-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 12836
Комментариев: 15985
Написано: 29341

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(255), фото(740), техника(288), спорт(181), ремонт(63), растения(33), разное(4738), путешествие(66), природа(76), полезное(140), познавательно(1032), новости(84), наука(68), моя прогулка(1), мода(159), люди(105), кулинария(193), красиво(173), история(260), искусство(353), интересное(746), животные(470), дети(128), девушкам(466), видео(567), в мире(793), авто, мото(176)

Опасные болезни пожилых: найти и обезвредить

Дневник

Среда, 07 Марта 2012 г. 23:13 + в цитатник

Пожилые родители часто скрывают от близких свои проблемы со здоровьем. Между тем, многие из этих проблем – признак надвигающейся беды. Как защитить своих родных и на что обратить внимание?

1
 

  1. Периодические потери сознания

Потеря сознания связана с внезапным прекращением кровоснабжения головного мозга.

Причины:

  • резкое снижение артериального давления;
  • резкое снижение частоты сердечного пульса.

Снижение частоты сердечного ритма (брадикардия) бывает при слабости синусового узла. Синусовый узел находится в глубине правого предсердия. Как дирижер, отбивающий такт, синусовый узел производит электрические импульсы. Частота этих импульсов 60-80 в минуту. Так возникает ритм сердечной мышцы.

1

Электрическое возбуждение распространяется по желудочкам, и сердце выбрасывает кровь со скоростью 60-80 . При периодических обмороках

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Арахис против слабоумия

Дневник

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 15:03 + в цитатник

Почему арахис так популярен в мире? Какие бесценные пищевые свойства скрываются под скорлупой? Как правильно потреблять этот продукт, чтобы извлечь только пользу?

1

Арахис – однолетняя бобовая культура. Вопреки распространенному мнению, арахис не орех, а семена. Археологи обнаружили следы возделывания этого растения в Перу еще во времена инков. Арахис занимает второе место (после сои)среди сельскохозяйственных культур по распространению в мире.

  • Арахис богат растительным жиром (на 50% состоит из растительных жиров).
  • Арахис – источник белка (на 30% состоит из растительных белков).
  • Арахис богат витамином PP (B3).

Витамин PP (никотиновая кислота или противопеллагрический фактор) предохраняет от пеллагры. Пеллагра – болезнь, включающая проявления деменции (болезнь Альцгеймера), диареи (понос) и дерматита (кожное воспаление). Арахис – чемпион по содержанию никотиновой кислоты (витамин PP) – 14 мг на 100 г. Для сравнения, в куриной грудке ее – 12 мг на 100 г, а в карбонате – 10 мг.

Как выбрать

  • Если неочищенный арахис гремит при тряске, значит семена внутри усохли, а сам продукт, скорее всего, залежалый. Арахис должен плотно заполнять оболочку и не греметь.
  • Если арахис продается очищенный, следует ориентироваться на его запах. Как жиросодержащий продукт, арахис при длительном хранении начинает издавать прогорклый запах.

Хранение

Растительные жиры в составе арахиса быстрее распадаются при воздействии света и высоких температур. Поэтому лучше хранить его в холодильнике (в холодильнике может храниться 3 месяца, в морозильнике – 9 месяцев).

Приготовление

Правильно готовить продукт так, чтобы полезные вещества без потерь были усвоены организмом. Распространенный в продаже обжаренный арахис для здоровья отнюдь не полезен, поскольку выпускается либо в шоколадной глазури, либо с добавлением соли.

1

Способы употребления арахиса:

  • В сыром виде
  • Слегка обжарить (без добавления масла) на сковородке
  • В виде пасты (измельчить блендером и добавить растительного масла для однородности)

Рецепт

Ореховая паста
Апельсиновое пралине
Красная смородина (в ягодах)
Клубника

 

Реклама

Покупками в Интернете сейчас никого не удивишь. Если сравнивать цены в обычных магазинах и Интернет магазинах, то разница в цене на один и тот же товар порой сильно разнится не в пользу первых. Выгоднее покупать в Интернете, главное найти надежный сайт оказывающий такого рода услуги. Например, одежду и обувь покупать как бы в слепую сложно, а вот технику беру с удовольствием. Например, nokia 800 цена, самая лучшая цена на portamix.com.ua.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Неужели солярий вызывает зависимость

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 21:30 + в цитатник

http://medical.odaily.info/media/_articles/o_1851.jpgПо словам американских ученых, регулярное посещение солярия со временем может перерасти в опасную зависимость сродни алкоголизму или наркомании.

Подобные выводы были сделаны исходя из результатов продолжительных исследований, проведенных Кэтрин Мошер из Мемориального центра Слоуна-Кеттеринга по исследованиям рака и Шерон Данофф-Берг, сотрудницей Университета штата Нью-Йорк.

Эксперты утверждают, что каждый пятый человек, который постоянно ходит в солярий, страдает своеобразной зависимостью. Кроме того, у таких людей был отмечен повышенный уровень тревожности и склонность к употреблению наркотиков, пишут «Новости Америки».

Рубрики:  девушкам
интересное
здоровье

Метки:  

Шалфей: продукт для иммунитета и хорошей памяти

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 12:44 + в цитатник

Почему шалфей получил такое название? Какая польза в этом растении? Как выбрать, как хранить и как готовить шалфей вы узнаете из этой статьи.

1

Название этой травы происходит от латинского salvare, то есть «быть здоровым».Всего в мире существует 900 видов шалфея, среди которых есть и лечебные. Но в большинстве случаев сейчас эту траву используют в качестве пряности.

В шалфее много эфирных масел, биофлавоноидов, укрепляющих клеточные стенки, обеззараживающих фитанцидов. Из шалфея получают тонизирующую камфору. Это вещество оказывает возбуждающее воздействие на сердце, но в последние годы лекарства на основе камфоры практически не применяются: выяснилось, что камфора обладает нежелательными побочными действиями.

Шалфей содержит антиоксиданты, которые влияют на обмен кислорода и защищают клетки от разрушения. Избыток свободных радикалов приводит к развитию хронического воспаления. Поэтому шалфей рекомендуется тем пациентам, у кого есть ревматоидный артрит, бронхиальная астма и атеросклероз.

Пьедестал почета по содержанию биофлавоноидов

Шалфей 23 мг
Розмарин 19 мг
Календула 13 мг

Шалфей улучшает память, в его корне найдены вещества, используемые для лечения болезни Альцгеймера.

Как выбрать

  • Покупать шалфей лучше свежий. Посмотрите, когда был собран шалфей. Срок его хранения – не больше 3-х суток. Листья свежего шалфея должны быть темно-зеленого цвета; на них не должно быть желтых или темных пятен.
  • Сухая трава должна быть в герметичной упаковке. Иначе шалфей впитает влагу и растеряет свои полезные свойства.

Как хранить

  • Свежую траву поставить в емкость с водой. Можно поместить в специальный контейнер, откуда влага будет испарятся медленнее.
  • Специи можно приготовить самостоятельно. Необходимо высушить листья при температуре не ниже 35 градусов, желательно на воздухе, либо в слаборазогретой духовке. Затем порубить в кофемолке или блендере. Хранить в закрытой емкости до 1,5 лет.

Как готовить

Если нет возможности съесть свежий шалфей, можно приготовить теплый салат из овощей al dente с заправкой из лука и шалфея (50 г лука, 20 г бальзамического уксуса, 20 г оливкого масла, 5 листов свежего шалфея).

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Внематочная беременность

Дневник

Суббота, 03 Марта 2012 г. 11:25 + в цитатник

Из всех беременностей – 20% внематочные. Это состояние смертельно опасно для женщины. Как лечится эта патология и как ее предупредить?

1

Матка – уникальный орган, который способен растягиваться до больших размеров. В ней помещается не только плод весом до 4-х кг, но и 10-15 л околоплодных вод. Именно поэтому плод должен развиваться только внутри матки. Крепление яйцеклетки в маточной трубе способно разорвать орган.

Суть болезни

Оплодотворенная яйцеклетка в норме развивается в полости матки. При внематочной беременности яйцеклетка не доходит до матки либо застревает в маточной трубе. Маточные трубы слишком узкие для растущего плода, поэтому существует опасность их разрыва.

Признаки внематочной беременности

В случае внематочной беременности к обычным признакам беременности (задержка менструации, небольшая тошнота, припухлость груди) присоединяются и необычные симптомы:

  • Боли внизу живота тянущего характера
  • Боль при мочеиспускании и дефекации
  • Общая слабость, головокружение
  • Кровянистые выделения из влагалища

Опасность

  • Разрыв маточной трубы. Когда эмбрион начинает расти и растягивать трубу, маточная труба может разорваться.
  • Внематочная беременность всегда угрожает жизни женщины из-за кровотечения или перитонита и требует экстренного вмешательства врачей.

Факторы риска

  1. Возраст женщины. Чем старше женщина, тем выше риск внематочной беременности.

  2. Хронические воспалительные заболевания половых органов, в результате чего возникают спайки в области матки и маточных труб, которые мешают движению яйцеклетки.

  3. Ранее диагностированная внематочная беременность со спайками.

  4. Экстракорпоральное оплодотворение.

  5. Курение у женщин (в 1,5-3,5 раза риск больше, чем у некурящих женщин).

Как предупредить

  • Лечите воспалительные заболевания половых органов
  • Планируйте беременность, готовьтесь к ней, ходите к врачу
  • При задержке менструации и подозрении на беременность сделайте тест. Вовремя обращайтесь к врачу: нужно сделать УЗИ-обследование, чтобы узнать, где прикрепился плод.

Как лечить

  • Развитие внематочной беременности на ранних сроках можно прервать медикаментозным лечением.
  • Также при небольшом сроке беременности плод удаляют без скальпеля, с помощью лапароскопа через три разреза.
  • На поздних сроках беременность прерывают хирургическим путем.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Закваски, типа симбитер

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2012 г. 20:37 + в цитатник

Реклама

 

//s46.radikal.ru/i111/0901/6e/000d491e1d59.jpgНе знаю, как другие относятся к разного рода добавкам, но как по мне лучше брать что-то натуральное для повышения активности своего организма. Как вариант еще хорошо используются закваски, типа симбитер, которые уже получили свое распространения среди любителей правильного образы жизни.

Рубрики:  здоровье
разное

Метки:  

«Нормальный ли я?»: вопросы, которых мы стесняемся

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 12:39 + в цитатник

Странные симптомы: боль во время секса, трудности со стулом, положительный тест на беременность у мужчины. Нормально ли это? Можно ли успокоиться или надо бить тревогу?

1

  1. Боль во время секса у женщины

Любая боль – повод для беспокойства. А боль во время близости может говорить об эндометриозе. Эндометрий – внутренний слой матки. При эндометриозе клетки эндометрия могут попасть в другие органы (кишечник, яичник и другие) и там начать расти. Известны случаи, когда клетки эндометрия мигрировали в слезную железу, и женщина начала плакать кровавыми слезами. Как и весь внутренний слой матки, расселившиеся колонии клеток эндометрия кровоточат раз в месяц.

Если ничего не предпринимать, эндометриоз может закончиться бесплодием. А боль во время близости может быть как раз признаком эндометриоза, когда эндометрий распространяется во влагалище. Такой симптом требует скорейшего обращения к врачу. Эта болезнь отлично лечится, если ее не запускать.

  1. Трудности с ежедневным стулом

Иногда, чтобы нормально сходить «по-большому», женщина вынуждена надавливать пальцем на стенку влагалища. Анатомические стенки влагалища и прямой кишки у женщины соприкасаются, разделяясь мембраной, мышечной перегородкой. Местами она может истончаться и становиться неполноценной, выпячиваться во влагалище. Это выпячивание можно сравнить с грыжевым выпячиванием, когда часть кишечника оказывается снаружи. При этом целостность кишечника не нарушена. Однако опорожнить кишечник самостоятельно женщина не может.

Причины ректоцеле:

  • Несостоятельность мышц тазового дна.
  • После многочисленных родов из-за слабости тазовых мышц.
  • При врожденных аномалиях.
  • При хронических запорах.

При таком состоянии женщина действительно иногда помогает себе пальцем и опорожняет «мешочек», надавливая на него со стороны влагалища.

Лечение только оперативное. Это опущение может зайти далеко, и тогда серьезных проблем не избежать.

  1. Тест на беременность дает положительную реакцию у мужчины

Тест на беременность реагирует на хорионгонадотропный гормон в моче женщины. Если гормон появляется в моче у мужчины, это может свидетельствовать об опухоли яичка. Опухоль яичка можно прощупать через мошонку самостоятельно. Такое прощупывание лучше проводить регулярно, чтобы вовремя заметить изменения и обратиться к врачу. Заболевание успешно лечится методами современной медицины. Главное – вовремя обнаружить проблему. Такая бдительность может спасти вам жизнь. Тем более, что эта болезнь поражает в основном молодых мужчин – от 20 до 30 лет.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Железная леди

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 20:52 + в цитатник

Железная леди

Древнегреческие лекари для лечения малокровия давали занемогшему выпить воды, в которой ржавели железные мечи. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, но многие по-прежнему верят в методы средневековья: лечатся яблоками, протыкая их гвоздями. Такое легкомыслие опасно – анемия может быть симптомом более серьёзного заболевания.

Диагноз – малокровие

В обиходе анемию часто называют малокровием. Это вовсе не означает, что крови в нашем теле не хватает, с её количеством всё в порядке – проблемы с качеством. Всё дело в недостатке полноценных эритроцитов – красных кровяных телец. Они содержат гемоглобин – сложный белок, который обеспечивает доставку кислорода к органам и тканям: кислород при транспорте крепится к атомам железа. Поэтому, если уровень гемоглобина понижен, клетки начинают «задыхаться». Это сказывается на работе всех органов: снижается иммунитет, вы чувствуете утомляемость, по утрам беспокоят головные боли, снижается аппетит.

Если дефицит железа не восполнять, появляется одышка, учащенное сердцебиение, кожа становится бледной, губы приобретают синеватый оттенок. В уголках рта появляются трещины, ломаются ногти, выпадают волосы. Появляется желание есть мел, глину, зубную пасту, привлекает запах ацетона, керосина, выхлопных газов.

Опасная потеря

Причиной анемии может стать недостаток железа в пище, и поскольку основной поставщик железа организму - мясо, больше всех рискуют приверженцы вегетарианской диеты.

Часто анемия - не отдельная болезнь, а симптом другого заболевания. Так, к хронической железодефицитной анемии приводят повторяющиеся кровотечения (травмы, носовые кровотечения, кровоточащие язвы в пищеварительном тракте). От анемии нередко страдают женщины, ведь при каждой менструации организм теряет около 15 мг железа. Но это поправимо: если полноценно питаться, потерянные запасы в течение месяца восстановятся. Привести к заболеванию могут и воспалительные заболевания кишечника, так как всасывание железа происходит именно в нём.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Вода поможет похудеть

Дневник

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:23 + в цитатник
voda_pomozhet_pohudet

Американские ученые доказали, что, заменив сладкие напитки водой, можно легко сбросить несколько килограммов.

Ни для кого не секрет, что сладкие напитки портят фигуру. Однако до сих пор ученые не провели ни одного исследования, подтверждающего пользу отказа от сладких напитков. Таким образом, американские ученые провели первое подобное исследовние.

В нем приняли участие 318 взрослых с избыточной массой тела, которых разделили на три группы. Участники первой группы заменили сладкие напитки водой, второй группы – диетическими напитками, а участники третьей группы получали рекомендации по снижению веса и могли употреблять любые напитки по своему усмотрению.

Через 6 месяцев все участники исследования похудели примерно на 2 – 2,5 кг. Однако доля людей, сбросивших не менее 5% от исходного веса, среди тех, кто не употреблял сладкие напитки, была больше, пишет Reuters.

– Уменьшение веса на 5% считается клинически значимым, т.е. достаточным, например, для снижения артериального давления, – говорит руководитель исследования Дебора Ф. Тейт (Deborah F. Tate) из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (University of North Carolina at Chapel Hill).

Отказ от сладких напитков может стать первым шагом на пути к похудению, считает Тейт.

Результаты исследования опубликованы в «Американском журнале клинической диетологии» (American Journal of Clinical Nutrition).

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Сладкие парочки для секса

Дневник

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 01:19 + в цитатник

Чем можно подпитать страсть? Существуют ли особые продукты питания для любви? Да, такая еда есть, и мы опишем несколько сладких парочек-продуктов. Но прежде всего для секса нужны желание и возможность.

1

Сексуальное желание – это либидо (лат. libido — влечение, желание, страсть, стремление). Фрейд приравнял либидо к Эросу Платона и определил его как энергию влечения ко всему тому, что охватывается словом «любовь»: половая любовь, себялюбие (нарциссизм), любовь к родителям и детям, всеобщее человеколюбие и т.д.

Либидо – это половое влечение. Его уровень зависит от работы мозга, от работы желез внутренней секреции, настроения и психического состояния, а также от наследственности и индивидуального опыта.

Сформированные мужское и женское либидо являются основой здоровой сексуальной жизни пары.

Однако, чтобы заниматься сексом, нужно быть здоровым. И в этом нам поможет правильное питание. Давайте посмотрим, какие продукты могут улучшить сексуальную жизнь.

Клубника и шоколад

Клубника – это усилитель либидо, т.к. увеличивает выработку допамина и серотонина.

Согласно новейшим исследованиям, потребление в пищу клубники существенно усиливает либидо. Причем, это утверждение справедливо как для мужчин, так и для женщин.

Клубника содержит физетин, который увеличивает выброс допамина и серотонина, которые, как известно отвечают за наше хорошее настроение и бодрость. А хорошее настроение – это залог сексуального влечения.

А еще клубника, в отличие от других ягод, содержит наименьший запас полисахаридов, позволяющий поддерживать энергетический уровень за счет малого числа калорий.

Шоколад содержит теобромин, который усиливает выработку эндорфина, тем самым улучшая настроение, работу мозга, и действует как антидепрессант. Поэтому сочетание клубники с шоколадом считается сильным афродизиаком!

Индейка и шпинат

Индейка содержит аргинин – условно-незаменимую аминокислоту, которая является предшественником оксида азота (NO), расслабляющего мышцы вокруг сосудов, тем самым расслабляются и расширяются сосуды, что улучшает приток крови и улучшает эрекцию, поэтому аргинин может назначаться при импотенции (до 2,5 г в сутки). Аргинин активно участвует в деятельности половых органов и косвенно стимулирует выделение тестостерона у мужчин. Под действием аргинина улучшается и кровоток женских половых органов, что делает их более чувствительными при стимуляции.

Шпинат содержит магний, который также расширяет сосуды, улучшает кровоток в гениталиях, повышая возбуждение и у мужчин, и у женщин.
Поэтому сочетание индейки со шпинатом считается полезным для секса!

Устрицы и лук

Устрицы содержат цинк, который необходим мужчинам для создания хвоста сперматозоида и его наружной оболочки. Он повышает мобильность сперматозоидов и их активность. Цинк также повышает количество сперматозоидов. Это важный элемент, способствующий сексуальному возбуждению. Он управляет "поведением" гормона тестостерона, помогая женщине быстрее настроиться на секс, кроме того, он является одним из важнейших компонентов в составе мужской спермы.

Лук содержит витамин С, который также повышает количество сперматозоидов.

Так сочетание устриц и лука положительно влияет на секс, улучшая количество и качество сперматозоидов.

Суточные дозы

Клубники и шоколада – 30 ягод клубники, 1 квадратик черного шоколада (поскольку он калорийный) в день.
Индейки и шпината – 2-8 гр. аргинина (6-17 гр.) в день, т.е. 200 гр. индейки.
Устриц и лука – 6 устриц и 1 кг лука (витамин С в луке - 7,4 мг, а суточная доза 90-100 мг). Суточная доза цинка для взрослого человека – 15 мг в день. 100 гр. устриц содержат 25 мг цинка – поэтому 6 устриц среднего размера достаточно для восполнения суточной дозы цинка.

Рубрики:  интересное
здоровье

Как питаться, чтобы не появился целлюлит?

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 23:41 + в цитатник


Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на сегодняшний день.

Косметологи, придерживающиеся первой точки зрения относительно антицеллюлитной диеты, настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания. Калорийность пищи при этом не ограничивается. Внимание уделяется прежде всего сочетаемости продуктов. Правильно подобранные продукты питания лучше усваиваются организмом и способствуют удалению шлаков, которые, как вы уже знаете, являются прямыми виновниками развития целлюлита.

Если вы примете решение питаться именно по этому принципу, помните о том, что ваш ежедневный рацион должен отличаться большим разнообразием. Вам следует избегать одновременного потребления белков, которые содержатся в основном в продуктах животного происхождения, и углеводов (Сахаров и крахмалов).

Косметологи, которые придерживаются второй точки зрения, не так требовательны, они не настаивают на жестком разделении продуктов питания, хотя не отрицают пользы, которую приносит этот метод. Их советы сводятся к следующему.

Первый совет гласит о том, что и как нужно пить, для того чтобы предотвратить целлюлит. Уже доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. В день необходимо потребить не менее 2 л. Пить воду нужно на протяжении всего дня, а сразу после пробуждения выпивать не менее 1 стакана. Если вы являетесь любителем минеральной воды, то пейте именно ее, но не забывайте через каждые 2 недели менять сорт. Помните, что вода должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Дар Богов – оливковое масло

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 00:10 + в цитатник

Дар Богов – оливковое  масло

Трудно встретить человека, который относится к оливкам безразлично. Для кого-то это любимое лакомство, другие их терпеть не могут. Оливковое масло в этом плане более нейтрально, а потому его с удовольствием добавляют в еду даже многие ненавистники самих плодов маслины. И это очень хорошо – такого количества полезных веществ, как в оливковом масле, нет не только в самих оливках, но и в большинстве даже самых полезных продуктов.

Не только вкусно, но и полезно

Маслина европейская (именно так звучит ботаническое название растения, дарящего нам это полезное масло) еще в Древней Греции считалась священной. Греки так уважали маслину, что изображали ее где ни попадя – на стенах и колоннах храмов, на утвари и украшениях, а плоды этого дерева приносили в жертву греческим богам. Оливковое дерево и сами оливки почитались и в Древнем Египте – считалось, что это дар богини Исиды.

Оливковое масло так ценно потому, что все попытки выращивать маслины в других местах, кроме побережья Средиземного моря, практически ни к чему не привели. Губа у маслины оказалась не дура - приживается только в тех местах, где царит идеальный климат, а в других районах планеты оливки хоть и растут, но получаются мелкими, безвкусными, а само оливковое масло во много раз менее полезным. На сегодняшний день именно на берегу Средиземноморья производится почти 99% оливкового масла.
 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
искусство

Метки:  

Как защитить себя от излучения?

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 00:03 + в цитатник

Всем известно, что длительное пребывание перед монитором компьютера не самым лучшим образом сказывается на здоровье человека. Вот и прибегают люди, в чьей профессиональной и повседневной жизни компьютер играет не последнюю роль, к различным уловкам, снижающим отрицательное воздействие излучения.

Более цивилизованным способом является использование современных мониторов, специальных защитных экранов. Однако еще во многих офисах можно встретить и кактус, за которым давно закрепилась слава помощника компьютерщика. Китайские медики утверждают, что ежедневное употребление минимум двух чашек качественного зеленого чая и одного апельсина, позволит максимально эффективно противостоять неблагоприятному воздействию компьютерного излучения на организм.

Вероятнее всего, такое сочетание обусловлено присутствием в чайном листе компонентов, снижающих повреждающее действие радиации на клетки, а апельсины и другие цитрусовые являются прекрасными источниками антиоксидантов и других веществ, повышающих иммунную защиту организма и препятствующих росту опухолевых клеток. Вот такая приятная и полезная профилактика.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Хиромассаж

Дневник

Понедельник, 30 Января 2012 г. 01:02 + в цитатник
Хиромассаж<nobr> —</nobr> безопасный аналог пластической хирургии. Салон Thalys предоставляет новую уникальную процедуру. фото картинки фотки фотографииВсем, вне зависимости от возраста, хочется выглядеть молодо и красиво. Существуют различные способы сохранения молодости на любой вкус и кошелек: от различных омолаживающих кремов до пластической хирургии. Но операционное вмешательство часто дорогостояще да и не всегда безопасно, а крема и омолаживающие сыворотки часто не отличаются высокой эффективностью. Spa-салон «Thalys» предлагает свой действенный метод решения этой проблемы.

 


Процедура Хиромассажа


Хиромассаж (в переводе с испанского «хиро»

рука) уникальная методика оздоровления организма. Ее принципиальное отличие от других систем массажа в пластичности. Приемы в данной технике выполняются всеми поверхностями верхних конечностей. Со стороны процедура напоминает танец эстетиста над телом человека, при котором он выполняет, казалось бы, простое поглаживание. Но этот массаж очень глубокий: в результате полного расслабления мышц достигаются поразительные результаты. Это настоящий фитнес для лица и тела.
В салоне «Thalys» с помощью техники хиромассажа можно преобразить лицо и тело. Руки профессионалов могут сделать то, что не подвластно даже пластическому хирургу.
Множество эффективных массажных приемов и комбинаций улучшают адаптивные способности нервной системы, процедура всегда приводит к потрясающему результату. Подход к каждому посетителю индивидуален, массаж представляет собой творческий акт, не имеющий аналогов. Один и тот же элемент этой технологии массажа редко повторяется в течение сеанса, что препятствует адаптации нервной системе пациента, так как его ощущения постоянно меняются.
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Универсальное средство от прыщей

Дневник

Понедельник, 30 Января 2012 г. 00:01 + в цитатник

Дегтярное мыло, универсальное средство от прыщейХочем обратить Ваше внимание, что достаточно универсальным и на самом деле доступным средством при проблемах с угрями является дегтярное мыло.

По своему составу данное мыло состоит на 90 процентов из простого мыла, а оставшиеся 10 процентов – это березовый деготь. Деготь имеет очень хорошие лечебные свойства, а простое мыло является замечательным природным антисептиком. Кроме того дегтярное мыло от прыщей обладает противопаразитным, редуцирующим и восстановительным свойством.

Использовать дегтярное мыло от прыщей стоит не более двух раз в день, оптимальный вариант – вечером и утром. Достаточно просто умываться этим мылом на протяжении пары-тройки недель, и вы уже тогда сможете заметить эффект. Единственным недостатком этого средства является то, что он серьезно сушит кожу, в связи с этим очень активное использование не рекомендуется. Кроме того не каждому по душе запах, который имеет дегтярное мыло от прыщей. Но, как известно, красота заставляет идти на жертвы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Нужно ли лечить гиперактивного ребенка?

Дневник

Среда, 25 Января 2012 г. 01:54 + в цитатник

(Нужно ли лечить гиперактивного ребенка?)

«Непоседа» и «живчик» — так родите­ли ласково называют гиперактивного ребенка. Врачи дают другое определе­ние этому состоянию.

Полное название диагноза, который может поставить только педиатр-невролог — синдром дефицита внима­ния с гиперактивностью (СДВГ). А раз есть диагноз, должно быть и лечение.

Бегать, прыгать, вертеться, плакать и смеяться, проявлять интерес ко всему на свете — все это вполне ес­тественно для малышей. Однако есть большая разница между просто актив­ностью и навязчивой перевозбуди­мостью, гиперактивностью.

Гиперактивность детей возникает из-за дефицита в организме гормонов дофамина и норадреналина. Именно с нарушением производства этих биологически активных веществ связаны такие известные патологии, как шизофрения и паркинсонизм. Поэтому большинство врачей придерживаются мнения, что детям с диагнозом СДВГ необходимо комплексное лечение с применением медикаментозных препаратов.

В основе СДВГ лежит минимальная мозговая дисфункция (ММД): структуры мозга, которые тормозят физическую и эмоциональную активность, работают слабо, а ответственные за возбуждение — наоборот, «на все сто». Поэтому любой внешний раздражитель (новый предмет, человек, шум и т.д.) «заводят» ребенка.

  • Начальные проявления СДВГ иногда можно наблюдать
    уже на первом году жизни.

    Дети с этим расстройством чрезмерно чувствительны к различным раздражителям (к искусственному свету, звукам), отличаются нарушениями сна, могут немного отставать в двигательном развитии (начинают переворачиваться, ползать, ходить на 1-2 месяца позже остальных), а также в речевом. Они инертны, не очень эмоциональны.

  • В 3-4 года, когда малыш идет в детский сад, воспитатели начинают жаловаться на неуправляемость, неспособность ребенка усидеть во время занятий и выполнить предъявляемые требования.

    Это объясняется неспособностью центральной нервной системы гиперактивного ребенка справляться с новыми требованиями на фоне увеличения физических и психических нагрузок.

  • Ухудшение течения заболевания происходит с началом систематического обучения (в возрасте 5-6 лет) в старшей и подготовительной группах детского сада.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

От бессонницы умирают

Дневник

Среда, 25 Января 2012 г. 01:27 + в цитатник

 

ot_bessonnici_umirayut

Сбой в биологических часах может привести к преждевременной смерти.

Нарушение циркадных ритмов («биологических часов») приводит к ускоренной нейродегенерации, снижению двигательных функций и, в конечном итоге, к преждевременной смерти. К таким выводам пришли специалисты Университета штата Орегон, сообщают MedicalNews Today.

Эксперименты проводились на мухах: циркадные ритмы, отвечающие за чувство времени, одинаковы для всех живых существ. Биологические часы в организме человека и других животных, представляют сложный генетический механизм, настроенный на 24-часовой рабочий день и регулярные циклы дня и ночи. Этот механизм влияет на широкий спектр биологических процессов, начиная от рождения до выработки гормонов, нормального сна, стресса и даже определяют степень эффективности лекарств. У людей исследователи обнаружили яркую связь между нарушением циркадных ритмов и старением, а также неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и болезнь Хантингтона.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Здоровый и комфортный сон

Дневник

Среда, 25 Января 2012 г. 00:47 + в цитатник

Ортопедические матрасы «Орматек» (Ormatek): обобщенные репрезентативные характеристики продукцииНе знаете как выбрать ортопедический матрас? Например, на сегодняшний день ортопедические матрасы Орматек (Ormatek) причисляются к группе товаров для здорового сна с наиболее высокими показателями потребительского спроса. Обо всех преимуществах матрасов фирмы Орматек (Ormatek) читайте на www.kak-vybrat-matras.ru
http://kak-vybrat-matras.ru/ortopedicheskie-matrasy-ormatek-reprezentativnye-harakteristiki-produkcii.html

Рубрики:  здоровье

Метки:  

О чем говорят ваши руки?

Дневник

Вторник, 24 Января 2012 г. 22:38 + в цитатник

Думаете, по рукам можно только предсказывать судьбу? Это далеко не так. Руки могут рассказать вам о тяжелых внутренних заболеваниях: болезни Рейно, эритеме, аддисоновой болезни.

1

Болезнь Рейно

Основной симптом – синюшные кончики пальцев. Если пальцы синеют при контакте с холодной водой или льдом, это может говорить о заболевании сосудов, болезни Рейно, при которой поражаются мелкие концевые артерии и артериолы и развивается сосудистый спазм. Кончики пальцев могут сначала стать желтого цвета, а затем, когда в них накапливаются продукты распада гемоглобина, синеют. А когда кровоток восстанавливается, пальцы краснеют и отекают.  

1

Что делать?

  • Нельзя выходить без перчаток на холод даже здоровым людям, а страдающим слабыми сосудами тем более. Существуют специальные утеплители, которые помогут рукам согреться.
  • Врач назначит сосудорасширяющие лекарственные средства (например, фентоламин).
  • Лекарственная терапия при болезни Рейно продолжается в течение всей жизни. При длительном приеме лекарств неизбежны осложнения.
  •  Иногда может потребоваться хирургическая операция, которая нейтрализует нервы, заставляющие сосуды спазмироваться.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Вся правда о похудении

Дневник

Вторник, 24 Января 2012 г. 21:23 + в цитатник

От сладкого поправляются. Больше спорта – меньше жира. Похудеть можно быстро. Какие из этих утверждений о похудении верны?

1

Миф №1 «От сладкого поправляются».

Это неправда. Сладость продуктам придает сахар. В пищеварительном тракте он распадается на глюкозу и фруктозу. Глюкоза – главный источник энергии для организма. Именно поэтому мы так любим сладкие продукты: они лучшие остальных продуктов способны обеспечить нас энергией. 

У древних людей добыча пищи отнимала множество времени и сил. Им приходилось двигаться гораздо больше, чем нам. И вся полученная с пищей энергия благополучно тратилась.  

Каков же механизм сжигания калорий?

Во время бега в первую очередь расходуется глюкоза в мышцах, затем – глюкоза в печени. Если мы не двигаемся, то из каждой молекулы сахара при распаде получается две молекулы жира. Таким образом, поправляется человек не от количества съеденного сахара, а от того, что этот сахар, съеденный на диване перед телевизором, превращается в жир.   

Вывод: поправляемся мы не от сладкого, а от избытка калорий, большая часть которых в наш организм попадает вместе с жирами. Сравните сами: 1 г углеводов дает 4 ккал, а 1 г жира – 9 ккал.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 24 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1