У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи.

Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.

Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! Представь, что ты попал на прием к врачу, суждения которого никак нельзя назвать традиционными.

Советы доктора

Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?

Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.

Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?

Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?

Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…

У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!

Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.

Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!

Многие о должности начальника могут только мечтать, а некоторые переходят от мечтаний к действиям, но так и не добиваются желаемой цели. Но ты оказался счастливчиком – стал шефом. Возможно, ты управляешь небольшим отделом или же целой компанией. 

Однако не стоит демонстративно бить себя в грудь и на каждом углу рассказывать о своих достижениях. Ведь на твоем месте мог оказаться кто-то другой, такой же сообразительный и предприимчивый. Кроме того, рано или поздно кресло начальника займет кто-нибудь другой. 

Многие рассудительные начальники считают, что занимать руководящую должность – уже награда. Только им известно, каким длительным и тернистым бывает путь к успеху. Как правило, такие люди стремятся, когда приходит время, передать свои полномочия и компанию (отдел) преемнику в достойном виде.

Теперь, когда ты понимаешь, как тебе повезло, самое время научиться направлять свои амбиции и служебное положение в правильное русло. Следует приложить усилия, чтобы быть руководителем, мотивирующим подчиненных работать на результат и равняться на тебя. 

К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда новоиспеченные начальники довольно быстро превращаются в негодяев, самые отъявленные из которых пользуются полномочиями, чтобы самоутверждаться и унижать рабочий коллектив, нередко обвиняя его в некомпетентности и недалекости; а ведь, по мнению психологов, люди часто проецируют свое состояние и эмоции на окружающих. 

Жители Восточной Европы начали «ловить» первую модную волну на фотообои порядка 20 лет тому назад. Подобные обои моментально захватили каждое сердце жителей городов «от малого до великого».

Цифровой принт фотообоев на сегодняшний день многогранен, поэтому создать свое изображение, которое придется по душе, очень просто. Все доступно и понятно, но так было не всегда. Давай те заглянем в истории современных фотообоев, чтобы понять, каким образом такой великолепный фотодекор вообще появился на свет.

Привет из Парижа

Середина XVIIII века, Франция. Местный популярный в то время художник Жюль Шере первым начал продвигать свои идеи в плакатном деле, печатном мастерстве, постепенно создавая предка фотообоев сегодняшнего дня. За свою жизнь Шере создал около 1 500 плакатов с постерами для цирка, театра, а также кафе.

Шере показал тогдашнему миру концепт современного постера, обязательным образом подписывая собственные работы. Так появился первый удачный пример рекламы на плакатах.

Через некоторое время печать на крупноформатных бумагах продолжала стремительно развиваться, а самый сильный «прыжок» был зафиксирован по временам графа Тулуз-Лотрека, который внедрил в литографию красочные и очень броские цветовые гамы.

Попытки и пытки

Середина XVIII века, США. Печатник Флисон Планкетт, который родился в Филадельфии, решил сделать эксперимент. Взяв деревянные заготовки, мастер нанес на бумагу узоры и самостоятельно их разукрасил. Эксперты называют ту попытку весьма удачной в истории бумажного стенового декора.

Но главной проблемой была влажность, которая делала жизнь произведений искусства из Франции и США недолговечной. Сейчас же фотообои хвастаются влагоотталкивающими характеристиками, о которых впервые заговорили всерьез лишь после Второй мировой войны.

Новое время

Новые технологии принесли новые идеи. Начали появляться более прочные обои, не боявшиеся влажного воздуха и воды в частности. Новшества значительно улучшили генерацию всех обоев, тем самым продвинув их на новые потребительские позиции рынка декора.

На сегодняшний день фотообои крайне модны и популярны. Их принты пестрят яркими впечатлениями и невероятными рисунками. Такие живописные картины помогут обновить Ваш дом наиболее качественными фотообоями, да так, что узнать свою старую стену будет просто невозможно!

 

1831 год. Самым «богатым на легенды» местом являются Гималаи. О снежном человеке много писал живший долгое время в гималайских горах британец ЭлиасХодстон. Туда он отправился в 1831 году и рассказывал в письмах родным, что у подножия ледников неоднократно видел странное существо в высоту превышающее 2,5 метра, тело которого полностью покрыто густой шерстью. Местные народы много могут поведать о невероятно большом и сильном обитателе горных массивов.

1958 годом датирован цветной коротенький фильм, демонстрирующий передвижения бигфута, как называют снежного человека в Америке. Съемки произвели фурор в научном и околонаучном мире. Однако после смерти «режиссера» выяснилось, что лента – обычная подделка, и история с бигфутом сфабрикована. Но многие не хотят принять раскрывшуюся ложь и продолжают верить в обратное. Легенду переняли и техасцы, «поселив» бигфута в своем национальном заповеднике. Огромная территория Сэм Хьюстона покрыта непроходимыми лесами, где вполне может спрятаться самое крупное существо. Туристам даже предлагается поохотиться на снежного человека. Поначалу кажется жестоким такое предложение, но учитывая, что ни одна охотничья вылазка не увенчалась успехом, вести о снежном человеке разносятся скорее для рекламы парка и увеличения туристического потока. Самым вероятным местом встречи в Америке может быть заповедник Сэлмон-Гекльберри, что в Орегоне. Канал AnimalPlanet рекомендует всем, кто направляется в эту природоохранную зону, не забыть захватить камеру – дабы стать вероятной звездой телепрограммы.

1979 год. Киевская экспедиция отправилась в Памиро-алтайские горы с единственной целью – найти загадочное существо. В одном из газетных изданий появился рассказ участников, где говорилось об их уникальной находке – следе человекоподобной ноги длиной 35 см. Был сделан гипсовый слепок и записаны многочисленные сообщения и встречах местных обитателей с гигантом, покрытым шерстью.

Жители сибирской тайги имеют много устных свидетельств о столкновениях с лохматым лесным приматом, очень ловким и неуловимым. Тамошняя природа прекрасное место для того, чтобы в ней затеряться. На Ямале местные охотники часто сталкиваются с невероятно большими следами, которые приписываются ям марабаде, с ненецкого называющего человека, меряющего землю огромными шагами (до 2 метров).

Зачем читать? Конечно же, ради удовольствия. Интересные герои и захватывающий сюжет, мгновенно погружают в книгу и затягивают.

Но помимо этого есть еще масса причин:
Знания. Для того, чтобы начать разбираться в какой-либо области больше других, достаточно прочесть 10-20 книг, посвященных ей. Для того, чтобы стать в этой области экспертом, необходимо прочесть 200 и более книг.

Развитие. В отличие от просмотра телевидения, такой досуг как чтение требует умственных усилий и заставляет мозг работать.

Самосовершенствование. В книгах заключено множество советов, вдохновляющих идей и мудрых мыслей, которые помогут вам усовершенствовать вашу жизнь.

Осведомленность. Что происходит в мире? Как появился этот мир? Кто его населяет? Почему мы устроены так, как устроены? Книги могут дать вам ответы, на все интересующие вас вопросы. Согласитесь, это намного важнее, чем очередной скандал со знаменитостью, о котором вам расскажет телевидение.

Власть. Знания – это сила. Вы не можете изменить то, чего вы не знаете, не можете переубедить кого-либо, не обладая знаниями, не можете рассуждать, будучи недостаточно осведомлены. Невежество загоняет в рамки, делает человека ограниченным.

Представители науки из Британии выяснили, что существует связь между либидо и формой носа. К такому заключению они пришли после проведения эксперимента с участием 1,6 тыс. женщин. 

Дамам нужно было анонимно рассказать о сексуальном влечении и интимных способностях своих мужчин, указав при этом форму и размер носа сексуальных партнеров.

В результате исследования выяснилось, что мужчины с крупным носом оказались умелыми и страстными в постели. Кроме того, они довольно быстро готовы к продолжению интима после предыдущего семяизвержения. 

Эксперты считают, что в их носы, а потом и в мозг, поступает больше воздуха. Также было отмечено, что обладатели небольшого, но курносого носа признаны страстными партнерами. Те, у кого тонкий нос с выступающими «крыльями», отличаются сдержанностью и не приветствуют эксперименты в стиле Камасутры. 

Примечательно то, что мужчины, ознакомившись с результатами, не стали их оспаривать.

Группа американских ученых из университета штата Северная Огайя выявили уникальные  свойства обычной  специи - корицы. Известный биохимик Эми Стокерт сделал заявление о том, что регулярное употребление корицы омолаживает организм человека, а также оказывает положительный эффект в борьбе с лишним весом.

Группа американских ученых из университета штата Северная Огайя выявили уникальные  свойства обычной  специи - корицы. Результаты исследований были изложены на очередном съезде биохимиков в Соединённых Штатах Америки. Известный в американских ученых кругах биохимик Эми Стокерт сделал заявление о том, что регулярное употребление корицы омолаживает организм человека, а также оказывает положительный эффект в борьбе с лишним весом.

"Систематическое употребление корицы способствует образованию специфического метаболического центра, который становится причиной полезных изменений, осуществляемых на клеточном уровне",-говорит ведущий автор исследования. По словам Эми Стокерта, корица вступая в реакцию с различными биологическими ферментами, образует полезные для организма вещества.

Этот коричневый порошок, с приятным, немного терпким ароматом, изготовлен из высушенной коры вечнозеленого тропического дерево семейства лавровых. Последние исследования ряда других ученых - медиков доказали эффективность корицы при лечении многих болезней. Корица богата минеральными веществами, такими как калий, железо, кальций, магний, цинк и фосфор. Также содержит витамины группы В, витамин C, А, РР.

Она богата эфирными маслами и клетчаткой. В медицине эту специю используют в качестве антисептического , антимикробного и антипаразитарного средства.

Также корица очень эффективна при лечении сахарного диабета. В ее состав входит полифенол, который помогает организму усваивать инсулин. Всего пол чайной ложечки корицы, говорят медики, заметно снижает уровень холестерина и сахара в крови. Исследования показали, что при помощи корицы можно бороться с онкологическими заболеваниями .

Корица помогает при простудных заболеваниях. А теплые напитки с этим пряным, ароматным порошком уменьшаю головную боль, облегчают дыхание и снимают отек слизистой носа. Также корица получила широкое применение в парфюмерии. На ее основе, благодаря стойкому аромату, создают туалетные воды, мыло, всевозможные гели. 

Для получения полезного результата, заявляют ученые, ее необходимо употреблять регулярно по одному грамму в сутки. А диетологи рекомендуют использовать для приготовления всевозможных блюд.

Орторексию стал называть отдельным заболеванием доктор Стивен Братман 20 лет назад ¹ 1997 Orthorexia Essay. . По всем параметрам она похожа на расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, только внимание больного сосредоточено не на похудении и не на переедании, а на том, чтобы вся еда была максимально здоровой (по мнению больного). И это стремление питаться только полезными продуктами принимает извращённую форму и не даёт человеку нормально жить.

Я знаю совершенно точно, что я услышу в следующие три секунды после того, как мой собеседник впервые узнает, что я пишу книги. И почти никогда, в девяти из десяти случаях я не ошибаюсь. "Да? Книги? Я тоже давно собираюсь написать книгу, у меня история есть очень интересная, но у меня нет свободного времени".

Есть дивная формулировка: иногда требуется время, чтобы увидеть комическую сторону произошедшего. Точно так же иногда требуется время, чтобы разглядеть, что всё к лучшему.

А что делать сейчас, когда время еще не прошло и можешь только сидеть неподвижно с «этого не может быть, этого не может быть»? И так долго. И вообще пока не смешно.

Разное бывает. Тяжелая болезнь, смерть близкого человека, развод, несправедливость, совершенное в отношении вас преступление, потеря работы — рвануть может в разных местах.