Польза от ошибок |
Дневник |
«Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки.» Лоуренс Джонстон Питер
Нет такого человека, который бы не спотыкался или сворачивал «не туда» – не совершал ошибок – на своем жизненном пути. Ошибаются все. Но важно не это. Важно – как человек относится к своим неудачам, как относится к своим ошибкам. Страх ошибиться в той или иной степени присущ каждому из нас: ведь убежденность в своей правоте повышает самооценку, а осознание ошибки чаще всего вызывает неприятные эмоции.
Большинство людей относится к ошибкам негативно. Ведь нас с детства учат, что ошибаться плохо. В школе за ошибки снижали оценки, за ошибки ругали и наказывали. Люди реагируют на ошибки по-разному: один, совершив ошибку, начинает себя жалеть; другой возмущается жизненной несправедливостью; третий вообще игнорирует случившееся или винит в произошедшем кого-то другого; и не так много людей воспринимает ошибки как опыт, который поможет в будущем. Согласна, что случаются ошибки, которые надолго «выбивают из седла». Жизнь иной раз преподносит жестокие уроки. Но если воспринимать ошибки именно как уроки, а не как наказание судьбы, то это дает возможность постоянно учиться и становиться все более сильной, независимой, привлекательной, все более цельной и зрелой личностью.
Характер закаляется и формируются черты, которые свидетельствуют о том, что уроки жизни в виде совершенных ошибок не прошли даром и научили извлекать пользу даже из неудач:
Метки: польза ошибка |
КАК МЕНЯЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ, КОГДА ВЫ РЕШАЕТЕ ПРОСТИТЬ ИЗМЕНУ |
Дневник |
Метки: измена отношения простить |
Как ответить на комплимент |
Дневник |
Комплимент – (фр. compliment) – форма похвалы, выражение одобрения, уважения, восхищения; приятные слова и положительные отзывы.
А вы когда-нибудь задумывались о том, как вы относитесь к комплиментам? Как вы себя ведете, когда вас хвалят или просто говорят что-то приятное?
Слышать теплые слова в свой адрес всегда приятно. Однако далеко не все умеют отвечать на комплимент так, чтобы было приятно обоим: и тому, кто говорит, и тому, кому адресован комплимент. Давайте попробуем понять, что некоторым людям мешает получать удовольствие от адресованных им приятных слов и правильно на них отвечать.
Казалось бы, в том, что человек ошибочно реагирует на комплименты – смущается, возражает, игнорирует собеседника, принижает или отрицает свои заслуги, или равнодушно бросает коротенькое «спасибо» – нет ничего особенного. И зачем вообще этому учиться? Ведь нет ничего страшного в том, что человек как-то неловко реагирует на адресованные ему приятные слова. В каком-то смысле это так. Но зачем же лишать себя приятных мгновений? Зачем отказываться от подарков? Ведь комплимент – это подарок в словах.
А кроме того, если человек не умеет правильно принимать комплименты – это повод задуматься и попробовать разобраться в некоторых особенностях своего характера. Вот несколько причин, что мешают адекватно реагировать на комплименты и получать от них удовольствие:
Как видите, получился довольно обширный список.
Но вернемся к основной теме: как же правильно ответить на комплимент? Что же главное? Конечно же улыбка, искренняя улыбка. Не надо возражать, не нужно отнекиваться, не надо искать подвоха, не нужно принижать свои достоинства, даже если вы сомневаетесь в том, что сказанное не совсем соответствует действительно. Позвольте себе воспринимать добрые слова, адресованные вам. Если вам, к примеру, сказали, что вам идет прическа, не стоит пускаться в пространные объяснения, и рассказывать, как вам удалось достичь этого результата. Это никому не интересно. Просто с улыбкой поблагодарите и скажите, что вам очень приятно.
Некоторым людям кажется, что комплимент к чему-то обязывает. Не стремитесь тут же вернуть комплимент. Комплимент – это подарок. А своим ответным комплиментом вы в некотором смысле обесцениваете добрые слова дарителя. Если очень хочется сказать человеку что-то приятное, лучше дождаться более подходящего момента. Тогда это будет выглядеть более естественно.
Конечно, комплименты бывают разными и не всегда искренними. Фальшивые комплименты можно услышать от завистливых людей или от женщин в адрес своих соперниц. Кое-кто использует комплименты в качестве орудия манипуляции. В такой ситуации сказанное можно просто проигнорировать или сдержанно сказать «спасибо». Этого будет более чем достаточно.
Метки: комплимент самооценка |
Будни студента-стоматолога: что они делают прежде, чем взяться за нас |
Дневник |
Интересно, а стоматологи сами себе лечат зубы? Наверное, такой глупый вопрос хоть раз, но всплывал в сознании любого человека, сидящего в очереди на прием к дантисту. А они же еще и учатся на ком-то, тренируются... И, возможно, даже на ком-то живом! В общем да, стоматологи практикуются, и о том, как проходят их будни, узнайте в посте!
Кажется, фантом хочет упрыгать оттуда без ног
Мой первый пациент - Лёха
Метки: стоматолог зыбы |
Струйный оргазм: что это такое и как его достичь |
Дневник |
Получать яркие сексуальные переживания способна каждая женщина. Главное — знать теорию и запастись терпением.
Струйный оргазм (сквирт) — одна из разновидностей женского оргазма, по интенсивности превосходящая многие другие. Но главная его особенность — возможность повторения. Если случился сквирт, уже через несколько секунд он может произойти снова и снова. В отличие от других пиков наслаждения, не требуется перерыва для восстановления.
Струйный оргазм длится до двух минут, а клиторальный — не больше 15 секунд. При этом женщина получает огромное удовольствие, которое разливается по всему телу, а не концентрируется только в половых органах.
Выделение жидкости во время секса — это интересный процесс, но не всегда удобный. В результате приходится менять постельное бельё, а иногда и сушить матрас. При одном струйном оргазме может выделяться до 50 мл особого секрета. Но если оргазмов несколько, то вылиться может до стакана жидкости.
Можно подумать, что во время сквирта произошло мочеиспускание. Но это не так. Выделяется в процессе не моча, а особый секрет. Он начинает собираться при воздействии на точку G. И если стимулировать её достаточно долго (не менее двух минут), происходит выброс. Но вытекает всё это из мочеиспускательного канала, а не из влагалища.
У секрета нет цвета, он не оставляет следов на одежде. Но при этом есть запах. Он не похож на запах мочи. Это приятный аромат тела, который не отталкивает. Если вещи, на которые он попал, сразу не постирать, они будут пахнуть им длительное время.
Секрет струйного оргазма — стимуляция точки G. Это область на передней стенке влагалища. При обычном вагинальном сексе член лишь вскользь касается столь важной эрогенной зоны, именно поэтому у многих дам это место неактивно. Чтобы получать от него удовольствие, необходимо специально стимулировать этот участок.
Разбудить точку G несложно, но этот процесс длится не один день.
Важно массировать нужную область во время прелюдии. Нажатие с разной интенсивностью, поглаживания обязательно начнут работать. После таких манипуляций усилится возбуждение, привычные оргазмы станут ярче. И только когда точка G начнёт отзываться на касания очень быстро, когда область станет чувствительной, можно переходить к вызову струйного оргазма.
Возбуждается женщина постепенно, и её желание может возрастать с каждым движением. Чтобы научиться оргазму, важно действительно хотеть сексуального наслаждения.
Не нужно думать о типе оргазма — старайтесь усилить свои эмоции. Именно эмоциональный пик позволит телу выйти на новый уровень удовольствия.
Для получения струйного оргазма потребуется стимуляция руками или секс-игрушками. Их вводят во влагалище и начинают массировать область на передней стенке. Нужно найти именно тот участок, который дарит максимум удовольствия, и стимулировать его, не снижая интенсивности. Расположен он на глубине 3–5 см. На область рекомендуется надавливать. Именно нажатие активирует железы Скина, где и формируется женский секрет.
Когда женщина достаточно возбуждена, стоит добавить лёгкие касания клитора. Но тут важно не вызвать клиторальный оргазм. Нужно лишь усилить возбуждение воздействием на дополнительную точку.
В этот момент женщина начнёт ощущать позывы к мочеиспусканию. Это обманчивое ощущение: выделение мочи в момент возбуждения невозможно. Поэтому не стоит отвлекаться на это переживание. Оно кратковременное и свидетельствует о приближении пика наслаждения.
Длительность стимуляции точки G — от 1 до 20 минут. Важно не снижать темп, не менять ритм, а наращивать интенсивность движений.
Торопиться не стоит, в первый раз может потребоваться много времени. В процессе мышцы влагалища будут напрягаться. Лоно будет будто сжиматься. Это тоже признак сильного возбуждения. Женщине рекомендуется расслабиться в этот момент, постараться разжать мышцы. Конечно, через несколько секунд они снова вернутся в тонус, но стоит лишь несколько раз ослабить, как придёт пик удовольствия.
Не стоит ждать, что первый раз количество жидкости будет огромным. И она точно не выплеснется струёй. Её количество будет незначительным — не больше столовой ложки. И ощущаться это будет как сильная влажность, а не потоп. Но с каждым разом, если практиковать такие воздействия регулярно, количество секрета будет увеличиваться. И когда-нибудь он действительно превратится в струю.
Кстати, если для первого оргазма нужна стимуляция руками или вибратором, то в дальнейшем сквирт будет возникать и во время вагинального секса. Только позу нужно будет выбирать такую, чтобы половой член надавливал на точку G.
В паре стремление к определённому финалу может вызывать напряжение. Если струйный оргазм становится целью, процесс кажется не столь уж и увлекательным. И это может вызывать скованность партнёрши. А ещё мужчина может быть не готов помогать даме. Длительная стимуляция может ему не нравиться. В таких ситуациях не стоит отказываться от подобного удовольствия.
Научиться испытывать струйный оргазм можно и без мужчины.
Своими пальцами достать до нужного места довольно сложно. Активировать точку G удастся, но вот получить желаемую жидкость почти невозможно. Поэтому потребуется специальный вибратор. Это искусственный фаллос особой формы — с загнутой головкой. Он может вибрировать с разной скоростью. Но главное, что движок располагается именно в кончике игрушки и максимальное воздействие можно производить на нужную область.
Вибратор для точки G вводят в лоно, поворачивая так, чтобы кончик массировал переднюю стенку влагалища. Потом включают вибрацию. Начинать нужно с медленных режимов. Головкой секс-игрушки стоит водить вверх-вниз, чуть погружая и вынимая её. При этом можно надавливать на нужную область — возбуждение будет нарастать.
Постепенно рекомендуется менять режим работы вибратора. Это усилит возбуждение. Ну а потом будет желание пописать, а за ним и яркий оргазм.
После первого финала рекомендуем не останавливаться.
Такой оргазм, сопровождается он выделением жидкости или нет, может продолжаться. Игрушку можно вынуть на несколько секунд, потом погрузить снова и повторить стимуляцию. Следующий оргазм наступит гораздо быстрее. И количество таких финалов может достигать пяти, семи или даже десяти.
Научившись сквирту в одиночестве, вы сможете демонстрировать это и партнёру. Такой навык включается лишь однажды, и потом его невозможно забыть.
Процесс обучения оргазму сам по себе очень приятен. Важно наслаждаться происходящим и не ждать результата. Даже если нет сквирта, возникают другие оргазмы, не менее интересные. И процесс их получения увлекателен. Практикуя эту технику, можно обнаружить способность к множественным оргазмам, и это тоже очень хорошее достижение.
Усилить чувствительность помогут упражнения для мышц тазового дна. Специальный комплекс движений укрепляет вагинальные мышцы. Во время его выполнения к половым органам приливает много крови, а это активирует нервные окончания. Всего 3–4 месяца упражнений с вагинальными шариками усилят желание, сделают переживания от секса гораздо ярче.
А ещё можно экспериментировать с разными точками воздействия. Во время стимуляции точки G можно массировать соски, внутреннюю поверхность бёдер, анус. У каждой женщины свои зоны, прикосновения к которым дарят радость. Подключив их, получится усилить переживания.
Метки: оргазм секунд жидкость секс секрет |
При неправильной готовке еды... |
Дневник |
Эксперты решили выяснить, так ли безопасна термическая обработка некоторых пищевых продуктов. Как оказалось, в определенных случаях еду лучше не подвергать воздействию высоких температур - так в ней образуется канцероген акриламид, опасный для здоровья. Особую осторожность нужно проявлять с картофелем, кофе и блюдами из пшеницы, ржи и других зерновых культур.
Метки: еда игра |
Исследование счастья |
Дневник |
Михай Чиксентмихайи
Михай Чиксентмихайи использовал метод выборочного изучения опыта (Experience Sampling Method). Методика заключалась в том, что в течение недели около 8 раз в день в случайное время респондент получал звуковой сигнал. После сигнала он должен был отметить в анкете, где находится, чем занимается и насколько счастлив по 7-балльной шкале — от «очень счастлив» до «очень печален».
Лично Чиксентмихайи и его коллега Рид Ларсон собрали более 70 000 страниц с данными от 2 300 респондентов, а исследователи из других стран утроили эти показатели. Респондентами были подростки и старики, взрослые мужчины и женщины из США, Европы и Азии.
Все участники отмечали особые состояния, которые позже автором исследования были названы потоком. Состояния, при которых сознание заполнено различными переживаниями, а чувства, желания и мысли находятся в гармонии друг с другом. Люди были настолько увлечены каким-то занятием, что погружались в него с головой и не замечали течения времени.
Поток возникает, когда вы занимаетесь любимым делом и отдаётесь ему целиком. Он может настичь вас как во время занятий любимым хобби, так и на работе. Как правило, поток приходит, когда человек чётко понимает поставленную перед ним цель, которая требует определённой реакции.
Задача должна быть не слишком лёгкой, так как тут запросто можно скатиться в рутину. Она не должна быть и слишком сложной, так как человек в такой ситуации разочаровывается и начинает беспокоиться, даже не попытавшись решить задачу. В задаче должен быть вызов, чтобы для её решения от человека требовалось всё его мастерство.
Состояние потока ведёт к личностному росту. Человек, находящийся в зоне «Подъём», сосредоточен на решении задачи, однако он ещё не слишком бодр и не очень хорошо контролирует ситуацию. Для достижения потока ему потребуется приобрести новые навыки.
В состоянии «Контроль» человек чувствует себя счастливым, сильным и удовлетворённым, но ему не хватает концентрации внимания, увлечённости и ощущения важности своего дела. Достичь потока он сможет, если увеличит сложность поставленной задачи.
Люди достигают потока, когда занимаются любимыми делами: работают в саду, поют в хоре, танцуют, играют в настольные игры или общаются с близкими друзьями. Часто поток случается на работе. И очень редко поток настигает нас, когда мы пассивны: например, смотрим телевизор.
Работа дарит ощущение насыщенности жизни, но вместе с тем мы огорчаемся начавшемуся понедельнику и радостно приветствуем в соцсетях пятницу.
Метки: Чиксентмихайи факт поток счастье |
Как устроена жизнь в круглом доме на улице Довженко в Москве |
Дневник |
В 1972 году на Нежинской улице в Москве построили необычный дом из самых обычных деталей панельной серии I-515/9M. Архитектор Евгений Стамо и инженер Александр Маркелов решили воспользоваться допустимой погрешностью в шесть градусов при монтаже стандартных панелей и замкнули типовую девятиэтажку в кольцо диаметром 155 метров.
Идея оказалась настолько парадоксальной, что по плану к Олимпийским играм 1980 года на юго-западе Москвы должны были появиться целых пять огромных домов-колец, но построили ещё лишь один — в 1979 году на улице Довженко, который незначительно отличается от первого количеством квартир. Оказалось, что из-за необычной формы такие дома дорого строить и ещё дороже обслуживать, и дальнейшие планы были свёрнуты. Дом на улице Довженко расположен недалеко от студии «Мосфильм», поэтому среди обычных горожан здесь проживали и известные актёры и деятели искусства — например, Савелий Крамаров, а также пара кинорежиссёра Эмиля Лотяну и актрисы Галины Беляевой.
Метки: сССР история факты |
Как сделать спиннер из LEGO |
Дневник |
Возможно, необходимые детали уже есть у вас дома, но если нет — не отчаивайтесь. По запросу «детали лего поштучно» в поисковых сервисах находятся десятки магазинов, в которых можно найти необходимые комплектующие за 5–10 рублей. Для поиска используйте коды деталей.
Метки: лего |
Что помогает спать спокойно |
Дневник |
Забудьте о том, как считать баранов, о ромашковом чае и о теплом молоке с маслом — если слушать перед сном музыку, то можно быстро задремать и безмятежно проспать всю ночь. По крайней мере, так утверждают два тайваньских исследователя. По их мнению, лучше всего подойдет что-то тихое и медленное, например легкий джаз, фолк или оркестровая музыка с ритмом 60—80 ударов в минуту. Исследователи даже назвали такую музыку седативной.
Хотите — верьте, хотите — нет, но музыка на самом деле вызывает физические изменения в теле. Одним из них является замедление ритма сердца и дыхания, что способствует хорошему ночному сну. Ученые изучили 60 человек в возрасте от 60 до 83 лет, у которых наблюдались проблемы со сном. Половина из них — «музыкальная» группа — слушали музыку в течение 45 мин. перед сном, а второй половине — контрольной группе — н е включали музыку и не давали никаких других средств, помогающих заснуть. В результате те, кто слушал мягкую, медленную музыку, испытывали физические изменения в теле и безмятежно спали.
По мнению руководителя этих исследований, доктора Хуэй Линлая , «разница между «музыкальной» и контрольной группами была очень большой. 26 % участников «музыкальной» группы уже в первую неделю сообщили о значительном улучшении сна, и эта цифра продолжала увеличиваться по мере того, как пациенты учились расслабляться под седативную музыку. Кроме того, они и днем чувствовали себя лучше, поскольку хорошо спали ночью. А что самое замечательное, при таком лечении не наблюдалось никаких побочных эффектов и не требовалось никаких лекарственных средств» . В ходе другого исследования, проведенного этими же учеными, было установлено, что недоношенные младенцы также спят гораздо лучше под седативную музыку.
По результатам опроса, проведенного в США, оказалось, что 41 % людей спят на двуспальных кроватях, 31 % — на кроватях размером 1,5 х 2 м, 21 % — на кроватях размером 1,9 х 2 м и 6 % — на односпальных кроватях. Однако в сумме это только 99 %.
И как насчет тех, кто спит на двухъярусных кроватях?
Бессонница чаще наблюдается у пожилых людей. Но есть и хорошая новость. По мнению доктора М. Вудварда из медицинского центра «Остин энд Репатриэйшн» в Мельбурне, «у большинства пожилых людей, страдающих бессонницей, улучшается сон при чутком и добром отношении к ним окружающих» .
Исследования показывают: вы лучше помните то, что узнали непосредственно перед сном, чем то, что узнали в другое время.
Лишение сна применялось как особо жестокая пытка: люди в конечном счете сходили от этого с ума. Сначала они мучились, становились раздраженными, грубыми, теряли память, а затем начинали видеть галлюцинации.
Существует такое утверждение (хотя некоторые ученые и не согласны с ним): чем меньше вы спите, тем больше едите. Когда вас лишают полноценного ночного сна, на следующий день вы голоднее обычного.
У людей, страдающих таким редким заболеванием, как колестита хроническая, наблюдается полная бессонница. То есть они вообще не спят. В медицинской литературе описаны случаи, когда пациенты не спали 5 лет и более.
Вы можете прожить без пищи несколько недель, но после 1 0 дней без сна — совсем без сна, даже урывками, — вы умрете. Медицинские исследования показали, что сон на правом боку улучшает пищеварение. В ходе первых исследований, проведенных в Чикагском университете, было обнаружено, что периоды сновидений длятся в среднем 20 мин., но могут длиться и до одного часа. Установили также, что у среднестатистического взрослого человека сновидения занимают 22 % от времени сна. Однако в ходе дальнейших исследований эти результаты были скорректированы.
Метки: спокойно спать |
10 способов увеличить грудь без операции |
Дневник |
Лайфхакер считает, что сиськи нужны разные. Но не все с этим согласны. Для девушек с маленькой грудью, которых не устраивает собственный размер, — несколько советов, которые помогут исправить ситуацию.
Мы точно знаем, что сделать грудь больше без имплантов не получится и что народные рецепты вроде «кушайте капусту» — это всего лишь мифы. Но сделать фигуру пропорциональнее, а грудь заметнее — выполнимая задача. Что для этого нужно?
Если плечи выступают вперёд, то небольшая грудь за ними теряется. Из-за неправильной осанки грудная клетка прогибается, грудь исчезает. Достаточно выпрямиться, чтобы прибавить себе размер. Проверьте сами перед зеркалом: прямая спина преображает сразу же. Если с осанкой проблемы, займитесь её исправлением. Даже не ради сисек, а ради хорошего самочувствия и здоровья.
Борис Кустодиев, «Красавица»
Метки: грудь тело радость |
Реалистичные картины Сушант Сушил Ране |
Дневник |
Метки: картинка игра |
Как ведут себя на свидании люди разных наций |
Дневник |
По статистике брачных агентств, каждый второй межнациональный брак распадается после пяти-шести лет совместной жизни. Как правило, люди просто не могут найти общий язык. А ведь все могло быть иначе, если бы женщины внимательно присмотрелись к будущему мужу еще на первом свидании.
Стоит ли ждать спокойствия от итальянцев, щедрости от французов и романтики от немцев? Почему шведы предпочитают экстрим-свидания, а китайцы никогда не подадут даме пальто?
Страстные итальянцы
Метки: свидание поведение |
Променяла семью на красивые зубы |
Дневник |
Метки: семья |
15 признаков россиянина на отдыхе |
Дневник |
Еще чуть-чуть, и большинство платежеспособных россиян рванут на моря в реальное тепло, а не призрачное российское. Если вы вдруг решили отдохнуть в Турциях, Грециях и Болгариях, то лишний раз напоминаем, что вас ожидает по приезде: рядом будут наши и «почти наши». Объясняем, к чему лучше заранее подготовиться, чтобы легче переносить психологический дискомфорт и, если повезет, избежать раздражения.
1. Русский турист все еще хлопает в самолете при взлете и посадке и оккупирует дьюти-фри при первой удобной возможности. В русском сознании самолет — все еще чудо-транспорт, а дьюти-фри — необходимая прелюдия к отпуску.
2. По мнению нашего туриста, место в самолете нужно выиграть, поэтому при регистрации на рейс все нервно потеют в очереди за свое место и старательно его охраняют. Только судьба-злодейка часто дает хорошие места тем, кто стоит в конце очереди. Верите?
Метки: отдых турист |
Как сделать удобрение из травы |
Не каждый садовод может похвастаться плодородной почвой на участке, поэтому нужны удобрения. В качестве топлива можно использовать то, чего на даче всегда с избытком - сорняки! Чтобы землю накормить, сделать ее плодородной, готовой к посадкам, понадобится время. Но что если некогда ждать? Тогда можно запустить огородный реактор по экспресс-производству жидкого удобрения!
Для приготовления зеленого удобрения понадобится бочка: можно использовать любую, но предпочтительнее пластиковая - у железной дно быстро прогнивает. Если выбора нет, поставьте железную бочку на любую подставку, так она прослужит дольше.Емкость разместите на самом солнечном месте, поближе к огороду, чтобы было удобно подкармливать растения. Емкость заполните примерно наполовину или на две трети любыми свежими растениями. В ход идет все: сорняки, скошенная трава, ботва. Единственное, для жидкого удобрения не рекомендуется использовать конский щавель и лютик - помимо полезных, они также содержат вредные вещества, угнетающие рост культур.
|
Новое для кухни |
Дневник |
Метки: кухня приборы |
Теплица для дачи своими руками |
Дневник |
Многие семьи которые имеют дачи или живут в частном доме устанавливают на своем земельном участке теплицы. Это дает возможность круглый год иметь на столе свежие экологически чистые продукты выращенные в теплице. В настоящее время существует огромный выбор теплиц для домашнего пользования, пи этом они могут быть разборными или стационарными и изготовлены из различных материалов.
Каждый вариант теплицы позволит вам иметь круглогодичный овощной супермаркет, в котором вам не нужно даже тратить деньги, а просто берешь и собираешь урожай. Следует заметить, что продукты выращенные в теплице могут быть намного полезнее тех, которые предлагают нам на рынке или в магазине, это из-за того что вы их выращиваете самостоятельно. Если вы решили установить у себя на даче теплицу, то в первую очередь вам нужно решить какой именно она должна быть, чтобы в полной мере обеспечивать вас и вашу семью свежими овощами. В интернет магазине Смарт Господар вы найдете огромное количество товаров для сада и огорода по приемлемой цене.
Итак выбор сделан и можно покупать соответствующую теплицу, как правило они продаются в разобранном виде и после того как вы привезете ее в место установки ее необходимо собрать по инструкции, которая идет в комплекте вместе с конструкцией. Перед тем как поставить теплицу, нужно подготовить площадку, для этого на предполагаемом участке нужно разровнять поверхность и убрать оттуда все лишние предметы и мусор, важно чтобы ничего не мешало устанавливать теплицу.
Когда участок подготовлен можно устанавливать теплицу, для этого лучше всего позвать на помощь кого ни будь, так как одному делать это не совсем удобно. В установленную теплицу проводятся коммуникации, а именно водоснабжение и электричество, это необходимо, чтобы обеспечивать растения водой и теплом, ведь в зависимости региона, температура может быть разной и в суровые зимние морозы часто необходимо добавлять температуру и свет, чтобы растения лучше росли и приносили урожай. Использование теплиц на даче или в частном доме принесет вам не только свежие продукты в любое время года, но и некоторый доход, если вы решите заработать деньги на продаже овощей.
Метки: дача |
Пять самых грязных предметов в вашем окружении |
Дневник |
Вы думаете что чистить зубы два раза в день, каждый вечер принимать душ и регулярно убирать дом этого недостаточно чтобы оградить себя от бактерий?Представляем вам TOP-5 самых грязных вещей, которые вы используете, и на которых бактерий больше, чем на сиденье унитаза ….
Первое место, когда дело доходит до количества грязи, занимает ваш телефон.
И это не особенно удивительно — вы берете телефон ка чистыми так и грязными руками. Телефон может лежать на столе в кафе, на скамейке, на панели в автомобиле… Не раз ему случалось приземлиться и полежать на земле, не так ли? Сколько раз в неделю вы дезинфицирует свой сотовый телефон? Если меньше чем раз в несколько дней, то на вашем телефоне в 400 раз больше бактерий, чем в унитазе! Неудивительно, что он является одной из самых грязных вещей в нашем обиходе!
|
Все в твоих руках! |
Дневник |
Мужчина знакомится с женщиной. Женщина его оценивает: внешность, стиль, манера говорить, воспитанность и… руки. Внимательной женщине достаточно одного взгляда на мужские руки, что бы решить стоит ли продолжать знакомство. Грязные ногти, заусенцы, шершавая кожа – все это признак невысокого статуса. А ухоженные пальцы – это всегда интрига, кто он: художник, банкир, актер, большой начальник? Но, не смотря на это, для многих мужчин сделать маникюр — все равно, что проехать за рулем розового мерседеса.
Есть три основных причины, по которым мужчины сторонятся студии маникюра. Во-первых, большинство из них ошибочно полагают: если красивый и чистый, значит нетрадиционно ориентированный. Во-вторых, мужчины не знают, что входит в понятие маникюр и чего от этой процедуры ожидать. В-третьих, не понимают, как выбрать хорошего, профессионального мастера.
Сейчас мы с профессиональным мастером по маникюру Таней Булавочкой обсудим эти наболевшие вопросы и постараемся развеять миф о грубых и мозолистых мужских руках.
Сначала мастер выслушивает пожелания клиента, оценивает состояние рук и затем приступает к работе. Первым делом ногти обрабатываются пилочкой, чтобы придать им нужную форму, следом руки опускают в ванночку, для распаривания. Когда кожа размякнет, можно приступать к обработке кутикулы ( от лат. cuticula — кожица). Дело в том, что высыхая, кутикула отслаивается, и на пальцах появляются заусенцы. Маникюр бывает обрезным, когда кутикулу отрезают специальными ножницами, и необрезным, когда кутикулу размягчают и отодвигают. Затем следует процесс полировки ногтей: каждый ноготь обрабатывается до блеска маникюрным бруском с зернистой поверхностью. Тут консерваторы могут вспылить, но я их успокою: если мужчина не хочет, чтобы ногти блестели и выдавали в нем метросексуала, обойдемся и без полировки, просто надо рассказать о своих предпочтениях мастеру. Финальная часть процедуры – покрытие лаком. Только не машите на меня руками, конечно, речь идет о бесцветном покрытии, о существовании которого на ваших ногтях будете знать только вы и ваш мастер. Такое покрытие защищает ногтевую пластину, делает ее более крепкой, не дает ногтям слоиться. Кстати, существует специальный бесцветный лак, который выравнивает ногти: заполняет ямки и сглаживает бугорки. Мужской маникюр, в отличие от женского, включает в себя еще и массаж рук. Никакого флирта – чисто медицинские показания. Массаж помогает снять усталость, улучшает кровообращение, а косметические средства, используемые при массаже, питают кожу рук.
Во-первых, к хорошему мастеру сложно попасть сразу, необходимо записываться за несколько дней. Занятость – отличный показатель высокого профессионального уровня. Во-вторых, регалии: призы, грамоты, дипломы – чем их больше, тем лучше. В-третьих, стерильность. Мастер обязан при клиенте открыть крафт-пакет со стерильными инструментами. В противном случае вставайте и уходите в другой салон. В-четвертых, личная симпатия.
Если мастер прошла все эти четыре экзамена, то, не стесняясь и без опаски, протяните ей руки и наслаждайтесь процессом маникюра. И не забудьте записаться на следующую процедуру заранее. Специалисты советуют мужчинам делать маникюр не реже чем раз в две недели.
Метки: мастер руки |