Как выступать перед публикой |
Дневник |
Выступление перед публикой это не только шоу бизнес, это и чтение лекций, и доклад с отчетом о проделанной работе перед коллегами. Если первый случай остается уделом избранных, то от второго и особенно третьего случая придется испытать все сложности почти каждому человеку. Но не все могут держаться на публике. Особенно если это малоизвестные лектору люди. Зачастую, продвижение по карьерой лестнице, зависит от вступления перед публикой, а значит робкому и застенчивому человеку трудно будет добиться повышения по службе.
Но как считают психологи, робость перед аудиторией это внутренняя фобия человека. А значит, преодолев ее каждый человек, сможет уверенно держаться и увлеченно рассказывать о порученном ему деле.
Прежде всего, нужно отработать выступление перед зеркалом. Это позволит отточить не только текст, но так же мимику и жестикуляцию.
Метки: выступление публик |
Звезды, изменившие свое тело ради съемок в фильмах |
Дневник |
Чего не сделаешь ради искусства? Именно этот вопрос задают себе многие звезды Голливуда, прежде чем потолстеть на 30 кг, сбрить волосы, вставить искусственные зубы или нарастить мышцы. Однако именно такие трансформации являются доказательством преданности работе и залогом успеха. Изменение внешности может принести актеру долгожданную известность, а нередко и заветный «Оскар». Брэд Питт: «Троя». До: Брэд Питт всегда был красавчиком, и его роли усиливали эффект, производимый его внешностью. В середине 2000-х годов он сделал карьеру в качестве талантливого актера, снимавшегося в таких фильмах как «Бойцовский клуб» (1999) и «11 друзей Оушена» (2001). После: Для роли Ахиллеса актер набрал почти 10 кг мышечной массы и отрастил волосы, чтобы они могли эффектно развиваться на ветру при езде на лошади. Он выглядел настолько соблазнительно в доспехах и шлеме, что бесчисленное количество фитнес-клубов до сих пор считают его тренировочный курс верным путем к успеху. |
Метки: брэд питт троя актер |
Креативная лампа своими руками! |
Дневник |
Метки: лампа руками |
Как часто в интернете можно найти свою любовь? |
Дневник |
Как известно, наши «Вконтакте» и «Одноклассники» помладше будут, чем их иностранные собратья, такие как Facebook и MySpace. Примечательно, что за относительно короткий срок своего существования русские социальные сети умудрились завоевать славу проектов, что применяются зачастую «не по прямому назначению».
Метки: интернет найти любовь |
Глаза- зеркало души |
Дневник |
|
Метки: тела форма НОС |
Стройность по гороскопу |
Дневник |
Знак зодиака определяет не только черты характера, но и, что совершенно логично, склонности в питании и тенденции в фигуре. Импульсивный Овен, сладкоежка Рак, сдержанный Козерог – каждому нужна своя стратегия для поддержания формы. Определитесь, какая! |
Метки: знак Зодиак овен удачный план |
Два часа удовольствия на белой простыне |
Дневник |
Проведи ближайший уикенд под знаком удовольствий. Изысканная еда плюс изысканные ласки - и калории просто тают! От наслаждения! Два часа удовольствия на белой простыне – именно это вам будет нужно.
Если ты сидишь на диете, то твоя жизнь превращается в бесконечны и подсчет калории и борьбу с вредными гастрономическими привычками. Какие уж тут радости! К тому же твой возлюбленный чувствует себя обделенным, ведь ты больше не готовишь его обожаемую жареную картошку с лучком и котлеты по-киевски, да и занятия в спортклубе так тебя изматывают, что на постельные баталии не остается сил. А ваше общение сводится к обсуждению низкокалорийных блюд и новых упражнений для косых мышц живота. Попробуй провести ближайший уикенд так, чтобы и своего избранника порадовать, и форму поддержать! Плотские утехи с любимым мужчиной не только дарят заряд бодрости и прекрасное настроение — они, доказано учеными, полезны для здоровья. Не боитесь экспериментировать, внесите разнообразие в вашу интимную жизнь! И вскоре тебя порадует заметный косметический эффект от ежедневных секс-тренировок: упругая нежная кожа, подтянутые даже в «проблемных» зонах мышцы, и загадочный блеск в глазах. К тому же ты сможешь забыть об извечном подсчете калорий, ведь все излишки сгорят во время жарких ночей. Да и разногласия в семье прекратятся: у вас просто не будет времени на такую ерунду!
Метки: удовольствия создай ночь |
Психология: женатый мужчина и любовница |
Дневник |
Приведем примеры тех женщин, которые не считают ничем таким зазорным, заводить роман с чужим мужем. Что же ими руководит? |
Метки: психология женатый мужчина Любовница |
20 отличий мозга мужчин от мозга женщин |
1. Давно доказано, что мозг женщины на 10% меньше мужского. На уровень интеллекта это, впрочем, не влияет.
2. А вот уменьшается мужской мозг с возрастом быстрее женского.
3. Для решения одной и той же поставленной задачи мужчины и женщины задействуют разные части головного мозга.
Метки: отличий мозг мужчин женщин |
Нужны ли в жизни перемены? |
Дневник |
Размеренная и однообразная жизнь, ровная и гладкая, не предвещающая отвлечения от курса, поворота с намеченного и прямого пути. Скучно? Не знаю, а я бы умерла с тоски и уныния. Что поможет нам изменить жизнь? Что заставит действовать, получая новые ощущения? Конечно же, жизненные перемены, которые дают нам разнообразие, превращают жизнь в череду поворотов и закоулков. А все это можно назвать еще вкусом жизни, который нам всем так необходим.
Метки: конфуций сложно бог |
Интересные фото |
Шри Кришна Джанмаштами, День явления Кришны — представляет собой знаменательный ведический праздник, который широко отмечается в Индии и других странах, где чтут ведические традиции или существуют индусские общины. Представляем вашему вниманию подборку фотографий, сделанных 2 сентября во время празднования Джанмаштами 2010 и историю этого религиозного праздника.
Метки: "джанмаштами рождения |
Жизнь без страха. Как относится к смерти учение йоги? |
Дневник |
Метки: смерть тело человек выйти |
Новой зубной щетке не нужна паста |
Дневник |
Профессор канадского университета Саскачевана Кунио Комияма разработал зубную щетку, которая отличается от обычной тем, что совсем не использует зубную пасту. Устройство, получившее название Soladey-J3X, снабжено солнечной панелью, благодаря которой через провод происходит движение электронов к концу щетки. В кислой среде, присутствующей во рту человека, происходит химическая реакция, в результате которой бактерии погибают.
Выпуском новой зубной щетки на солнечной батареи займется японская компания Shiken. Планируется, что перед тем, как запустить устройство в производство, его опробуют 120 добровольцев, сообщает Physorg.
Метки: профессор университет электрон |
Приглашение на хардбольный слёт "Сталкер-Фест. Война Кланов" |
Дневник |
Фестиваль состоится 25-26 сентября на заброшенной базе ПВО под Харьковом (пгт Эсхар). Размещение участников происходит 24-го сентября на базе отдыха у реки Северский Донец. При желании есть возможность проживания в палатках на охраняемой территории лагеря.
Общая продолжительность игры по сценарию "Сталкер" составит около 22-х часов (с перемирием для группировок с 0:00 до 5:00 26-го числа).
Метки: приглашение хардбол |
Как не поправиться в отпуске? Возвращение |
Дневник |
Но главная опасность (набора веса) подстерегает нас вовсе не в отпуске, а сразу после возвращения домой!
На этот раз поговорим о возвращении из отпуска. Самый ответственный (за наш вес) период отпускного времени – это возвращение! Именно в последние дни отпуска и первые недели-две после отпуска многие быстро набирают лишний вес. Часто, совершенно не набирая вес в отпуске или поправившись незначительно (до килограмма), дома многие стремительно поправляются. Как с этим бороться?
Метки: причина секретов справляетесь секрет |
Обитель зла 4 в 3D" уже скоро, а пока трейлер и как всегда красавица Милла |
Серия сообщений "Кино":
Часть 1 - Мелу Гибсону придется искать другого викинга
Часть 2 - Начата подготовка к съемкам третьего фильма Lara Croft
Часть 3 - Николас Кейдж будет охотиться на ведьм
Часть 4 - Одни стареют, а другие становятся зрелыми
Часть 5 - Анджелина Джоли качалась для съёмок в боевике
Часть 6 - Киану Ривз
Часть 7 - Ждемс... "Обитель зла 4 в 3D" уже скоро, а пока трейлер и как всегда красавица Милла
Часть 8 - "История игрушек 3" стала первым анимационным "миллиардером"
Метки: джоли миллиардер |
Как сохранить репродуктивное здоровье в молодом возрасте |
Дневник |
Хотите жить долго и счастливо? Врачи советуют внести некоторые поправки в свой распорядок дня и помимо мытья рук перед обедом выполнять еще несколько несложных ритуалов. Как сохранить репродуктивное здоровье в молодом возрасте – тема нашей публикации.
Делать 10000 шагов
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания хорошей физической формы ходите как можно больше пешком. Идеальная прогулка - длиной 3-5 км, то есть около 10000 шагов.
Метки: сохранить репродуктивное здоровье возраст |
Прикольные штучки с Международного Музея Шпионажа |
Дневник |
Туфли с ушами В 60-70-ые годы западным дипломатам в Восточной Европе не рекомендовалось покупать обувь в местных магазинах. Зайдя в какой-нибудь торгсин, можно было приобрести не простые туфли, а обувь с самыми настоящими ушами. В каблук нередко прятали подслушивающие устройства. Поэтому дипломаты выписывали себе обувь по почте из родных стран. Это, в общем-то не особо мешало спецслужбам Варшавского договора. Вот этот туфель, доставленный дипломату из Англии, румынские спецы дооборудовали подслушкой прямо на почте. |
Метки: помада передатчик |
Фотографии живого вулкана |
Дневник |
Метки: фотографии вулкан |
Добываем золото из материнских плат |
Дневник |
Сегодня вы узнаете, как можно получить золото из старых материнских плат своими руками. Просьба отметить: химикаты, которые использовали в демонстрации, очень опасны, особенно во взятых концентрациях. Поэтому мы не рекомендуем повторять этот эксперимент в домашних условиях. |
Метки: добываем золото материнских плат |