-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29362

vados2384






Энциклопеция шрагов (качаем плечи)

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 08:54 + в цитатник

 Энциклопеция шрагов (качаем плечи) Когда вы смотритесь в зеркало и видите по обеим сторонам от основания шеи бугры трапеций, то речь идет только о верхушке айсберга.

На самом деле, трапеции - это одна из самых больших мышечных групп, равная по площади брюшному прессу. В проекции это парные мышцы, похожие на треугольники, стоящие на острых вершинах и сомкнутые основаниями. Верхние углы трапеций прикрепляются в основании черепа, а внешние - к лопаткам. Нижние углы крепятся точно посередине спины.

Трапеции - это важнейшие функциональные мышцы. Без них не обходится ни одно движение в плечевом поясе. Мало кто знает, но чем больше и мощнее трапеции, тем сильнее ваши руки. Вот почему "бычья шея" считается лучшей визитной карточкой классного борца или боксера.

Читать далее...
Рубрики:  спорт

Метки:  

Деды морозы советских времен

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 08:51 + в цитатник
Рубрики:  история
дети
фото

Метки:  


Процитировано 5 раз

Осторожно, электричество!

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 08:49 + в цитатник
Рубрики:  познавательно
фото

Метки:  


Процитировано 2 раз

Рисуем на лицах

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 08:47 + в цитатник
Рубрики:  искусство
фото

Метки:  

Свадебные торжества

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 23:37 + в цитатник

Свадебные торжества"Когда на твоей свадьбе погуляем?" - часто задаю такой вопрос  знакомым друзья, которые еще холостякуют.  Сейчас таких у меня большая часть. А может и на самом деле правильно. Зачем спешить? Многие могут не согласиться со мной, это право каждого. В детстве мечтаешь о принцессе, представляешь себя  с ней. Но наступает взрослая жизнь, когда мечтать некогда, нужно жить.
В настоящее время существуют службы знакомств, куда можно обратиться одинокому человеку. Также во многих газетах встречаются объявления: "познакомлюсь для серьезных отношений". Сколько сейчас одиноких людей, которые не могут встретить свою половину! Если избранница уже есть, пора думать о свадьбе.

Если уже назначен день свадьбы, то нужно грамотно готовиться. Есть много разных организаций, которые могут предоставить те или иные услуги. Я в своей жизни столкнулся с Международным Деловым Центром - город  Санкт-Петербург. Они знают по настоящему свое дело - Свадебные торжества это их конек. На самом деле сколько знаю, слышу только позитивные отзывы.

Читать далее...

Метки:  

Дизайн навесов

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 22:53 + в цитатник

 

Навесы и козырьки из поликарбоната

Привет, хочу поделиться одним ресурсом. Скорее всего будет интересно строителям. Недавно закончил делать навес в бабушкином доме. Получилось нормально, даже по современному. Но честно говоря пару дней спустя, когда приехал домой и просто начал в интернете рассматривать разный дизайн навесов, то был приятно удивлен  таким богатым разнообразием.

Захотелось даже вернуться и переделать. Так, что имейте в виду...


Метки:  


Процитировано 2 раз

Как собраться в одиночный поход

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 22:34 + в цитатник


   Походы могут быть групповыми или одиночными. Сегодня мы поговорим об особенностях подготовки одиночного похода, в основном, о личной экипировке туриста-одиночки.

   В весенний (осенний) период.

   Одежда. Тренировочный костюм, ковбойка из тонкой и плотной ткани, штормовку для защиты от ветра, один-два свитера. В прохладную погоду - ватник или теплую куртку с капюшоном, накидку из полиэтилена, вязаную шапочку, легкий шарфик и перчатки, две-три пары носков, включая шерстяные. Для ночлегов - спальный мешок или одеяло и теплоизоляционный коврик.

   Обувь. На привале удобны тапочки или кеды, особенно, если основной обувью служат резиновые сапоги. Как показала практика, для ходьбы в резиновых сапогах нужна еще и привычка, а в кроссовках идти в поход не стоит. Почему? Да потому, что это "городская" обувь, и путешествовать в ней лучше по городу. Для похода используйте ботинки военного образца с толстой профилированной подошвой и высоким берцем, обязательно на шнурках. В качестве шнурков лучше использовать капроновый шнур: он не рвется, а заплавленные над свечой концы хорошо входят в отверстия шнуровки.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Как уберечься от клещей

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 22:32 + в цитатник

   Лето - пора приятных прогулок, походов и, увы, вот таких пронырливых врагов. Наступило лето – период отпусков и вылазок на дачу или за город. При любой возможности мы стараемся выбраться из шумного города и отдохнуть на природе.

   Устраиваем в тени деревьев пикники на траве, отправляемся в лес подышать свежим воздухом, наслаждаемся поеданием фруктов и овощей, греемся под лучами июньского солнца, загораем и забываем обо всем на свете. Между тем, необходимо помнить, что, общаясь с природой, не мудрено "подцепить" маленького пронырливого врага, который зовется клещом; он, кстати, может оказаться опасным для жизни.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Миссия аппарата HINODE - раскрытие "страшных" тайн Солнца

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 22:31 + в цитатник


HINODE
Hinode смог во всех подробностях рассмотреть столкновение двух солнечных пятен, приведшее к формированию вспышки (видео NASA/JAXA).
Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз

Что такое Skype и как им пользоваться

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:32 + в цитатник

 

Возможности программы Skype
У вас, наверняка, возникала когда-нибудь экстренная личная ситуация, в которой вам нужен был совет близкого человека, когда вам просто необходимо было пообщаться со своим близким другом, который живет в соседнем доме, в другом городе или стране. И не просто пообщаться виртуально, переписываясь в чате или по электронной почте, а увидеть родное лицо, услышать родные интонации, родной успокаивающий голос, дающий верный совет. Или если вы – начальник, и хотите проконтролировать подчиненного или просто посоветоваться с ним с глазу на глаз, и при этом видеть своего советчика и слышать его голос. Или если вы – мама, работаете, хотите услышать голос родного сына, но звонок по сотовому телефону слишком дорогой по цене, а через сеть интернет было бы дешевле.
Сегодня это не фантазия автора, а реальность, и вы действительно можете разговаривать и видеть собеседника, при этом информация будет передаваться через сеть интернет, для этого достаточно иметь наушники, веб-камеру и специальную программу Скайп (или Skype). Сегодня с журналом МирСоветов мы с вами разберемся, что такое Скайп и как им пользоваться.
Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правила поведения в новом коллективе

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:31 + в цитатник

Правила поведения в новом коллективеГрамотно составленное резюме, несколько собеседований и дней ожидания, и вот вы — в новой компании. В первые дни вы ощущаете себя Алисой в Стране чудес. Вокруг странные персонажи: обаятельный Кот, пушистый белый Кролик и Королева, от настроения которой зависит ваше будущее. Как сработаться с этими героями, выполнять работу по сценарию и самое главное — понять, в какой сказке вы оказались, а мы вам подскажем основные правила поведения в новом коллективе.
В любом коллективе всегда есть президент или генеральный директор — это королева.

Характер героя. Узнать ее можно по царственному, иногда истеричному поведению, по возможности и желанию «рубить головы» или устраивать «игры в крокет» и появляться, где вздумается. Такую персону по возможности лучше обходить стороной. Если, конечно, ваша должность это допускает. Впрочем, бывает, что в некоторых королевствах такие особы оказываются вполне приятными и милыми.

Читать далее...
Рубрики:  девушкам

Метки:  


Процитировано 4 раз

Самые современные средства контрацепции

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:29 + в цитатник

Самые современные средства контрацепцииВыбор широк: презервативы, свечи и кремы, гормональные контрацептивы… - самые современные средства контрацепции.
Пожалуй, если оценивать по пятибалльной шкале достижения человеческой цивилизации, большинство женщин поставят наивысший балл…самым современным средствам контрацепции. Барьерные методы (презервативы), которые нередко вызывают нарекания у представителей сильного пола (кстати, неудобно в презервативе – это всего лишь один из мужских мифов!), зато довольно надежно предотвращают не только нежелательную беременность, но и заболевания, половым путем передающиеся (ЗППП). Химические средства контрацепции (свечи и кремы) – в использовании очень простые, от ЗППП защищают, однако в плане предохранения от беременности не слишком надежные и обладающие специфическим запахом.
Читать далее...
Рубрики:  девушкам

Метки:  


Процитировано 1 раз

Головоломка "Jigsaw Globe".

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:28 + в цитатник
   Мир головоломок с каждым годом, да что там, с каждым днём приносит всё новые и новые сюрпризы. На рынке появляются самые разнообразные игрушки, направленные на развитие ума, смекалки, интуиции и логического мышления. Различают множество типов головоломок, так или иначе ставших популярными в своём сегменте рынка. И подчас именно новые образцы становятся настоящими открытиями, которые сразу завоёвывают своего покупателя. Одной из таких головоломок является головоломка "Jigsaw Globe". Она относится к весьма популярной серии Executive Puzzle и имеет следующие характеристики: геометрические размеры (12х10х16) см, в качестве исходного материала используется металл.
 
 

   Смысл данной головоломки заключается в том, чтобы разобрать этот магнитный глобус, выполненный в стиле паззл, на 72 части, а затем собрать его обратно. Понятно, что первая задача гораздо проще, а вот вторая доступна не каждому. Для упрощения задания и наилучшего внешнего вида контуры континентов на этот глобус нанесены достаточно точно. Данная головоломка "Jigsaw Globe" имеет третий уровень сложности, иначе называемый дилеммой.

Рубрики:  интересное

Метки:  

Мобильная электростанция Poseidon37.

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:26 + в цитатник
   Датская компания Floating Power Plant, посчитав, что черпать электроэнергию из возобновляемых источников очень перспективно, принялись за создание своей плавающей мобильной электростанции под названием Poseidon 37. Вес её прототипа должен составлять примерно 30 тысяч тонн при длине в 230 метров, что необходимо для того, чтобы электростанция была крепкой и надёжной. Ведь открытое море таит в себе много опасностей, поскольку обладает суровыми силами.
 
   Ожидается, что данная электростанция при помощи своих ветрогенераторов и гидротурбин сможет выдавать порядка 50 гигаватт электроэнергии за год. Причём один киловатт в данном случае будет иметь довольно конкурентноспособную цену на уровне примерно одной десятой евро, что вполне неплохо (для сравнения один киловатт в США стоит 11 центов).
 
   Как уже было сказано, конструкция Poseidon37 позволит ей успешно противостоять морским бурям. Также стоит отметить, что особая технология электростанции, к слову используемая на нефтяных вышках, не даст ей утонуть. Компания Floating Power Plant считает, что за такими электростанциями будущее современной энергетики.
Рубрики:  техника

Метки:  

Укротители быков

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:25 + в цитатник
Рубрики:  спорт
фото

Метки:  

Невероятные строения

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 15:24 + в цитатник
Рубрики:  красиво
фото

Метки:  


Процитировано 4 раз

Клевый Porsche

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 00:29 + в цитатник
Рубрики:  техника
фото

Метки:  


Процитировано 1 раз

Военная авиация

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 00:27 + в цитатник
Рубрики:  техника
фото

Метки:  


Процитировано 2 раз

Авария

Суббота, 05 Июня 2010 г. 15:17 + в цитатник
 
Как это ни удивительно глядя на эти авто, не скажешь, что не пострадал никто из водителей. Но это так!

Никто в авариях не пострадал

Читать далее...
Рубрики:  техника

Метки:  

Парад Ламборджини

Суббота, 05 Июня 2010 г. 15:15 + в цитатник

 

Видели когда нибудь такое большое скопление Ламборджини в одном месте? Кто скажет - сколько тут сотен тысяч долларов?
 
Парад Ламборджини
Парад Ламборджини
Читать далее...
Рубрики:  техника

Метки:  


Процитировано 8 раз

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: 642 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь