В преддверии новогодних праздников каждая девушка хочет выглядеть идеально. Если скорректировать фигуру можно с помощью утягивающего белья, то полноватые руки скрыть гораздо сложнее. ХОЧУ предлагает комплекс упражнений, которые помогут привести руки в порядок.

Упражнения нужно выполнять 3-4 раза в неделю. Для этого комплекса вам понадобятся гантели весом по полтора килограмма каждая.

1. В исходной позиции держите руки опущенными вдоль туловища. Медленно поднимайте руки, при этом сгибая локти, а затем разводите их в стороны. Возвращайтесь в исходное положение вниз через стороны. Повторяйте так около 10 раз.

2. Лягте и разведите в стороны руки, согнув в локтях. В руках у вас гантели. Далее соединяйте руки перед грудью и обратно в начальное положение. Повторите 30 раз.

 

Пчелы не спешат выбирать цветок, когда понимают, что у них недостаточно данных для совершения выбора, что свидетельствует о наличии у них метасознания — способности оценивать свой "багаж знаний", что ранее считалось исключительным атрибутом человека, заявляют биологи в статье в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

В последние годы ученые обнаружили множество свидетельств в пользу того, что некоторые "человеческие" способности не являются эксклюзивными особенностями Homo sapiens.

Так, новокаледонские вороны умеют изготовлять и применять орудия труда, предварительно оценивая их эффективность. Шимпанзе способны оценивать ситуацию, в которой находятся их товарищи, и передавать им полезные инструменты, а голуби обладают рудиментарными арифметическими навыками.

Клинт Перри и его коллега Эндрю Баррон из университета Маквайра в Сиднее (Австралия) выяснили, что одной из таких типично "человеческих" способностей обладают и пчелы, проследив за поведением нескольких насекомых в крайне необычной ситуации.

Что бы не искать в сети конкретные новости в частности про знаменитостей - можно просто подписаться на ленту hochu.ua, и все будет приходить само собой. Очень удобно и информация носит очень положительный характер для современной женщины, которая хочет быть обще развитой и ксивой.

С приходом зимы очень хочется больше двигаться, так как  зима , как правило всех загоняет домой и люди просто жиреют, не смотря на то, что и зимой можно отлично проводить время.  Очень много видов спорта, которые просто поднимут твое настроение, так как движение всегда положительно сказывается на людей на сколько я знаю, а когда все собираются  вместе, то это большой праздник.

Самое важное конечно подготовиться и тепло одеться, так как зима не любим ошибок, которые связаны теплозащитой. Научиться кататься можно за пару недель и достаточно хорошо, а там только повышать свое мастерство далее.

По этому поводу мне всегда вспоминается мой отдых в Карпатах, который прошел на все сто. Это был отличный месяц проведенный в горах.

Как вы считаете какие Цветы на новый год можно подарить любимой. Да и вообще какие цветы зимой могут быть вообще или какие актуальны. На самом деле это мы по началу так горячимся что же купить, но самое важное - это внимание, ведь оно куда дороже, чем все цветы на свете, тем не менее, если собрался в гости, то цветы должны быть обязательно, тем более, если это праздник, а цветы на новый год можно любые. Так уж везде заведено.

А еще интереснее будет, если это мероприятие или праздник, который требует или цветы или шарики, но тут вам самим выбирать, что будет лучше всего. От себя скажу, что когда нам помогали Флористы из Цветочного очарования, то все родные были довольны выбором. Можно даже на сайте посмотреть, что люди чудят.

Долги и кредиты мужа: как защитить себя? На пути к разводу Goodluz, Shutterstock.com Goodluz, Shutterstock.com В браке можно не только улучшить материальное положение, но и потерять собственное благосостояние. Житейские хитрости, тонкости, обходные маневры уменьшат потери. Итак, вместо того, чтобы обеспечить счастливую семейную жизнь, муж предал и наградил вас долгами? Спасибо и на этом. Теперь оставим в стороне слезы, любовь и жалость. Он вас не пожалел! Попытайтесь честно ответить себе на вопрос: зачем такой муж? Пытаетесь ему помочь? Сначала помогите себе и детям!

Когда хочешь открыть свое дело, то обычно приходится выслушать целые лекции на тему, что это тете не СССР, где можно было имея сто баксов что-то делать. Теперь только нужно брать кредит на развитие бизнеса, которые дают  банки дающие экспресс кредиты. Все должно быть просчитано, так как можно прогореть.

Какого оператора мобильной связи выбрать? Этот вопрос является одинаково важным для любого человека вне зависимости от его стажа пользования телефоном. Операторы не жалеют средств на рекламу и постоянно предлагают разнообразные скидки в рамках различных акций.

И хотя конкуренция среди операторов выгодна рядовому пользователю, именно она ведет к постепенному выравниванию тарифов у различных операторов, что не позволяет быстро определиться и выбрать мобильного оператора. Большинство пользователей предпочитает выбирать по определенным критериям, которые для всех операторов одинаковы, хотя и имеют различную важность для каждого в зависимости от образа жизни и потребностей. Рассмотрим данные критерии.

Когда очень часто приходится звонить по работе, то тебя начинает сильно интересовать безлимитный мобильный тариф, который реально сэкономит средства, которые затрачиваются на связь. Предложения на самом деле бывают очень даже разные. Дело в том, что нужно все тщательно взвесить, что бы приобрести одно и не потерять в другом.

Польза интернет-форумов

 

Специалисты из Оксфордского университета провели анализ 14 различных исследований, посвящённых тому, как молодёжь использует интернет. В подготовленном ими обзоре говорится, что в ходе нескольких исследований была обнаружена связь между интернетом и самоубийствами или членовредительством.
Однако, подчёркивают учёные, в других работах также говорится и о позитивном влиянии интернета.

Опасности сетевого общения в этом году активно обсуждались в британском обществе и прессе. К примеру, в августе 14-летняя Ханна Смит из Лестершира повесилась после получения оскорбительных посланий в социальных сетях. В опубликованном после этого докладе Национального общества по предотвращению жестокости к детям (NSPCC) говорилось, что 20% детей в возрасте от 11 до 16 лет имели негативный опыт общения в сети.
Нынче быть на связи очень принципиальное дело, особенно хорошо, когда можно долго разговаривать. Уверен, что у каждого человека есть знакомые или родственники с которыми можно долго поговорить. А еще есть безлимитные тарифы по всей россии, которые помогут выбрать то, что все нужно.

Почти ровно год назад, ураган Sandy принес значительные разрушения и потери Востоку США. Его последствия ощущаются и сегодня. Фотограф Стивен Уилкс (Stephen Wilkes) в своей серии "Подъем уровня воды" демонстрирует истинные масштабы катастрофы.

Я уже упоминала вскользь о танцевально-двигательной терапии, сегодня захотелось остановиться подробнее на этом способе исцеления душевных ран и психологических проблем (блоков, травм и т.д.).

 Движение – это жизнь, а танец – один из самых загадочных, непостижимых, волнительных и ярких способов движения.

 Но неужели танец существует только в строго определенном наборе движений и па, заученных и отрепетированных? Конечно, нет! И если на танцполе клуба танцевальная импровизация может принести всеобщее внимание и интерес к вашей персоне, то наедине с собой или в группе танцевально-двигательной терапии с помощью танца можно достичь невероятной гармонии сознания и тела, научиться лучше понимать себя и приобрести самооценку, которой вы заслуживаете.
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ)

Год назад я прошла курс занятий в группе ТДТ, небольшой, на десять человек. Как и при работе с психологом в «кабинетном» варианте, на первом занятии все участники поделились своими ожиданиями, постарались сформулировать цели – зачем мы здесь, провели короткое знакомство друг с другом, после чего началось путешествие в волшебный мир свободного танца. Терапевт предлагала различные варианты упражнений, которые, в начале, проводились в парах или тройках, чтобы мы могли сблизиться и чувствовать себя комфортно.

Пример такого упражнения – каждой паре выдается небольшого размера кольцо, которое кладется на пол, включается музыка и нужно танцевать, перемещаясь по залу, наблюдая за своим партнером и кольцом. Музыка резко выключается, и вы должны успеть встать внутрь кольца первым, тогда вы можете занять столько пространства, сколько хотите, а пришедший вторым должен разместиться на оставшемся пространстве. Выполняется несколько «подходов», потом делимся впечатлениями – выясняется, что кто-то, даже если пришел первым, жмется в ущерб своему комфорту и предоставляет больше места второму, а кто-то спокойно и с удовольствием занимает столько пространства, сколько ему необходимо. Это напрямую показывает, как человек ведет себя в жизни – старается сделать счастливыми всех вокруг или берет свое, зная, что он этого достоин.

Все проблемы со здоровье должны решаться сразу, иначе все превратиться в более сложную форму, что заставит страдать. Если проблемы с позвоночником (остеохондроз, сколиоз, неосложненные межпозвоночные грыжи, межреберная миалгия), то нужно идти к врачу и консультироваться, что делать, как правило это может быть массаж или мануальная терапия.

Интересно узнать мнение специалиста по поводу собак.

Это прежде всего определяется причинами, из-за которых мы вводим в дом нового члена семьи. Чаще всего приобретают собаку, что называется, для души. Кажется, для это подходят все породы собак. Но это не совсем так. Надо учитывать не только свои симпатии и моду. Вам нравится кавказская овчарка? Но эту собаку, если нет кинологического опыта и достаточно большой квартиры, я бы не советовал заводить. Ведь, если в семье есть маленькие дети, пожилые люди, эти крупные собаки при огрехах в воспитании нередко направляют свою агрессию на членов семьи, и в первую очередь на наиболее слабых.

Не зря говорят, что собаки наши друзья, так как преданий их нет вообще на свете. Как ни как они и на силовые структуры работают и работают очень исправно. И самое интересное, что для каждого дела берут конкретную породу. Это очень интересно, но думаю, что бы узнать секрет нужно общаться со специалистами. Мне всегда по своему было интересно происхождение названий пород собак, хотя вообще в целом откуда они все появились.

Некоторые выбирают собаку как компаньона для прогулок, бега трусцой, коротания вечеров у телевизора. Для этих целей лучше подойдут собаки некрупные, спокойные и уравновешенные, которые не требуют особого воспитания и специальной дрессировки. Это американский и английский коккер-спаниели, карликовый пинчер, пудель, мопс, той-терьер.

Часто выбирают собаку одной из охотничьих пород. Если вы не собираетесь охотиться, лучше не приобретайте собаку так называемых рабочих линий, то есть потомственного охотника. Такой пес не только будет скучать без привычного занятия, но и может доставить вам немало хлопот, так как будет слишком независим и упрям.

Многие родители знают, как трудно отказать ребенку, мечтающему о четвероногом друге. Советую не поддаваться на уговоры и подождать, пока вашему сыну или дочери исполнится 13 - 14 лет. Хорошим другом подростку могут стать собаки декоративных пород (коккер-спаниель, болонка, пудель, карликовый пинчер) и служебно-спортивные (дог, доберман-пинчер, боксер, миттельшнауцер). Лучше приобрести суку: характер у нее более спокойный и покладистый.

1 ноября 1959 года в Ленинграде, в великолепном особняке на Английской набережной, 28 (тогда набережная Красного Флота) был открыт первый в СССР Дворец бракосочетания. Новость об этом событии моментально облетела всю страну, которая кроме строгих ЗАГСов ничего не знала. Это было очень необычное и действительно важное для советских граждан событие.

Мы собрали интересные факты и фотографии, посвященные традиции бракосочетания в СССР.

1. 1 ноября 1959 года ровно в 12 часов дня перед Калашниковыми Вадимом Иосифовичем и Людмилой Васильевной под звуки марша Мендельсона распахнулись двери торжественного зала Дворца бракосочетаний.

Странное дело: ломая головы и копья над проблемами «Как прожить подольше?» и «Чем питаться, дабы было здОрово и здорОво?», современный мир, сдается, лишь усугубляет их. Даря наслаждение неким амбициям, начиненная до отказа бытовыми суперновинками кухня, все чаще выступает грозным оппонентом здоровью ее хозяев. И все чаще то здесь, то там нет-нет да и вздрогнет нотка ностальгии: а вот предки-то наши, во Древней-то Руси, знавали толк в еде. И жили по 100 лет.

Вот еще тоже, недовольно возразит кто-то, будут яйца курицу жизни учить. А между тем, согласно мифам, весь мир произошел от одного огромного Космического Яйца. Считалось в древности, что яйцо – это и земля, и небо, и царство подземное. А русские сказки, помните? Что снесла Курочка Ряба и где сберегалась Кощеева жизнь?

Бывали такие времена на благословенной земле русской, когда десяток-другой яиц подороже любой курицы с петухом стоили, и причин тому немало встречалось. К процессу заготовки яиц впрок уважающие себя хозяйки относились не менее основательно, чем, допустим, к приготовлению мясных запасов. Сегодня в этот факт будет тяжело поверить, но отведать яичко мог позволить себе исключительно человек богатый, и приравняться к нему могли только старики немощные да дети малые. Ибо считалось яйцо лакомством изысканным, не в пример пище грубой, хотя и более сытной.

Не мудрено, что именно они – разных цветов «овалыши» – причиняли мастерам кулинарных дел более всего хлопот, даря, когда восхищение, а когда и огорчение непоправимое. Дабы надолго отравить впечатление даже о самом, казалось бы, изысканном обеде, говаривали повара, достаточно лишь вспомнить об испорченном яичке. К каким только ухищрениям не прибегали гуру русской кухни, чтобы не опростоволоситься: они осматривали яйца на свет, погружали в крепчайший соляной раствор и даже проверяли их свежесть, наслюнив большой и указательный пальцы. Брались за тупой и острый концы яйца и вслушивались в ощущения: если на одном чувствовался холод, а на другом – тепло, за качество продукта можно было не беспокоиться.

Чтобы хранилось яйцо подольше, снестись оно должно было не иначе как в августе, сентябре или марте. Способов обработки яиц на Руси знали множество: это и соляной раствор, и гашеная известь, и песок, и растопленный воск, и даже серная кислота. Популярным в те времена было обмазать каждое яйцо салом, разогретым подсолнечным маслом или вазелином, а потом, обернувши каждое бумагой, уложить в корзину острым концом вниз. И в холодильник наконец-то, спросит наш современник? Как же, мол, без любимого-то фреона?

Мобильные устройства производства финской компании Nokia используют платформы J2ME, Symbian и ОС Windows Phone 7. Приложения для них можно скачать на сайтах разработчиков, или купить в виртуальных магазинах. Программы для мобильной операционной системы Windows Phone 7 можно приобрести только в интернет-магазинах.

Приложения лучше всего скачивать непосредственно с самого мобильного устройства. Вы должны подключиться к самому дешевому безлимитному тарифу для доступа к интернету, и произвести правильную настройку точки доступа (APN). Название точки может начинаться не со слова wap, а internet. Если дома имеется беспроводной роутер, а на мобильнике установлен Wi-Fi модуль, вы сможете подключить устройство к своей домашней сети. Домашняя сеть позволит скачивать приложения намного быстрее.

Вот увидел объявление - разработка приложений для iphone и подумал, что есть очень много идей, которые помогли бы людям мобильно решать очень много задач. Мобильно можно выполнять очень много мелких задач, если конечно есть соответствующее приложение. Тем более, что есть программисты, которые могут помочь в этом вопросе.

 

Показ "Роскошные ведьмы" прошел вчера в отеле Renaissance Moscow Olympic. Компания R Life Live, организовавшая этот модный Хэллоуин в очередной раз доказала, что отели Renaissance - отличные площадки для подобных шоу.

Лучшие дизайнеры одежды и аксессуаров представили свои версии "Роскошных ведьм". У Егора Зайцева они вышли авангардными, у Елены Поповой - бесшабашными, у Вовы Горшкова — знающими себе цену, у Бахтиера Балтабаева — эффектными, у Олега Бирюкова - самодостаточными, у Сергея Сысоева — светскими, у Янины Вехтевой — элегантными, у Юлии Яниной — буржуазными...

Гости при этом тоже походили на персонажей загробного мира — в черном, красном, с макияжем под "тлен" или с кровавыми подтеками... Самые смелые из них поучаствовали в конкурсе и получили призы. Остальные тоже не скучали — пробовали кексы в виде могилок, выпивали шампанское, в котором плавали червяки, удивлялись тыкве, удачно дополнившей все блюда — от закусок и горячего — до десертов и напитков.

Уже не секрет увидеть подрастающее поколение в азартном клубе, так как это стало очень модным, а еще и денег может принести. Тут конечно дело каждого индивидуально, так как одни могут заниматься этим дома (http://azart-club.com/igrovie-avtomati/duomatic), а другие сидеть в подпольном клубе, что может принести ряд неудобств.