот момент? Ответ простой: расставанием.

Что делать

Для того чтобы прожить с любимым человеком всю жизнь:

  • Планируйте и выполняйте как можно больше совместных действий.
  • Делитесь своими ощущениями и старайтесь совместно переживать положительные эмоции, например радость.
  • Научитесь правильно ссориться и правильно мириться.

Радость отношений, так же как и наличие здоровья, не так заметно, как ее отсутствие. Храните то, что имеете, чтобы потерявши не заплакать.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

 Страницы: 52 ... 25 24 [23] 22 21 ..
.. 1