-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361

День народного единства: что отмечает Россия 4 ноября

Дневник

Четверг, 04 Ноября 2021 г. 12:43 + в цитатник

3279591_3 (700x367, 49Kb)День народного единства отмечается 4 ноября. Этот праздник имеет собственную интереснейшую историю, неразрывно связанную с историей всей страны. С ним связано немало интересных фактов, которые должны пополнить копилку эрудита каждого любознательного человека. Говоря об этой дате, стоит вспомнить такие имена, как Минин, Пожарский. Именно эти люди возглавили московское ополчение, избавившее Москву от поляков. Интересные факты, связанные с этим праздником, расскажут многое об истории страны, их стоит знать обязательно.

Праздник стал государственным в 2005 году, когда был издан соответствующий указ. Однако отмечался он и ранее. И указы о его проведении также выходили в более ранние даты – так, в 1649 году царем Алексеем Михайловичем был издан указ отмечать памятную дату 1612 года, 22 октября по старому стилю, как день освобождения Москвы от польских князей. В этот день положено было молиться Богородице, поклоняться Казанской иконе Божьей матери. Праздник должен был оставаться актуальным для всех городов. Праздник отмечали в этот день до тех пор, пока календарь не был изменен на современный, которым люди пользуются и сегодня. Когда ввели новый календарь, дата переместилась на 4 ноября. Именно в этот день праздник и отмечается по сей день.

Что произошло в этот день?

4 ноября (22 октября по старому стилю) 1612 года народное ополчение во главе с земским старостой Кузьмой Мининым и князем Дмитрием Пожарским освободило Москву от польских интервентов.

Почему эта дата так важна?

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Как появился Хэллоуин

Воскресенье, 31 Октября 2021 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История этого праздника стартовала несколько столетий назад на землях современной Великобритании и северной Франции. На этих территориях проживали кельтские языческие племена, делившие календарный год на зимнюю и летнюю части. Согласно их верованиям, в течение всего зимнего периода бог Солнца находился в плену у Соуина, являвшегося властелином мертвых и князем тьмы.

1 ноября кельтский народ устраивал фестиваль Соуин. Согласно древнему сказанью, в ночь с 31 октября на 1 ноября открывались двери в потусторонние миры, и обитатели ада благополучно проникали на Землю. Ночью активно зажигались костры и чтобы, умилостивить злых духов, им приносились жертвы. Начало нашей эры ознаменовалось захватом кельтской земли римлянами, которые привнесли с собой новые традиции. 

hellouin-2016-istoriya-i-tradicii5

В IX веке, после распространения христианства на британской территории, произошло смешение древних традиций с праздником «All Hallows Even» (католическим Днем всех святых). Спустя некоторое время праздник стал именоваться Halloween (Хэллоуин). И каждый год он отмечается 31 октября, в канун Дня всех святых. 

Главный символ Хэллоуина

«Светильник Джека» - главный символ праздника. В его основе - тыква, в которой вырезано зловещее, ухмыляющееся лицо. Внутрь тыквы помещают зажженную свечку. Откуда такое название, объясняет легенда. Согласно ней, давным-давно жил выпивоха Джек. Как-то раз он выпивал с самим Дьяволом. Чтобы обмануть владельца корчмы, Джек предложил своему "собутыльнику" превратиться в монетку. Хитрец положил ее в карман, в котором лежал нательный крестик. Так, нечистый оказался в ловушку. За то, чтобы Джек его выпустил, он пообещал  после смерти не забирать его в ад.

Читать далее...
Рубрики:  история
познавательно

Метки:  

10 важных примет, которые подарят удачу в Новом году

Дневник

Вторник, 31 Декабря 2019 г. 18:32 + в цитатник
 

1. Во многих странах мира верят в то, что если дать накануне Рождества или Нового года деньги или вещь в долг, то это негативно повлияет на материальное положение. Считается, что в новый период жизни, пусть даже календарный, нужно вступать независимым и свободным во всех отношениях.

2. Фразу «не выноси сор из избы» перед новогодними торжествами стоит понимать буквально. Издавна считалось, что это не лучшее время, для выноса мусора из дома. Чтобы сохранить в Новом году удачу, не стоит делать уборку после трех часов дня, а тем более после захода солнца. Особенно осторожные стараются вообще убрать в доме за пару дней до праздника.

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

И в Питере можно отдохнуть летом...

Дневник

Пятница, 27 Июля 2018 г. 20:18 + в цитатник

3279591_1 (650x450, 111Kb)Каждый человек варианты своего отдыха видит по разному. Я понимаю, что может не всем удалось поехать по финансовым причинам на юг, но не стоит по этому поводу сильно расстраиваться, как ни как отдых можно найти  и в своем городе, тем более, если вы из Питера. Может быть слыхали про Балтийский круиз (http://katerspb.ru/progulki-po-rekam-i-kanalam/), который устраивает индивидуальные и групповые экскурсии по рекам и каналам СПб. Поверьте, что это очень интересно и увлекательно, тем более, если вы не один. Может есть дети или девушка, которая может составить вам компанию в этом путешествии. Компания еще предоставляет аренду яхт, катеров и теплоходов. Вот видите нет так все и печально. Как ни как даже праздник можно устроить на судне, как ни как некоторые свадьбы отмечают на судне. А если вас много или это корпоратив, то мне кажется что по кошельку особо сильно не ударит, как ни как сумму можно разбить на всех. Считаю, что после такого праздника останутся очень хорошие воспоминания и будет, что рассказать.

Рубрики:  разное

Метки:  

Пасха XXI века

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2018 г. 21:57 + в цитатник

Друзья, к такому жизнь вас точно не готовила. Этот религиозный праздник уже давно превратился в что-то непонятное. Доходит даже до того, что "христосоваться" ходят к мусульманам. P.S. Здесь нет попытки обидеть чьи-то чувства, только сухая констатация фактов и прикольные фотки!

Пасха XXI века: сумасшествие, слабоумие и современный сюрреализм кулич, пасха, праздник, прикол, юмор, яйца

Рубрики:  разное

Метки:  

У каждой мамы

Дневник

Среда, 21 Июня 2017 г. 22:42 + в цитатник

3279591_6 (700x462, 51Kb)Однажды у каждой мамы кончается фантазия: дети ноют или хулиганят, а ты не знаешь, как еще их развлечьПусть этот список будет твоей палочкой-выручалочкой, поставь закладку и постепенно испробуй все способы. Жизнь скоротечна. Львиную долю своего времени мы работаем и отдыхаем. Только люди, у которых уже есть ребенок, могут тратить целый день на уход и общение с ним. Такова человеческая природа — мы появляемся на свет, рожаем детей и умираем, когда приходит наше время. Как родители, мы обязаны не только позаботиться о достойном будущем для малыша, но и воспитывать его. Делать это невозможно без постоянного общения. К сожалению, работающие родители могут уделить достаточно времени своим детям только в выходные. Одни трудятся по стандартному 5-дневному графику, другие — посменно. В любом случае важно планировать свое время таким образом, чтобы максимум времени уделять любимым деткам. Вот есть к примеру такое научное шоу для детей, для семейного досуга в выходные не плохо. Занятия всегда выбирают в зависимости от погоды, времени года, состояния здоровья и возможностей. Однако, несмотря на обстоятельства, всегда можно найти способ провести время с детьми весело, интересно и с пользой. Совместный досуг останется в вашей памяти как само. 

Нестандартная идея — организовать домашние мастер-классы. Девочек можно учить готовить домашнюю пиццу или красивое и ароматное мыло. Сейчас в магазинах можно найти много наборов для детского творчества, рассчитанных на определенный возраст. Это отличный шанс рассказать ребенку в интересной и увлекательной форме о физических законах, об окружающем мире, да и просто научить чему-нибудь.

Самое простое рисование или лепка из пластилина могут стать необычными занятиями. Можно создать генеалогическое дерево или изготовить бижутерию из полимерной глины для детского садика или школы.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Блюда для праздника женщин и весны

Дневник

Суббота, 08 Марта 2014 г. 13:20 + в цитатник

Блюда для праздника женщин и весны
Фото: Maren Wischnewski/Rusmediabank.ru

Ну, вот и наступила весна и привела за собой 8 марта. Праздник этот давно утратил своё первоначальное значение и нам в этот день, как правило, совсем не хочется бороться ни с кем и не за что.

Каждой женщине просто хочется чувствовать себя любимой, нужной. А ещё, чтобы светило солнышко и мужчины дарили цветы, несмотря на то, что на улице ещё лежит снег. А чтобы праздновать было, веселея можно приготовить блюда, которые не отложатся в жир, но придутся по вкусу и мужчинам и женщинам.

Салат из филе индейки с грецкими орехами

Вам потребуется:


- 400 г филе индейки;
- 1 стакан очищенных грецких орехов;
- 1 репчатая луковица (лучше красная);
- 15-20 черносливин без косточки;
- 10 г зелени сельдерея (можно заменить петрушкой);
- растительное масло;
- сметана для заправки;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Филе индейки отварить и нарезать кусочками.
Лук измельчить и обжарить на сковороде до светло-золотистого цвета. Добавить филе индейки к луку и потушить вместе.

Чернослив промыть, заварить кипятком, дать размякнуть, мелко нарезать.

Орехи измельчить. И зелень сельдерея тоже.

Всё перемешать, заправить сметаной.


Домашний сыр

Вам потребуется:


- 1,5 литра молока;
- 500 г творога;
- 50 г сливочного масла;
- 50 г сметаны;
- 1 яйцо;
- шепотка семян тмина;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Налить в кастрюлю молоко, довести почти до кипения, но не кипятить, добавить творог. И помешивая нагревать на медленном огне, пока молоко не свернётся.

Перелить содержимое кастрюли в полотняный мешочек, дать сыворотке стечь. Оставшуюся массу снова переложить в кастрюлю, подогреть на медленном огне, и перемешивая, соединить со сметаной, сливочным маслом и яйцом.

Добавить соль и промытый тмин.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

День супруга

Дневник

Пятница, 24 Января 2014 г. 23:27 + в цитатник
24 января - День супруга
 

Пролетели российские январские праздники. Но это не значит, что праздновать больше нечего…

Наверное, не многие слышали о таком интересном празднике, как День супруга. Его отмечают в Исландии в 1-ю пятницу после 19 января. В 2014 году это 24 января. Благодаря своей оригинальности и неповторимости, праздник постепенно становится популярным во всём мире.

В этот день по древней исландской традиции все женщины поздравляют своих мужей и любимых мужчин.

Праздник этот связан с тем, что с этого дня по древнеисландскому календарю начинался самый суровый зимний месяц Торри. И люди пытались задобрить зиму, чтобы она была не слишком холодной. Глава семейства должен был проснуться рано утром, подняться с постели, надеть только одну штанину брюк и скакать в одной штанине по периметру своего дома, сделав полный круг на одной ноге, чтобы задобрить Торри. При этом он ещё должен и напевать.

Некоторые учёные говорят, что задабривать Торри должна женщина, но большинство во главе с фольклористом И.Арассоном, настаивают, что это прямой долг мужа. Священники этот обычай осуждали. Трудно представить, что кто-то проделывает это в наше время…

Зато оба супруга стараются в этот день проявить по отношению друг к другу как можно больше заботы, внимания и нежности. Муж приносит в постель побольше еды для завтрака, дарит любимой цветы, а жена готовит кофе и подаёт его тоже в постель любимому мужу.

В этот день многие жёны или подруги делают своим мужчинам приятные подарки и дарят цветы.
Почему бы и нам тоже не побаловать своих мужчин - просто так, по зову сердца? Мы, конечно, чествуем их как защитников Отечества 23 февраля, но, согласитесь, это всё-таки немножко не то…

На День супруга подарить мужу можно что-то такое, что долго сохранится и будет напоминать о вас. Например, недешёвую фирменную ручку, красивую записную книжку, часы, новый телефон. Можно подарить супругу и что-то для его хобби, например, удочку, о которой он давно мечтал, удобный рюкзак, складной набор. Некоторые мужчины обрадуются хорошему кофе, дорогим конфетам, стильному галстуку, хорошим запонкам.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Каждый человек...

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:17 + в цитатник
Каждый человек просто обязан указывать  знаки внимания родным и близким. Никогда не стоит  считать, что только в ваш День рождения самый знаменательный.  День рождения случается столько раз в году, сколько у вас близких или знакомых людей и только по этому нужно как-то готовиться к ним. можно например придумать отличный тост. И не в коем случае нельзя пропустить День рождения любимой тещи или свекрови, а как же именины дорогого шефа? И к каждому такому празднику нужно подходить индивидуально и обязательно сделать так, чтобы ни один День рождения не был похож на предыдущий.

Если же устраивается грандиозное мероприятие (Организация дня рождения), то вы просто обязаны нормально подготовиться так как нужно будет говорить тост в этот день однозначно. Дело в том, что День рождения, как правило  все же праздник семейный, значит будет много родных помимо вас. я хочу сказать, что нужно подготовиться... 

Рубрики:  разное

Метки:  

Популярными стали вечеринки...

Дневник

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 17:07 + в цитатник
В последнее время достаточно популярными стали вечеринки. Как правило на вечеринках нужно быть максимум веселым. Одним словом нужно на полную катушку вспомнить молодость и гнать по полному. Есть  вечеринка в стиле итальянской мафии, пляжная вечеринка, вечеринка в пижамах и многое-многое другое. Если вы являетесь организатором праздника, то на вас ложится груз ответственности выбора темы, а еще лучше всего придумывать разные конкурсы, они как правило очень нравятся людям, тем более, что это неожиданно и прикольно (http://www.domprazdnik.ru/index.php?option=com_events&view=events&cat=2&type=0&place=0&age=1&count=0&limit=10&limitstart=0&Itemid=342&menuid=91). На этом сайте есть очень много конкурсов, которые могут подойти, как взрослым так и детям. Уверен, что будет интересно всем.

Бывают такие, что веселят тебя до потери пульса, но тут правда все зависит от ведущего и его подкованности. На сегодняшний день, пожалуй, в каждом городе можно найти клуб в котором проводятся конкурсы.  Тем более, что детский праздник — это не только Дни Рождения, но и  окончание детского садика и День защиты всех детей и многие другие праздники, в которых принимают участие детки. Как же все таки сделать праздник незабываемым и уникальным?

Рубрики:  разное

Метки:  

С чего начинается праздник...

Дневник

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 15:46 + в цитатник

Организация любого праздничного мероприятия требует качественного подхода, так как нужно продумать очень много моментов. Конечно можно это поручить одному из гостей, но тут же нужно понимать, что его праздник на этом будет проходить в другой форме, что негативно может сказаться на его настроении. Поэтому для праздников, тем более, если они масштабные нужно нанимать специальных людей или организацию. Только так у людей останутся положительные впечатления на вся жизнь. Не придется думать, что данный  процесс весьма трудоемкий, требующий определенных умений. И не забывайте про время.  Организаторы праздничного действа знают свое дело и все пройдет на достойном уровне. 

Успешное проведение любого праздника по Москве и области всем известная организация, которая и сейчас пользуется спросом и успехом.   Люди на самом деле понимают, как сделать мероприятие действительно зрелищным. Есть очень много организационных вопросов, которые связаны с освещением, спецэффектами, музыкальное оформление, а поиск хорошего ведущего чего стоит. Не стоит забывать о о безопасности гостей - охранные агентства тоже знают свою работу...

 
 

Рубрики:  разное

Метки:  

Чем можно удивить гостей в праздник?

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 01:19 + в цитатник
Китайский ритуал винопития у вас дома. Заключительная часть ra3rn, Shutterstock.com ra3rn, Shutterstock.com Праздник удался – гости пили и ели вдоволь, разговаривали досыта, шутили до отвала, смеялись до упаду, некоторые пытались меня серьезно слушать… А еще некоторые чуть ли не впервые в жизни к концу застолья почти протрезвели – вот до чего российско-китайское культурное винопитие может довести. Я стойко держался до конца – до последней страницы своего сценария празднования дня рождения в стиле китайского ритуала винопития. Изо всех сил пытался изображать из себя продвинутого в ритуалах китайца. У меня даже после пятой рюмки четырехтональные китайские интонации в голосе появились. Но проиграть многое не удалось. Зато получился очень хороший разговор о сути употребления спиртных напитков. – И в чем смысл этого ритуала, уважаемый «китаец»? – спросили меня еще в самом начале застолья. – Пить надо культурно, – ответил я с восточным поклоном, сложив ладони то ли по-буддийки, то ли просто лодочкой. – Рюмку с водкой будем изящно держать, значит – культурно? – не унимались гости. – Выпить можно как угодно. Хоть из бутылки. Культура в другом заключается…, – попытался парировать я и почувствовал, что самому захотелось задать кучу вопросов авторам этого непонятного для россиян ритуала винопития. Например, такой вопрос захотелось задать: если три российских бомжа тихо-мирно выпили спиртосодержащую жидкость в неприметном месте и так же мирно, негромко, доброжелательно весь вечер рассказывали друг другу истории из своего детства – это будет культурным пьянством?.. Но поскольку авторы этого ритуала отсутствовали по понятным причинам, этот вопрос пришлось переадресовать своим гостям. А они, в свою очередь, приперли меня к стенке вопросом дня: – Что же это такое – культурный китайский ритуал винопития? Только коротко, пожалуйста. И доходчиво. – Это своеобразная часть китайского театра. Или сам театр в миниатюре. Или желание китайцев воспринимать жизнь как театр в своем понимании театра… Рассаживание гостей за столом вперемежку с родственниками виновника торжества продиктовано, скорее всего, целями безопасности (восточные люди – коварные люди) – каждый может следить друг за другом. Пути отхода у недоброжелателей отрезаны – у дверей свой человек находится (представитель стороны хозяина и тамада одновременно). Вижу, что наконец-то слушают меня внимательно и продолжаю, стараясь быть лаконичным: – Характерные замысловатые плавные движения, сладкоголосые «признания в любви» своим врагам, антураж в виде всего красивого вокруг, стремление увидеть красивое там, где его нет и в помине – это все китайское.
Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

В день рождения...

Дневник

Пятница, 18 Октября 2013 г. 19:45 + в цитатник

Шампанское Кристалл Луи Родерер (Crystal Louis Roederer) в подарочной упаковкеКак мне стало недавно понятно - мужики вечно парятся, что подарить на день рождение девушке, жены или просто подруге, а женщины в свое время парятся, что поставить на праздничный стол. Это касается, как готовки  так и выпивки. Согласитесь, что у мужиков такая проблема разрешается очень быстро, как правило.

Понятное дело, что если это день рождения, то он  или она хочет видеть  свои любимые блюда. Соответственно и в меню нужно учитывать вкусы виновника торжества, ведь вы его знаете лучше, чем другие. Однако и других гостей тоже не хочется обижать сильно. В семье есть и другие люди, которые тоже хотят, что бы это общее собрание являлось для них праздником и у них тоже есть предпочтения. Я говорю про детей, так как их мнение не всегда учитывается. И если даже дело дойдет до алкоголя, то можно детям немного налить шампанского. взять нужно хорошее или другими словами элитное. Например, шампанское Кристалл - самое, которое считается самым вкусным в мире. Я слышал, что не всякий сможет позволить его. Тем не менее раз в год можно и по балываться, так как оно есть у нас в качестве подарка с прошлого года.

Не стоит забывать и о традиционных блюдах, которые могут скрасить стол. Некоторые люди постоянно на столе ждут что-то вкусненькое и обычно каждый представляет что-то свое. понятное дело, что все не удовлетворишь. Я всегда говорил, что если праздновать среди коллег. то алкоголь должен соответствовать данному торжеству. ведь не всегда стоит напиваться до потери сознания. как это бывает. Можно просто выпить для поддержания беседы. я считаю. что тут вполне подойдет что-то легкое, как например шампанское. От него никто не отказывается и навредить им тоже очень тяжело. Попробовать такой напиток могут и дети, ведь оно бывает детское.  Кристаль Луи Родерер не просто украшение праздничного стола – это и есть сам праздник- так многие считают. По крайней мере так говорят знатокам шампанского, которые имеют представление о вкусе и стиле.

На самом деле почти все праздники сводятся к общению, так как это самое интересное, что может быть у людей. в общении рождаются идеи,узнается что-то новенькое и полезное, что в итоге может к лучшему поменять жизнь. Когда человек немного выпивший, то он более раскрепощенный, а значит и более отрытый, что очень даже приветствуется окружающими.

Рубрики:  разное

Метки:  

Подарок ребенку на Нг

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 15:55 + в цитатник

Всем скорее всего приходилось дарить подарки, но вот уметь выбрать правильно - это очень сложно. Хотя что тут думать подарок - есть подарок. Это уже приятно. А если это подарок близкому или ребенку, то нужно очень тонко понять, что ему хочется, конечно если это ребенок, то простыми намеками понять не сложно. Вы ведь не хотите, что-то подарить и что бы оно лежало без дела. По этому поводу долго парился, пока случайно не наткнулся на одну интересную статейку, там много чего написано и про возраст тоже.  Думаю, что подарок ребенку на Нг можно выбрать. Как ни как хочется, что бы это было что-то хорошее и качественной (самое главное).  Понятное дело,  ориентироваться нужно на возраст, чем ребенок взрослее, тем у него появляются определенные интересы, которым можно помогать развиваться. Я не думаю, что о подарке ребенку нужно сильно беспокоиться. Просто нужно обсудить это с мужем или женой и принять решение. Самое главное, что бы оно было общим и без внешних давлений.

Стоит также учесть, что дети постепенно вырастают из своих игрушек, при чем довольно быстро, но на вырост тоже не следует ничего покупать.

Рубрики:  разное

Метки:  

Дорогие женщины, с 8 Марта!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дневник

Пятница, 08 Марта 2013 г. 13:18 + в цитатник

×

Рубрики:  разное

Метки:  

Гаджеты ко Дню Всех Влюбленных

Дневник

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 23:04 + в цитатник

Не за горами главный день для продавцов плюшевых медведей, сладостей и всякого рода «валентинок». Тем же, кто не хочет привязывать свои чувства к какому-то празднику, а хочет быть любимым и любящим каждый день в году, стоит обратить внимание на более практичные и нужные подарки. Представляем подборку гаджетов для нее и для него на самый разный вкус и кошелек.
 

Планшет Samsung Galaxy Tab 2 7.0 Garnet Red
Гаджеты ко Дню Всех Влюбленных (6 фото)


Специальная версия планшета была представлена Samsung ко Дню Святого Валентина. Хотя особенный в этом устройстве, пожалуй, только гранатовый цвет корпуса. В остальном это тот же Samsung Galaxy Tab с 7-дюймовым PLS-экраном, двухъядерным процессором и 1 Гб оперативной памяти. Как и менее яркий вариант, Garnet Red оснащен 3-мегапиксельной камерой, модулем Wi-Fi, поддерживает сигналы GPS и ГЛОНАСС. По-прежнему планшет с легкостью выполняет обязанности пульта дистанционного управления для домашней электроники.
 

USB-нагреватель Gas Stove Cup Warmer
Гаджеты ко Дню Всех Влюбленных (6 фото)


Домоседам, проводящим большое количество времени за компьютером, понравится оригинальный USB-нагреватель для чашек USB Gas Stove Cup Warmer. Достаточно поставить кружку с чаем или кофе на специальную «конфорку» - и она не остынет. На мини-печке есть также регулятор температуры и LED-подсветка, имитирующая огонь. Уют и тепло гарантированы.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Готовимся к праздникам – теряем по килограмму в неделю

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 01:24 + в цитатник

Это не диета, и не голодание, это целый стиль жизни, который поможет вам терять по килограмму каждую неделю. Начнем прямо сейчас, чтобы к новогодним каникулам быть в отличной форме! Терять один килограмм в неделю – самый разумный способ похудения, так считают все гуру диетологии. Это безопасно, вес не возвращается назад, этому плану похудения легко следовать. Значит – за дело!

Первое. Считаем калории

Придется потрудиться и прикинуть, сколько калорий вы съедаете в день. Нужно считать все, что едите, включая перекусы. Взрослая женщина не нуждается в более чем 2000 калорий в день. При условии, что она активна, много работает. Если вы съедаете больше – это уже повод задуматься и сократить количество потребляемого. Но для того, чтобы терять по килограмму в неделю, нужно, чтобы дневной рацион составляет примерно 1400 калорий.
 



И неважно, что именно вы сократите, количество жиров или углеводов. Пока это не так важно. Нужно просто постараться не превышать свое обязательство есть не больше 1400 калорий в день. Многие волнуются, что это очень мало, и они будут голодны. На самом деле, калорийность основных блюд (овощные или куриные супы, гарниры, мясо, рыба) не такие калорийные по сравнению с десертами и перекусами. Поэтому есть смысл урезать себя именно в калорийных перекусах (шоколадках, печеньях, чипсах), а основные приемы пищи останутся такими, как всегда.

Вот, к примеру, 1 чашка сладкого чая – 80 кал, 100 г арахиса (соленого или любого очищенного и переработанного) – целых 450 кал, 1 пинта пива – 153 кал. Если уберем хотя бы эти вещи из рациона, уже получим экономию в более чем 600-700 кал. Вместо черного сладкого чая пейте зеленый без сахара, он обладает антиоксидантным действием, помогает похудеть. Если сложно пить зеленый чай постоянно, то хотя бы возьмите за правило выпивать чашку зеленого чая на завтрак.
 



Второе. Отказ от полуфабрикатов

Читать далее...
Рубрики:  девушкам

Метки:  

Как выбрать вино к мясу?

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 01:16 + в цитатник

      Мясо и вино / shutterstock.comБыть на 100% уверенной в себе и притягивать восхищенные взгляды мужчин в любой день месяца - это идеал, к которому стремятся многие девушки. Но быть уверенной в себе на все сто процентов бывает непросто, особенно, когда наступают эти дни.

Американские ученые из Университета Ратджерса объяснили, почему красное вино идеально сочетается с мясом. Оказывается, танины, содержащиеся в красном вине, нейтрализуют масляные ощущения от жира.

Так, легкие вины подойдут к постному мясу, а более терпкие - к жирному, жареному.

Специалисты также рассказывают, какое именно вино с каким мясом лучше сочетается. Так, Мерло, Мальбек, Каберне и Божоле лучше подавать к различным видам жареного мяса, в том числе к шашлыку, мясу на вертеле или гриле. Пино Нуар подойдет к жареному на сковороде мясу, гуляшу.

Шираз, Сира, Карменер удачно оттенят вкус пряного мяса, а Кьянти советуют подать к мясу под острым соусом или тушеному в травах мясу, пишет ovine.ru.

Рубрики:  полезное
познавательно

Метки:  

Праздник, вечеринка, торжество...

Дневник

Среда, 18 Апреля 2012 г. 00:16 + в цитатник

РекламаЧто наша жизнь? Без артистов она скучна, согласитесь. Когда мы идем в ресторан, приятно послушать там живую музыку. На дискотеке нам нравится как на сцене зажигаю гибкие и танцевальные девчата и парни с красивыми телами. Чтобы романтично признаться в любви, сделать предложение руки и сердца некоторые мужчины прибегают к такому приему как серенада под окном любимой с помощью профессиональных музыкантов. На свадебном торжестве очень гармонично будет смотреться номер, когда артист балета исполнит танец для молодоженов. В общем, артисты нам нужны. С помощью своего таланта они делают нашу жизнь ярче и веселее. Какой же праздник без них. В сети есть такой замечательный ресурс объединяющий профессиональных актёров, музыкантов, танцевальные коллективы и артистов других разных жанров в 2000-ную армию талантов. Называется он «Treda — заказ артистов». На Tredа.ru быстро, в течение одного дня вы найдете подходящего артиста. Потому что сервис создан для облегчения поиска и заказа артистов для вашего торжества в кратчайшие сроки, по разумным ценам и высоким качеством услуг. На сайте представлены портфолио артистов, которые всегда можно просмотреть. Если кто-то вам понравился, вы осталяете на этого артиста заявку.Например, если мужская вечеринка то стриптиз шоу к вашим услугам.

Рубрики:  разное

Метки:  

Хорошие поздравления

Дневник

Суббота, 24 Марта 2012 г. 00:20 + в цитатник

РекламаКартинка 9 из 107056Совсем скоро наступит светлый праздник Воскресе́ние Христо́во. Наверное, это один из самых любимых праздников нашего народа, так как только с ним наступает настоящее теплое весеннее настроение. Не зря ведь в народе говорят, что настоящего тепла жди после Пасхи. К празднику готовят богатый стол, так как Великий пост уже заканчивается, хозяюшки пекут вкусные домашние пасхальные куличи, которые особенно любит детвора. В православном храме на кануне праздника собирается всегда рекордное количество людей. В день Воскресения Христова мы стремимся поздравить от всей души своих близких и родных самыми теплыми пожеланиями. Прикольные поздравления с Пасхой для этого, замечательные стихи, например, можно найти  на prikolyandia.ru.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

 Страницы: [2] 1