-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 12836
Комментариев: 15985
Написано: 29341

Как правильно чистить мужскую обувь, чтобы она сияла?

Дневник

Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 19:04 + в цитатник
Процесс полировки обуви состоит из последовательных действий, каждое из которых таит в себе секреты мастеров, которые мы сейчас тебе раскроем
Как правильно чистить мужскую обувь, чтобы она сияла?

Все знают и помнят красивый блеск обуви, недавно принесенной из магазина. Но со временем ботинки теряют первозданный лоск. К счастью, это дело исправимое – чтобы вернуть им прежнюю красоту и поддерживать ее, нужно уметь правильно чистить обувь. Как это делать мы расскажем в сегодняшней статье. 

Искусство чистки обуви зародилось во Франции и там же получило свое название – glaçage (глассаж). Слово переводится как «наведение блеска». 

Процесс полировки обуви состоит из последовательных действий, каждое из которых таит в себе секреты мастеров, которые мы раскроем. 

Если ты относишь себя к мужчинам, которые любят поддерживать обувь в идеальном состоянии, приготовься уделить глоссажу время, но результат будет этого стоить.

Что потребуется: пара кожаных ботинок, воск для обуви (такого же тона или бесцветный), хлопчатобумажная материя, обувная щетка с мягкой щетиной, небольшой резервуар с едва теплой водой, виски. 


1 этап

Расшнуруй ботинки, если есть шнуровка. Уплотни носок обуви бумагой, чтобы во время чистки поверхность не прогибалась. Мягкой щеткой хорошенько очисти обувь от пыли и загрязнений. Затем слегка влажной тканью протри ботинки, убирая остатки загрязнений. 



 

 

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Как делают мокасины Gucci

Дневник

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:29 + в цитатник



Рубрики:  разное

Метки:  

Больше внимания...

Дневник

Среда, 14 Октября 2015 г. 22:35 + в цитатник

Как правильно выбрать женскую обувьНе стоит этого скрывать, но видно не вооруженным взглядом, что природа мужчины и женщины разная. Некоторые конечно будут спорить с этим утверждением, но с природой спорить не приходится. Соответственно и вкусы тоже будут существенно отличаться. Видно, что из-за различий в физиологии происходят конфликты и очень часто. Женщины эмоциональны и поэтому требуют к себе больше внимания. Мужчины же не могут спокойно смотреть на женские слезы. Мы от себе понимаем, что они хотят красиво выглядеть, быть яркой и стильной, но и качественной. Да и мы хотим, что бы они были всегда прекрасны. 

Если уже и задевать тему одежды, то хочется больше внимание уделить обуви, которая делает ее стройной, особенно при ходьбе. Как ни странно, но большинство не понимают, что такое качественная обувь. Смотрят просто, что бы было красиво и все. Ведь это же совершенно не правильно. Восстановить все эти проблемы может медицинская обувь (hippokratfashion.ru/dlya_zhenshin/obuv_meditsinskaya_zhenskaya), которая помогла многим дамам. Сразу скажу, что одежду не стоит покупать на рынках и переходах. Всем известно, что одежда, которая там продается, привезена из Китая или сшита в подпольных мастерских. Стоит там такая одежда гроши и, конечно же, имеет соответствующее качество, а  в самом худшем варианте у вас еще на теле появится сыпь. Почти вся одежда китайская имеет не приятный запах. Некоторые производители стараются продать свой товар, и конечно заработать на этом как можно больше денег. Поэтому они идут на целый ряд хитростей, чтобы быстро продать свою продукцию. Например, в видимых частях обуви присутствует настоящий натуральный мех, а вот в невидимой области носка присутствует обычный искусственный мех.

Рубрики:  разное

Метки:  

Что-то из военной формы...

Дневник

Четверг, 20 Августа 2015 г. 20:20 + в цитатник
 Мужские берцы для охоты и рыбалки. Тактическая обувьЗаметно, что когда мужчина одевает что-то из военной формы, то он становится более мужественным. Скорее всего именно по этому для некоторых купить берцы - это очень круто. может оно и так, но брать конечно лучше по сезону иначе можно почувствовать большой температурный дискомфорт.  Некоторые модели даже смотрятся даже нормально.
 
 
 
 
 
 

340 400
 
Корни опоздания, как любой человеческой черты, нужно искать в психологии. В подсознании, где спрятаны тикающие отстающие часы. Оказывается, тем, кто привык опаздывать, свойственны повышенная тревожность, отсутствие самодисциплины и заниженная самооценка. Мы опаздываем, очень переживаем, извиняемся и ставим себя в позицию нашкодившего ученика, проживаем с этим чувством весь день и, как следствие, всю жизнь. Почему мы так делаем? Потому что не умеем быть уверенными, спокойными и довольными собой. Не умеем прийти с улыбкой вовремя и испытывать удовольствие от всего, что с нами происходит.

Впрочем, есть те, которые считают свою привычку опаздывать не недостатком, а божественной отметиной. Вроде как означающей, что это человек творческий и гениальный. Свою безалаберность и неаккуратность они сваливают на литературу, музыку и прочие "творческие" увлечения. В подтверждение своей правоты они приводят в пример Наоми Кэмпбелл, которая еще ни разу в жизни не пришла ни на один показ и ни на одну съемку вовремя. Или певца Ленни Кравитца – тот вообще способен опоздать на свой концерт до такой степени, что идти туда уже нет смысла.
Рубрики:  разное

Метки:  

Обувь: хорошо и плохо...

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 19:45 + в цитатник

3279591_52375d071a8abec8e9e7f2812b7cf7e1 (700x466, 82Kb)Плохо

- когда вы ходите в шлепанцах, то с каждым шагом получаете небольшой удар по пяткам. Если вы делаете примерно 60 шагов в минуту, значит за один час каждая ваша пятка получает около 3 600 ударов. В результате пятка травмируется – и может развиться воспаление пяточного апоневроза.

- ношение обуви на высоком каблуке вредит стопе. Надевая такую обувь, вы ставите стопу в неестественное положение. В результате нагрузка падает на основание большого пальца, он деформируется – и начинает расти косточка. Кроме того, свод стопы постепенно уплощается, возникает плоскостопие и сильная боль. Если вы носите босоножки на высоком каблуке с тонкими ремешками, то они травмируют кожу.

-  обувь на платформе опасна:

• нога в такой обуви находится в неустойчивой позиции;
• из-за нагрузки в области большого пальца начинает расти косточка;
• когда нога подворачивается, то очень часто происходит разрыв связок голеностопного сустава.

Хорошо когда:

- носите открытую обувь с широкими ремнями и специальной ортопедической подошвой (с супинатором, подкладочкой под пальцы и впадиной под пятку), благодаря которым стопа будет находиться в правильной позиции.

- отдаете предпочтение обуви с высотой каблука 5-6 см – и ваши стопы не деформируются.

- вкладываете в обувь ортопедические стельки, которые удержат свод стопы в правильном положении.

- приобретаете обувь на танкетке и обязательно с широкими ремешками, которые "стиснут" ногу в голеностопе, чтобы она не подворачивалась.

- покупайте обувь только вечером. К вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Легкий шаг

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 19:26 + в цитатник

3279591_p7b (700x483, 154Kb)Трудновато представить нашу жизнь без обуви. Наверное, поэтому она должна быть очень хорошей. Но как правило ,такой обуви цены не сложат. Переплачивать никто не хочет. Поэтому надо знать места и лозейки, где можно приобрести хорошую обувку по доступным ценам. В этом прекрасно помогает интернет. Приобретать обувь не меряя, большой риск разочароваться в покупке. Всякие там возвраты "маячня" не для моего склада личности.  Чтобы в немаленьком городе найти нужную модель по оптимальной цене, поколесить придется прилично. У меня, думаю, как и у большинства, нет на это времени и энтузиазма. Есть выход "прошурстрить" интернет-магазины и ехать в конкретное место. Как правило, у серьезного дилера будет магазин в реальной жизни с конкретным адресом и телефоном. Иногда цены отличаются, но помните, что вы покупатель и всегда правы. Нормальные, приятные цены можно найти в магазинах компании “Легкий шаг”, например. Здесь вас порадует большой ассортимент обновляющийся каждые 3 дня, доступное расположение магазинов, очень приятные продавцы и консультанты. На сайте компании обнаружила интересный раздел со статьями об обуви, что к чему идет, как носить, ухаживать и т.д.

Рубрики:  мода

Метки:  

Угги...

Дневник

Среда, 29 Октября 2014 г. 15:05 + в цитатник
 
Bailey Bow Black
Очень интересная тенденция появилась в моде - угги. Очень удобная обувь, которую  приятно носить в холодную пору. Есть даже магазин натуральных угг уггавстралиан в котором просто большущий выбор этой обуви. Да и вообще я заметил, что ее покупают девушки, не смотря на то, что они скрывают их большое достоинство. Что тут говорить сапоги, выполненные из овчины -  популярны, а еще комфортны, удобные в носке и простые в уходе.
Рубрики:  разное

Метки:  

Нормальная обувь...

Дневник

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:50 + в цитатник
Уверен, что каждый человек не против того, что бы модно одеваться, вот только не у всех на это есть деньги. Бывает даже так, что деньги есть, а времени просто нет, так и гуляют богатенькие не понятно в чем по улице. Но это не самое главное можно на половину одеться в интернете. Это значит, что одежду можно выбрать, а магазин только прийти и померить.

Большое внимание, как правило уделяют обуви. не важно для чего она. На целый день или же для спорта. Мне вот лично что-то нужно было для бега и поступило замечательное предложение купить кеды конверс, которые мне понравились по своему дизайну и внешнему виду в целом. есть выбор, а это самое главное, что должно вас волновать. приятно приходить в одно место, где есть и размеры и дизайн.

Рубрики:  разное

Метки:  

Жаль, что люди понимают...

Дневник

Пятница, 06 Июня 2014 г. 10:47 + в цитатник
Жаль, что не все люди понимают, что обувь должна быть именно ортопедическая, так как комфортно человек себя может почувствовать только с ней.  Может быть просто все думают, что ортопедическая обувь не модная (не модно смотрится). Мне кажется, что люди в этом ошибаются, а как доказательство можно зайти на http://shoe-care.com.ua/category/obuv-ortopedicheskaja/, и самому в этом убедиться. Выбор потрясающий.

 

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Выбирая обувь...

Дневник

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 17:27 + в цитатник
Ботинки женские Air Step
Я заметил, что большинство людей вообще не переносят рынки. Ну давайте сами порассуждает, что такое рынок. Это место, где человек пришел заработать, т.е. он купил по дешевке и продает дороже, а на сколько мы не знаем. И получается так зачастую, что ты что-то купил, а потом узнаешь, что стоимость этой вещи в два раза дешевле. Обидно однако и по этому лучше брать в магазинах, так как там еще и качественный товар и вернуть можно если че не так.
 Я знаю, что если это магазин итальянской обуви, то она мне прослужит долго., а на рынке все подделка, только единицы возят что-то нормальное, как правило.
Рубрики:  разное

Метки:  

Сексуальная победа

Дневник

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 13:09 + в цитатник
© 2013 Thinkstock
 

Согласно данным британского исследования, современные женщины сравнялись с мужчинами в сексуальной революции и даже обогнали их в плане отношений со своим полом. При этом именно женщины платят наибольшую цену в смысле заболеваний, передающихся половым путем, и незапланированных беременностей.

Сегодня в четыре раза больше женщин, чем 20 лет назад, сообщили о наличии у них опыта сексуальных отношений с другой женщиной. Кроме того, по данным ученых, они начинают половую жизнь раньше и у них больше половых партнеров в течение жизни, чем поколение назад.

При этом каждая десятая женщина заявила, что ее насильственно принуждали к занятию сексом. И лишь каждый 71-й мужчина сообщил о таком опыте.

"Мы можем видеть, что скорость изменений у мужчин и женщин была различной за последние десятилетия. Разница в поведении мужчин и женщин сокращается", — отмечает профессор Кайе Уэллингс из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, один из руководителей исследования. "В некоторых аспектах сексуального поведения, например, по числу партнеров, она сократилась, в других, таких как возраст начала половой жизни, разница исчезла, и в третьих, таких как опыт отношений со своим полом, женщины обогнали мужчин", — отметила эксперт. Так, число женщин, имеющих опыт сексуальных отношений со своим полом, увеличилось с 4% в 1990 году до 16% в 2010-2012 годах.

Красиво, когда девушка разбирается в одежде и знает, что на ней будет смотреться, а что нет. Одним словом, когда есть вкус. Даже обычные мокасины (http://garments.wikimart.ru/to_women/womens_shoes/moccasins/), как оказалось могут не плохо смотреться под самую разную одежду. Они придают определенную сексуальность и уверенность.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Как из женщины сделать привлекательную особу

Дневник

Среда, 13 Марта 2013 г. 20:36 + в цитатник

Косметологию бросает то в жар, то в холод. Только-только мы привыкли к тому, что к уходу за телом призваны самые крутые космические и прочие нанотехнологии, как индустрия красоты приглашает нас вернуться к истокам. А именно — использовать продукты питания для процедур.

Девчонка-шоколадка

 Самая популярная процедура по уходу за телом — шоколадное глазирование (около 3 тыс. руб.). В хороших салонах для нее используется специальный шоколад — он содержит, кроме какао-масла, еще и растительные масла.

 Суть шоколадного глазирования проста — насытить кожу высокоценными увлажняющими веществами. Кроме того, шоколадное глазирование оказывает выраженный лечебный эффект при сезонной депрессии, нарушениях сна, ночных кошмарах. Дело в том, что шоколад содержит триптофан, который обладает сильным антидепрессивным и расслабляющим эффектом. Проникая в глубокие слои кожи, триптофан действует так же, как ботулотоксин (ботокс), снижая нервную реакцию мелких мышц и разглаживая кожу.

 Как правило, проводится шоколадное глазирование после очистки кожи. В салоне вам должны предложить перед процедурой распарить тело в сауне или хамаме, затем сделать скраб. И только на глубоко очищенное тело наносить растопленный шоколад.

Macbeth Eliot Premium Antelope Dark Grey Кожаные кеды коричневые Существуют разные способы покрытия тела шоколадной массой. Одни косметологи предпочитают размазывать сладкую глазурь широкой мягкой кисточкой. Другие просто льют тонкой струйкой из ковшика. Третьи используют поролоновый валик.

 Считается, что чем быстрее все тело будет покрыто глазурью, тем эффективнее процедура. После нанесения ждут минут 10-15, чтобы на коже схватилась сладкая корочка, затем глазурь снимают.  Иногда после этой процедуры кожу смазывают маслом.

  РекламаНашел хороший выбор женской спортивной одежды (смотрите здесь), по моему очень даже качественная обувь. Мне кажется, что на рынках вообще нет смысла что-то покупать в последнее время. А на этом сайте и отзывы положительные...

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Младенцы читают мысли

Дневник

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:09 + в цитатник
© 2013 Thinkstock

"Дети в возрасте 18 месяцев способны угадывать мысли других людей". Ранее считалось, что способность к эмпатии - идентификации себя с другим человеком - появляется у детей в возрасте от 4 до 7 лет, и у детей из разных стран это происходит в разных возрастах, отмечает Дэмьен Гэйл.

Группа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе решила проверить это утверждение с помощью своей версии теста на ложные убеждения. В классической форме теста человек входит в комнату, кладет определенный предмет, например, ножницы, в потаенное место, и выходит. Затем заходит второй исследователь и прячет ножницы в карман. Потом возвращается первый человек, и исследователи спрашивают ребенка: "Как ты думаешь, где первый человек будет искать ножницы?".

Цель испытания состоит в том, чтобы проверить, способен ли ребенок понять точку зрения другого человека - в данном случае, того, кто удивлен, куда делись ножницы.

РекламаНе знаю за что мне такое наказание, но когда у вас нестандартная обувь, имеется в виду размер, то вы не можете себе позволить ту, которая понравилась. Это не очень удобно, особенно если ищет женщина, но не стоит сразу разочаровываться так как женская обувь большого размера есть в интернете. Он нас частенько спасает в таком случае. Есть магазины, которые именно специализируются именно на такой обуви.

 

 

Рубрики:  разное

Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОБУВЬ РЕБЕНКУ

Дневник

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 22:35 + в цитатник

Посмотрите, насколько ножки младенца непохожи на наши! Дело в том, что они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа "окостеневает" к 6-ти годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые 2-3 месяца измерять ножку ребенка.

Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад — на 2 размера в год, а в школьном возрасте — на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 5 мм.

ПЕРВЫЕ БОТИНОЧКИ
Педиатры и детские ортопеды едины во мнении, что обувать малыша в его первые ботиночки стоит не раньше, чем он начнет уверенно, самостоятельно и подолгу стоять на собственных ножках.

Одно из необходимых условий выбора обуви для вашего крохи — его непосредственное участие. Ведь, несмотря на юный возраст, ножки разных деток уже сильно отличаются полнотой, объемом, и, конечно, размером. Поэтому не стоит делать сюрприз из покупки первых туфелек, ботиночек или сандалий.

Размер. Если обувь велика, то происходит скольжение ноги при ходьбе и шарканье пятки. Но и купленные в самый раз ботиночки тоже могут сослужить плохую службу вашей крохе. Поэтому, оптимальным является вариант, при котором между носком ботинка и пальчиками ребенка остается около сантиметра, "на глаз" это приблизительно толщина мизинца взрослого человека. Причем, это применимо как для летнее-весенней как и для осеннее-зимней обуви. Секрет заключается в том, что летом ножка малыша немного отекает и увеличивается в размерах, а зимой в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект. Кроме того, не стоит забывать о необходимом запасе для движения ноги во время ходьбы и роста ступни.

Реклама

Все мы начинаем гоняться за обувью когда наша уже износилась. На рынок идти нет смысла, так как все равно разведут.  Нужно просто знать места. Обувь производят в подвалах, для этого много места не нужно, но качественная она или нет знает лишь, тот кто уже там что-то покупал, кожаная обувь оптом шьется именно в этих подвалах, которые используют настоящую кожу.

Рубрики:  разное

Метки:  

Как правильно выбрать обувь?

Дневник

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:16 + в цитатник

РекламаЧеловек на протяжении дня постоянно встречается с массой проблем и сложностей, которые к сожалению не все могут решить, казалось бы что там стоит пойти в магазин и что-то там купить, например обувь, но как минимум нужно знать как правильно выбрать обувь. На первый взгляд это тоже может показаться легкой задачей, но тут есть свои тонкости (тут), которые должен знать каждый из нас. Как ни как обувь это тот элемент одежды, который должен быть в нормальном состоянии, быть удобным, ну и естественно, что нормально смотреться. За обувью вообще нужно следить хорошо. А если она еще не подошла, то это мучение и не стоит ее вообще носить.

Рубрики:  разное

Метки:  

К чему приводит неправильная обувь

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 14:07 + в цитатник

Стопа выполняет сложнейшие функции в организме: выдерживает вес тела при ходьбе и беге, амортизирует удары при каждом шаге, отталкивается перед прыжком...

к чему приводит неправильная обувь

Чтобы долгие годы исправно выполнять свою работу, ей необходима правильная обувь. Но что это такое, знает далеко не каждый. Для ребенка, только начинающего ходить, правильная обувь – это твердый задник, поддерживающий лодыжку, и хороший супинатор. Естественно, обувь должна быть подобрана по размеру – пусть для этого ее и приходится часто менять.

Взрослые при выборе обуви для себя ставят во главу угла уже несколько другие параметры: фасон, цвет, цену и потом уже размер, совершенно не ориентируясь на то, насколько полезной для стопы будет такая обувь. Однако неправильная обувь может привести к очень серьезным проблемам. Сейчас среди лиц пожилого возраста практически невозможно найти человека со здоровыми суставами.

Вся правда о каблуках

Пожалуй, главным врагом стопы можно назвать неправильный каблук – слишком низкий или, наоборот, высокий.

«Отрицательный» каблук – это каблук, высота которого ниже остальных частей подошвы (при наличии супинатора, например), либо вообще отсутствие каблука. Для выполнения шага (отжимание) в такой обуви требуется большое напряжение икроножной мышцы, что можно сравнить с подъемом в гору. При ношении обуви с таким каблуком стопа находится в положении вытяжения, подошвенный апоневроз перерастягивается, что приводит к болям, судорогам стопы, а в дальнейшем – к развитию плоскостопия. Перерастяжение и постоянная травматизация подошвенного апоневроза может стать причиной подошвенного фасциита – воспаление этой связки. Заболевание сопровождается болью в области пятки, усиливающейся при нагрузке. На фоне воспаления компенсаторно разрастается кость – образуется пяточная шпора.

Повреждает подошвенный апоневроз и слишком твердая, негнущаяся подошва (платформа, например). Кроме того, такая подошва мешает амортизации, и каждый шаг становится ударом для внутренних органов и межпозвоночных дисков. Результат – остеохондроз, межпозвоночная грыжа, микротрещины в фиброзном кольце межпозвоночных дисков вплоть до спондилоартроза, ущемления нервов (радикулит) и сосудов.

С другой стороны, слишком высокий каблук вынуждает человека переносить центр тяжести корпуса немного назад, вызывая прогиб в поясничном отделе позвоночника. С увеличением высоты каблука центр тяжести падает на точку, все более смещаемую вперед. При очень высоком каблуке вся тяжесть тела приходится на головки плюсневых костей и плюснефаланговые суставы, которые на такую нагрузку просто не рассчитаны. Это приводит к: артритам плюснефаланговых суставов, микротрещинам, ущемлениям нерва, формируется стопа с плоским поперечным сводом (плоскостопие), пальцы стопы деформируются (шишки, молоткообразная деформация), укорачивается ахиллово сухожилие (что может привести к его разрыву при небольшой травме).

Важно! Высота каблука должна быть в пределах 1,5-4 см.

Правильный размер

Следующая проблема заключается в том, что большинство из нас выбирает обувь, по размеру меньше, чем нужно, и часто это именно узкая обувь. Если она еще и на каблуке, то в таких туфлях пальцы буквально вколачиваются в носок, что вызывает сдавление и ухудшение кровоснабжения стопы. Плохое кровоснабжение сразу приводит к проблемам с ногтями: они становятся тонкими, сухими, легко ломаются, врастают. На поврежденные ногти легко «садится» грибок.

Нарушение оттока венозной крови от стопы приводит к отекам, тромбофлебиту, варикозному расширению вен. Кроме того, возможно развитие ахиллобурсита (воспаления суставной сумки, находящейся между ахилловым сухожилием и кожей), ущемления нерва, деформации пальцев.

К ахиллобурситу (задний бурсит ахиллова сухожилия) может привести и слишком твердый задник туфли, травмирующий сустав. Это заболевание характеризуется болью, отечностью сустава, покраснением кожи над суставной сумкой, а также ограничением подвижности сустава.

Проблемы стопы неизменно поднимаются выше – к коленным и тазобедренным суставам. В результате развиваются артриты и остеоартрозы, что приводит пожилых людей к сильнейшим болям и необходимости замены суставов (по статистике, ежегодно один человек из тысячи нуждается в эндопротезировании сустава). Чтобы сохранить здоровье ног и суставов до глубокой старости, для ежедневного ношения нужно выбирать только правильную обувь.

Что такое правильная обувь

Обязательно на широком каблуке высотой 1,5-4 см, сшитая из мягкого, но поддерживающего и пропускающего воздух материала, с хорошим супинатором и достаточно широкая, чтобы пальцы стопы располагались свободно. А красивые туфли на шпильке стоит приберечь для особого случая и носить не более 2-3 часов подряд.

РекламаЗа окном холода. Многие рабочие люди выполняют свою работу под открытым небом, комунальщики, строители, продавцы рынков, например, и т.д. Для такой работы требуется специальная униформа. В первую очередь надо защитить руки от холодного воздуха, чтобы избежать обморожения. Для этого нужно перчатки хб с ПВХ, утеплением внутри, различных моделей и размеров можно на textile-master.ru, например.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Физкультура красоты: Изящные руки

Дневник

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 13:30 + в цитатник

Один из основных недостатков – полные руки. Они могут раздражать женщину не хуже , чем пресловутый целлюлит! Ведь приходится постоянно делать мучительный выбор в одежде, даже летом отказываясь от открытых вещей или стильных нарядов с узкими рукавами. К тому же смущение не прибавляет уверенности и стати. Бороться с этой проблемой не просто можно, но и нужно. В этом случае будут полезны гимнастические упражнения, а они начинаются в утреннее время в постели! Проснувшись, хорошенько потянитесь, поднимите руки вверх, заведите за голову, согните в локтях, а затем сильно прижмите ладони друг к другу. Сделайте это упражнение несколько раз – оно способствует восстановлению кровообращения после сна, а также даёт утренний заряд бодрости.

Остальные тренировки требуют более основательного подхода. Заниматься нужно хотя бы 2 или 3 раза в неделю по 20 минут, а каждое упражнение выполнять в три подхода по 10-15 раз. В комплексе, ориентированном на мышцы рук лучше всего использовать гантели. Но будьте внимательны – стоит избегать тренировок, доставляющих дискомфорт или боль в локтях, иначе можно растянуть сухожилия. Поэтому, если чувствуете боль, лучше прекратите занятия. Гантели помогают не просто подтянуть мышцы, но и позволяют повысить эффективность упражнений – быстрее сжечь накопившийся жирок и нарастить мышечную массу. Это, в свою очередь, даёт ещё больший эффект, ведь чем больше в теле мышц, тем лучше организм сжигает калории. К тому же стоит такое оборудование совсем недорого и значительно удобнее бутылок с водой, которые часто используют женщины. Также они развивают физическую силу и, как следствие, выносливость и уверенность в себе.

РекламаНедавно прочитал книгу - Как правильно выбрать обувь. Книга очень интересная и много о чем мне поведала. Самое интересное, что я пришел к единственному итогу - никаких теперь рынков, там нормальной обуви просто нет!!! Когда вы берете обувь в руки, в книги описано восемь пунктов на которые нужно обратить свое внимание. Поверьте лучше сразу взять что-то явно натуральное в магазине, чем гадать.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Каждое время года...

Дневник

Среда, 29 Августа 2012 г. 22:23 + в цитатник

Реклама

Картинка 10 из 58271Каждое время года по своему прекрасно, особенно когда этому событию радуются дети. Нам взрослым может этого не понять, но каждое время года по своему дарит очень много прелестей. Во время зимней прогулки с малышом нужна надежная защита. Ребенок не должен быстро заболеть соответственно нужно его хорошо одевать. Но так же нужно помнить, что нормальная одежда тоже дышит. Если он ходит в школу, то обязательно должна быть школьная сменная обувь, которая защитит от перемерзания. Это важно. Вообще то что производят в последнее время вполне нормальное, если это не развод или дешевка. Вообще для мамочек не секрет, что с ребенком нужно много гулять, ему же нужен свежий воздух, всем нравится гулять на улице, но, чтобы прогулка не принесла неприятности, нужно одеться по погоде, которая специально для холодной и ветреной погоды. Для кожи очень опасен холодный ветер. Не нужно забывать о том, что кожа нежная и нуждается в защите.

Как правило детская зимняя обувь, да и вообще обувь любая должна способствовать правильному развитию стопы, не мешать развиваться детской ножке и предотвращать плоскостопие. Для формирования и развития стоп желательно приобретать ребенку обувь на вырост. Такая обувка должна сидеть свободно, но ни в коем случае не болтаться и не сползать, ведь должна быть комфортной.  Выбирать обувь для ребенка это сложный процесс, так как  вы не можете определить степень удобства обуви,  которая на ребенке. Приходится делать вывод со слов ребенка. По этому вы должны четко знать, что именно при выборе детской обуви является принципиальным!

Помню, как мне было тяжело найти обувь, когда был маленький, так как нога росла очень быстро. Ну что тут говорить, если сейчас сорок шестой. Нужно постоянно соблюдать определенные рекомендации, и их следует придерживатсья при этом решении как выбрать зимнюю обувь. Можно начать осмотр пятки, как правило у качественной обуви обязательно есть каркасные детали: задник, подносок, жесткая стелька, которые придают изделию устойчивую форму.

Обязательно понюхайте обувь - запах кожи, как правило трудно спутать с чем-либо еще, можно надавливать пальцем на носочную часть сапога или ботинка, нормальный материал, т.е. натуральный всегда даст сетку от нажатия, искусственный, синтетический и очень плохой натуральный - останутся твердыми. Складки, образовавшиеся на сгибе, не должны оставить после этой процедуры абсолютно никакого следа. Еще бы, ноги при ходьбе будут повторять это сгибание тысячи раз в день.

Рубрики:  разное

Метки:  

Не сторонник

Дневник

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 23:35 + в цитатник

1335551178_chay_s_molokom (170x177, 5Kb)Индийские ученые установили, что чай с молоком — абсолютно бесполезный напиток. И чай, и молоко обладают множеством полезных качеств. Однако при смешивании эти свойства обоих напитков резко снижаются.

Молочные белки, взаимодействуя с теафлавинами чая, образуют соединения, которые не усваиваются организмом человека. Таким образом, в молоке снижается содержание белка, а в чае — антиоксидантов, поясняют специалисты.

От чая с молоком невозможно и похудеть, хотя чай, особенно черный, способен снижать степень усвоения жиров из пищи, пишет «Кулинарный Эдем».

РекламаЯ может и не сторонник покупать одежду через интернет, так как боюсь, что может размер не подойти, но продажа обуви у многих пользуется популярностью. Думаю, что тоже нужно принять в этом участие, больно мне уж модели некоторые понравились.

Рубрики:  разное

Метки:  

Дайте угадаю...

Дневник

Пятница, 16 Марта 2012 г. 01:56 + в цитатник

Рекламаhttp://glamour-hits.ru/wp-content/uploads/2011/02/zhenskaya-obuv-2011-13.jpgДайте угадаю, что купить женскую обувь больших размеров очень тяжело. Именно по этому им бедным приходится покупать мужскую обувь, но ведь это уже совсем не то что хотелось. Видел пару таких девочек. Такое не каждому пойдет. А заморачиваться искать надоедает.

Вот и предлагаю нормальный интернет магазин (all-size.ru), в котором можно найти (подобрать), что нужно. пусть девушки остаются девушками. А еще так бывает, что когда обувь мужская, то походка тоже появляется не совсем женская. Это всегда можно поправить.

Рубрики:  разное

Метки:  

 Страницы: [1]