Говоря о продуктивности, мы почти всегда подразумеваем бережливое отношение ко времени, правильную постановку целей, отказ от всего лишнего. Но сможем ли мы трудиться эффективно, если наше рабочее место нас не вдохновляет? Вам, как и мне, много приходится работать дома? А может быть, вы вольны обустроить личный кабинет в офисе без ограничений и по своему вкусу? Тогда читайте дальше. Обещаю —  будет интересно.

Название статьи лишь призвано возбудить интерес читателя. Однако раз вы уже здесь, давайте честно: мой домашний кабинет далек от идеала. Но, сохраняя верность принципам Kaizen, я из года в год совершенствую, дорабатываю, переставляю, докупаю и безжалостно убираю лишние составляющие моей рабочей среды. За время экспериментов я накопил определенный опыт, которым и хотел бы поделиться с вами. Иллюстрациями послужат мои рабочие уголки, но я верю, используя советы, вы сможете сделать все гораздо лучше и создадите уникальное пространство, удобное именно для вас. И помните: совершенно не важно, сколько у вас есть места. Имеет значение, что и как вы захотите в нем разместить.

Иногда попадаются такие интересные статьи про казино, как люди проводят эксперименты при помощи теории вероятности и математической статистики, что бы целенаправленно обмануть игровые автоматы.  Можно целые диссертации по этому поводу писать. В них в принципе тоже почти во всех фигурирует теория вероятности и математическая статистика(по техническим специальностям). Дело конечно добровольное, но про результаты я слышал, что прорыва большого пока никто не добился. Этими вещами, как я понимаю можно отбывать свои ставки, но не более. Большого продвижения в этом нет. Скорее всего в этом и есть смысл азарта, когда ставишь, а результат предвидеть даже нельзя.  Может эта неопределенность и вызывает у людей особый интерес к игре. Пусть это будет даже спортивная игра. Разницы нет. Все прекрасно понимают, что в спорте такими суммами люди воротят. Тут даже сам спорт не причем – просто ставки, которые устраиваются букмекерами. Я даже слыхал такие версии, что если было много ставок на один исход с приличной суммой денег, то букмекер по звонку может даже поменять ход игры. Мы же все понимаем, что деньги в нашем мире рулят и их никогда не бывает достаточно. Всегда нужно больше.

            Так что загружая очередное казино или слоты (на http://igrovie-avtomati-besplatno-online.com/ хорошее) в первую очередь ненужно туда вкладывать большие суммы. Большая часть этих заведений ведут не совсем правильную игру. Это к сожалению поймет быстро только опытный. Я лично советую внедряться в азарт при помощи опытных товарищей, которые прямо могут посоветовать и трезво объяснить почему то или иное лучше не делать. Это как работа, что бы быстрее вклиниться в коллектив нужно иметь желание и учиться данному ремеслу. Все начинается с хотения добиться того или иного. Вспомните, как вы профессию выбирали. Если насоветовали родители, то работа на самом деле угнетает и мучает тебя из-за того что выбор произошел не по твоему желанию. Все нужно делать с желанием и удовольствием, если хотите что-то нормальное получить на выходе. Дерзайте и все у вас обязательно получится…

Вот же страдают некоторые игроки в казино. Говорят, что выиграть очень трудно при том, что некоторые довольно большие суммы поднимают. Говорят, что некоторые попридумывали системы при помощи которых можно выигрывать, но так, что бы ее использовать для заработка – не  прокатывает. Это логично так как в данных программах очень много что продуманно. Я уверен, что они стоят очень приличных денег. Да и в целом это рассчитано на более честную игру. Так что бы зарабатывали обе стороны: хозяин сайта и сами игроки что-то получали.  В принципе, когда это нормально работает тогда можно еще что-то получить. Мне кажется, что это как пирамида. Участвуют много человек, а выигрывает процентов десять. Вот только при этом нужно еще делать ставки более менее приличные.

Тут и становится задача, как правильно выбрать площадку. Если ты один по себе, то сделать это довольно трудно, тем более без навыков. Разве что самому почучуть начиная с малого и с бесплатных режимов. Там то можно немного поднаровиться. Казино разнообразно и если не подойти с ответственностью, то можно здорово просадить денег.

Мне тяжело дать совет по типу вот играйте на http://maxbetslots.club/casino-mobile/ и у вас все будет просто отлично. Самое главное почитать отзывы о площадке на предмет нечестности или развода, если таковое отсутствует, то тогда нужно приниматься за дело. В игре, если вышеперечисленное присутствует, то вы это все сами прочувствуете и будите повышать свой навык небольшими шажками. Так и воспитываются игроки, когда все ощущают на себе. Пару раз отдашь сумму и в твою копилочку поступит небольшой опыт. Очень много игроков разбирало систему, как обыграть казино. Естественно, что афишировать такими вещами никто не будет, да и постоянно тоже работать ничего не будет. Как ни как программа не даст просто это сделать. На каждый таковой придуманный метод уходит очень много работы, а толку в этом особого не наблюдается. Скорее всего это как антивирусная программа, когда люди пишут вирус новый, то против него потом работает персонал побеждает его и формирует в базу. Автоматы тоже защищены от находчивых игроков. Правда казино с начало деньги теряет, а потом защищается. Всем удачи с поиском.

Кому не хочется обноления весной? Всем хочется. Даже телевизору. Мечты сбываются. "Модный приговор" на 1-м канале с 1-го марта пойдет по модному пути за новым ведущим. Им стал неподражаемый, вдохновенный и неудержимо авангардный дизайнер Андрей Бартенев.

Если представить всё российскую моду в двух лицах, то это будет узнаваемый образ Славы Зайцева и … всегда новый имидж Андрея Бартенева. Идущий по улице Андрей – это стройный мужчина в очках и кепке. Но в своих перформансах он перевоплощается до абсолютной неузнаваемости.

Андрей Бартенев – альтернативное наше модное "всё". Остальные дизайнеры по модной шкале Зайцев - Бартенев располагаются на разном расстоянии от них и друг от друга.

То, что роль, когда-то переданную Славой Зайцевым Александру Васильеву, с 1 марта будет временно исполнять Бартенев, наводит на мысли об авангардной весне. Сначала в телевизионной моде, а далее?

Вес когда то играли в самые разные игры, ну и конечно же всем знакомо чувство, когда ты выигрываешь у кого либо. Согласитесь это приятное чувство, особенно когда твой выигрыш не случайность, а когда ты действуешь по строго своему алгоритму в зависимости от той или иной ситуации. Это уже говорит про определенное  мастерство, которому нужно учиться и понимать сам процесс. Это приходит, если вы заинтересовываетесь в победе. Мастерство куется временем и у каждого длительность своя. Игрок, который хотя бы раз в месяц играет, ну пусть даже это будет казино, рано или поздно испытывает это чувство при победе. Испытывает горький привкус поражения. Нормальный человек это анализирует и снова идет в бой, если ему это нужно. В казино (http://777besplatno.com/) фортуна улыбается по своим законам, к сожалению никому не известным. Может просо повернуться спиной, ну а к другим лицом. Уверен, что большинство людей, а это свойственно в данной ситуации пир проигрыше в казино всегда думают, что их обманули. Скорее всего это защитная реакция. Как ни как все мы разумные и должны понимать, что азарт - это риск. Но вот почему то виноватым оказывается онлайн-казино у людей. Такими действиями разбивается вера в казино и что удача реально отвернулась. Я всегда говорю, что казино должно быть чистым а в то, что удача на его стороне. По этой причине и появляются обвинения в сторону онлайн казино. Фраза: "Я должен выиграть, потому что долго проигрывал" теперь не катит. Раньше это работало на реальных автоматах. Тут ситуация иная. Нужно думать заранее, что правильно, а что нет.

Самые распространенные автоматы на сегодняшний день  - это слоты. Мне кажется, что они изначально были сделаны для привлекательности. На них имеет вполне красочное оформление, имеются разнообразие бонусов. Я даже готов поспорить, что это самый быстрый способ заработка и доступный. Уверен, что вооружившись законами теории вероятности можно выиграть. Скорее всего, что рулетка работает именно по такому же принципу, как и слоты. Что-то в них есть похожее.

Несмотря на то, что с возрастом мы теряем много мышечных волокон, накачать мышцы в среднем и пожилом возрасте всё же возможно. Но стоит иметь в виду, что процесс роста мышц у молодых и пожилых людей отличается.

Что говорят учёные

Вы можете набрать мышечную массу, даже если достигли среднего возраста (от 40 до 60 лет) или перешли за его границу.

Скелетные мышцы состоят из разных типов волокон. Когда мы достигаем среднего возраста, с ними происходят два типа изменений.

Маркас Бамман

Некоторые волокна отмирают, особенно если не нагружать мышцы физическими упражнениями. Взрослые люди, ведущие сидячий образ жизни, теряют от 30 до 40% от общего количества волокон в мышцах по достижении 80 лет. Оставшиеся волокна с возрастом сжимаются и атрофируются. Если мы занимаемся, увеличивается размер атрофированных мышечных волокон, но не их количество.

Получается, что несмотря на тренировки, у вас не увеличится количество мышечных волокон. Однако атрофированные волокна включатся в работу и увеличатся в размерах, так что мышцы всё равно станут больше и сильнее.

Как тренироваться, чтобы обеспечить рост мышц в среднем и пожилом возрасте

Суть в том, чтобы регулярно заниматься, постепенно повышая веса. Начните посещать спортзал и создайте план тренировок.

Чтобы запустить биохимические процессы, необходимые для увеличения силы мышечных волокон, стоит заниматься до отказа мышц.

В исследовании Баммана участники тренировались со специально подобранными весами, чтобы испытуемые смогли выполнить от 8 до 12 повторений до полного изнеможения. После этого наступало время для отдыха. Участники повторяли каждый подход два или три раза и посещали спортзал три раза в неделю.

Если вы никогда не занимались силовыми тренировками, проконсультируйтесь с фитнес-тренером или специалистом по тренировкам с людьми после 40 лет.

Наглядный пример того, что накачать мышцы можно и в пожилом возрасте, — 73-летний кроссфитер Хасинто Бонилья, который делает столько, сколько не снилось многим молодым людям.

Иногда просто хочется нормально отдохнуть с друзьями, выделить на это дело выходной вечер и как-то развлечься, пусть это будет скажем так своего рода небольшое турне по ночному городу.  Хочется поделать то что раньше не доводилось или просто смотрелось на это со стороны. Ведь, когда были еще школьниками многие запрещенные родителями вещи остались неразведанными, а теперь вот появилось желание, скажем так "ударило в голову" все это дело через себя пропустить. Даже  родительский запрет на игровые заведения. Как ни как игровые заведения всегда славились в определенной интелегенции. Уверен, что не стану зомбированным, если попробую один раз. Тем более, что на http://www.free-vulkan-club.com/casino-na-dengi/  у меня не плохо получалось, а тут открывается возможность сделать это на реальном автомате, который можно осилить, зная несколько интересных приемов. Да просто хочется как раз их использовать при игре. Самое главное я считаю, что нет игровой зависимости, как у некоторых. Даже тяжело сказать болезнь это или нет. скорее всего такой слабовольный тип человека.

Как ни как нужно думать о более высоких вещах, а не продувать свое состояние в игры. Тем более, если вы не акула в этом деле.  Как ни как владельцы казино уж точно заработают. Бывает так, что нужны деньги - приходится занимать у друзей, а что бы быстро отдать, то отыгрывать остается в автоматах и слотах. Ну вот лично мой товарищ по такой схеме пару раз шел. Я конечно считаю, что это чистое везенье быстро отбить нужную сумму денег. Как ни как мы с вами прекрасно знаем, что порой просто это не дается, так как там заложена специальная программа на конкретное число выигрышей. Самое главное попасть в него и что бы при этом сумма ставки была большая. Вот это будет выигрыш. Бывает так, что людям дико везет. Естественно, что хозяину или владельцу это может не понравиться. Ну и пусть не расслабляется, как ни как казино может и самого владельца обанкротить. Так что тут риск с двух сторон. Но люди идут на него, так как кто не рискуют тот не пьет...

В народе говорят, что если бы на сто процентов мы знали, что в механизм казино вложена теория вероятности, то от него бы не было бы отбоя. На самом деле, если посмотреть, то становится понятно, что желающих поиграть на самом деле больше, чем мы думаем. Просто каждый второй очкует. Сами понимаете почему. Это риск и риск обоснованный. И не все верят в истории, когда говорят, что какой то там дядя выиграл порядочную сумму денег. Наверное скорее поверят в то, что он ее потерял. А еще мне не ясно, как появилась игра в рулетку. Как по мне это очень загадочная игра, но интересна, если играешь на живом аппарате. Когда смотришь, как оно все крутится и вертится. Ее всегда можно обнаружить зайдя в казино. Сразу начинаешь думать - вот бы махнуть Лас-Вегас. Мне рассказали, что каждый год туда съезжается порядка 40 миллионов игроков со всего мира. Наверное интересно было бы ворваться в мир азарта и конечно же приумножить свои финансы на этом балу. Приходится довольствоваться людям игрой через интернет, что и нет уж и плохо, если вам удалось найти нормальную и честную площадку. Для меня нынче пока открылась площадка на http://igrovoi-klub-onlain.com/ и в принципе пока больших потерь нет, т.е. можно думать, что мне везет. А там будет видно, что там за люди и на сколько и них волосатая рука. Как я и предполагал в этом заведении есть очень много своих плюсов. На самом деле уже не помню как меня  занесло к ним. Приятный дизайн, нормальная графика, все понятно, понравилась бонусная политика. Я заметил, что бонусы вроде бы как везде присутствуют, но они такое запудренные, что порой просто не хочется связываться с такой площадкой.

Чтобы нормально чувствовать себя в казино нужен опыт. Как говориться это требует серьёзных усердных тренировок и практики. Возможно, что лучше всего пока остановиться на бесплатном варианте, где деньги не нужно ставить. Так же можно учиться, а потом совершенно понемногу пробовать что-то ставить. О вообще есть вот такой совет, что себя необходимо готовить к  неизбежным проигрышным сессиям. И если все так происходит, то нужно остановиться и прекратить играть, как ни как можно зайти в другой день. Самое главное не вкладывать большее количество денег, надеясь на обыгрывание.

Совсем недавно приходилось наблюдать на протяжении недели такую тенденцию, как влечение некоторых товарищей в частности по работе, которые увлечены азартным движением. Это выразилось в ставках на букмекерских конторах. Некоторые любят онлайн казино, ну или слоты, что там нынче есть. Тенденция не понятна. Дело в том, что люди то взрослые, имеют семьи, детей. Неужели это того стоит ли может я просто чего то не знаю с виду такие впечатление, что весь этот азарт – это одна большая шара. Пришел, поставил, победил. А как же истории с разводами, которые часто приходится слышать. Сам конечно в замешательстве немного, но идти туда побаиваюсь, как ни как со стороны, если посмотреть, то выглядит это как зависимость, ну или это чересчур сказано, может просто пока привычка вместе с интересом. Лично сам может и попробовал, но не на деньги, которая есть зарплата. Очень уж не хочется от второй половинки получить…

Представить не могу какие суммы вращаются в подобных заведениях (http://www.free-vulcan-games.com/). Это при том, что у нас в стране клубы запрещен, даже в интернете Видно, что многие из них закрывают. Соответственно отсюда можно сделать вывод, что человек, который держит данное заведение нагребет денег и закроется, сам или при помощи правоохранительных органов, а ты просто свободен и предъявить что-то кому либо не получится, как правило, так как некому. Ну, это скорее всего плохая сторона этого движения. А, так как приятели и товарищи все таки зависают на подобных сайтах, то это не с проста, люди они адекватные вполне и попросту такой ошибки никто совершать не будет. По крайней мере мне так кажется. Для себя конечно же все разузнаю. Уж больно интересно как обстоят дела с таким заработком и приносит ли он моральное удовлетворение людям. Как ни как все же это не малый риск, который в итоге затронет не только игрока, но и его близких людей в случае проигрышей и неудач. Понимаете некоторые могут просадить кучу денег думая, что это просто полоса неудачи. А потом еще просадить столько же с надеждой, что полоса должна когда то закончится.