-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29350

Выбрана рубрика разное.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(255), фото(740), техника(288), спорт(181), ремонт(63), растения(33), путешествие(66), природа(76), полезное(140), познавательно(1032), новости(84), наука(68), моя прогулка(1), мода(159), люди(105), кулинария(193), красиво(173), история(260), искусство(353), интересное(746), здоровье(467), животные(470), дети(128), девушкам(466), видео(567), в мире(793), авто, мото(176)

Как прописано в сценарии...

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:50 + в цитатник

Не думал, что придется обращаться к людям, которые делают праздники в доме или коллективе. Теперь то могу сказать, что организация праздников это нужная вещь, так как  что бы что-то организовать нужно дисциплина действий, что бы не было накладок и прошло все гладко. Одним словом все должно быть так, как прописано в сценарии. Многие были на свадьбах и видели, как это все устроено. По моему, что бы все получилось нужно все таки воспользоваться услугами таких специалистов. Вот теперь есть Корпоратив 2014 который может реально хорошо помочь в организации и проведении праздника.

Рубрики:  разное

Метки:  

Тату для бабушки

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:14 + в цитатник
http://www.mirror.co.uk <br><br><br><br><br>




 

Пенсионерка из Великобритании Ив Колдинг обзавелась первой в своей жизни татуировкой. Как пишет The Daily Mirror, рисунок на тело 86-летней пенсионерки нанесла ее собственная внучка, которая владеет тату-студией.

По словам внучки Колдинг, 26-летней Беки Сандерсон, бабушка уговаривала ее сделать татуировку несколько лет, с тех самых пор, как четыре года назад открылась студия. Беки отметила, что не хотела делать тату бабушке до тех пор, пока она точно не поймет, что и правда хочет этого.

На сеансе нанесения татуировки Беки, как она призналась сама, очень нервничала, тогда как ее бабушка оставалась спокойной и всего несколько раз охнула. На плече Колдинг теперь появилась небольшая роза. Беки рассказала, что бабушка уже показала рисунок всем своим друзьям.

Сама Колдинг является художницей. Сандерсон призналась, что считает свою бабушку источником вдохновения, ведь именно она поддержала ее, когда она захотела открыть тату-салон.

Ранее я не понимал, что такое тональный крем, но когда увидел или точнее мне об этом очень доходчиво рассказали, то понимаю, что он придает женщине уверенность и нормальный вид. Как ни как, что бы нормально выглядеть все к нему рано или поздно приходят.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Как выбрать хорошую резину?

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:12 + в цитатник
Качественная резина для езды в холодное время года, так называемая, зимняя резина, используется зачастую в период с конца октября по март. Но тут многое зависит от климата, в котором приходится эксплуатировать резину. Как выбрать покрышки для езды зимой и на что обратить внимание?

Стоят ли внимания всесезонные покрышки или же купить зимние шины и летние, что называется «в одном флаконе», отдав предпочтение авторезине, рассчитанной для эксплуатации отдельно в зимний период (холодное время года) и отдельно в летний период (в основном с марта по октябрь включительно, если речь не идет о Сибири).
Многих начинающих автолюбителей, любопытных и экономных, интересует вопрос: а почему нельзя летом использовать зимнюю резину. Все очень просто: структура шины Continental такова, что летом зимняя резина в буквальном смысле слова тает, она прилипает к асфальту и изнашивается. Летняя резина, если попробовать ее эксплуатировать зимой, будет каменеть и вести себя, как резина на пластиковых колесах детского трактора. Авто при этом, естественно, становится неуправляемым. Неприятные перспективы, не так ли?
Зимняя резина может быть как шипованной, так и нет. Нешипованная подразделяется на скандинавскую и европейскую. Второй тип похож на противодождевую резину, рисунок построен диагонально, есть множество противодождевых каналов, сильные грунтозацепы. У скандинавского типа резины есть одновременно несколько видов шашечек и ромбиков, все они расположены в шахматном порядке, а потому продавливают прочную поверхность в снегу.

Качественная резина – это большая редкость, а тут (http://hdsyst.ru/) перед вами открывается возможность приобрести настоящее качество и на долго забыть про замену почти в самых разных сферах. Можно заказать  смесь или автомобильные аксессуары, расходные материалы.

Рубрики:  разное

Метки:  

Самые безобразные животные

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:07 + в цитатник
http://rebloggy.com
 

Рыба бычок-психролют, также известная как рыба-капля, победила в онлайн-голосовании и стала официальной эмблемой Общества защиты уродливых животных.

Тем самым рыба признана самым безобразным животным в мире.

Рыба представляет собой студенистую массу. На вид она похожа на пузырь, наполненный водой, а ее "лицо" выглядит недовольным и несчастным одновременно.

Общество защиты уродливых животных изначально было сатирическим шоу, целью которого было привлечь внимание к животным "c эстетическими отклонениями", которым грозит вымирание.

О победе бычка-психролюта было объявлено на фестивале британской науки в Ньюкасле.

За бычком-психролютом (Psychrolutes marcidus) в списке животных-уродцев следует носач (Nasalis larvatus) – мартышка с огромным носом, похожим на огурец. Далее следуют двухкоготная черепаха (Carettochelys insculpta), также отличающаяся размерами своего носа, лягушка титикакский свистун (Telmatobius culeus), известная еще под названием "лягушка-мошонка", а замыкает пятерку лобковая вошь.

Президент Общества защиты уродливых животных, биолог и телеведущий Саймон Уотт надеется, что номинация самого безобразного животного поможет привлечь внимание широкой публики к этим странным и удивительным существам.

Если действительно хочешь немного увидеть все чудеса уличной жизни, то можно посмотреть Интересные видео, которое я обнаружил. Очень качественное и интересное, ест чему поучиться. Некоторые кадры аж дух захватывают.

 

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Как стать красивой?

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 22:01 + в цитатник

Как вы думаете что происходит с мужчиной, когда он видит красивую девушку? В нем, как правило все замирает – это было с каждым из нас и в этот самый момент самое главное не растеряться и подойти к ней, а там все получиться однозначно. Самое главное это смелость. А еще я стал замечать, что большинство девушек носят интересные украшения, которые делают их просто неотразимыми. Это всем нравится, как бы мы не говорили, что они транжиры – все таки оно того стоит. И если вы все таки хотите сделать приятное своей второй половинке, то могу вам посоветовать авторскую бижутерию, которая разнообразна, т.е. есть с чего выбрать. Тем более, что все делается в своей мастерской, т.е. одним словом ручная работа. А еще в Санкт-Петербурге, есть их  магазин. Можно даже что-то на заказ придумать. Уверен, что от полученного будите восхищены.

Тем более, если нужно нарядить невесту, то тут нужен индивидуальный подход, что бы всем гостям понравилось и жениха нужно не обидеть. Одним словом люди гарантируют и готовы принять все ваши пожелания.

 

Рубрики:  разное

Влияние стоматологических заболеваний на организм

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 16:48 + в цитатник

  Влияние заболеваний органов полости рта, сопровождающихся образованием гнойных очагов, на различные органы и системы человека бесспорно. Еще в древности была отмечена эта взаимосвязь. С тех времен дошло к нам много афоризмов о значении состояния полости рта для здоровья человека. Известно арабское изречение о том, что смерть приходит через рот. Согласно образному высказыванию древнеримского ученого Галена состояние полости рта определяет здоровье человека.

Эти слова стали истиной, так как получили подтверждение на практике. Специалисты разных профилей (терапевты, хирурги, гинекологи, невропатологи и другие) отмечают эту взаимосвязь и указывают на необходимость устранения инфекционных очагов, находящихся в полости рта.

Ученые установили причинную связь стоматологических заболеваний с миокардитом, эндокардитом, анемией, лейкемией, гломерулонефритом, пиелитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститом, аппендицитом, атеросклерозом, тиреоидитом, заболеваниями кожи, кератитом, артритом, миозитом и другими болезнями.

В то же время заболевания других органов создают благоприятный фон для поражения тканей полости рта. Примеров такой взаимосвязи много. Ранняя потеря зубов вследствие поражения пародонта обуславливает нарушение проходимости пищевода, расширение желудка, атонию кишок, нередко сопровождающиеся рефлекторными приступами стенокардии.

Отсутствие зубов сказывается на функции желчного пузыря, вызывает ложные спазмы отверстия двенадцатиперстной кишки (особенно у больных сахарным диабетом).

Воспалительные процессы из тканей пародонта могут распространяться в полость черепа (абсцесс мозга) или средостения (медиастинит). Одонтогенная (исходящая из зуба) инфекция может обусловить поражение глаз, небных миндалин.

Доказана роль инфекции, содержащейся в полости рта, в возникновении невроза, психических нарушений, в частности депрессии, нарушения сна и т. д.

Таким образом, существует несколько механизмов влияния стоматологических заболеваний на организм человека. Из них необходимо подчеркнуть следующие:

1. нарушение обработки (механической и ферментативной) пищи в полости рта, сопровождающееся болезнями желудка, кишок, печени;
2. поражение внутренних органов одонтогенной инфекцией;
3. сенсибилизация организма антигенами вследствие патологических процессов в органах полости рта;
4. боль в периодонте, вызывающая рефлекторное нарушение функций слюноотделения, пищеварительных желез, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, бронхов, желчного пузыря.

Функциональные нарушения в организме, обусловленные заболеваниями зубов и полости рта, в значительной степени являются следствием недостаточной их профилактики.

Я с  ужасом до сих вспоминаю, как  мне лечили зубы в школе. Такое ощущение, что сверлили обычной дрелью. Теперь же, когда технический прогресс сделал свое дело - можно на кресле стоматолога расслабиться. Есть  стоматология в ЮЗАО «Доктор Досталет», которая меня постоянно выручает и врач уже свой есть. И мой совет всем, что зубы запускать не нужно...

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Стойкий и не навязчивый аромат...

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 09:38 + в цитатник
[IMG]Я уже давно заметил такую тенденцию - если к вам на встречу идет девушка, пусть не в вашем вкусе, но ее пленяющий аромат духов так манит, что на какое то время можно забыть все свои нравы и требования. Самое интересное, что так почти со всеми. Интересно они по поводу нас такое же чувствуют? Вообще я считаю, что духи должны быть, как дома, так и на работе, хотя есть такие, которых хватает на целый день и так. Как раз мы примерно такие подарили нашей учительнице. Выбирали кстати на http://elitperfume.ru/collection/duhi, там на самом деле очень большой выбор. Тем более, что это арабские духи, которые слава богу пользуются популярностью и спросом.
 
 
[IMG]Для начала, как вариант можно ограничиться просто пробниками, дело в том, что в наличии есть пробники практически ко всем духам, это небольшой прозрачный флакончик с духами и надписью на них.
почти все духи со своим уникальным запахом.  Стоит  нанести духи на запястье вы почувствуете стойкий и не навязчивый аромат, который при движении меняет свои оттенки.
Рубрики:  разное

Метки:  

Рублевский квест

Дневник

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 22:16 + в цитатник
 
http://www.mann-ivanov-ferber.ru

Увлекательную книгу-игру сочинил Валерий Панюшкин. "Рублевка" . Она же - учебник новейшей истории, путеводитель по роскоши, справочник знаменитых имен, энциклопедия манер и правил...

Вроде бы все эти имена на слуху и лица на виду, а автор так подробно и задорно рассказывает эпизоды из жизни проживающих в рублевских поместьях, перечисляет их еду, гостей, предметы быта, что просто невозможно не провести час-другой с его книгой: вот там как оказывается!

Теперь понятно, почему нельзя жить севернее Ильинского и дальше Николиной Горы, что может стать реликвией, с кем лучше не есть из одной тарелки и кто придумал вести здесь "образцово-показательную жизнь на европейский манер".

Ну и конечно узнать, что отличает местных жителей от миллионов их менее успешных соотечественников: "Если не играешь - это значит, что стоишь в стороне или живешь частной жизнью. Это значит проигрываешь".

Вот открылся еще один нормальный торрент трекер с которого можно скачать много интересного. Как правило это видео и игры. Я заметил, что на разных торрентах все по своему. Один отличается от другого.

Рубрики:  разное

Метки:  

Как повысить посещаемость сайта

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 23:24 + в цитатник
Посещаемость сайта складывается из двух составляющих – новые посетители и постоянные посетители. Количество новых посетителей, в первую очередь, зависит от видимости сайта для его целевой аудитории, т.е. от того, насколько широко и эффективно построена рекламная кампании по продвижению сайта.

Но чтобы новые посетители превратились в постоянных, нужно чтобы сайт был привлекательным, интересным, живым, полезным. Для этого на сайте постоянно должна появляться новая информация, а имеющаяся поддерживаться в актуальном состоянии. Кроме того, сайт должен быть способом общения посетителей с вами и друг с другом.

Посещаемость любого сетевого ресурса – это очень важный показатель, а ее увеличение – это одна из важнейших задач при его раскрутке. Самый качественный трафик дают поисковики, поэтому вашему сайту необходимы входящие ссылки, которые поисковики видят и учитывают, а для этого нужно использовать белыми способы раскрутки.

Чем значительнее посещаемость сайта, тем выше его популярность и результативность в пространстве интернет. Увеличение посещаемости сайта – это одна из важнейших задач по раскрутке своего сайта и увеличения рейтинга и без мониторинга сайта не обойтись.

Самой грубой ошибкой начинающих вебмастеров является то, что некоторые из них пытаются сразу покорить вершины, достичь более 1000 уникальных посетителей в день на свой блог. Это, как мне кажется, глупо. Нужно раскручиваться постепенно, ставить некие планки для себя. Конечно, при грамотной рекламе, раскрутке, можно выйти и за месяц в несколько тысяч посетителей, но для этого нужен опыт, деньги и т.п.

Как правило специалисты, которые предлагают раскрутку сайта действуют по своей технологии, которая с годами отработана и строго засекречена. Я таких знаю и знаю, что людям очень помогают в продвижении сайтов.

Рубрики:  разное

Метки:  

Способ достижения красивой фигуры

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 23:19 + в цитатник

Многие молодые люди и люди в возрасте осознают, какую огромную роль в их жизни может сыграть красивая фигура и отменное здоровье.

Огромное количество фитнес – центров способствует формированию идеального образа женщины и мужчины. Каким же образом с помощью фитнеса можно добиться красивой, подтянутой и стройной фигуры?

Для создания идеального тела фитнес – центры предлагают ряд мероприятий, которых необходимо придерживаться не только на протяжении курса создания фигуры, но и после него.

Первым аспектом создания подтянутого тела считает комплекс упражнений, включающих в себя занятия на тренажерах, упражнения из курса аэробики. Это могут быть упражнения на растяжку, силовые упражнения или упражнения на выносливость. Фитнес как вид спорта предполагает активный образ жизни. Плюс посещения фитнес – центров в том, что именно там находятся нужные тренажеры и такой необходимый для новичков инструктор, который поможет правильно подобрать комплекс упражнений и уровень нагрузки. Не нужно забывать заниматься и в домашних условиях. Прыжки на скакалке, упражнения на пресс, отжимание – легкие, но верные способы поддержать себя в хорошем тонусе.
Однако одними упражнениями добиться результата очень трудно. Нужно знать и использовать в своей повседневной жизни фитнес – диету. Она включает в себя как высокоуглеводную программу, которая предполагает потребление углеводосодержащих продукты. Или программа – диета, основанная на «жирных» продуктах, что является прекрасным источником калорий. В этом случае, как правило, употребляется минимальное количество пищи за один прием. Для того чтобы верно выбрать фитнес – диету, нужно учитывать особенности своего организма. Например, можно придерживаться «жирной» диеты, но с низким содержанием углеводов и сменьшим потреблением пищи, либо наоборот. Главное – это разнообразие продуктов, умеренность в их потреблении и правильное сбалансированное питание. Обязательно перед любым использованием фитнес – диет нужно проконсультироваться с врачом на имеющиеся противопоказания.
В завершении стоит отметить, что красивая фигура зависит не только от выполненных упражнений и строгого соблюдения какой-либо фитнес – диеты, но и от образа жизни человека, от его психо-эмоционального состояния, соотношения труда и отдыха

Не зря говорят, что спорт делает чудеса с организмом. Помню мы всегда с семьей ходили в горы по выходным. Самое главное тепло одеться, что бы ночью не замерзнуть, а если есть женщины, то как минимум надеть термоделье для женщин - это очень качественный источник сохранения энергии тела.

Рубрики:  разное

Метки:  

Измерение температуры поможет предсказать ход беременности

Дневник

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 22:40 + в цитатник

Ученые из Технологического университета Квинсленда обнаружили, что течение беременности и вероятные угрозы плоду можно определить посредством анализа изменений температуры. В общей сложности специалисты проанализировали состояние 101 870 беременных женщин. Как рассказал один из ведущих авторов исследования, профессор Адриан Барнетт, они с коллегами заметили, что повышение температуры у женщины действительно может указывать на высокий риск мертворождения или преждевременных родов.

Причем, особенно это актуально на ранних сроках беременности – до  28 недель. Данная вероятность еще больше повышается, если у будущей мамы имеются какие-либо хронические заболевания, негативно влияющие на иммунитет и состояние здоровья в целом. Кроме того у женщин, у которых на протяжении беременности отмечалась повышенная температура, чаще рождаются дети, страдающие нарушениями зрения, слуха, детским церебральным параличом и другими патологиями врожденного характера.

Помимо повышения температуры, ученые также проанализировали влияние на ход беременности и других факторов, таких как уровень влажности и уровень загрязнения окружающей среды. Также было установлено, что особенную опасность как для самих будущих мам, так и для их потомства представляет слишком холодная, а также слишком жаркая погода. Соответственно, серьезные последствия может иметь глобальное потепление, в связи с чем беременные женщины нуждаются в особенно пристальном внимании врачей.

Почти каждая девушка мечтает нормально устроить свою жизнь и родить ребенка. Это вполне нормально, ведь не каждая девушка об этом думает. Есть еще способы как быстро забеременеть. Есть такие пары, которые хотят успеть сделать несколько детей.

Рубрики:  разное

Метки:  

И опять русские виноваты...

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 23:12 + в цитатник



Рубрики:  юмор
разное

Метки:  

Оденьтесь как начальник

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 23:09 + в цитатник
© 2013 Thinkstock <br>

Добиться карьерного роста можно не только просиживая вечера на работе и выполняя поручения начальства. Согласно новому исследованию, секрет успешной карьеры заключается в том, что нужно одеваться, как босс.

Ученые обнаружили, что большинство руководителей (68%) обращают больше внимания на сотрудников, которые одеваются в том же стиле, что и они. Эксперты уверены, что это приносит сотрудникам дополнительные очки.

Впрочем, сотрудники и сами заметили склонность работодателей выделять тех, кто одевается так же, как они, что привело к появлению новой офисной тенденции "рабочих близнецов". Именно так ученые, проводившие исследование, назвали это явление.

Опрос 2000 человек показал, что шесть сотрудников из 10 (61%) считают, что подбор такого же гардероба, как и у их коллег, улучшает командный дух и повышает производительность.

По некоторым данным, чуть более половины (54%) заявили, что на их выбор одежды сильное влияние оказывает гардероб их руководителей и коллег. Треть (33%) заявили, что их команда намеренно купила одинаковую одежду и договорилась надевать ее по определенным дням.

Когда ты уже на пенсии, то первое что приходит в голову это отдых или просто заняться своими любимыми делами. Но не тут-то было наше государство не может содержать пенсионеров. И тут приходит стандартная мысль, что хочу работать охранником, что бы и отдыхать и что-то заработать, что бы жить дальше...

Рубрики:  разное

Метки:  

Ген, стоящий за лишним весом

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 23:04 + в цитатник

"Ген ожирения" (FTO), как было установлено, повышает риск рака кожи, говорит анализ 73000 человек, проведенный Университетом Лидса, передает BBC. Эксперты обнаружили определенную часть в гене, связанную с меланомой. Причем, вес человека не играл здесь никакой роли.

В ходе анализа использовались данные 13000 раковых больных и 60000 здоровых людей. Так были выявлены изменения в интроне 8 (это участок ДНК, который является частью гена, но не содержит информации о последовательности аминокислот белка), пишет meddaily.ru

Ранее ученые, исследовавшие "ген ожирения" находили только связь интрона 1 с лишним весом и перееданием. Теперь же доктору Марку Айлсу и его коллегам удалось доказать взаимосвязь гена и заболевания, вообще не имеющего отношения к весу.

По словам ученых, в теле человека существует множество генов с разными функциями, о которых мы даже не подозреваем. Вопрос в том, на чем мы заостряем внимание. Ученые пытались понять, как действует "ген ожирения", но пока им удалось проанализировать только его роль в метаболизме и аппетите.

Супермелкий кальций компании Хуашен (http://netradmed.com.ua/produkcija_kompanii_hua_shen_supermelkij_kalcij.html) изготовлен из натурального сырья и прошел технологию криофизического дробления на супермелкие частицы размером не более 5 микрон, поэтому он прекрасно усваивается организмом. Постовой должен быть в статье по медицине или здоровью.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Романтика на снимках

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 23:02 + в цитатник

Фотограф Саня Хоменко (Sanya Khomenko) живет и работает в Киеве (Украина). Занимается свадебной и портретной фотосъемкой на профессиональном уровне. Создает нежные и красивые романтические фото, в которые вкладывает всю свою душу. Приятного просмотра :)
 

Романтика на снимках Сани Хоменко (33 фото)

Романтика на снимках Сани Хоменко (33 фото)
Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Каких витаминов вам не хватает

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 23:00 + в цитатник

Модно говорить о нехватке витаминов. Чуть что бежать в аптеку и покупать дорогущие банки, уставлять ими целую полку в шкафчике и на этом успокаиваться. Теперь у организма есть все, что надо для нормальной работы.

Но что ему на самом деле надо? Чтобы понять это, можно походить по врачам, посдавать анализы. Любителей проводить таким образом время достаточно. Наша статья не для них. А для людей, которые интересуются своим организмом, процессами, проходящими в нем, и тем, как помочь себе самостоятельно.

 Известно, что нехватка каждого витамина влечет за собой нарушения в работе отдельных органов. Как это проявляется внешне, мы Вам расскажем. Расскажем и о том, какие продукты могут помочь Вам в каждом отдельном случае.

Если Вы испытываете хроническое утомление, то вполне возможно, что организму не хватает каротина, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты или витамина Д.

Пополнить этот недостаток очень просто. В рацион введите побольше свежих овощей и фруктов – это источник витаминов С и А. много витаминов группы В содержится в цельном зерне и отрубях – варите каши из гречки, пшена, овсянку. Кладезь полезных веществ это семена подсолнуха и тыквы, орехи. Чтобы обеспечить организм витамином Д принимайте ультрафиолетовые ванны.
Если у Вас к концу дня ухудшается зрение, глаза устают и болят, то возможно, это нехватка каротина и витамина В2. для обогащения рациона этими витаминами ешьте морковь, шпинат, зеленый салат, рыбу, печень, сыр, яйца.

Анестезирующий крем Light dep (http://nnpcto.com.ua/lightdep.html) позволяет избежать боли при эпиляции, коррекции бровей, татуаже, пирсинге и других косметологических процедурах. С применением этого крема такие процедуры теперь не причиняют боли. Постовой должен быть в статье по косметике или здоровью.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Что развивает чувство равновесия и помогает улучшить координацию движений

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 22:49 + в цитатник

Фитбол не тяжелая атлетика, где требуются килограммы мышц, двужильность и слоновья сила, но и не шашки, где нужны усидчивость и специальное мышление.

Фитбол – полноценный и физиологический вид физической активности, строящийся на тех же законах, что и любая другая тренировочная программа: разминка, базовая часть, кардиоупражнения, кулдаун, стретчинг и релаксация.

Фитбол – подарок для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем после рождения ребенка, которым сложно выполнять комплексы оздоровительных упражнений на жестком полу, гимнастической скамье или у стены.

Фитбол замечательно разгружает нижние конечности и суставы, тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса, груди, спины, брюшного пресса, мышцы тазового дна, ног. В этом смысле он незаменим в период беременности, дополняя и расширяя круг обычных общепринятых и гигиенических упражнений для женщин.
Фитбол развивает чувство равновесия и помогает улучшить координацию движений.
Чудо мяч можно легко применять с другими фитнес-тренировками – пилатес, стретчинг, кардио и гимнастику с отягощением.
Фитбол предоставляет нам возможность сменить характер и вид тренировок. Абсолютно здоровые люди(сделаем вид, что таковые действительно существуют!), занимающиеся на фитболе для собственного удовольствия, могут варьировать многочисленные упражнения на мяче, самостоятельно распределяя акценты ударной физической нагрузки.
Показаны упражнения на мяче для восстановительной терапии и больным артрозами и остеохондрозом.
По своему оздоровительному воздействию не уступает традиционным аэробным комплексам, а в большинстве случаев даже превосходит возможности стандартной аэробики. Фитбол – это различные комбинации аэробных и силовых упражнений, которые в сочетании с упражнениями на растяжку всех групп мышц позволяют существенно улучшить гибкость, развить координацию, исправить осанку, скорректировать фигуру, нормализировать и оптимизировать деятельность практически всех регулирующих систем организма – от кровообращения и газообмена до терморегуляции и обмена веществ.
Люди, регулярно и с удовольствием занимающиеся на мяче, легче и безболезненнее преодолевают последствия стрессов, приобретают уверенность в себе и своих силах, становятся психологически сильными и независимыми.

Самое интересное, что когда человек путешествует и преодолевает разные препятствия, то он тоже получает много здоровья, а споспешествовать любит каждый. Для этого нужна просто цели и природные достопримечательности России могут этому способствовать.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Стелко - резка

Дневник

Среда, 11 Сентября 2013 г. 01:07 + в цитатник

Как резать стекло.Каждый мужик в хозяйстве должен что-то уметь. Пусть это будет такая мелочь, как прибить гвоздь или порезать стекло. Женщине всегда будет очень приятно.  Научиться резать стекло  никогда не поздно. Но чем резать? А если стекло нестандартной формы?

Стекло, подготовленное для резки, должно быть сухим и чистым. Проводить резку листа желательно параллельно длинной стороне стекла. Если для обработки подготовлен лист заводской резки, то его углы могут быть непрямыми. Этот факт необходимо учитывать при резке и предварительно проверять правильность углов. Для надреза всегда нужна линейка, вдоль которой идет стеклорез. При прямом надрезе эту задачу может выполнить планка или линейка с нескользящей по стеклу обратной стороной, для больших стекол она должна быть соответствующего размера. Если конечно стекла много, то лучше всего это дело доверить профессионалу так как будет дешевле, чем вы сами это будите делать. А вообще обработка стекла цена которого толком и не скачет. Так что можно смело обращаться к мастеру.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Про часы...

Дневник

Среда, 11 Сентября 2013 г. 23:59 + в цитатник

Всегда паришь перед тем, как выбрать нормальный подарок. Тем не менее идея покупки часов пришла ко мне сразу, так как как моем товарище их не было.  Понятное дело, что первым образом посмотрел цены в интернете, ну и решил покупать тоже именно там. Это же не одежда, что мерить нужно. Тем более, что копии часов, которые там предлагали ни чем не отличаются от оригинала. Нынче многие так и делают покупают копию, что бы не терять имидж.  Можете так же посмотреть  информацию (http://www.kopii.cc) о том как отличить подделку от настоящих. Уверен, что эти знания могут помочь вам и вашему окружению.

Рубрики:  разное

Метки:  

Сегодня во всём мире отмечают...

Дневник

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 00:03 + в цитатник
270 480
 
Сегодня во всём мире отмечают Международный день красоты. Надо ли говорить, что о ней больше заботятся представительницы слабого пола? Действительно, практически во всех странах нашей планеты существуют свои стандарты, согласно которым выбираются местные красавицы. А они уже потом соревнуются друг с другом на международных конкурсах. И пусть злые языки утверждают, что на конкурсах красоты все места и награды куплены заранее… Девушки и женщины от этого хуже не становятся.

Женщины всегда восхищали мужчин своей красотой и умом, силой и нежностью. Но, к великому сожалению, жители разных стран понимают идеал женской красоты совершенно по-разному. Если в одном государстве длинные чёрные волосы и карие глаза в приоритете, то в других странах отдают предпочтение светлым волосам и глазам. Где-то считается, что "чем больше женщины, тем лучше". А кое-где за такую внешность и задразнить могут. Так что всё очень и очень индивидуально.

Более того, в последнее время социологи утверждают, что большинство мужчин хотят видеть около себя не юных красавиц, а женщин постарше. Понятно, что все страны мы охватить не сможем, но остановимся хотя бы на наиболее влиятельных в плане эталона женской красоты.


Страна первая — Англия. Общеизвестно, что на туманном Альбионе мужчины ценят естественную красоту. Ещё со времён Средневековья идеал английских джентльменов — настоящая аристократка с бледным лицом, обсыпанным веснушками, с тонкой, немного сухощавой фигурой и изысканными манерами. Именно поэтому даже в современном мире англичанки, наверное, большую часть своего времени проводят перед зеркалом, чтобы всегда выглядеть как можно натуральней и благородней. Кроме того, старость и старение здесь только поощряются: англичане считают, что морщины, особенно около глаз, делают женщину ещё более привлекательной и загадочной.

Наконец то появился сериал, где хоть нормальные актеры - Великолепный век. Мы смотрим и с нетерпением ждем новую серию. Очень интересно.

Рубрики:  разное


 Страницы: 237 ... 151 150 [149] 148 147 ..
.. 1