В баню заходят раздетыми, то есть сняв всю одежду. Тем, кто привык к личным ванным, не стоит сразу отправляться в общественные бани, а лучше воспользоваться персональным сервисом в кругу близких или друзей, которым вы доверяете. Это позволит избежать шока и неприятных эмоций.

   - Если вы решили не просто провести время в бане, а оздоровиться по-настоящему, не спешите. В вашем распоряжении должно быть как минимум два часа. В бане нужно расслабиться и получать удовольствие.

   - В парной нужно находиться непродолжительное время и на более низких полках.

   - Прислушиваться к своему самочувствию: если вы испытываете удовольствие при нахождении в парной, значит у вас все в порядке. При первом чувстве дискомфорта, неприятных ощущениях в любой части организма парную следует покинуть.

Массировать свое тело удобней всего. . . ложками. О том, как это делать и в каких случаях такой массаж помогает, рассказала в своем письме на адрес нашего сайта Инга Весник.

Для того, чтоб осуществить массаж ложками в домашних условиях, кроме основных столовых приборов нужны две кружки с холодной и горячей водой, крем для массажа и мед. Конечно, если от продукта жизнедеятельности пчел у вас нет аллергии.

Массаж ложками можно применить для многих участков тела. Для того, чтоб уменьшить двойной подбородок и разгладить морщины на шее нужно ложку нагреть в теплой воде и смазав медом массировать кожу от основания шеи к подбородку.

Скука — это болезнь, лекарство от которой — труд; наслаждение — это лишь некий паллиатив.
Левис (Из книги «Афоризмы»)

Наша жизнь похожа порой на старый заезженный диск с давно надоевшей мелодией. Одно и то же: утро, чашечка кофе, пробки, телефонные звонки, встречи, очереди, торопливые перекусы в обеденный перерыв, работа, работа, работа, потом опять пробки, ужин, телевизор, беспокойный сон, будильник… И снова по кругу, каждый день с незначительными вариациями. И даже в выходные все вновь идет по намеченному плану: завтрак, вместо работы уборки, стирки, вновь тянет к телевизору, компьютеру, дивану. Скучно! Невыносимо скучно жить! И ничего не хочется делать, так выматывает эта ежедневная повторяемость, что хочется уснуть и забыться. Думаешь, пусть хоть что-то приличное присниться. Но как назло снится все то же: крысиные бега, пробки, тянучки, толкотня в общественном транспорте, работа, проблемы, проблемы, проблемы…

Когда все это закончится?

Вчера решили с мужем с утра отправиться в путешествие. Просто сесть в машину и поехать, куда глаза глядят, на поиск приключений и новых впечатлений. Но до трех часов не смогли оторваться от телевизора, смотрели голливудские фильмы (благо, сейчас с этим нет проблем, если имеешь Интернет). Проспали до полудня. Собрались, кинулись, а бензина нет, подумалось, что и с деньгами тоже напряженно сейчас. Поездку отложили. Просто погулять – тоже выход. Прошли два квартала. Машины, люди, тощие деревья у обочин, дома, дома, магазины – все это видишь в окно маршрутки каждый день, хоть в выходные отдохнуть бы от толкотни и духоты общественного транспорта, от обилия людей, которые вечно спешат куда-то мимо тебя по своим важным делам. Им нет никакого дела до того, что творится у тебя на душе. Но как заставить себя сесть в трамвай, чтобы доехать до пригорода?

«Надоело жить в одиночестве и бедности! С кучей проблем и постоянными разочарованиями. Вот выйду замуж, и тогда…», - думает каждая вторая девушка, полагая, что замужество спасет её от противоречий жизни.

Но все волшебные сказки почему-то заканчиваются свадьбой. А дальше наступает то, что безжалостно рубит все надежды. Выкорчевывает все гигантские баобабы глупых женских мечтаний. И на нас с оглушительной неизбежностью падает…

А впрочем, на каждого падает свой индивидуальный кирпич.

• На кого-то обрушивается неласковый быт с ежедневным мытьем посуды, выносом мусора, стиркой, уборкой, готовкой и прочей прелестью совместного общежития.
• На кого-то сыплются неожиданные откровения взаимного узнавания. Связанные с обнажением скрытых изъянов, которые так тщательно были завуалированы в конфетно-букетный предсвадебный период.
• Кого-то настигает прозрение в виде необходимости общаться с родственниками «второй половины», детьми и взрослыми, которые теперь должны стать неизменной частью жизни.
• А кому-то с порога диктуют условия счастливого совместного проживания.
• Да мало ли булыжников еще можно придумать…

Переводчик с мужского на женский. Что он на самом деле хочет тебе сказать? Психология мужчин не так проста как кажется.

Есть такая старая шутка, когда жена долго ворчит на мужа, а потом его спрашивает: «Скажи мне, что ты сейчас чувствуешь?» Муж выдает: «Ну это… это как будто смотришь телевизор».
Правда в том, что большинство мужчин на самом деле не могут объяснить свои чувства словами. Исследования показывают, что мужчины используют речь, чтобы подчеркнуть независимость и индивидуальность (а женщины – совсем наоборот, разговаривают с целью присоединиться). Поэтому, когда мы требуем, чтобы они говорили, они тут же чувствуют себя неловко и начинают бубнить всякую чушь.
Они даже с себе подобными не любят разговаривать – два парня могут смотреть спортивную игру в полной тишине в течение четырех часов, а после они  разойдутся вечными друзьями. Мужчины пользуются речью в основном с целью демагогии, так они чувствуют себя лучше. Здесь вы найдете расшифрованные излюбленные фразы мужчин на разных этапах ваших отношений:

Если вы решили серьёзно заняться магией, вам надо понять и принять для себя несколько законов Вселенной.
Зачем они нужны? - спросите Вы.

Вся магия связана с работой со Вселенскими энергиями. Вселенная, где мы живем, это не только наша планета Земля, но и все другие планеты, которые входят в Солнечную систему. Наша Вселенная очень упорядочена, и в ней действуют определенные законы. Не зная этих законов, можно не получить ничего в результате своей работы, а то и навредить можно.


Давайте разберем эти законы.


1. Закон постоянного изменения энергий.

Смысл этого закона в том, что Вселенская энергия находится в состоянии постоянного движения, она постоянно изменяется и переходит из одного вида в другой.
Помните унылое высказывание учителя на уроке физики: «Энергия не исчезает и не возникает…», ну и так далее?

Иными словами – все в мире состоит из энергий, и эти энергии находятся в постоянном движении. Изменяется всё – даже камни. Но, чтобы увидеть это, надо рассмотреть их в мощный микроскоп.

Галстук этот тот аксессуар гардероба, который должен быть у каждого уважающего себя мужчины. Конечно, можно ограничиться одним галстуком, и одевать его только на официальные мероприятия, но сейчас мода на классику возвращается, и иметь в гардеробе несколько галстуков является признаком хорошего тона. В этой статье мы расскажем, как подобрать галстук под тот костюм, который оденется вместе с ним.

Однотонный галстук подходит практически для любого костюма. Главное чтоб он был на тон светлее, чем пиджак. Кроме того, галстук должен контрастировать на фоне рубашки. Популярный в последнее время галстук красных оттенков, так полюбившийся нашему президенту, является признаком успеха.

Менее популярный галстук с повторяющимся узором, так же лучше приобрести в свой гардероб. Классические узоры (не путать с фривольными современными аналогами) отлично сочетаются с официальной одеждой.

Галстук в косую полоску можно одеть в сочетании с однотонным рисунком. Но при этом нужно знать, что только рубашка без рисунка удачно сочетается с галстуком в полоску.

Прежде чем создавать семью и строить серьезные отношения, стоит четко понять, с кем придется иметь дело. Именно поэтому многие женщины обращаются к астрологии. Давайте разберемся, что за человек ваш возлюбленный?

Если ваш избранник Весы, ожидайте романтические вечера и долгие разговоры под луной. Даже в браке он будет говорить вам красивые слова и комплименты, обещать горы свернуть ради вас. Хотя не всем словам Весов следует верить, поскольку слова словами – а дело может подождать.

И не стоит просить его помогать вам в хозяйстве, поскольку именно в эту сферу жизни он не захочет и не станет вмешиваться. Это чисто женское занятие, по глубокому убеждению Весов. Он может сойтись с любой женщиной, поскольку обладает очень покладистым характером. Вот только для Весов очень важно получить общественное одобрение его выбора. Если вы не пришлись по вкусу его маме или друзьям, то готовьтесь паковать чемоданы.

Скорпион не любит говорить слова любви, и от него точно нельзя дождаться клятв в вечной преданности. Если он соберется все-таки сделать вам предложение, то для начала он будет обсуждать с друзьями, как это ужасно впустить в свое холостяцкое гнездышко женщину. Но в конце концов вы получите свое заветное колечко и будете пожинать плоды.

Вскоре после войны магистрат Лейпцига искал деньги для городского бюджета. Повысили цену на хлеб — прошло, на сигареты — население промолчало. Но как только на один пфенниг подорожало пиво — начались массовые волнения.

На электронный адрес нашего сайта часто приходят письма с просьбой рассказать о том, какой водой или иными средствами лучше умывать лицо. Так же читатели сайта интересуются, нужно ли фильтровать воду, какой температуры должна быть вода, можно ли использовать отвары для умывания и как их сделать в домашних условиях. Надеемся, что эта статья сайта “Миллион Советов” ответит на эти вопросы. Итак, чем лучше умывать лицо?

С древних времен лучшим средством для умывания лица служит вода. Но если в древности с экологией был полный порядок, то сейчас вода не является чистым продуктом. Водопроводная вода может быть источником раздражения для сухой, воспаленной и шелушащейся кожи. Как правило, вода из водопровода содержит хлор, благодаря которому она очищается от микробов, но сам хлор может вызвать покраснение и прочие проблемы с кожей.

Массаж с помощью медицинских банок применялся в качестве избавления от множества болезней еще древними римлянами, греками и китайцами. Он еще носит название «вакуумный массаж», так как во время постановки банки на кожу у нее внутри создается вакуум и кровообращение значительно улучшается. Особенно на том участке кожи, который находится непосредственно под банкой.

Проводить данный массаж можно на дому, только вряд ли его можно произвести на себе самостоятельно. Для этого нужен помощник. В целом же данная процедура несложна и доступна каждому. Есть, правда, ряд противопоказаний, о которых будет сказано ниже.

В чем эффект баночного массажа

Какова же суть применения массажа с помощью медицинских банок? Специалисты утверждают, что он оказывает рефлекторное, термохимическое и вакуумное воздействие на ткани человека, излечивая от многих недугов. При воздействии баночного массажа происходит значительное улучшение кровообращения, также улучшается периферическая циркуляция лимфы и кожное дыхание. Тонус мышц повышается, более легко отходит мокрота при бронхите и пневмонии, усиливаются защитные силы организма.

Массаж с помощью банок приводит к уменьшению тканевых отечностей, ускорению лимфооттока от внутренних органов и снятию в тканях воспалительных процессов. В результате исследований специалистами было определено также, что его применение может вызывать в зоне действия банки процессы, при которых вырабатываются биологически активные вещества — энзимы. Они стимулируют обменные и восстановительные процессы и выводят токсины из организма. 

Саммите Байрашарйа было девять лет, когда она стала Кумари Деви – “живой богиней”. Слово «Кумари» в буквальном переводе означает на непальском «Девственница». «Живыми богинями» становятся не достигшие половой зрелости совсем молодые девочки, которые считаются воплощением индуистской Богини власти, Кали. Им поклоняются в Непале как индуисты, так и буддисты. Саммита была назначена новой Кумари города Патан в прошлом году после того, как ее предшественница, Чанира Байрашарйа, которой исполнилось шестнадцать лет, достигла половой зрелости, а это значит, что она теперь считается нечистой.

1. Пурна Шова Башарйа, мать Кумари Саммиты Байрашарйа, накладывает макияж на лицо девочки для участия в торжественной процессии в Кумари Гхар в городе Патан, Непал, 7 апреля.

2. Богиня Кумари и ее мама.
Став Кумари в октябре 2010 года, Саммита больше не могла ходить в школу, играть на улице, а ее друзья не имеют права прикоснуться к ней, – все эти вещи могут сделать ее ритуально нечистой. Школа Святого Ксаверия подарила ей компьютер, на котором она может играть в игры использовать программы для рисования. Наряду с компьютером, Ответственный комитет школы Святого Ксаверия предложил молодой Кумари бесплатное образование. Учителя приходят к Кумари Гхар, особняк живой богини, чтобы давать девочке уроки в течение трех часов в день. На выходных, Саммита может пригласить друзей, поиграть у нее в доме.

Я, правда, сплю ночью крепким сном и никогда не просыпаюсь. Даже в праздничные дни сильные хлопки от праздничных фейерверков, от которых даже кошка забивается под диван, не тревожат мой сон. К тому же мне не знакомо это тревожное чувство, которое сосет под ложечкой и заставляет человека выбираться из-под одеяла и идти на кухню в поисках съедобного. Это чувство знакомо моему мужу, он часто таким образом питается по ночам, и смог отрастить уже довольно приличный животик. Как бороться с синдромом ночного питания, узнаем из этой статьи. Поэтому, что такое синдром ночного переедания, мне известно на личном опыте.

Неприятно осознавать, когда близкий вам человек страдает синдромом ночного питания — нужно внимательным образом разобрать ваши с ним отношения. Скорее всего, дело в тех, кто мирно спит рядом с голодным человеком. В психиатрии укрепилось такое мнение, что, как правило, ночные едоки - это личности с хроническим стрессом, с тяжелым комплексом вины, породившим зависимость от сладких и мучных блюд.