Не спешите закапывать глаза в конце трудного рабочего дня! Ведь вам помогут не лекарства, а специальная зарядка для глаз.

Лучший способ расслабить глаза – приложить к ним ладони. Сядьте за стол, заняв удобное положение, и обопритесь на локти. Встряхните руками, расслабив запястья и пальцы. Потрите ладони друг о друга, пока они не станут теплыми: зарядите руки теплом и энергией. Затем прикройте глаза ладонями, голова при этом опирается на руки, глаза закрыты. Затем сложите ладони крест-накрест, так, чтобы пальцы пересекались на лбу. Старайтесь, чтобы руки были расслабленными и не давили на глаза, ладони должны прикрывать веки куполом.

Мысленно ощутите темноту как можно

- Активные точки расположены на руках и лице -

        Любой человек, наверное, разик два страдал от зубной боли. Днем как-нибудь еще можно от нее отвлекаться. А если ночью в кровати вдруг начнет острая ноющая боль, взрослому даже хочется заплакать, никак не спится.
        Зубная боль возникает в большинстве случаев под влиянием зубного кариеса и альвеолярной пиореи, а иной раз также под воздействием напряжения мышц в плечах, прилива крови к голове и др. Зубной кариес должен быть скорее излечен врачем-специалистом. Надежной профилактикой кариеса является уменьшение приема сахаристых продуктов (конфет, жевательной резинки и т.п.) и увеличение приема мелкой рыбы с богатым содержанием кальция. Физическое переутомление тоже может вызвать зубную боль, а при зубной боли, скажем, от оскомины попробуйте применять методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Она, должно быть, принесет пользу. Предлагаем 3 упражнения, связанные с активными точками на руках и лице.

Очень много людей нынче практически не интересуются своим здоровьем, я уже не говорю про его улучшение. Можно просто посмотреть на курящих женщин, число которых увеличивается и увеличивается с каждым днем. Тема здоровья отпадает на последнее место. Все наверное просто думают, что проглотив таблетку они решают много проблем. Не смотря на то, что появляются новые и новые.

Каждый человек по своему должен проявлять интерес к таким вещам. Вот например много информации в интернете о здоровье. Просто зайди и почитай по отношению к себе, что можно, а что нет. Даже можно узнать много нового и полезного в тоже время. А еще можно этим делиться с тем кому это нужно.

Как отличить бронхит от других „простуд" и победить его, не дожидаясь осложнений? Общедоступных симптомов, позволяющих диагностировать бронхит, не существует. 

Полноценный сон – одна из самых важных составляющих нашего здоровья. Если человек толкл не высыпается, то все идет не так как надо, начиная с сомого утра.

По этому поводу часто ссылаются на образ жизни долгожителей. И по слухам они много спят. Я считаю, что это глупо смотреть на других. У каждого свой организм, понятно, что сон полезен, но также думаю, что восемь часов в день достаточно. А вот  при дефиците сна страдает  иммунитет,  увеличивается вес, сахарный диабет и депрессии.

В статье «Как нужно беречь женское здоровье» мы расскажем вам, как можно, беречь и сохранить здоровье. Наступили осенние деньки; холодный ветер, дождь… Нам нельзя болеть, чтобы не завалить сложный проект на работе, чтобы не выйти из колеи, чтобы не накопить много домашних дел. Мы продолжаем заниматься зарядкой, принимаем витамины и стараемся изо всех сил не грустить, что можно еще сделать для своего здоровья?

Хотите жить долго и счастливо? Врачи советуют внести некоторые поправки в свой распорядок дня и помимо мытья рук перед обедом выполнять еще несколько несложных ритуалов. Как сохранить репродуктивное здоровье в молодом возрасте – тема нашей публикации.

Хочу пообщаться о таких понятиях, как  "здоровый образ жизни", физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, где лучше лечиться?

Согласитесь, что редко, кто задумывается о последствиях, которые  приносят нам такие вредные факторы, как курение алкоголь, наркомания. ПОЧЕМУ люди начинают шевелиться, когда уже поздно? Почему женщины отказываются от своих новорожденных детей, когда видят, что получилось?  А ВИЧ? СПИД это эпидемия, буквально выкашивающая значительную часть молодых поколений населения ряда стран Африки и наносящая значительный урон населению других регионов мира, является важнейшей долгосрочной проблемой здоровья современного человечества. Успех в решении поставленной задачи спасет десятки миллионов жизней и избавит от тяжелых страданий сирот и членов семей пострадавших от этой болезни. За двадцать лет, прошедших после первых сообщений о ВИЧ/СПИДе, эта инфекция стала наиболее губительной для человечества. Она является основной причиной преждевременной смертности.

Все женщины любят красить ногти. Да и неудивительно, ведь ухоженные, аккуратные ногти придают женскому образу законченность и изысканность.
Тема нашего сегодняшнего разговора - French маникюр, способ выполнения.

Интересно знать, что этот вид маникюра появился впервые в 1976 году, когда один из кинопродюсеров попросил директора маникюрной фирмы придумать такой вид маникюра, который бы подходил к любому платью актрисы. Так родился знаменитый французский (French) маникюр, который делает вид ногтя естественным и здоровым и выделяет ярким белым цветом край ногтя. Стиль французского маникюра обычно подразумевает собой естественную форму ногтя, умеренную длину и форму «лопатки». Современный способ французского маникюра допускает вместо белой каемки ногтя – золотистую, серебряную, что смотрится весьма оригинально и необычно.

Перед тем как решить, делать ли операцию на сердце, я всегда щупаю у пациента бедро. Если бедро плотное и упругое, я знаю, что, скорее всего, проникнув в грудную клетку, я обнаружу там сильное сердце. Если же бедро вялое и дряблое, то, скорее всего, таким же окажется и сердце.

Доктор медицины П.Д.Уайт, один из ведущих кардиологов США.

Психологи проводят свои исследования, в ходе которых показывают, что физические упражнения прививают самоуважение, веру в себя, привлекают к спортсмену других людей, повышают шансы получения хорошей работы, улучшают взаимоотношения с другими людьми и т.п.

Физиологи проводят свои исследования, которые показывают, что человек, регулярно выполняющий упражнения, имеет более прочные кости и связки, более здоровые легкие, более здоровое сердце и т.п.

Подарив ребёнку мобильный телефон, вы превращаете его в… антенну!

По словам профессора Юрия Григорьева, тот факт, что при работе сотового телефона электромагнитная энергия проникает в мозг, никем не оспаривается, поскольку уже при разработке телефона человеческое тело рассматривается как элемент антенной системы.

При прочих равных условиях дети подвергаются более жесткому и обширному электромагнитному воздействию, чем взрослые: у них меньше голова и тоньше череп. В ходе одного эксперимента ученые соорудили макеты детских голов, повторяющие формы, типичные размеры, послойную проводимость, и обнаружили, что при облучении они поглотили в 2 - 4 раза больше электромагнитной энергии, чем среднестатистический взрослый.

Кроме того, детский организм более уязвим и чувствителен к факторам внешней среды, особенно в определенные периоды роста - так называемые окна восприимчивости. У специалистов нет никаких сомнений в том, что электромагнитное поле (ЭМП) сотового телефона изменяет нормальное функционирование центральной нервной системы. Если учесть, что у детей она находится в процессе формирования и развития, несложно понять, что результат его будет отличаться от нормального. Кроме того, у детей полностью не сформированы защитные механизмы, в первую очередь такие, как иммунная система. Столкнуться с этим наглядно придется какое-то время спустя. Это может случиться через годы после начала хронического воздействия, но это случится.

Министерство здравоохранения Украины обязало всех жителей Украины в возрасте от 15 до 29 лет сделать прививку от кори и краснухи. В обязательном порядке! И это даже не обсуждается - «Не хотят - заставим», - сказали в министерстве. Сегодня в страну завезли девять миллионов доз вакцины! На это ВООЗ и ЮНИСЕФ выделили $5,3 млн. Таким образом нас будут прививать бесплатно, то есть даром. Но бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Перечисленные выше организации усиленно требовали провести вакцинацию в Украине. Поводом стало проведение "Евро-2012". Так, виртуально совместив футбол с корью, выдумали нужный повод. Россия, между прочим, отказалась от такого «подарка» да и вообще от этой прививки. Личное участие в организации иммунизации в Украине принимает Центр по контролю над болезнями США. По завершении этой акции МОЗ Украины должно отчитаться перед всеми этими организациями!

В настоящее время все чаще приходится слышать о быстром подъеме и огромном достоинстве традиционной восточной медицины, а наряду с этим, порой недобрые, высказывания наших соотечественников в адрес современной российской медицины. На мой взгляд, это самый подходящий момент для того, чтобы обратить свое внимание к нашим национальным богатствам, скрытым в русской народной культуре.

Есть серьезные основания думать, что традиционная русская медицина по своим возможностям нисколько не хуже любой другой медицины.

В этой статье мне хочется рассказать об одном интересном и очень древнем способе русского целительства, который можно назвать - Русской народной рефлексотерапией.

Народная мудрость говорит, что дух человека должен быть крепок, душа его чиста, а тело здорово.
Вместе это составляет единое целое. Путь, ведущий человека к этой целостности, назван в народе целительством.