-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29362


Как очистить организм и похудеть.

Среда, 20 Октября 2010 г. 22:33 + в цитатник

ложка рисаРис самый популярный продукт различных диет. Этот злак сам по себе очень полезен и имеет функцию вывода воды из организма. А вместе с водой выводятся соли и шлаки.

Существуют три наиболее распространенных вариантов рисовой диеты: “пять стаканов”, “два блюда” и “недельная диета”.

Рисовая диета “пять стаканов” это эффективный способ не только похудеть, но очистить организм. Для этого нужно взять пять стаканов, и положить в них по две столовые ложки риса. После чего нужно залить рис водой. Воду нужно менять раз в день. По прошествии четвертого дня, воду из первого стакана нужно слить и съесть рис. После чего рис снова закладывается в стакан и заливается водой. Этот стакан нужно поставить последнем в ряду.

На следующий день съедается рис из второй банки и процедура повторяется. Так за пять дней, постепенно, съедается рис из каждого стакана.

Сидеть на рисовой диете “пять стаканов” нужно две недели. Потребление соль за этот период нужно резко сбавить.

Следующий вариант рисовой диеты – “Два блюда”. Одно блюдо это рис. Его можно добавлять вторым блюдом – рыбой. Эти блюда не смешиваются. Их можно разбавить зеленью. Срок диеты – 5 дней.

Недельная диета на основе риса тоже очень популярна. Меню можно составить самому. Главное чтоб и на завтрак, обед и ужин основой был рис. Его можно разбавить рыбой, овощами, зеленью, фруктами (можно использовать сухофрукты). Конечно, от соли и специй нужно отказаться.

Рис очень эффективен в вопросе очищения организма. Особенно в этом преуспел черный рис.

Подробнее о рисовой диете нужно расспросить своего диетолога. Так же о рисе написано много литературы. Физические нагрузки во время диеты нужно исключить.

Рубрики:  девушкам
здоровье
Метки:  

Процитировано 96 раз
Понравилось: 4 пользователям

Your_sweet_blonde   обратиться по имени Среда, 20 Октября 2010 г. 23:14 (ссылка)
спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
someone without name   обратиться по имени Четверг, 21 Октября 2010 г. 21:41 (ссылка)
почему исключаются физ. нагрузки?
Ответить С цитатой В цитатник
галина_белоконь   обратиться по имени Пятница, 19 Ноября 2010 г. 10:09 (ссылка)
Спасибо,многие спрашивают.
Ответить С цитатой В цитатник
Batriana   обратиться по имени Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 22:34 (ссылка)
Попробовать....... что ли.....))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 13:50 (ссылка)
Всем привет! Спешу поделиться своей радостью))). Я много перепробовала диет, что- то помогало, но не эффективно. Но две недели назад, начала пробовать эту диету http://goo.gl/py7W0 и за две недели попрощалась с тем с чем долго не могла распрощаться))). Там можно подобрать любую диету, какую вам угодно. Пробуйте у меня все получилось!))
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку