-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29350

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(255), фото(740), техника(288), спорт(181), ремонт(63), растения(33), разное(4738), путешествие(66), природа(76), полезное(140), познавательно(1032), новости(84), наука(68), моя прогулка(1), мода(159), люди(105), кулинария(193), красиво(173), история(260), искусство(353), интересное(746), животные(470), дети(128), девушкам(466), видео(567), в мире(793), авто, мото(176)

Что нужно есть для улучшения работы печени

Дневник

Вторник, 03 Мая 2022 г. 21:04 + в цитатник
Объяснила диетолог
Врач-диетолог Нурия Дианова объяснила, какой продукт может помочь для профилактики и борьбы с жировыми отложениями в печени.
Что нужно есть для улучшения работы печени

Специалист отметила, что это творог. Если есть его в среднем по 50 граммов в день, это поможет печени. В твороге содержится полезная для этого органа аминоксилота — метионин, которая улучшает метаболизм клеток печени и способствует уменьшению жировой ткани.

По мнению Диановой, норма творога — 50 граммов. Но мужчинам можно есть и 100 граммов. Причём творог можно употреблять во время любого приёма пищи: на завтрак — 50 граммов, на обед и ужин — 100 граммов.

«Творог имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ. В том числе там есть метионин. Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени», — объяснила врач.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Что будет с организмом, если вы станете есть по два варёных яйца в день

И какими полезными свойствами обладает этот продукт
Благодаря витаминам А и В яйца помогают в восстановлении организма. И это только одно из их преимуществ. А что случится, если вы станете употреблять варёные яйца ежедневно?
Что будет с организмом, если вы станете есть по два варёных яйца в день

Яйца, как отмечает автор издания En Son Haber, относятся к продуктам, которые укрепляют здоровье. Особенно важно их есть детям и подросткам.

Кроме того, данный продукт позволяет предотвратить развитие болезней сердца, увеличивает «хороший» холестерин, помогает сохранить зрение. Но важно помнить, что если есть яиц слишком много, то они способны вызвать аллергию.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  

Что будет с организмом, если навсегда отказаться от приправ в еде

Дневник

Понедельник, 22 Ноября 2021 г. 21:48 + в цитатник
И чем полезны такие добавки
Специалист-нутрициолог утверждает, что далеко не от всех добавок к пище стоит отказываться. Какие-то приправы даже полезны для человека. Подробнее - в статье издания «Вечерняя Москва».
Что будет с организмом, если навсегда отказаться от приправ в еде

Некоторые приправы, по словам терапевта, нутрициолога Надежды Чернышовой, могут быть полезны для организма. Но в целом же человек вполне способен прожить без вкусовых добавок. Ниже - о специях и последствиях отказа от них.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
здоровье

Метки:  

Многие мужчины не знают о негативном влиянии алкоголя

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 17:28 + в цитатник
3279591_2 (400x300, 159Kb)
Каждый третий мужчина не подозревает о том, что злоупотребление алкоголем может стать огромным препятствием на пути к зачатию ребенка в будущем
 
 Британские исследователи провели новый опрос, результаты которого оказались весьма неожиданными: как выяснилось, каждый третий мужчина не подозревает о том, что злоупотребление алкоголем может стать огромным препятствием на пути к зачатию ребенка в будущем.


Кроме того, практически 50% представителей сильного пола не подозревают о том, что ожирение и возраст оказывают негативное влияние на качество спермы, а треть участников опроса не желают бросать курить, хотя им известно об огромном вреде никотина для фертильности. Иными словами, большое количество мужчин слишком легкомысленно относится к риску остаться бездетными, а также не желает обсуждать данную проблему со своими вторыми половинами.

Участниками опроса специалистов стали более 2000 мужчин, и, как выяснилось в итоге, примерно треть из них уже успела испытать сложности, связанные с зачатием ребенка. Почти 60% сообщили о том, что это сильно навредило их отношениям, треть респондентов призналась, что в результате проблем с фертильностью у них возникли сложности на работе, а 40% констатировали ухудшение психического здоровья. 55% участников опроса не подозревали о том, что инфекции, передаваемые половым путем, способны помешать зачатию ребенка, а для 49% представителей сильного пола стало новостью, что с возрастом сперматозоиды начинают подвергаться генетическим повреждениям.
Таким образом, ученые развенчали популярный миф о том, что с бесплодием сталкиваются именно женщины. По их словам, в 50% случаев проблемы с зачатием испытывают мужчины, к тому же их осведомленность в этом вопросе оставляет желать лучшего.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Кому может понадобиться барокамера

Дневник

Воскресенье, 31 Октября 2021 г. 11:03 + в цитатник
3279591_3 (700x393, 49Kb)

Что такое барокамера

Барокамера — специальная капсула, с помощью которой кровь насыщают кислородом. Для этого внутри камеры повышают атмосферное давление и увеличивают подачу газа, то есть проводят процедуру гипербарической оксигенации.

В результате возникают такие эффекты:

  • Повышается оксигенация — больше кислорода поступает к органам и тканям.
  • Уменьшается размер пузырьков газа в крови. Этот эффект применяют при газовой эмболии, когда крупные пузыри закупоривают сосуды и нарушают кровоток в органах.
  • Сужаются сосуды и формируются новые.
  • Разрастаются клетки‑фибробласты, которые производят коллаген.
  • За счёт окисления уничтожаются лейкоциты, что полезно при различных гнойных инфекциях, так как гной преимущественно состоит из белых клеток крови.
  • Уменьшается адгезия лейкоцитов в сосудах, то есть они не приклеиваются к стенкам. Поэтому меньше вероятность закупорки и нарушения кровотока.
  • Тормозится перекисное окисление липидов, тем самым защищаются клеточные оболочки.
  • Подавляется активность токсинов.
  • Усиливается эффект от антибиотиков.

Какие бывают барокамеры

Они отличаются по своей конструкции. Врачи используют такие типы:

  • Многопозиционные барокамеры. В них может находиться одновременно несколько человек, а также медперсонал. Пациенты при этом дышат 100%-ным кислородом через маску или плотно прилегающий колпак. Если нужно, им дают специальную газовую смесь.
  • Одноместные барокамеры. В ней лежит один человек. Обычно в капсулу подаётся кислород, но могут использоваться и маски для дополнительного снабжения газовой смесью, например воздухом. Медперсонал находится снаружи и наблюдает за состоянием пациента.
  • Другие типы камер. Их нельзя назвать полноценными барокамерами. Первый вариант вообще не предназначен для дыхания. Камеру просто фиксируют над конечностью и подают под давлением кислород. Он должен проникнуть в ткани на глубину 30–50 микрон. Лечебный эффект у такого устройства минимальный. Второй тип камеры предназначен для лечения высотной болезни у альпинистов. Он надевается на голову и создаёт давление до 1,5–1,7 атмосфер.

Когда назначают лечение в барокамере

Иногда — просто для укрепления здоровья, поэтому барокмеры часто бывают в санаториях. Но для гипербарической оксигенации есть и конкретные показания:

  • Воздушная или газовая эмболия.
  • Остеомиелит, или инфекционное заболевание костей. Барокамеру назначают, если другие методы терапии не помогают.
  • Ожоги.
  • Травмы, которые возникают от длительного давления. Например, у людей, оказавшихся под завалами.
  • Обморожение .
  • Отравление угарным газом.
  • Некоторые бактериальные инфекции головного мозга и носовых пазух.
  • Декомпрессионная болезнь. Она развивается у дайверов.
  • Газовая гангрена. Тяжёлая инфекция, при которой в поражённых тканях скапливается газ.
  • Некроз мягких тканей. К нему приводят различные инфекционные заболевания, которые вызывают отмирание кожи и мышц.
  • Лучевое поражение. Оно может возникать при лечении рака.
  • Пересадка кожи. Под действием гипербарической оксигенации лучше растут сосуды, а трансплантат приживается.
  • Любые раны, которые не заживают при использовании других методов.
  • Язвенный колит и болезнь Крона.
  • Лечение зависимости от опиатных наркотиков .
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Обнаружен новый коронавирус

Дневник

Вторник, 22 Декабря 2020 г. 22:04 + в цитатник
Сейчас в Великобритании зафиксировано рекордное число заражений COVID-19. И в стране стремительно распространяется новая версия SARS-CoV-2, на середину декабря обнаруженная сразу у тысячи человек. Медики рассказали, чем опасен новый штамм.

Обнаружен новый коронавирус. Специалисты рассказали, чего опасаться

Вирус SARS-CoV-2 периодически мутирует. Новые мутации белков-шипов уже находили в разных частях света. Но именно эта версия, по данным медиков, пока не вышла за пределы Великобритании. Другие государства полностью останавливают любое сообщение с Соединенным Королевством, чтобы не дать инфекции распространиться.

На сегодняшний момент о новом варианте ковида известно следующее: он гораздо быстрее (до 70%) передается от человека к человеку. Мутация возникла еще в сентябре. По актуальным сведениям, она никак не связана с вакцинацией от коронавируса.

Медики не считают, что она более смертоносна, чем другие штаммы COVID-19. Нет данных о том, что болезнь протекает тяжелее, чем в других случаях, или чаще приводит к летальному исходу. Однако ученые подтвердили, что пока инфекция чаще поражает людей младше шестидесяти. А у них в любом случае тяжелые симптомы проявляются не так сильно.

Ученые рассматривают два сценария возникновения этого штамма. Это могло произойти в организме пациента с угнетенным иммунитетом. В таком случае, при продолжительном течении болезни, мутации скапливаются намного быстрее. Также мутировавшие вирусы часто передаются людям от животных. Эксперты отметили некоторое сходство этого штамма с болезнью, которую недавно обнаружили у датских норок.

Как думаешь, скоро ли вирус мутирует до такой степени, что человечество сможет нормально с ним сосуществовать?

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Учёные нашли способ замедлить старение тела

Дневник

Пятница, 11 Декабря 2020 г. 23:04 + в цитатник
Всего лишь один белок регулирует то, как стареют мышцы мышей. Блокировка этого белка позволяет увеличить мускульную силу и выносливость у пожилых животных. Учёные считают, что это открытие может играть роль в замедлении старения тела у людей.

Исследователи из Стэнфордского университета рассказали, что старые мыши стали на 15-20% сильнее после месяца открытой учёными терапии. По словам специалистов, мышцы животных стали выглядеть как молодые мышцы.

Как рассказали учёные, человек теряет около 10% мускульной силы за десятилетие после того, как достигает 50-летнего возраста. Поэтому увиденные учёными улучшения выглядят значимо.

Исследование показало, что количество белка под названием 15-PGDH увеличивается при старении мышц и других тканей. Ещё есть молекула под названием простагландин E2, которая способна активировать мышечные стволовые клетки. Однако уровни E2 же регулируются 15-PGDH. Поэтому учёные решили вводить мышам молекулу, блокирующую активность 15-PGDH. Это восстановило уровень E2 и помогло мышцам «омолодиться».

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что впаривают россиянам за 12 тысяч рублей вместо лекарства от «короны»

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2020 г. 22:19 + в цитатник
Арепливир

На нашем здоровье хотят заработать - в этом смысл и цель спецоперации под названием «чудо-лекарство от ковида». Ищем истинных бенефициаров сделок на фармрынке России и из покровителей

4 сентября 2020 года Димитер Димитров и другие сотрудники из Center for Antibody Therapeutics Медицинской школы университета Питтсбурга опубликовали в Cell статью, из которой следовало, что они нашли антитело, ab8, которое полностью блокирует проникновение коронавируса в клетку. В их исследованиях, которые начались в феврале, приняло участие полдюжины ведущих университетов США. Гранты на исследования давали полдюжины фондов.

Ab8 — не единственное антитело, на основании которого разрабатываются лекарства от короны. Компания Celltrion сейчас изучает антитело под кодовым названием CT-P59, Eli Lilly — LY-CoV555, Regeneron — REGN-COV2. Все эти исследования стоят десятки и сотни миллионов долларов, находятся на переднем крае науки, ведутся с января, и еще конца-края не видно.

Наша отечественная фармакология, заключающаяся в основном в разработке фуфломицинов, которые затем впаривают государству по безумным ценам, не знает таких трудностей. В России уже есть аж целых три лекарства от коронавируса: «Коронавир», «Авифавир» и «Арепливир», разработанные аж тремя компаниями — «Р-Фарм», «Химрар» и «Промомед». И выпускают эти чудесные препараты прямо на бывших советских заводах!

Первым для розничной продажи зарегистрировали «Арепливир» и выкинули на этой неделе на прилавок по скромной цене — около 12 тыс. рублей за упаковку в 40 таблеток. Товар смели с прилавков.

Отечественная пресса изошла на восторг. «Новый зарегистрированный в России препарат от COVID-19 — арепливир — показал свою эффективность в 90% случаев», — сообщает Газета.Ру. «Государство не тратило средства на разработку и клинические исследования «Арепливира», — восхищается «Лайф». «Спрос на препарат во всем мире очень высок, и он не может стоить слишком дешево», — добавляют «Известия».

Первое. «Арепливир», а также «Коронавир» и «Авифавир» — все это, разумеется, никакая не отечественная разработка. Действующее вещество во всех этих лекарствах одно и то же — фавипиравир.

Это противовирусный препарат, который разрабатывался в США, но никогда там не был зарегистрирован из-за его сильного тератогенного эффекта: он опасен для беременных. Зарегистрировали препарат только в Японии в 2014 году на случай некоего чудовищного гриппа. Срок исключительной лицензии истек в 2019 году, и теперь производить его может кто угодно.

Поэтому когда восхищаются тем, что государство не тратило на разработку ни копейки, надо добавить, что собственно разработка не стоила ни копейки никому.

Рубрики:  здоровье
новости

Метки:  

Эксперты рассказали о пользе ношения медицинской маски

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 22:06 + в цитатник

Covid-19 не перестает распространяться и забирать жизни людей. Поскольку эффективная вакцина не создана, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы защитить себя и других от инфекции. Недавно ученые поделились своим мнением касательно пользы ношения медицинских масок.

Причины осенней депрессии и как с ней бороться

Осенью людей часто одолевает депрессия и подавленное настроение. Недостаток солнечного света и прогулок, перегрузки на работе, недосыпание ухудшают самочувствие. 

Сперва люди ощущают плохое настроение и усталость. Но если это длится продолжительно, психологическое состояние ухудшится. 

Психолог считает, что важно избегать факторов стрессов и волнений, а также не подавлять свои желания и позитивные стремления. Важно высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе, при этом не забывая о социальной дистанции в связи с эпидемией. Душевное равновесие поможет преодолеть наступающую депрессию.

Также важно прислушиваться к сигналам тела и понимать, что ему необходимо. При ощущении утомления следует отдохнуть, например, взять отгул не несколько дней, когда нет сил. Если плохое настроение, нужно сделать то, что его улучшит – провести время с друзьями, почитать книгу, посмотреть интересный фильм.

По мнению психолога, порядка 5% мужчин и 8,5% женщин склонны к осенней депрессии. Осень – не повод грустить, даже если обстоятельства не способствуют радости. В силах каждого приложить максимум усилий, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как правильно питаться во время карантина

Дневник

Среда, 15 Апреля 2020 г. 13:13 + в цитатник
Чтобы за время самоизоляции не набрать лишний вес, специалисты предлагают немного пересмотреть свой рацион питания. В первую очередь нужно есть меньшими порциями, но чаще – три основных приема пищи и два перекуса. Также отдавать предпочтение определенным продуктам.
Как правильно питаться во время карантина
Эксперты рекомендуют употреблять продукты с меньшей калорийностью, избегать жирных сыров и другой молочной продукции, колбас, фастфуда, майонеза. По возможности сокращать количество мучных изделий и сладостей в рационе, в том числе газировки. Также очень важно полноценно питаться в течение дня. 

Начинать его нужно с завтрака: омлета или вареных яиц (но их лучше есть не больше четырех раз в неделю), каши, творожной запеканки, сырников. Хорошим дополнением станут свежие фрукты и овощи. Первый перекус может состоять из сыра, орехов или фруктов. Плоды должны быть в меню обязательно, примерно 400 грамм в день. Подходящие напитки – чай, какао, сок.

На обед лучше приготовить и горячий суп, и какой-нибудь гарнир, мясо или рыбу. Запить все киселем или соком. На полдник взять фрукты, или сухофрукты, если хочется сладкого. Выпить чашечку чая из шиповника или компота.

Для ужина подходят мясные и рыбные блюда с кашей или овощами, в том числе свежими. Если перед сном возникнет чувство голода, можно съесть натуральный йогурт или выпить стакан кефира. Вместо кофе в течение дня диетологи советуют пить чай, а также достаточное количество чистой воды.

А как ты питаешься на карантине?
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Почему ибупрофен опасен для здоровья

Дневник

Суббота, 14 Марта 2020 г. 22:50 + в цитатник
Ибупрофен – одно из самых популярных безрецептурных обезболивающих лекарств. Однако ряд исследований доказывают, что препарат обладает перечнем побочных эффектов.

Почему ибупрофен опасен для здоровья
Недавно было проведено еще одно исследование, в ходе которого был обнаружен очередной неблагоприятный факт.

Известное обезболивающее и противовоспалительное средство воздействует на печень сильнее, чем ранее предполагали ученые. Особенно оно плохо сказывается на печени мужчин. 

Согласно инструкции, тяжелые побочные эффекты препарат вызывает редко. Однако представители науки из США подробней изучили возможные последствия приема. 

Для проведения исследования эксперты использовали модели подопытных грызунов. Им каждый день давали ибупрофен в дозировке, которая была бы для человека равной 400 миллиграмм. В ходе исследования специалисты отслеживали, как в клетках печени протекают метаболические процессы. 

Оказалось, что под воздействием лекарства была изменена активность не менее 300 белков. При этом у особей мужского пола были сильнее нарушены метаболические процессы по сравнению с женским полом. У всех подопытных грызунов в результате приема ибупрофена наблюдались проблемы с гормональным фоном и нехватка витаминов. 

Также эксперты выявили, что под воздействием лекарства система удаления отходов клеток (протеасома) функционировала по-разному у самцов и самок. У самцов ее активность была снижена, а у самок – повышена. Это значит, что в организмах особей мужского пола лекарства, употребляемые вместе с ибупрофеном, будут находиться дольше, чем нужно. 

Специалисты рекомендуют не принимать без крайней необходимости ибупрофен. Также они советуют фармакологическим компаниям откорректировать инструкцию применения в соответствии с новыми результатами исследования.

Ибупрофен, как и другие лекарства, желательно применять по предписанию врача. Препарат не такой безопасный как может показаться на первый взгляд. Последние исследования свидетельствуют о его негативных последствиях. Поэтому важно, чтобы медик оценил степень пользы и риска ибупрофена в каждом конкретном случае.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Коронавирус мутировал и стал ещё опаснее

Дневник

Суббота, 14 Марта 2020 г. 22:38 + в цитатник

Учёные из Сингапура обнаружили в геноме коронавируса нового типа первое крупное изменение. И для общественности это не очень хорошая новость. Иными словами, коронавирус мутировал и стал ещё опаснее.

Раньше исследователи считали, что геном коронавируса более стабилен, чем у возбудителя атипичной пневмонии SARS. Однако, оказалось, что это не так. Со временем из генома коронавируса исчез фрагмент длиной в 382 «буквы»-нуклеотида. Исследователи предполагают, что благодаря этому появилась менее активная форма вируса.

По расчётам учёных, указанный фрагмент исчез примерно в начале февраля текущего года. В итоге коронавирус мог стать менее заметным для иммунитета человека, и потому быстрее распространяться.

Напомним, на сегодня количество заразившихся по всему миру превысило 145 тысяч человек.

Рубрики:  здоровье
в мире

Метки:  

при заболеваниях легких

Дневник

Среда, 04 Марта 2020 г. 21:55 + в цитатник

Хронические обструктивные болезни   легких (ХОБЛ).  ХОБЛ - собирательное понятие, объединяющее группу хронических заболеваний дыхательной системы: хронический обструктивный бронхит, эмфизема легких, бронхиальная астма.

Массаж, точнее курсы лечебного массажа в сочетании с лечебной гимнастикой и физкультурой помогут более эффективному лечению и быстрому выздоровлению. Как выполнить массаж при различных заболеваниях легких.

ХОБЛ – наиболее распространенные заболевания человека. В нашей стране они занимают первое место по числу дней временной нетрудоспособности и инвалидности. По причине смертности эти заболевания занимают 4 место среди всех причин смерти.массаж при заболевании легких

Все они характеризируются постепенным прогрессирующим течением, приводящим к явлениям дыхательной недостаточности. Основные симптомы всей этой группы заболеваний – кашель с выделением мокроты, одышка.

Продуцирование мокроты, бронхоспазм в результате воспаления, отек слизистой бронхов в конечном итоге приводит к выраженной бронхиальной обструкции и развитию дыхательной недостаточности. По мере прогрессирования заболевания все органы и ткани больного испытывают все более нарастающую кислородную недостаточность, приводящую даже к снижению массы тела, ослаблению мускулатуры.         

Правильное проведение массажа особенно в сочетании с лечебной физкультурой направлено в первую очередь на регулирование глубины и частоты дыхания за счет укрепления дыхательной мускулатуры, увеличения подвижности ребер, а также на улучшение кровообращения, улучшения оттока мокроты и восстановления дренажной функции (приемы вибрации).

Хорошие результаты наблюдаются при рефлекторно – сегментарном массаже в области сегментов легких С 3– 4 и D2- 9 (шейно – грудной отдел позвоночника). При применении этого вида массажной процедуры улучшается дренажная функция – мокрота разжижается, уменьшается отек стенок бронхов, увеличивается эвакуация мокроты. При проведении   рефлекторно-сегментарного сеанса нередко удается купировать приступообразный кашель или облегчить его тяжесть, снять приступ бронхиальной астмы.

Всего продолжительность лечения 12 – 15 процедур, по 15 – 20 минут.    Противопоказания: острое лихорадочное состояние, острый экссудативный плеврит, высокая степень дыхательной недостаточности, тяжелое состояние пациента, туберкулез, злокачественные новообразования. Выполняется массаж в положении больного лежа на животе, потом на спине (если он может лежать), или сидя.

При хронических заболеваниях органов дыхания выполняется массирование спины с воздействием на паравертебральную зону D2- 9, воротниковой зоны с обработкой вибрацией точки, расположенной под 7 шейным позвонком,  лопаток и окололопаточной области,  межреберных промежутков.

Далее необходимо массировать переднюю поверхность грудной клетки.   Во время сеанса нельзя допускать задержки дыхания, пациент обязательно должен дышать носом.   Возможно применение приемов для активации дыхания – сдавливание грудной клетки на выдохе, что приводит к раздражению рецепторов плевры, а далее возбуждению инспираторного центра и активному вдоху.   Дыхательная гимнастика, например, по курсу Бутейко только усилит позитивное воздействие курса массажа.

Применением баночного и медового массажных методик также можно добиться положительного влияния на мышцы грудной клетки, а также необходимого рефлекторно – сегментарного массажа в вышеназванных сегментах.   Применение различных видов массажных техник значительно улучшит состояние больного, улучшит его качество жизни.

Однако, полностью заменить медикаментозное лечение только массажным сеансом нельзя. Поэтому пациент должен неукоснительно выполнять назначения врача.

Но с помощью массажной процедуры можно добиться снижения дозировки препаратов и более ранней отмены некоторых лекарств.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Дым от сигарет влияет на ментальное здоровье

Дневник

Воскресенье, 12 Января 2020 г. 14:04 + в цитатник

Современному человеку давно известно о воздействии табачного дыма на жизненные системы организма. Так, Всемирная Организация Здравоохранения официально подтверждает факт гибели 50 процентов потребителей табачных изделий. Зачастую употребление табачных изделий наносит основной вред органам дыхательной и сердечно-сосудистой систем, однако теперь ученые выявили еще одно губительное воздействие сигаретного дыма. Оказывается, регулярное курение заметным образом влияет на психологическое и умственное здоровье человека.

Курение вызывает рак лёгких, болезни сердца и сосудов, а также влияет на психическое здоровье

Вреден ли дым от сигарет?

Согласно официальной статистике, от регулярного воздействия табачного дыма умирает около 8 миллионов человек в год. К сожалению, не только активные курильщики подвержены губительным последствиям курения, так как под угрозой находятся и окружающие их люди. Согласно статье учёные из Еврейского университета нашли прямую связь между курением и психическим здоровьем человека.

Для доказательства данной связи команда ученых провела ряд исследований, в котором было опрошено более 2000 студентов, которые обучались в разных социально — политических и экономических условиях. При подведении результатов эксперимента, ученые обнаружили определенные сходства и особенности курящих студентов. Выяснилось, что показатели клинической депрессии были в два-три раза выше у курящих студентов, чем у их некурящих сверстников.

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Болезнь или распущенность: кто такие эксгибиционисты и что им нужно?

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2019 г. 22:25 + в цитатник

С эксгибиционистами сталкивались в жизни многие. Кому-то «посчастливилось» пережить травмирующую встречу в детском возрасте, а кто-то пересекся с извращенцем уже во взрослом возрасте. К этому явлению можно относиться по-разному, но всегда актуален вопрос: зачем человеку это нужно?

Наука психология говорит, что эксгибиционизм — это сексуальная девиация, парафилия, для которой характерно очень сильное желание демонстрировать свои интимные места посторонним, желательно незнакомым людям. Чаще всего эксгибиционист действует в общественных местах, так как так ему легче реализовать свое желание и без проблем ретироваться.

Целью эксгибициониста является шокирование жертвы, ее реакция — именно этого они добиваются своими несложными манипуляциями. Не нужно путать этих ребят с нудистами — те не испытывают сексуальное возбуждение и не демонстрируют свою наготу намеренно, а обнажаются из-за своих убеждений.

Если девушка возбуждается, демонстративно раздеваясь перед своим парнем, то это также не эксгибиционизм. Такая реакция считается вполне здоровой и беспокойства вызывать не должна. А вот намеренные занятия сексом на публике, с привлечением внимания случайных свидетелей — это уже несомненное расстройство.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Что такое кровяное давление?

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2019 г. 18:18 + в цитатник



Рубрики:  здоровье
видео

Как вытащить клеща правильно

Дневник

Среда, 05 Июня 2019 г. 21:48 + в цитатник

3279591_4 (700x393, 153Kb)Почему лучше обратиться за помощью

Если есть возможность, идите к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле. Доктор не только вытащит паразита и обработает кожу, но ещё и сразу отправит его на анализ.

Если не можете обратиться к врачу, извлекайте кровососа самостоятельно.

Что подготовить, прежде чем вытаскивать клеща

Чтобы безопасно избавиться от паразита, вам понадобятся:

  • Латексные или резиновые перчатки либо обычный полиэтиленовый пакет. Нужно защитить кожу на случай, если вы нечаянно раздавите клеща или его слюна попадёт на вас. Через малейшую ранку вы можете занести инфекцию.
  • Дезинфицирующее средство и вата, чтобы обработать ранку. Подойдут спирт, хлоргексидин, перекись водорода или раствор йода.
  • Пинцет с тонкими кончиками, крепкая нитка или крючковидный инструмент (выкручиватель). Последним пользоваться очень удобно, но труднее найти. Он продаётся в основном в обычных и ветеринарных аптеках и в интернет-магазинах. Купить пинцет или нитки легко в магазинах бытовой химии и супермаркетах. Обязательно обращайте внимание на кончики пинцета. Они должны быть тонкими, чтобы не раздавить клеща. Плоские и широкие концы не подойдут.
  • Баночка с плотной крышкой и ещё немного ватки, смоченной водой. Это нужно для транспортировки паразита в лабораторию.
  • Тёплая вода и мыло. Или хотя бы влажные салфетки, чтобы протереть руки.

Как вытащить клеща крючковидным инструментом

Прежде всего вымойте руки с мылом, наденьте защитные перчатки и продезинфицируйте выкручиватель.

Аккуратно подведите инструмент к тельцу клеща так, чтобы паразит оказался между двумя зубцами — в расщелине. Медленно вращайте выкручиватель вокруг своей оси, пока не достанете.

YouTube-канал «Семья Поддубных»

Руки после этого ещё раз вымойте с мылом, а место укуса протрите дезинфицирующим средством.

Как вытащить клеща пинцетом

Хорошенько помойте руки с мылом, наденьте защитные перчатки и продезинфицируйте инструмент.

Осторожно захватите кровопийцу пинцетом как можно ближе к коже. Медленно и плавно тяните паразита вверх, без резких движений. Не вырывайте и не крутите, иначе головка может остаться в ранке.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Холодовую аллергию может спровоцировать даже весенний дождь

Дневник

Суббота, 11 Мая 2019 г. 10:15 + в цитатник

 

холодовая аллергия
 На электронный адрес med@fakty.ua написала Марина, 47 лет: «Что-то неладное творится с кожей рук: на улице отекают, краснеют и зябнут, а в квартире пересыхают так, что нужно смазывать увлажняющим кремом чуть ли не каждый час. Кожа чешется, шелушится. Может, это аллергия? Как ее лечить?»

— Без осмотра однозначно сказать трудно, но, возможно, это действительно реакция на холод — холодовая аллергия, которая привела к аллергическому дерматиту, — объясняет аллерголог, иммунолог доцент кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика, кандидат медицинских наук Татьяна Бондаренко. — Читательнице нужно обратиться к аллергологу, чтобы пройти тест на холодовой аллерген. Это просто: кусочек льда надо приложить к внутренней части предплечья, и через определенное время, убрав холод, посмотреть на реакцию. Если есть покраснение, зуд, пузырьки, мы диагностируем холодовую аллергию.

 

В последние годы с этой проблемой ко мне обращается все больше пациентов. Рассказывают, что носят перчатки, утепляются, но даже небольшого перепада температур достаточно для развития аллергической реакции.

— Такая аллергия возникает только в холодное время года?

— Обычно да. Но иногда люди могут столкнуться с ней и в теплый сезон, например, купаясь в холодном водоеме или попав под холодный дождь.

— Как уменьшить проявления холодовой аллергии?

— Минимальная рекомендация пациенту — постараться не переохлаждаться, а максимальная — обследоваться для выявления хронического очага инфекции. Проблема излишней чувствительности к холоду не возникает на пустом месте. Предпосылкой для холодовой аллергии часто служит какое-то заболевание желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы. Поэтому нужно отыскать провоцирующий очаг. Это может быть и кариес зубов, и гайморит. На фоне неполадок в организме вырабатываются так называемые криоглобулины, которые провоцируют реакцию на коже. Если найти очаги хронической инфекции и устранить их, то уйдет и холодовая аллергия или хотя бы уменьшатся ее проявления.

— А если человек обследовался, и оказалось, что здоровье в порядке, но реакция на холод возникает?

— Так тоже бывает. Тогда главная рекомендация — закаливание. Но постепенное, а не резкое. Человек адаптируется к холоду, и специфическая реакция уходит. Нельзя забывать и о питании. Если питаться правильно, употреблять здоровую еду, то состояние желудочно-кишечного тракта улучшится, и кожные проявления уменьшатся.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Топ-15 продуктов, которые содержат белка больше, чем яйца

Дневник

Вторник, 23 Октября 2018 г. 21:21 + в цитатник


 

1. Зелёная стручковая фасоль (спаржевая фасоль)

Этот вид фасоли очень богат белком. Полчашки (100-150 мл) этого удивительного продукта содержит 9 г белка и около 170 калорий. К тому-же употребляя ее в пищу, ты обогатишь свой организм клетчаткой, калием, кальцием, железом, цинком, витаминами В, С, Е, каротином, фолиевой кислотой и другими микроэлементами и витаминами. Прекрасно сочетается с рисом и рыбой.



2. Творог

Творог является прекрасным продуктом для перекуса. Половина чашки творога (100-150 мл) содержит 12 г белка и 120 калорий. Творог также является источником кальция, который нам необходим для костей, волос, зубов и ногтей. В сочетании со всевозможными фруктами и ягодами, творог приобретает неповторимый вкус. Он хорошо дополняет продукты, которые имеют низкий уровень белка. Попробуй испечь сырники или положи его на тост вместе с авокадо.



3. Курица

Курица является одним из самых универсальных продуктов, который богат белком. В среднем в 100 г куриного филе содержится около 23 г белка. Уникальность этого популярного продукта состоит в том, что при высоком содержании белка, в грудке практически отсутствует жир и углеводы. 100 г куриного филе содержит всего лишь 2 г жира и 0,4 г углеводов. При этом калорийность 100 г филе курицы составляет всего 123 килокалории.



4. Чёрная фасоль

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Привычки, которые еще опасней, чем курение

Дневник

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 16:01 + в цитатник
Многие считают, что самые вредные привычки – курение и употребление спиртного. Однако недавно ученые выявили, что люди часто подвержены привычкам, способным нанести еще больший вред здоровью
Привычки, которые еще опасней, чем курение

Канадские представители науки считают, что многие обычные ежедневные действия могут нанести людям вред.

По мнению ученых, самая вредная привычка – продолжительное время сидеть на стуле. Люди, которые большую часть дня сидят, рискуют заболеть раком простаты, легких или молочных желез.

Чтобы снизить риск развития онкологии, рекомендуется каждый час вставать со стула и делать хоть небольшую разминку. Особенно это касается тех, кто имеет сидячую работу.

Еще одна опасность для людей – это обилие сыра и мяса в рационе. По мнению ученых, люди, которые едят много сыра и мяса в 4 раза чаще болеют онкологией. Нужный организму белок можно получить, употребляя орехи, а не стейки.

Даже если рацион будет правильным, а человек не досыпает, плохие последствия не заставят себя долго ждать. У людей с недосыпом рак выявляется с такой же частотой, как и у курильщиков со стажем. 

Газовые плиты также представляют угрозу для здоровья. Во время их работы в воздух выделяется двуокись азота, формальдегид и окись углерода. Перечисленные вещества повышают вероятность развития рака. 

Результаты проведенного исследования помогут людям не только улучшить здоровье и рацион, но и снизить вероятность смертоносного рака.

Расскажи о своих вредных привычках и как ты с ними борешься?

Рубрики:  здоровье
познавательно

Эксперты рассказали, почему сауна полезна

Дневник

Воскресенье, 06 Мая 2018 г. 23:23 + в цитатник
Многие знают, что сауна благоприятно воздействует на людей: очищает поры, улучшает состояние кожи и дыхательной системы. Недавно исследователи выяснили, что на этом польза сауны не заканчивается
 
 
Эксперты рассказали, почему сауна полезна

Многие знают, что сауна благоприятно воздействует на людей: очищает поры, улучшает состояние кожи и дыхательной системы. Недавно исследователи выяснили, что на этом польза сауны не заканчивается.

Исследователи считают, что сауна уменьшает риск развития инсульта. Для получения сведений было проведено масштабное исследование, длившееся 15 лет.

Представители науки наблюдали за жителями Финляндии, возраст которых составлял 53 – 74 года. Количество участником эксперимента – 1 628 человек.

Добровольцев поделили на группы в зависимости от частоты посещения сауны: 1 раз в неделю, 2 – 3 раза или 4 – 7 посещений. 

Обработав полученные сведения, ученые сделали вывод, что люди, которые бывают в сауне 2 – 3 раза или 4 – 7 раз, реже страдают от инсультов. У третьей группы, которая чаще всего ходит в сауну, риск инсульта снижен на 61%, а у второй (2 – 3 посещения в неделю) – на 14%. 

Ученые отметили, что вес, возраст, наличие диабета, рацион, физическая активность не влияют на повышение риска инсульта, если человек посещает часто сауну.

Но нужно быть осторожными с посещением бани и сауны тем, у кого имеются различные опухолевые заболевания, острая сердечная недостаточность, острые стадии заболевания дыхательных путей, детям до 5-ти лет, беременным и кормящим мамочкам.

Остальным людям, чтобы улучшить свое здоровье и снизить риск инсульта, следует регулярно посещать сауну. Процедуру можно совместить с массажем, бассейном и ароматерапией.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

 Страницы: [24] 23 22 ..
.. 1