Специалисты утверждают, что недовольство работой может стать причиной стрессов. Неблагоприятное воздействие оказывает и негативная атмосфера в рабочем коллективе.

Для получения сведений была собрана информация о 3 000 гражданах США, возраст которых составлял от 25 до 70 лет. 

Проведя опрос, эксперты выяснили, что 2/3 жителей США недовольны своим местом работы. И большая часть из них жалуется на нестабильное психологическое состояние.

Неудовлетворенность работой вызвана тем, что радужные ожидания не совпали с реальным положением дел. 

Многие участники опроса заявили, что ощущают на работе враждебность, которая их угнетает. Кроме того, около 80% респондентов даже после повышения квалификации не увидели для себя возможности карьерного роста из-за негативной атмосферы среди коллег по работе.

Также было установлено, что люди, которые долго искали работу и нашли неподходящее рабочее место, испытывают сильные стрессы по сравнению с теми, кто дома продолжает искать вакансии. Также такое течение дел грозит и затяжной депрессией.

Последствия стрессов нельзя недооценивать. Постоянное неудовлетворение в чем-то может привести к нервному истощению, на этом фоне могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания и даже онкология.

Субстанция Джонс - автор уникального фотопроекта. Девушка, которая и сама настоящая пышка, демонстрирует: стесняться тела нечего, даже если оно не вписывается в современные "стандарты красоты".

"Если вы хоть раз хотели выключить свет, чтобы ваш партнер не увидел ваших недостатков, вы не одиноки. Но дело в том, что любое тело достойно любви!" - утверждает Субстанция.

Ее проект направлен на содействие принятию вариаций человеческих типов и форм тела. Задача состоит в том, чтобы расширить определения физической красоты. Буквально.
 

Женщины, которых мы видим на этих изображениях, - воспитатели, руководители, матери, музыканты, профессионалы, исполнители, художники, активисты, клерки и писатели. Это, возможно, даже женщины, на которых вы уставились на метро, ​на рынке или даже подшутили над ней со своими друзьями.

Эксперты из Америки, специализирующиеся на профилактике и контроле заболеваемости граждан, выяснили, что 45 млн. американцев пользуются линзами и многие допускают ошибки при их ношении. 

Организаторы исследования утверждают, что несоблюдение правил использования линз может негативно отразиться на здоровье и даже стать причиной слепоты. 

Самое главное правило – перед сном линзы обязательно нужно снимать. В противном случае, из-за плохого поступления кислорода могут развиться бактериальные инфекции. 

Нежелательно использовать линзы в водоемах и бассейне, так как вместе с водой в глаза могут попасть бактерии. 

Линзы следует своевременно менять, придерживаясь срока, указанного на упаковке. Есть изделия одноразовые, а есть такие, которые нужно заменить после 1, 2 или 3 месяцев использования.

Соблюдение правил использования линз снижает вероятность сопутствующих проблем со зрением и здоровьем.

Представители науки из Америки выяснили, какие мужчины доминируют в обществе. В ходе исследования удалось выяснить, что лысые мужчины самые властные. Кроме того, удалось установить, что бреются налысо те, кто предпочитают специальности, требующие мужества и отваги. 

Такая категория мужчин отличается от других умением эффективно вести деловые переговоры и проводить сделки. Также было отмечено, что они могут улаживать конфликты и предупреждать их разжигание. 

Дипломатические способности у большинства лысых мужчин неотъемлемая черта характера. Общество часто принимает их за лидеров.

Кроме того, эксперты выяснили, что лысые мужчины менее привлекательны для других людей, по сравнению с обладателями густых волос. Более того, многие считают, что лучше иметь залысины, чем полностью лысую голову.

«Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки.»                    Лоуренс Джонстон Питер

Нет такого человека, который бы не спотыкался или сворачивал «не туда» – не совершал ошибок – на своем жизненном пути.  Ошибаются все. Но важно не это. Важно – как человек относится к своим неудачам, как относится к своим ошибкам. Страх ошибиться в той или иной степени присущ каждому из нас: ведь убежденность в своей правоте повышает самооценку, а осознание ошибки чаще всего вызывает неприятные эмоции.

Большинство людей относится к ошибкам негативно. Ведь нас с детства учат, что ошибаться плохо. В школе за ошибки снижали оценки, за ошибки ругали и наказывали. Люди реагируют на ошибки по-разному: один, совершив ошибку, начинает себя жалеть; другой возмущается жизненной несправедливостью; третий вообще игнорирует случившееся или винит в произошедшем кого-то другого; и не так много людей  воспринимает ошибки как опыт, который поможет в будущем. Согласна, что случаются ошибки, которые надолго «выбивают из седла». Жизнь иной раз преподносит жестокие уроки. Но если воспринимать ошибки именно как уроки, а не как наказание судьбы, то это дает возможность постоянно учиться и становиться все более сильной, независимой, привлекательной, все более цельной  и зрелой личностью.

Характер закаляется и формируются черты, которые свидетельствуют о том, что уроки жизни в виде совершенных ошибок не прошли даром и научили извлекать пользу даже из неудач:

Комплимент – (фр. compliment) – форма похвалы, выражение одобрения, уважения, восхищения; приятные слова и положительные отзывы.

А вы когда-нибудь задумывались о том, как вы относитесь к комплиментам? Как вы себя ведете, когда вас хвалят или просто говорят что-то приятное?

Слышать теплые слова в свой адрес всегда приятно. Однако далеко не все умеют отвечать на комплимент так, чтобы было приятно обоим: и тому, кто говорит, и тому, кому адресован комплимент. Давайте попробуем понять, что некоторым людям мешает получать удовольствие от адресованных им приятных слов и правильно на них отвечать.

Казалось бы, в том, что человек ошибочно реагирует на комплименты – смущается, возражает, игнорирует собеседника, принижает или отрицает свои заслуги, или равнодушно бросает коротенькое «спасибо» – нет ничего особенного. И зачем вообще этому учиться? Ведь нет ничего страшного в том, что человек как-то неловко реагирует на адресованные ему приятные слова. В каком-то смысле это так. Но зачем же лишать себя приятных мгновений? Зачем отказываться от подарков? Ведь комплимент – это подарок в словах.

А кроме того, если человек не умеет правильно принимать комплименты – это повод задуматься и попробовать разобраться в некоторых особенностях своего характера. Вот несколько причин, что мешают адекватно реагировать на комплименты и получать от них удовольствие:

• неуверенность в себе, заниженная самооценка;
• неумение общаться, эмоциональная зажатость;
• сомнение в искренности сказанных слов, недоверие к окружающим, подозрительность .

Как видите, получился довольно обширный список.

Но вернемся к основной теме: как же правильно ответить на комплимент? Что же главное? Конечно же улыбка, искренняя улыбка. Не надо возражать, не нужно отнекиваться, не надо искать подвоха, не нужно принижать свои достоинства, даже если вы сомневаетесь в том, что сказанное не совсем соответствует действительно. Позвольте себе воспринимать добрые слова, адресованные вам. Если вам, к примеру, сказали, что вам идет прическа, не стоит пускаться в пространные объяснения, и рассказывать, как вам удалось достичь этого результата. Это никому не интересно. Просто с улыбкой поблагодарите и скажите, что вам очень приятно.

Некоторым людям кажется, что комплимент к чему-то обязывает. Не стремитесь тут же вернуть комплимент. Комплимент – это подарок. А своим ответным комплиментом вы в некотором смысле обесцениваете добрые слова дарителя. Если очень хочется сказать человеку что-то приятное, лучше дождаться более подходящего момента. Тогда это будет выглядеть более естественно.

Конечно, комплименты бывают разными и не всегда искренними. Фальшивые комплименты можно услышать от завистливых людей или от женщин в адрес своих соперниц. Кое-кто использует комплименты в качестве орудия манипуляции. В такой ситуации сказанное можно просто проигнорировать или сдержанно сказать «спасибо». Этого будет более чем достаточно.

Получать яркие сексуальные переживания способна каждая женщина. Главное — знать теорию и запастись терпением.

Что делать, если достичь струйного оргазма не получается?

Процесс обучения оргазму сам по себе очень приятен. Важно наслаждаться происходящим и не ждать результата. Даже если нет сквирта, возникают другие оргазмы, не менее интересные. И процесс их получения увлекателен. Практикуя эту технику, можно обнаружить способность к множественным оргазмам, и это тоже очень хорошее достижение.

Усилить чувствительность помогут упражнения для мышц тазового дна. Специальный комплекс движений укрепляет вагинальные мышцы. Во время его выполнения к половым органам приливает много крови, а это активирует нервные окончания. Всего 3–4 месяца упражнений с вагинальными шариками усилят желание, сделают переживания от секса гораздо ярче.

А ещё можно экспериментировать с разными точками воздействия. Во время стимуляции точки G можно массировать соски, внутреннюю поверхность бёдер, анус. У каждой женщины свои зоны, прикосновения к которым дарят радость. Подключив их, получится усилить переживания.

Эксперты решили выяснить, так ли безопасна термическая обработка некоторых пищевых продуктов. Как оказалось, в определенных случаях еду лучше не подвергать воздействию высоких температур - так в ней образуется канцероген акриламид, опасный для здоровья. Особую осторожность нужно проявлять с картофелем, кофе и блюдами из пшеницы, ржи и других зерновых культур.

В состоянии «Контроль» человек чувствует себя счастливым, сильным и удовлетворённым, но ему не хватает концентрации внимания, увлечённости и ощущения важности своего дела. Достичь потока он сможет, если увеличит сложность поставленной задачи.

Люди достигают потока, когда занимаются любимыми делами: работают в саду, поют в хоре, танцуют, играют в настольные игры или общаются с близкими друзьями. Часто поток случается на работе. И очень редко поток настигает нас, когда мы пассивны: например, смотрим телевизор.

Как получать удовлетворение от работы

Работа дарит ощущение насыщенности жизни, но вместе с тем мы огорчаемся начавшемуся понедельнику и радостно приветствуем в соцсетях пятницу.

    Забудьте о том, как считать баранов, о ромашковом чае и о теплом молоке с маслом — если слушать перед сном музыку, то можно быстро задремать и безмятежно проспать всю ночь. По крайней мере, так утверждают два тайваньских исследователя. По их мнению, лучше всего подойдет что-то тихое и медленное, например легкий джаз, фолк или оркестровая музыка с ритмом 60—80 ударов в минуту. Исследователи даже назвали такую музыку седативной.

Хотите — верьте, хотите — нет, но музыка на самом деле вызывает физические изменения в теле. Одним из них является замедление ритма сердца и дыхания, что способствует хорошему ночному сну. Ученые изучили 60 человек в возрасте от 60 до 83 лет, у которых наблюдались проблемы со сном. Половина из них — «музыкальная» группа — слушали музыку в течение 45 мин. перед сном, а второй половине — контрольной группе — н е включали музыку и не давали никаких других средств, помогающих заснуть. В результате те, кто слушал мягкую, медленную музыку, испытывали физические изменения в теле и безмятежно спали.

По мнению руководителя этих исследований, доктора Хуэй Линлая , «разница между «музыкальной» и контрольной группами была очень большой. 26 % участников «музыкальной» группы уже в первую неделю сообщили о значительном улучшении сна, и эта цифра продолжала увеличиваться по мере того, как пациенты учились расслабляться под седативную музыку. Кроме того, они и днем чувствовали себя лучше, поскольку хорошо спали ночью. А что самое замечательное, при таком лечении не наблюдалось никаких побочных эффектов и не требовалось никаких лекарственных средств» . В ходе другого исследования, проведенного этими же учеными, было установлено, что недоношенные младенцы также спят гораздо лучше под седативную музыку.

По результатам опроса, проведенного в США, оказалось, что 41 % людей спят на двуспальных кроватях, 31 % — на кроватях размером 1,5 х 2 м, 21 % — на кроватях размером 1,9 х 2 м и 6 % — на односпальных кроватях. Однако в сумме это только 99 %.

И как насчет тех, кто спит на двухъярусных кроватях?

Бессонница чаще наблюдается у пожилых людей. Но есть и хорошая новость. По мнению доктора М. Вудварда из медицинского центра «Остин энд Репатриэйшн» в Мельбурне, «у большинства пожилых людей, страдающих бессонницей, улучшается сон при чутком и добром отношении к ним окружающих» .

Исследования показывают: вы лучше помните то, что узнали непосредственно перед сном, чем то, что узнали в другое время.

Лишение сна применялось как особо жестокая пытка: люди в конечном счете сходили от этого с ума. Сначала они мучились, становились раздраженными, грубыми, теряли память, а затем начинали видеть галлюцинации.

Существует такое утверждение (хотя некоторые ученые и не согласны с ним): чем меньше вы спите, тем больше едите. Когда вас лишают полноценного ночного сна, на следующий день вы голоднее обычного.

У людей, страдающих таким редким заболеванием, как колестита хроническая, наблюдается полная бессонница. То есть они вообще не спят. В медицинской литературе описаны случаи, когда пациенты не спали 5 лет и более.

Вы можете прожить без пищи несколько недель, но после 1 0 дней без сна — совсем без сна, даже урывками, — вы умрете. Медицинские исследования показали, что сон на правом боку улучшает пищеварение. В ходе первых исследований, проведенных в Чикагском университете, было обнаружено, что периоды сновидений длятся в среднем 20 мин., но могут длиться и до одного часа. Установили также, что у среднестатистического взрослого человека сновидения занимают 22 % от времени сна. Однако в ходе дальнейших исследований эти результаты были скорректированы.

 

    Все рисунки в данной статье нарисованы простым 19-летним молодым человеком Сушант Сушил Ране. Он уверяет, что 3D-артом ранее не интересовался, а начал рисовать лишь в конце 2015 года, но уже набрал в подписчиках Instagram 50 000 человек. Также Сушант признается, что занимается рисованием в целом всего 2 года, а ранее как и все просто рисовал на уроках ИЗО. На одну работу у Сашанта уходит 1 день. В этом году он поступил в институт по художественному направлению и скорее всего в ближайшем будущем еще удивить весь мир своими произведениями.

По статистике брачных агентств, каждый второй межнациональный брак распадается после пяти-шести лет совместной жизни. Как правило, люди просто не могут найти общий язык. А ведь все могло быть иначе, если бы женщины внимательно присмотрелись к будущему мужу еще на первом свидании.

Стоит ли ждать спокойствия от итальянцев, щедрости от французов и романтики от немцев? Почему шведы предпочитают экстрим-свидания, а китайцы никогда не подадут даме пальто?

Страстные итальянцы