В московском сквере Чистые пруды будет проведен новогодний банкет для местных птиц, говорится в пресс-релизе. Мероприятие состоится сегодня, в пятницу, 28 декабря, в полдень.

В акции, получившей название "Рождественский пир пернатых", примут участие 20 Дедов Морозов и Снегурочек. Они будут развешивать для птиц кормушки-домики, сделанные из валенок.

Валенки красиво расписали, чтобы они выглядели нарядно и напоминали о западной рождественской традиции развешивать носки для подарков. В домах-валенках птицы смогут найти угощение. Посетителям акции будут предложены согревающие напитки.

Все любят соки. К тому же они считаются отличным источником витаминов и других полезных веществ. Но все ли соки одинаково полезны? Попробуем разобраться в свойствах самых популярных из них.  

1. Овощные соки. Отличный выбор! Ликопен, содержащийся в томатном соке, защищает от рака простаты. Свекольный сок снижает артериальное давление, а овощные соки с мякотью богаты клетчаткой, которая снижает чувство голода.  

2. Фруктовые напитки. Покупая продукты, маркированные как «напиток с содержанием сока» или «нектар», знайте: реальный процент натурального сока в них очень низкий. Как правило, их основными ингредиентами являются вода, сахар и ароматизаторы. Особенно вредны такие напитки для детского организма.  

3. Апельсиновый сок. Богат витамином С и низкокалориен, но только в том случае, если в него не добавляли сахар.  

4. Гранатовый сок. Его недостатком является высокая калорийность из–за большого количества содержащегося в нем сахара. Однако это компенсируется большим количеством антиоксидантов.  

5. Клюквенный сок. Содержит большое количество витамина С, необходимого для поддержания иммунитета.  

6. Вишневый сок. Помимо большого количества антиоксидантов, он обладает противовоспалительными способностями. Согласно исследованиям, стакан вишневого сока до и после занятий спортом уменьшает мышечную боль.  

7. Сливовый сок. Помогает от запора, так как в нем содержится большое количество клетчатки и сорбитол. Фактически, сливовый сок – это слабительное растительного происхождения.  

Все же диетологи предупреждают: бесконтрольное употребление соков может навредить. Лечение соками имеет свои побочные эффекты, и людям с хроническими заболеваниями следует тщательно выбирать напитки и продукты.

Любить, видеть, слышать и понимать друг друга не только до, но и после свадьбы - это не миф, а вполне достижимая реальность. Заключая между собой союз, мужчина и женщина привносят в собственную семью ценности, которые они впитали в свое время в родительских семьях. И в каждой из них существуют собственные правила, ценности и свой устав, которые часто бывают несовместимы друг с другом. Например, в родительской семье жены всегда ужинали тогда, когда приходил домой глава семейства. А в семье мужа – когда хочется или есть возможность, просто график работы домочадцев не позволяет трапезничать вместе.

Создавая свою семью, молодая жена пытается наследовать порядки, которые являются для нее единственно правильными. Она ждет допоздна любимого, для которого готовила потрясающий ужин, а он приходит домой поздно, к тому же и сытым, при этом еще пытается отстоять свободу в своем выборе, где ему поесть: перекусить по дороге домой или у мамы. Тут уж семейный конфликт неизбежен. Когда корзина ссор и недомолвок переполняется, супруги начинают отдаляться друг от друга, не понимая, что с ними происходит, с чего начинаются скандалы и как можно вернуть ту прежнюю любовь и счастье, ну, и понятно, обвиняют друг друга. При выяснении, как взаимодействуют члены семьи между собой, оказывается, что кто-то из партнеров «не видит» другого, кто-то «не слышит».

Супруги часто боятся рассказать друг другу о своих личностных проблемах и внутренних переживаниях, опасаясь выглядеть слабыми или получить неожиданный удар в спину во время очередной «разборки». Поэтому истинные внутренние проблемы они начинают подменять самыми разными: личными, социальными, неустроенностью быта, материальными неурядицами. Очень часто приходят к оригинальному выводу «Это ты и твои родители во всем виноваты».

Среди лекарственных растений одно из почётных мест заслуженно занимает эхинацея пурпурная, лечебные свойства которой были известны ещё в древности.

В качестве лекарственного сырья используют корни, стебель с листьями и цветками. Траву (верхнюю часть стеблей с соцветиями) заготавливают в начале цветения, корни и корневища копают осенью.

Как показывает практика, приём настоя эхинацеи улучшает обмен веществ, борется с вирусами, воспалениями, повышает иммунитет, ускоряет заживление ран, переломов, ушибов. Его рекомендуют при депрессии, хронической усталости, для лечения и профилактики нефрита, простатита, как средство, усиливающее потенцию.

При псориазе, экземе, ожогах, пролежнях и фурункулах настой эхинацеи применяются в виде примочек и компрессов.

Настой готовят из столовой ложки сухой травы и 0,5 л кипятка. Смесь настаивают ночь в термосе или в эмалированной посуде, накрыв крышкой и хорошо укутав. Процеженный настой принимают 10 дней по 100-150 мл три раза в день за 30 минут до еды. После пятидневного перерыва курс лечения повторяют.

Отвар эхинацеи излечивает язву желудка, суставные боли, отёки, улучшает зрение и поднимает настроение. Для приготовления отвара чайную ложку сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 15-20 минут. Процеженный отвар принимают по трети стакана трижды в день перед едой в течение 10 дней.

Что значит косметика для женщины. Правда, что некоторые из них даже  из дому не выходят без нее. Я просто таких знаю и считаю, что это уже болезнь, можно так назвать. Хотя может я их понимаю, как ни как хочется нравиться парням. Лучше уже раскошелиться и купить нормальную косметику, чем потом мучаться от болезней.

Японское космическое агентство JAXA представило законченный проект космического корабля "Хаябуса-2". Новый проект является продолжением предыдущей успешной миссии, прошедшей в 2010 году (тогда аппарат успешно доставил на Землю органические частички астероида Итокава).

Перед новым аппаратом будет стоять такая же задача: полет к астероиду и доставки с него материалов. 

"Хаябус-2" возле астероида 1999 JU3 в представлении художника.

Как же должна пройти миссия? Согласно одобренному плану проведения миссии, "Хаябус-2" будет должен максимально приблизится к астероиду и обнаружить там различные органические молекулы, аналогичные тем, что несколько миллиардов лет назад могли быть занесены на Землю и стали основой, на базе которой развивалась жизнь на планете. Запустить аппарат планируют в 2014 году. К 2018 году аппарат должен подлететь к астероиду 1999 JU3, после чего взять образцы его грунта. Доставить их на Землю планируют к 2020 году.

Во время разработки "Хаябуса-2" японские инженеры учли опыт прошлых проблем, которые возникли с аппаратом "Хаябус-1". На новой версии космического аппарата также будет установлена 30-сантиметровая капсула "Импактор", которой нужно будет совершить небольшой взрыв на астероиде и взять пробы с его поверхности. В результате взрыва будет образована метровая воронка в астероиде, со дна которой будут взяты нужные образцы материала. Также новый аппарат получил новый двигатель, с более сильной системой отказоустойчивости, а также он получил обновленную систему по контролю в космическом пространстве и улучшение системы связи с Землей.

"Материал, собранный космическим аппаратом" Хаябуса-2", сможет нам поведать о зарождении жизни на нашей планете. Одна из существующих теорий зарождения жизни на Земле гласит, что самые первые и сложные аминокислоты на планете были доставлены к нам из открытого космоса, когда один из астероидов упал на поверхность земной коры планеты несколько миллиарды лет назад", - говорят специалисты из агентства в JAXA.

Финансирование проекта идет без перебоев, но тем не менее, если что-то пойдет не так, то запуск "Хаябуса" придется перенести на 2024 год, так как астероид 1999 JU3 после 2015 года будет достаточно далеко от приемлемого расстояния.

Пицца пользуется заслуженной популярностью не только у себя на родине, в Италии, но и по всему миру. Это замечательная возможность не задумываться о том, что приготовить на ужин, а так же быстрый способ перекусить, когда масса важных дел отняли все время и необходимо срочно решить вопрос питания. Причем зачастую не приходится никуда ехать – пиццу можно заказать по телефону и ее доставят по указанному адресу.

Оказывается, купить пиццу "Сбарро" или другого ресторана быстрого обслуживания – это не только оперативно насытиться. А также замечательный способ дать организму определенный запас полезных веществ. Дело в том, что в тесто пиццы входит пшеница, в которой в небольших количествах содержатся отруби и другие вещества-антиоксиданты, полезные в первую очередь своим свойством уничтожать свободные радикалы.

В поступлении достаточно количества отрубей нуждается кишечник, поскольку с их помощью он освобождается от различных вредных веществ – токсинов и шлаков. Благодаря нерастворимой клетчатке, содержащейся в отрубях, вредные вещества естественным образом покидают организм.

Томатная паста, содержащаяся в начинке пиццы, полезна благодаря высокому содержанию липолина - эффективного антиоксиданта, помогающего организму гораздо успешнее противостоять сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.

При регулярном употреблении пиццы риск появления различных сердечно-сосудистых заболеваний сокращается почти вдвое, при этом существенно снижается риск инфаркта. Опасность новообразований в пищеводе при регулярном употреблении пиццы так же идет на убыль и снижается почти на шестьдесят процентов. В пицце содержится сыр – источник кальция. А это профилактика кариеса и остеопороза.

Дополнительный аргумент употребления пиццы – сочетание оливкового масла, помидор и других ингредиентов, позволяющее существенно увеличить сопротивляемость организма обгоранию на солнце.

Разумеется, пицца должна быть свежей и приготовленной из качественных продуктов. Поэтому при выборе пиццы в супермаркете стоит обязательно обратить внимание на качество упаковки и дату изготовления. Сложно поверить, что пицца без добавления консервантов способна пролежать даже в магазинном морозильнике целый год.

А лучше всего – купить свежайшую пиццу, только что приготовленную в том или ином ресторане быстрого обслуживания. Особенно приятно, если за ней не нужно никуда ехать – ее оперативно доставят по указанному вами адресу, чтобы вы смогли совместить пользу и удовольствие от вкусной еды.

Думаю, что все слышали про экипаж Ту-204, который потерпел крушение  29 декабря, во Внуково. Это ужасно погибли же люди. В настоящее время осуществляется сбор и анализ информации. Предприняты все меры для выплат сраховки. Вот странно человек погиб, а тебе просто вернули деньгами, как в магазине.

Самолет Ту-204 авиакомпании Red Wings, который следовал из Чехии в Москву, при посадке выехал за пределы взлетно-посадочной полосы и распался на три части. В результате крушения, по последней информации,  погибло 4 человека.
<a href="http://newsme.com.ua/russia/1616565/">Источник</a>

Надеюсь, вы согласитесь, что любовь – это чувство присущее каждому человеческому существу, которое живет, дышит, взаимодействует с миром вокруг. Любовь - это первоисточник жизни, основа основ отношений с собой, с своим внутренним миром, со своим настоящим Я. О том, что любить себя хорошо и полезно говорят большинство психологов и психотерапевтов.

Любовь к себе дает радость, уверенность в себе, улучшает работоспособность, усиливает сопротивляемость организма болезням, притягивает новых, оптимистичных людей, делает жизнь целостней и ярче. Ведь не умея любить себя, мы не можем любить других людей. И наоборот, отсутствие теплого отношения к себе разъедает самооценку, отталкивает людей или притягивает подобных, разрушает внутренний мир, способствует развитию болезней, уменьшает потребности, приводит к довольствованию малым, метафорично «приуменьшает» человека. Поэтому  каждый человек просто обязан себя любить…

И все же, так ли это просто? Данная тема вызывает скорее множество вопросов и не меньшее количество неоднозначных ответов. Что же такое настоящая любовь к себе, откуда она берется, как формируется и проявляется, кто и что влияет на этот процесс, можно ли полюбить себя, чем такая любовь отличается от эгоизма, где грань между любовью к себе и «манией величия», когда все кроме меня - ничто?

Если поисследовать тему, как возникает и формируется любовь к себе и как она может искажаться, начинать придется, естественно, с короткой экскурсии в личное прошлое.

Итак, первая точка отсчета, так называемый перинатальный период развития от 0 до рождения, который мы проводим в животике своей мамы. Те, кому повезло, кто оказался желанным ребенком, чья мама бережно и с папиной любовью вынашивала ребенка – имеют позитивный старт. И хотя все детки приходят в мир с любовью и интересом, те из них кто был укутан теплыми чувствами своих родителей - имеют надежное одеяло оптимизма на всю жизнь.

«Помогите мне, пожалуйста, так как я осталась (остался) без работы. Что мне делать?». С таким вопросом наиболее часто обращаются к психологу.

Действительно, что же делать в подобной ситуации?

Во-первых, прислушаться к себе, ведь по выражению Р. Баха, «каждое желание дается вместе с силами для его осуществления».

Попробуйте прямо сейчас, читая эти строки, ответить на вопрос:

- Какие новые возможности для меня открывает это затруднение?

Так, для одного - это шанс отдохнуть, для другого - посвятить больше времени себе, мужу, детям, родителям, дому, ремонту, даче и т.д., для третьего - способность реализовать себя на новом месте, в новом качестве, а, возможно, и в новой профессии.

Загляните в себя поглубже и скажите:

- Какие ресурсы есть у меня (знания, умения, навыки или друзья, родственники, знакомые)? И каким образом я могу это использовать?

Ведь раньше у вас просто не было свободного времени для того, чтобы что-то изменить в своей жизни! Воспользуйтесь же этим! А для этого задайте себе еще один вопрос:

- Что я готова сделать для того, чтобы найти решение? Каким образом я могу изменить настоящее?

Позвонить по объявлению? Обратиться к давнему знакомому? Поменять профессию? Пойти учиться?

Если вы знаете, что именно хотите, то, как сказал философ бизнеса Дж. Рон, «найдёте способ достичь этого. А то, во что мы верим, становится нашей реальностью». Выбор за вами. Успехов вам!

Мука – 480 гр.
Яйца – 4 шт.
Сахар – 260 гр.
Сметана – 200 мл.

Масло (сливоч.) – 105 гр.
Орехи (грецкие), изюм – по 360 гр.
Соль, сода (погашенная) – по 5 гр.
Приготовление вкусных кексов:
Прежде всего, необходимо заняться тестом для кексов. Для этого в муку аккуратно вбиваются сырые яйца, высыпается сахар и сметана. Также в тесто пойдет и сливочное масло, которое нужно предварительно растопить и посолить.

В тщательно размешанное тесто добавляется сода (погашенная), промытый и высушенный изюм без косточек, и кусочки грецких орехов. Далее тесто нужно еще раз основательно вымесить и уложить на скороду, смазанную заранее маслом, или в специальную форму – так называемую «кексницу».

Далее тесто можно отправлять в разогретую духовку – выпекаться кекс будет от получаса (зависит от объема и размера формы) до 50 минут.

Подрумянившийся со всех сторон кекс обязательно нужно проткнуть спичкой или зубочисткой - проверить, не остался ли он внутри сырым. Если на спичку налипло тесто, значит, кекс нужно в духовку вернуть - еще на 5 минут.

Овен
21 марта - 20 апреля
Овнам не приходится расслабляться в этом месяце, хотя вы утомлены Новым годом, об отдыхе пока думать не приходится. Много времени вас придется посвятить семейным делам, скорее всего, кому то понадобится ваша помощь. Вся первая половина месяца не дает вам покоя, и вы начинаете подумывать о том, как вам организовать хотя бы краткосрочный отдых и куда-нибудь поехать. Вы не успели потратить все деньги, так что у вас есть такая возможность, и Овны могут себя побаловать.
В отношениях с любимым человеком чувствуется какое-то охлаждение, вы не всегда можете найти общий язык, и это вас расстраивает. Попытайтесь по-новому взглянуть на совместную жизнь, сами проявляйте инициативу! Овны не особенно эмоциональны, сейчас на многие события в жизни вы смотрите более спокойно. Месяц может принести неожиданные события, но они скорее вас порадуют, чем огорчат.

Телец
21 апреля - 21 мая

Тельцы решают в январе начать новую жизнь, у них грандиозные планы и повышенные амбиции. Похоже, что на первое место у вас выходят вопросы карьеры, и это очень хорошо, потому что в этой сфере последнее время явно какой-то застой. Рассматривайте все предложения, которые поступают, одно из них может быть очень позитивным. Тельцы весьма дружелюбны и могут стремиться к общению. Вы восстанавливаете какую-то давно прерванную связь, которая может быть для вас очень полезна.
А вот на личную жизнь у вас совсем не остается времени. О ношения не складываются, особенно это заметно, если у вас нет брака и постоянного партнера. Но вы и не думаете грустить по этому поводу, вам пока есть чем заниматься. Немного неприятностей может доставить здоровье, не стоит особенно переохлаждаться, да и физические нагрузки можно ограничить.