Весна – прекрасное, удивительное, замечательное время года! Время пробуждения природы, время, когда хочется поскорее сменить  шубы и теплые куртки на легкие плащи, шифоновые шарфики и яркие беретки. Весна – отличное время заняться сбой, своим внешним видом и внутренним миром.  Не знаете, как провести  прекрасные, солнечные (или не очень) весенние деньки? У меня есть парочка, а вернее, как всегда, 50 дел, которые нужно обязательно сделать этой весной:

•        Привести в порядок волосы (грядёт «сезон без шапок«)
•        Заняться свои телом (похудеть,  подтянуть мышцы к «сезону купальников»)
•        Побродить по лужам в резиновых сапогах (или разрешить это сделать своим детям)
•        Пускать кораблики в ручьях
•        Смастерить и повесить кормушку
•        Понаблюдать на примере одного дерева или куста, как распускаются листочки
•        Найти и НЕ срывать подснежник
•        Купить яркий шарф или берет для борьбы с весенней хандрой
•        Пить витамины, кушать больше овощей и фруктов
•        Достать велосипед, ролики, пробовать кататься

•        Пускать солнечных зайчиков
•        Красить яйца, печь куличи к великому празднику Пасхи
•        Больше гулять на улице
•        Начать планировать летний отдых (ищем место отдыха, покупаем билеты, собираем документы для паспортов и виз)
•        Отправиться в музей или на выставку (новые впечатления помогут очнуться от зимней спячки)
•        Составить новый весенне-летний рацион питания для себя и своей семьи
•        Устроить на балконе уютный уголок с цветами, столиком или креслом
•        Слушать бодрящую музыку, чтобы лучше себя чувствовать и поднимать себе настроение
•        Украсить дом весенними рисунками ребенка
•        Сделать последнего снеговика из остатков снега
•        Устроить весеннюю фотосессию

Конфликты и их конструктивное разрешение — единственный способ добиться гармонии в паре. Узнайте, что вы можете приобрести, если перестанете избегать ссор.

1. Вы начнёте больше доверять друг другу

Конфликты, которые нельзя решить быстро, наводят на многие пары такой ужас, что они предпочитают любыми способами их избегать. Люди считают такие ссоры фатальными для отношений. И совершенно напрасно.

Если вам удастся поговорить, не переходя на личности, но при этом не подавляя своих эмоций, а наоборот, делая их доступными для партнёра, такая ссора только укрепит ваши отношения. Вы поймёте это, когда буря уляжется.

Пережив одну ссору, вы будете меньше бояться следующих. Вы станете больше доверять партнёру и себе, зная, что вы вполне можете справиться с возможными разногласиями. В результате вы не будете откладывать сложные разговоры с половинкой до последнего. Вы поймёте, что лучше не копить негативные эмоции, а как можно раньше выяснить, что не так.

2. После ссоры вы почувствуете себя гораздо лучше

Если вам удастся выразить свои эмоции и выпустить пар, вы избавитесь от напряжения, тревожности и страха. Это положительно скажется как на вашем психическом здоровье, так и на физическом.

Разумеется, это не значит, что вам нужно сливать все свои токсичные мысли на партнёра. Хотя иногда лучше высказать всё, что накипело, чем держать это внутри и ждать, пока всё само собой образуется.

Грег Годек, автор книги Love: The Course They Forgot to Teach You in School, считает, что золотое правило этики редко работает в реальных ссорах. Слишком осторожный разговор ни к чему не приведёт. Поэтому порой лучше выпустить все эмоции, чтобы наконец разобраться, в чём дело.

Единственное правило, которого стоит придерживаться в ссорах, — не бить партнёра и не кидать в него тяжёлыми предметами. В остальном — вперёд: шумите, хлопайте дверьми, ругайтесь последними словами. Делайте что угодно, если чувствуете, что это поможет.

Грег Годек

3. Партнёр узнает о ваших мыслях и чувствах

Простые советы, которые помогут выделиться из толпы и грамотно заявить о себе будущему работодателю.

Будьте социально активны

Тщательно заполните свой профиль в VK, Facebook, LinkedIn и других соцсетях. На своей страничке не просто расскажите об опыте работы, но и укажите, чем хотите заниматься в будущем. Упоминайте конкретные сферы деятельности.

Найдите рекрутера в соцсетях

Возможно, на своих страницах он пишет о требованиях к потенциальному сотруднику. Эта информация поможет вам при составлении сопроводительного письма.

Пишите красиво

Это очень важный пункт. Напишите сопроводительное письмо и покажите его парочке своих друзей, узнайте их мнение. Не забудьте проверить грамматику и орфографию.

Будьте изобретательны

Если у вас творческая профессия, то писать скучные резюме просто непозволительно. Поищите в интернете оригинальные примеры, найдите способ интересно и нетривиально подать информацию.

Расскажите о себе

Интервью похоже на первое свидание: второго шанса нет. Не заставляйте собеседника искать причины взять вас на работу, расскажите о них сами.

Что делать, если вам всё же отказали

В море полно другой рыбы. Не пренебрегайте конкурентами тех, с кем у вас не сложилось сотрудничество: возможно, именно кто-то из них сможет дать вам работу мечты.

 

Однажды художник и нейробиолог Дезире де Леон из Атланты засмотрелась на монетку на своем столе. Фантазия дорисовала забавные мелочи изображенной на монете голове. Так зародился ее проект “100 дней крошечных вещей”.

“Проведите время с несколькими крошками! Погрызите сухарики в постели” – гласит известная шутка. Между тем, с крошками можно вытворять и не такое! Например, создавать объекты искусства.

Любовь к деталям аспирантки-нейробиолога в сочетании с сознанием художника позволили Дезире создать коллекцию смешных и трогательных зарисовок с “участием” самых разных мелочей, которых мы, как правило, не замечаем или не придаем значения. В ее работах, которые она создавала в течение 100 дней, дольки мандарина превращаются в восходящее солнце, грецкий орех становится тушкой индейки, а летящий метеоритом листик салата “грозит” уничтожить все живое…

Родинки на лице

Количество и размер родинок на лице могут кардинально отличаться. Особое внимание следует уделять самым большим коричневым пятнышкам. Именно они являются источником важной информации для женщины. В древности, зная благоприятные места расположения родинок, представительницы прекрасного пола даже рисовали их карандашами, стараясь привлечь удачу, любовь или богатство.

Значение родинок, расположенных на разных частях лица:

Лоб. Если родинка расположена в зоне бровей, правой части лба или ближе к переносице, то ее обладательница отличается сильным характером, имеет лидерские качества, добивается желаемого и обладает немалым упрямством. Такие женщины чаще всего добиваются успеха в карьере и относятся к категории независимых, властных и целеустремленных представительниц прекрасного пола.

Родинки на лбу указывают на высокий уровень интеллекта (особенно, если родинка расположена между бровями), однако, если они располагаются в левой его части, то такой знак свидетельствует о слабом характере и внушаемости. Женщина с такой отметкой легко поддается чужому влиянию. Если родинка приближена к волосяной части бровей, то своей обладательнице она предрекает счастливый брак.

1. «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно», Пол МакГи

Знания, высокий IQ, профессионализм — всего этого недостаточно, чтобы добиться успеха. Нужно уметь доносить свои идеи до других и не бояться сложных разговоров. В «Мастерстве общения» основной акцент — на ошибках, которые мы допускаем в общении с другими людьми. В книге много интересных историй по теме и столько же пищи для размышлений.

2. «Как побороть застенчивость», Филип Зимбардо

Автор книги — известный американский социальный психолог, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В его книгах вместо абстрактных рассуждений вы найдёте только научный подход и статистику. «Как побороть застенчивость» — не исключение. Зимбардо рассматривает застенчивость как индивидуальный способ реагирования на эмоции. И для того, чтобы вы смогли преодолеть свои комплексы, предлагает набор конкретных советов и упражнений.

Хочу рассказать вам историю знакомства моего сына с бизнесменом из Баварии. Это сейчас мы с ним часто говорим о силе нетворкинга, а тогда ни он, ни я даже слова такого не знали…

Это было шесть лет назад. Мы возвращались семьей из отпуска, занимая три места в купе. На одной из станции к нам подсел мужчина. Он оказался иностранцем! Немецкий бизнесмен из баварского Регинсбурга.

— Том Перлингер, — представился он, как только присел.

Он протянул визитку. Мы пожали руки, я назвал себя и представил членов своей семьи: супругу и сына Дениса, которому на тот момент не было и семи.

Томас работал в крупной инвестиционной компании и в то время занимался проектом аквапарка в Нижнем Новгороде. Он рассказывал о будущем парке, показывал рекламные проспекты. Картинки в цветном буклете выглядели впечатляюще. А пояснения Тома делали их реалистичными.

Надо сказать, что Том кроме родного немецкого свободно владел еще несколькими иностранными языками, в том числе английским, итальянским, португальским. Но ни слова не говорил по-русски! Уж не знаю, насколько ему было удобно строить бизнес в России, не зная языка страны, но факт оставался фактом.

Мне пришлось выступить в роли переводчика между моим попутчиком и проводницей. Я помог ему заказать чай, разобраться с постельными принадлежностями… Несмотря на мои скудные в то время навыки английского, проводница всерьез приняла меня за его штатного переводчика.

Под стук колес несколько часов мы болтали о бизнесе, обсуждали проект нижегородского аквапарка, говорили о семье Тома, о его сыне, который профессионально играл в футбол. Томас часто сетовал, что никак не может отучить его курить, ведь спорт и табак — не совместимы… Время пролетало незаметно.

Мой сынишка тоже включался в разговор (все-таки не каждый день общаешься с настоящим немцем). Сын активно спрашивал, а я, по мере возможности, переводил и вопросы, и ответы.

Несмотря на то, что процветает эмансипация, различия между мужчинами и женщинами никогда не исчезнут. Часто бывает так, что с виду самодостаточные и уверенные в себе дамы на самом деле очень ранимые в душе. Поэтому многие вещи, которые кажутся тебе нормальными, для них неприемлемы. 

В сегодняшней статье речь пойдет о 15 действиях, от которых нужно воздержаться в постели, если ты рассчитываешь на продолжение развития отношений с партнершей. 

1. Затяжное молчание. Не зря говорят, что женщины любят ушами. Поэтому во время интимной близости не забывай шептать на ушко ей нежности. Также помни, что женщин заводят мужские постанывания и вздохи во время секса. Ну и конечно, для нее это показатель, что тебе действительно хорошо.

2. Принудительное склонение к оральным ласкам. Женщины как кошки, не любят, когда их принуждают как каким-либо действиям, а тем более к таким пикантным. Не стоит направлять ее голову ниже своего пояса. Но не подумай, что женщины против минетов. Просто они сами выберут момент, когда доставить тебе такое удовольствие.

3. Наваливание на нее всей массой своего тела. Женщины в весовой категории, как правило, уступают мужчинам. Не наваливайся на нее всем телом. Даже если ты сверху, дай ей возможность двигаться и получать удовольствие.

4. Засосы. Наверняка в студенческие и даже школьные годы многие из нас баловались, оставляя засосы на шеях у девушек. Однако настоящий взрослый мужчина не станет клеймить свою женщину таким способом, да и прекрасный пол будет не в восторге от розовых синяков на шее.

5. Чрезмерные ласки сосков. Во-первых, не у всех женщин это эрогенная зона, а во-вторых, не нужно их тискать, сжимать и покусывать. Вместо этого их лучше нежно поглаживать и «дразнить» языком.

Итак, вы готовы в эти зимние деньки насладиться погодой и повеселиться? Мы – да! На улице можно найти множество развлечений, но что может быть увлекательнее, чем лепить снеговика всей семьей? А если вам надоело делать однотипных снеговиков, мы специально подобрали примеры самых веселых и необычных идей.