Диспепсия — собирательный термин, которым обозначают функциональные расстройства пищеварения. Основным признаком диспепсии является нарушение переваривания пищевых веществ. Вследствие этого возникают такие сиптомы диспепсии, как снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изменение характера стула, метеоризм, патологические примеси в испражнениях и др.

Гастрогенная диспепсия
Чаще всего причиной диспепсии являются нарушения процессов переваривания пищи в желудке, протекающие с секреторной недостаточностью (гастрогенная диспепсия). В этом случае ускоренное поступление плохо переваренной пищи в тонкую кишку приводит к ее раздражению и травматизации слизистой оболочки, нарушению кишечной фазы пищеварения. Больные ощущают тяжесть и распирание в подложечной области после еды; иногда наблюдаются рвота съеденной пищей, понос. Испражнения жидкие, зловонные, щелочной реакции, содержат много соединительной ткани, грубой растительной клетчатки и бактерий.

Диспепсия часто наблюдается при заболеваниях поджелудочной железы, протекающих с нарушением ее внешнесекреторной функции (панкреатическая диспепсия). Она проявляется чувством переполнения в животе, потерей аппетита, повышенным газообразованием, коликообразной болью. В кале обнаруживают большое количество нейтрального жира, непереваренных мышечных волокон и зерен крахмала, объем кала увеличен.

Печеночная диспепсия
Диспепсия при заболеваниях гепатобилиарной системы (печеночная диспепсия) развивается вследствие нарушения образования и отделения желчи, которая играет важную роль в процессе переваривания жира, является одним из регуляторов моторики кишок и состава их микрофлоры. У больных диспепсией, обусловленной заболеваниями печени и желчных путей, нередко наблюдается неустойчивый стул, кал слабо окрашен, содержит много жирных кислот и мыла.

С каким ощущением постоянно связан человек? Рождается, встречается каждый день, избавляется от него с помощью лекарств или мужественно терпит? «Мне больно!» — произносит человек, приходя в больницу к доктору или в аптеку к фармацевту. Львиная доля всех назначаемых медикаментов – обезболивающие средства. Знаете ли Вы причину своей боли, покупая очередное лекарство?

Боль как она есть

Медики не склонны к сантиментам, боль они рассматривают в первую очередь как следствие неполадок в организме: если что-то болит, значит, организм сигнализирует о каких-то повреждениях, о необходимости похода к врачу. Но современный деловой человек не бежит к врачу, он держит путь в аптеку, где, поддаваясь уговорам рекламы, приобретет новое обезболивающее средство. Скорее всего, лекарство избавит от боли. А если нет?

При получении травм, растяжении тканей, воспалительных процессах, обменных нарушениях из-за приема лекарств или излишней концентрации токсических веществ в крови и тканях организма, словом, при воздействии любого повреждающего фактора возникает «аварийная» боль. Это своеобразный «красный флажок» — сигнал о невозможности дальнейшей работы без устранения неполадок. К этому же типу боли относится послеоперационная боль. После прекращения воздействия повреждающего фактора и соответствующем лечении с помощью лекарств и физиотерапии болевые ощущения проходят, не возобновляясь. 

 

Самцы мушек-дрозофил, которые пытались спариться с самкой и потерпели неудачу из-за отсутствия благосклонности "дамы", переходят на алкогольную "диету", заявляют биологи в статье, опубликованной в журнале Science.

Группа биологов под руководством Галита Шохат-Офира из университета штата Калифорния в Сан-Франциско (США) изучала процессы, которые происходят в нервных центрах самцов дрозофил (Drosophila melanogaster) после того, как самка отвергает его ухаживания.

Для этого Шохат-Офир и его коллеги вырастили две популяции самцов, первая из которых была помещена в клетку с уже оплодотворенными самками, а вторая - с самками-девственницами.
 

Банки ставить можно только по назначению врача. Причина в том, что воздействие на глубоко лежащие ткани вызывает усиление кровотока, что при некоторых заболеваниях может привести к распространению инфекции. Поэтому, если у вас бронхит, трахеит, ларингит или пневмония, лучше сделать горчичники. Зато при межреберной невралгии, радикулите банки могут дать очень хороший результат.

Банки рефлекторно влияют на кровоснабжение подлежащих тканей и органов, что способствует рассасыванию воспалительных очагов, уменьшению боли. Противопоказаны банки при легочных кровотечениях, туберкулезе легких и опухолях грудной клетки. Нельзя также ставить их при кожных заболеваниях, резком истощении больного, сильном общем возбуждении с судорогами, а также при повышенной чувствительности кожи Не следует ставить банки на область сердца, позвоночник, участки кожи с пигментацией, у женщин - на область грудных желез.

• Перед процедурой смажьте кожу вазелином - это обеспечит лучшее прилегание банок и предохранит от ожога. Если на коже много волос, их следует сбрить.

• Банки (их можно купить в аптеке) надо заранее подготовить к процедуре: вытереть насухо, проверить целостность краев и разложить на салфетку у постели больного. Вам понадобятся спирт или одеколон, спички, тонкий металлический стержень или деревянная палочка длиной 12-15 см (можно использовать вязальную спицу). На стержень намотайте немного ваты и смочите ее спиртом. Чтобы не обжечь больного, стряхните лишнюю жидкость с тампона и только тогда зажигайте его.

• Банку держите в левой руке, правой рукой на несколько секунд введите в банку горячий тампон и быстро приставьте ее к телу. При правильно поставленных банках кожа втягивается в них, становясь ярко-розовой или багровой. Когда поставите все банки (обычно от 10 до 20 штук), накройте их полотенцем, а сверху одеялом.

• Снимать банки надо через 15-20 минут осторожно, стараясь не причинить больному неприятных ощущений. Для этого одной рукой слегка отклоните банку в сторону, а пальцами другой руки надавите на кожу с противоположной стороны у ее края. Закончив процедуру, осторожно оботрите кожу сухим полотенцем, потеплее оденьте больного и укройте его одеялом.

• Банки протрите и уложите в коробку вместе со всеми принадлежностями, необходимыми для этой процедуры. 

Хотите укрепить иммунную систему так, чтобы не болеть всю зиму? Развейте 7 мифов об укреплении иммунитета.

Миф №1. Витамин C укрепляет иммунитет

 Практически все верят в то, что витамин C укрепляет иммунную систему, однако в действительности это не так. Принимая витамин C ежедневно, невозможно избежать простуды, а можно лишь незначительно ослабить некоторые симптомы заболевания. За действенность цинка также ручаются многие приверженцы здоровья, на самом же деле он не помогает при простуде и укрепляет иммунитет не столь эффективно, как принято считать.

По-настоящему действенным является совершенно иное вещество: витамин D, который образно называют витамином солнца, поскольку он образуется в клетках кожи при воздействии на нее солнечных лучей. Защитные клетки организма активируются, что весьма важно для иммунной системы. Возможно, именно поэтому мы особенно подвержены инфекциям в холодное время года, когда световые дни совсем короткие и  недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина D, что и ослабляет наш иммунитет.

Большое количество витамина D содержится в рыбе, особенно в таких сортах, как сардины, лосось, семга или в рыбьем жире. Поэтому для укрепления иммунитета вместо лимонов ешьте рыбу, а после приема пищи обязательно совершайте длительные пешие прогулки.

Если у вас c мужем физические или эмоциональные проблемы, сама мысль о разрушении семьи становится мучительной и невыносимой. В зависимости от степени непонимания между вами, примирение может быть трудным, но возможным. Если вы старались вернуть мужа, однако безрезультатно, есть еще несколько советов, которые могут вам помочь.

1. Дайте ему больше свободы. Некоторые мужчины считают себя ограниченными в браке. Когда они зажаты в рамках семейной ответственности, они отдаляются от семьи и становятся эмоционально неудовлетворенными в жизни. Если не ограничивать его потребности повозиться с друзьями в гараже, посмотреть спортивный канал или просто пообщаться со своими друзьями, ваш муж будет больше ценить общение с вами и наслаждаться проведенным временем с семьей.

2. Ограничьте контакт. Если вы находитесь в разлуке с мужем, важно свести ваш контакт к минимуму. Таким образом, вы можете сыграть на его чувствах во время разлуки. Если вас огорчает ваше расставание, это также может огорчать и его. Вы думаете о том, что вам грустно и надо срочно связаться с мужем, но это будет приводить только к постоянным ссорам. Ограниченное общение между вами может помочь вам остаться наедине, обдумать ситуацию и немного отдохнуть от изматывающих ссор. А добрые отношения после долгой разлуки могут восстановиться, а любовь вспыхнет с новой силой.

3. Будьте наблюдательны. Независимо от того, кто виноват в проблемах вашего брака, семью вы должны строить вместе. Будьте объективными к себе и взгляните на свои недостатки. Подумайте, что вы можете в себе изменить, чтобы ваша семейная жизнь улучшилась. Возможно, вам стоит стать более внимательной, уменьшить нытье или чаще прислушиваться к мужу.

4. Установите приоритеты. Если ваши отношения ухудшились из-за вашей работы или из-за каких-либо других обязательств вне дома, постарайтесь находить время для мужа и чаще показывать, как он для вас важен. Главное, чтобы он сделал то же самое для вас. Вы не сможете восстановить ваши отношения, если все свое время будете отдавать исключительно работе.

5. Слушайте. Когда ваш муж разговаривает с вами, слушайте его максимально внимательно. Решайте вместе все возникшие вопросы и выражайте яснее и чаще свои чувства. Главное - честно обсуждать все ваши семейные проблемы и внимательно прислушиваться к своему партнеру. И хотя бы время от времени ставьте себя на его место.

Распадающийся брак сопровождают тяжелые эмоциональные переживания партнеров. Чтобы вернуть прежние чувства любви и доверия, очень важно не нервничать,  вести себя спокойно и действенно.

Учёными подтверждена теория о том, что в женском обществе мужчины входят в «ступор». То есть становятся глупее.

 Эксперты говорят, что для мужчин достаточно упоминания о пребывании рядом женщины, чтобы они мгновенно начали вести себя неадекватно ситуации.

 Учёные недавно провели эксперимент. В нём приняли участие по 45 разных по полу добровольцев. Было отмечено, что стоило парням сказать о наблюдении за ними девушек, как их реакция на происходящее менялась. При этом для мужчин было неважно, как выглядела женщина.

 Надо сказать, что слабый пол на близкое присутствие мужчин не реагирует. Чем это вызвано – учёные не могут объяснить. Лишь только говорят, что в основном глупеют от внимания дам подростки, а также юные мужчины. Со временем реакция мужчин на общество подруг меняется.

«Я болен любовью» – часто преувеличивают поэты. А что же такое любовь на самом деле, неужели любовь - это болезнь? Да, так считают не только поэты, но и врачи. И это не шутка: любовь официально внесена в реестр болезней.

Ученые Сиракузского университета Нью-Йорка открыли, что эйфория при влюбленности родственна той, которую вызывает кокаин.

А известный британский психолог Фрэнк Таллис, преподаватель Института психиатрии Лондонского королевского колледжа и автор множества научных трудов и учебников, одну из своих книг так и назвал: «Любовная болезнь: любовь как психическое расстройство» (Love Sick: Love as a Mental Illness). Проявления влюбленности очень похожи на типичные нарушения психики: постоянные мысли о предмете страсти с непрерывным проигрышем событий, неадекватная оценка ситуации, мучительная тоска, переживания по пустякам, бессонница и многое другое. Систематизировав эти признаки, психолог выделил в этом чувстве следующие формы недуга.

Синдром навязчивых мыслей – болезненная одержимость, проверки и выслеживание, преувеличенное внимание к гигиеническим ритуалам, сокрытие и коллекционирование предметов, не имеющих никакой ценности. Больной концентрируется на специфических деталях, назойливых мыслях и страхах, какие-то незначительные мелочи обретают для него невероятную важность.

Мания – чрезмерно приподнятое, эйфорическое настроение, крайне завышенная самооценка, неспособность считаться с последствиями поступков, желание делать экстравагантные подарки.

Депрессия – плаксивость, подавленность, бессонница, невозможность сосредоточиться, нарушения в питании. У людей, угнетенных депрессией, снижен уровень обоих гормонов - серотонина и допамина. Эти же изменения в организме происходят, когда влюбленный разлучен с объектом любви или чувства его безответны. В одном исследовании собрали 114 человек, отвергнутых партнерами в последние два месяца. Клиническую депрессию выявили более чем у 40% из этой группы. Мужчины оказались более зависимыми от своих партнерш, а женщины - от отношений как таковых.

Особо тяжелая форма любовной тоски может довести до самоубийства. В психиатрии даже есть такой термин - «романтический суицид». Самые большие драмы происходят в подростковом возрасте и в юности. Например, в США и Китае «романтическое самоубийство» - самая частая причина смерти в возрастной группе от 15 до 24 лет. Одно из недавних исследований утверждает, что любовная неудача имеет много шансов довести подростков до депрессии, самоубийства и даже убийства.

Но, почему? На это есть ответ.

Префронтальная кора (Prefrontal cortex) и теменная доля большого мозга (Parietal Lobe) действуют, как переходящие части мозга, которые помогают переключаться вниманию от одного предмета к другому или к третьему.

Когда мы концентрируем внимание на одном предмете, будь то фокус с картами или объект любви, наш мозг воспринимает только сам объект, не замечая деталей вокруг. А в это время рядом могут происходить совершено разные события. Но мозг их не видит, т.к. он не может сфокусироваться на всем, что происходит вокруг, он выбирает короткие пути и фокусируется только на том, что важно именно сейчас. Так происходит, когда человек влюбляется.

Каждая страна или культура производит свой напиток, история которого уходит далеко в древность и отображает сущность и характерные особенности, обычаи и самобытные нравы той или иной народности. Еще каких то десять – пятнадцать лет назад об экзотических напитках большинство наших соотечественников слышало лишь краем уха, или читало в модных журналах. Теперь любой супермаркет может похвастаться огромным выбором алкогольных напитков из разных уголков мира. Даже если Вы не сторонник крепкого спиртного, для расширения вкусового кругозора необходимо попробовать все.

Так что мы знаем о текиле? Подавляющее большинство Ваших знакомых ответят, что текила – это мексиканская водка из кактуса, и будут неправы. Текила производится из мякоти голубой агавы, травянистого растения семейства лилейных. В Мексике растет около 130 видов агавы, некоторые из них тоже используются в приготовлении местных традиционных напитков, например пульке, мескаля, сотола, баканора. Но для текилы – только голубая агава.

В природе это растение можно увидеть в высокогорных районах запада Мексики, на бедных каменистых почвах. Сначала развивается розетка с длинными, двухметровыми листьями, к пятилетнему возрасту агава зацветает, выбрасывая стрелку (5м) с желтыми цветами. Эти цветы по ночам опыляют летучие мыши, и в плодах созревает 5 или 6 тысяч семян, и агава отмирает.

Подобный цикл развития совершенно не подходит современному производству текилы, поэтому растение культивировали. Теперь огромные плантации насчитывают до несколько тысяч штук голубой агавы. Взрослое растение имеет высоту до 2,5 метра и диаметр до 3 метров, срок жизни может быть и 10, и 15 лет. Но для производства хорошей текилы агаве должно быть не менее 8 лет. Поэтому, пока молодые особи подрастают, между ними фермеры выращивают кукурузу и фасоль – чтоб земля не простаивала зря.

Новый проект американских ученых дает шанс когда-нибудь завести детей мальчикам, которым необходимо пройти курс лечения от рака, угрожающий бесплодием.

В ходе эксперимента, который пройдет на базе филадельфийской детской больницы, врачи еще до начала онкотерапии возьмут у пациентов ткани яичек. Затем тестикулярные ткани подвергнут криоконсервированию, иначе говоря, заморозят в жидком азоте. Спустя некоторое время их разморозят и поместят в лабораторные блюдца для выращивания спермы.

Если эксперимент под руководством профессора Ральфа Бринстера из Ветеринарного колледжа Пенсильванского университета пройдет успешно, данный метод лечения мужского бесплодия будет предлагаться всем мальчикам до 12 лет, которым предстоит радиационная и химическая терапия раковых опухолей. Сейчас предложенный Бринстером проект находится на рассмотрении американского этического комитета. Если он будет одобрен, уже через год 10 мальчикам проведут биопсию тестикулярных тканей, вырабатывающих сперму.

«Мы надеемся, что нам позволят начать эксперимент по заморозке тестикулярных тканей мальчиков предпубертатного возраста, которые, пройдя онкотерапию, рискуют оказаться бесплодными, — сказала профессор Джилл Гинсберг из филадельфийской детской больницы. — Мы планируем заморозить немного такой ткани и хранить ее до тех пор, когда пациенты вырастут и захотят иметь детей. Часть тканей мы предоставим для дальнейших исследований профессора Бринстера».

 

В последние недели имидж йоги сильно пострадал: восходящую звезду, Джона Френда, обвинили в непристойных действиях в отношении учениц, пишет в статье для The New York Times эксперт Уильям Дж.Брод, автор новой книги "Наука йоги: польза и опасности".

Френд, основатель анусара-йоги, учил благопристойным позам и проповедовал идеи открытости миру ради обретения любви и счастья. Теперь же многие ученики разочаровались, узнав, что он изменял своим постоянным подругам и погряз во вранье. "Это далеко не первый случай, когда красивый фасад йоги, ассоциирующийся с духовным просветлением, трескается под напором секс-скандала. Почему же йога порождает столько распутников? И почему скандалы так шокируют и огорчают?" - вопрошает Брод. И сам же отвечает: в частности, из-за невежества. Учителя йоги и авторы самоучителей редко упоминают о том, что эта практика возникла как культ секса, поясняет автор. Многочисленные течения йоги, которым теперь следуют во всем мире, восходят к хатха-йоге - ответвлению тантризма.

В средневековой Индии тантристы стремились к слиянию мужского и женского аспектов космоса. Тантрические ритуалы при всем их глубоком символическом смысле могли предполагать парный или групповой секс. Хатха-йога сложилась как способ приблизить тантрическое блаженство. Для этого использовались различные позы, дыхательные техники и стимулирующие действия, в том числе половые акты.

Современная йога была разработана в начале XX века, причем отцы-основатели постарались очистить ее имидж и перенесли акцент с эротики на здоровье и хорошую физическую форму. Поэтому любители йоги даже не подозревают об ее эротических истоках. "Но за десятки лет многие на личном опыте обнаружили, что занятия йогой могут распалить сексуальность: повышается чувствительность в паховой области, оргазмы становятся ярче", - говорится в статье. Чешские исследователи подметили, что активность головного мозга в некоторых асанах неотличима от активности мозга у любовников. Канадцы зафиксировали, что дыхание в ускоренном темпе может ускорять кровообращение в половых органах.

Почему шалфей получил такое название? Какая польза в этом растении? Как выбрать, как хранить и как готовить шалфей вы узнаете из этой статьи.

Название этой травы происходит от латинского salvare, то есть «быть здоровым».Всего в мире существует 900 видов шалфея, среди которых есть и лечебные. Но в большинстве случаев сейчас эту траву используют в качестве пряности.

В шалфее много эфирных масел, биофлавоноидов, укрепляющих клеточные стенки, обеззараживающих фитанцидов. Из шалфея получают тонизирующую камфору. Это вещество оказывает возбуждающее воздействие на сердце, но в последние годы лекарства на основе камфоры практически не применяются: выяснилось, что камфора обладает нежелательными побочными действиями.

Шалфей содержит антиоксиданты, которые влияют на обмен кислорода и защищают клетки от разрушения. Избыток свободных радикалов приводит к развитию хронического воспаления. Поэтому шалфей рекомендуется тем пациентам, у кого есть ревматоидный артрит, бронхиальная астма и атеросклероз.

Пьедестал почета по содержанию биофлавоноидов

Шалфей 23 мг
Розмарин 19 мг
Календула 13 мг

Шалфей улучшает память, в его корне найдены вещества, используемые для лечения болезни Альцгеймера.

Как выбрать

• Покупать шалфей лучше свежий. Посмотрите, когда был собран шалфей. Срок его хранения – не больше 3-х суток. Листья свежего шалфея должны быть темно-зеленого цвета; на них не должно быть желтых или темных пятен.
• Сухая трава должна быть в герметичной упаковке. Иначе шалфей впитает влагу и растеряет свои полезные свойства.

Как хранить

• Свежую траву поставить в емкость с водой. Можно поместить в специальный контейнер, откуда влага будет испарятся медленнее.
• Специи можно приготовить самостоятельно. Необходимо высушить листья при температуре не ниже 35 градусов, желательно на воздухе, либо в слаборазогретой духовке. Затем порубить в кофемолке или блендере. Хранить в закрытой емкости до 1,5 лет.

Как готовить

Если нет возможности съесть свежий шалфей, можно приготовить теплый салат из овощей al dente с заправкой из лука и шалфея (50 г лука, 20 г бальзамического уксуса, 20 г оливкого масла, 5 листов свежего шалфея).

 

Высококалорийные продукты вроде мороженого влияют на мозг, словно наркотики, утверждают эксперты Кайл Бергер и Эрик Стайс из Исследовательского института Орегона. Они решили проверить, будет ли организм требовать повышение "дозировки" мороженого, если его часто есть, как это происходит с наркотиками.

Для этого исследователи опросили 151 подростка и просканировали мозг добровольцев во время демонстрации фотографий шоколадного коктейля, чтобы определить силу зависимости. Также оценивалась активность мозга, когда добровольцам предлагалось выпить безвкусный напиток или настоящий коктейль.

Итог был следующим: добровольцы, потреблявшие больше мороженого за две недели до эксперимента, получили меньше удовольствия от коктейля. Это показало снижение активности в зоне мозга, связанной с наградой. Причем, уникальная активность связывалась исключительно с мороженым. На гамбургеры, например, подростки так не реагировали.

 

Сет Элдавитч и Мелисса Сигал, супружеская пара из Вашингтона, пять лет безуспешно пытались стать родителями. За этот период Мелисса потеряла близнецов в результате выкидыша, после чего супруги несколько раз пытались родить с помощью экстракорпорального оплодотворения, а также неоднократно пробовали официально усыновить ребенка. Все эти попытки не увенчались успехом, и отчаявшиеся молодые люди прибегли в последнему средству: в январе 2008 года они опубликовали текст в социальной сети Facebook, который, как ни странно, в корне изменил их жизнь, пишет newsru.co.il со ссылкой на сетевое издание Parenting.com, опубликовавшее интервью с Мелиссой и Сетом.

В этом судьбоносном "посте" говорилось: "Любящая пара хочет усыновить рожденного в США ребенка. Мелисса по профессии школьный учитель, а Сет специализируется в области здравоохранения. Мы мечтаем создать таким образом полноценную семью, где будет много любви, смеха, веселья и страсти". В период опубликования этого текста супруги были новичками на сайте, и у них на двоих было всего лишь 40 "френдов". Однако друг Сета по имени Джон, более популярный пользователь, скопировал это объявление на своей "стене".

Уже в декабре того же года один из "френдов" Джона отозвался на этот призыв. Он рассказал, что жена его сослуживца по имени Лайза беременна, но у нее уже есть несколько детей, и она подумывает отдать новорожденного в приемную семью. В тот же вечер Сет и Мелисса позвонили Лайзе, которая находилась к тому времени на восьмом месяце беременности, и они назначили встречу в кафе Starbucks.

Несмотря на то, что супруги находились в состоянии крайнего возбуждения, они произвели хорошее впечатление на будущую мать, которая решила, что им можно доверить ребенка. Спустя несколько недель Лайза родила сына и передала его Сету и Мелиссе.

Из чего готовится кабачковая икра и какова польза этого продукта.

Кабачковая икра готовится из трех основных компонентов. Это кабачок, морковь и томат.

Польза кабачковой икры давно известна диетологам. Этот малокалорийный продукт прекрасно усваивается организмом.

Икра из кабачков, благодаря содержанию в ней калия, полезна людям склонным к отекам, страдающим от нарушений работы кишечника и желчного пузыря, и просто всем тем, кто хочет разнообразить свой рацион.

Витамин С, также содержащийся в икре, стимулирует работу желудка, желчного пузыря, 12-перстной кишки, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, полезен при гипертонии, малокровии, лишнем весе, сердечно-сосудистых заболеваниях. Поскольку витамин С обладает противовоспалительными свойствами - кабачок полезен при астме, остеоартрозе и ревматоидном артрите, где воспаление играет большую роль.

В самом кабачке находятся фолаты полезные для профилактики гомоцистеина, а также пектиновые вещества (1,7—2%), количество которых в несколько раз превышает содержание их в таких широко распространенных овощах, как капуста белокочанная (0,6%) или морковь (0,5%). Под их влиянием нормализуется состояние микрофлоры кишечника. Эти вещества предохраняют слизистую оболочку желудка и кишечника, способствуют их заживлению, побуждают перистальтику кишечника.

Ну а от моркови и томата в кабачковой икре содержатся такие полезные для здоровья вещества, как бета-каротин и ликопин.

Пьедестал почета по содержанию пектина

1 – Цукини – 17 мг
2 – Тыква – 12,3 мг
3 – Кабачковая икра – 8,4 мг

Запечатлеть себя на долгую память люди всегда любили во все времена. В наш век в большинстве случаев это делают с помощью фотоснимков. Можно, конечно, заказать нарисованную картину, но многим, в основном среднестатистическому гражданину в нашей стране, услуги хорошего художника обойдутся недешево. Поэтому большой популярностью пользуются семейные, свадебные, романтические фотосеисии у фотографов. Например, фотограф Олеся Вербато.