-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29362

vados2384






Противораковая каша

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:34 + в цитатник
© 2013 Thinkstock
Учёные из Национального института рака в Роквилле (США) провели масштабное исследование и выяснили, что отварные каши способствуют профилактике онкологических заболевании. В исследовании, проводившемся на протяжении 20 лет, приняли участие 400 тысяч человек.

Выяснилось, что люди, которые регулярно потребляли каши, приготовленные из различных круп, значительно реже страдали онкологическими заболеваниями. Риск умереть от рака у участников исследования, съедавших ежедневно не менее 25 граммов крупы, оказался на 20% ниже по сравнению с теми, кто съедал меньше 15 граммов крупы в день.

По мнению учёных, наиболее полезными в этом смысле являются овсяная и рисовая каши. При этом самой популярной среди добровольцев, принявших участие в исследовании, оказалась гречневая каша.
Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Виды перевозки грузов

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:33 + в цитатник
Грузоперевозки являются одним из оснований развития товарно-денежных отношений. Транспортировка груза довольно сложный процесс, объединяющий огромное количество государственных и коммерческих структур, специалистов и транспортные средства и т.д. Существует несколько видов перевозки грузов:

- международные перевозки грузов. Характеризуются тем, что пункт отправки груза и пункт назначения находятся в разных государствах. Для того чтобы доставить груз в пункт назначения иногда приходится пересекать несколько границ, а это в свою очередь связано с необходимостью получения соответствующих разрешений и прохождения множества процедур.
- межрегиональные перевозки груза связаны с перемещением товара внутри одного государства из одного региона в другой, создавая выбор для потребителей и делая свою компанию конкурентоспособной. Данный вид перевозки грузов является наиболее распространенным среди коммерческих организаций, однако, несмотря на то, что государственные границы при доставке груза не пересекаются, тем не менее, для транспортировки необходимо получать соответствующие разрешения.

Грузоперевозки актуальны по всему миру, но самое главное, что бы он нормально доехал и остался полностью целым. Как правило такое редко удается, если при этом еще большие расстояния.  Дело в том, что транспорт для перевозки должен быть хорошо подобран, как предлагают сделать на gip-gip.info.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

День светофора

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 21:27 + в цитатник
280 500
 
5 августа в мире отмечается День светофора. В нынешнем году этому устройству исполняется 145 лет. С одной стороны, сложно представить, как раньше передвигались водители и пешеходы без светофора. С другой стороны, и транспорта было очень мало.

Немного истории

Первый светофор, управляемый вручную, был изобретен в 1868 году и установлен возле здания парламента в Лондоне. Его изобрел Дж. П. Найт, специалист по железнодорожным семафорам. Сигналы это устройство подавало благодаря двум семафорным крыльям — если они поднимались горизонтально, это обозначало "стой", а если под углом в 45 градусов — "двигайся с осторожностью". В темноте использовался вращающийся газовый фонарь, который подавал сигналы красного и зеленого цвета. Однако у этой конструкции была печальная судьба — в январе 1869 года газовый фонарь взорвался, а полицейский, работавший у светофора, получил ранение.

 

Первый автоматический светофор был создан Эрнстом Сирином в Чикаго в 1910 году. Этот светофор уже работал без непосредственного участия человека. В светофоре использовались надписи "Stоp" и "Prоceed". Они не подсвечивались.


В 1912 году был создан первый электрический светофор. Разработал его Лестер Вайр из американского штата Юта. Светофор имел красный и зеленый круглые электрические сигналы. А в 1914 году в Кливленде, на перекрестке улицы Эвклида и 105-й улицы, были установлены четыре устройства авторства инженера Джеймса Хого. Они не только светили красным и зеленым светом, но и издавали звуковые сигналы. Управлял ими дежурный полицейский.

Как вспомню свои студенческие годы, то понимаю, что бы быть свободней нужно все делать во время. Очень часто приходилось заказывать разные работы, т.е. что бы делали за тебя, так как совместить работу и учебу было не реально. Вот примерно такая у меня была практика финансового менеджера, которая к счастью хорошо закончилась.

Рубрики:  разное


Понравилось: 2 пользователям

Детеныши тенрека

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 23:06 + в цитатник

В зоопарке Potter Park Zoo, США, родились три детеныша редкого ежа – малого тенрека. Родиной и основным местом жительства этих необычных зверьков является Мадагаскар, поэтому их еще называют мадагаскарскими ежами.

Детеныши тенрека из зоопарка Potter Park Zoo

Фото: Potter Park Zoo

Мадагаскарский малый еж (лат. Echinops telfairi) – единственный представитель своего вида. Встречается в южной и юго-западной части острова Мадагаскар.

Маленькие ежики чувствуют себя хорошо. За ними постоянно присматривают смотрители зоопарка, которые прикармливают малышей специальной молочной смесью. Мадагаскарские ежики, родившиеся в конце июля, является частью программы по разведению редких и исчезающих видов животных.

Детеныши тенрека из зоопарка Potter Park Zoo

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Почему не все матери любят своих детей

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 23:04 + в цитатник
Прибавление в семействе – это праздник, и нет никого счастливее женщины, которая познала радость материнства. Однако, к сожалению, в нашем жестоком мире можно встретить и таких матерей, которые не только не любят, но открыто ненавидят и презирают своих детей. Как такое возможно? Почему такие ужасные эмоции имеют право на существование? Причин тому может быть несколько.

1. Отражение мужа в ребенке. Случается, что женщина выходит за муж не по любви, а из крайней необходимости: внезапная беременность, безвыходная ситуация, расчет. Жена несчастлива в браке, ненавидит и не уважает своего мужа, но, не имея возможности вымещать злобу на нем, переносит все свои негативные эмоции на ребенка. Ненависть к супругу может быть столь сильной, что несчастный ребенок подвергается регулярной порке и агрессии со стороны матери. Такой матери нет оправдания: ребенок лишается счастливого детства, и в будущем это может привести к печальным последствиям.

2. Жизнь не сложилась… К сожалению, брак далеко не всегда складывается удачно, и не всем женщинам достаются красивый дом, любящий муж, собака, машина и совместный отдых за границей. На свете можно встретить множество жен, которые вынуждены терпеть мужа-алкоголика, испытывать нужду и неудовлетворенность жизнью.

Есть прекрасная возможность научиться понимать своих детей, ведь не все родители стараются это делать. Способов достаточно много, вот к примеру значение рисунков, которые дети рисуют постоянно. Будь сам психологом своего счастья.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Самые лучшие цирки мира

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 22:38 + в цитатник

4 августа 1777 года отставной старший сержант Филип Эстли открыл в Лондоне первый в мире цирк. Сегодня цирк — одно из любимых развлечений и для взрослых, и, конечно, для детей. Само это слово ассоциируется с волшебными фокусами, смертельными номерами, дрессированными животными и магической атмосферой. А чтобы поход в цирк не стал разочарованием, мы подобрали 5 самых лучших цирков мира, представления которых стоит посетить в любом случае.

 

Цирк дю Солей

Читать далее...
Рубрики:  путешествие
познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как выбрать гостиницу?

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 22:35 + в цитатник

Иногда бывает так, что найти  необходимый гостиничный номер в большом городе очень тяжело, так как у всех свои запросы по этому поводу.  Лучше всего воспользоваться поиском номера, прибегнув к помощи сайта, на котором представлен достаточно подробный и весьма обширный каталог отелей, включающий в себя как можно большее количество гостиниц в интересующем вас районе Москвы, тем более, что недорогие гостиницы москвы вы с трудом сможете так найти. Как правило такие ресурсы  удобны для посетителя поиском. Можно  с легкостью забронировать отель с необходимым уровнем сервиса.


Потом, когда место уже подобрано, нужно уточнить условия бронирования, проживания, размещения, заезда/выезда, питания.  А что очень даже удобно получается, куда бы не поехал можно сразу позаботиться о своем месте проживания. Просто было уже так пару раз, когда договорился, приехал, а тебя совсем уже и не ждут. Обидно получается. А теперь просто напросто не будем заморачивать себе голову проблемами поиска номера и места. Самое главное это хорошо провести свой отпуск и чтобы детям было хорошо.  Я сам влазил во всякие неприятные ситуации, такие как, отсутствие свободных мест в гостинице и теперь зарубил себе на носу, что делать...

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как познакомиться с достойной девушкой?

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:23 + в цитатник
Как познакомиться с достойной девушкой?Я заметил тенденцию, последнее время все плачутся – вот девушек/парней вообще нормальных не осталось, все только за деньги думают и вообще насрать им на чувства. Так вы определитесь, что вы ищете, тогда вас найдет удача, мой опыт мне позволяет об этом рассуждать, в свои 40 лет я успел несколько раз жениться и развестись, пожить с несколькими смазливо-тупыми дамочками просто так и пару сотен раз сходить налево, накидать на клык и в остальные отверстия, своего вялого, различным представительницам отряда ротообразных, писястокрылых. Ну это не к тому, чтобы похвастать, хотя реально есть что вспомнить, но об этом в следующий раз как нибудь.


Так вот уже пять лет, как я встретил ту единственную, которую искал всю жизнь, и рад этому до полного усеру, пять лет назад мне больше не пришлось искать поводов задерживаться на работе или идти исакать других развлечений. Реально я встретил человека, который меня понимает от и до…

И встретил я ее благодаря той стратегии и тем принципам, которые я выработал с годами, чтобы найти именно ту, с которой захочется идти по жизни. Хотел бы поделиться с вами (мне то они больше, надеюсь не пригодятся). Любители ежедневного перепихона с новой девушкой могут дальше не читать, а те пацаны, которые реально хотят встретить ту самую единственную, ну или хотя бы девушку, которая не будет из него сосать деньги, почитайте, может что полезного узнаете:

Итак, первый вопрос, где встретить


Самое распространенное место знакомства, но его чаще всего откидывают по незнанке – ночной клуб/ресторан/кафе. Здесь надо знать к кому подойти – заядлые тусовщицы, постоянщицы и прочие алкотелки, смело посылаются нафиг, лет через десять вы их еще увидите в хач-заведениях, потасканых, обнимающихся с чурками. Вычислить их легко, они постоянно со всеми здороваются, если сомневаетесь, спросите у официанток, они то точно знают, кто из клиенток постоянщицы. А кого тогда выбрать спросишь ты? А я отвечу – а куй его знает? )))) Нет конечно, наш контингент расположился за столиками, где проходят девичники, только в этих компаниях попадаются девушки, приличные, но обстоятельства занесли их в это гнездо разврата. Выбираем девушку не ярко накрашенную (яркие накрашенные, особенно за 30, в клуб ходят словить свой последний шанс, обычно это матери одиночки, которые ищут папу ребенку, поверь моему опыту, для мужика - это жопа), одетую не броско, но самое главное сидящую на попе ровно и не выскакивающую танцевать под «О боже какой мужчина». Такой простой способ позволит тебе быть уверенным, что девушка не будет приходить домой с перегаром от очередной тусовки. Конечно и она может оказаться «тихим омутом», но на остальных точно не стоит обращать внимание, это девушки максимум на перепихон.

Второе место знакомства работа/учеба – здесь обычно все как на ладони, достаточно побывать на паре кооперативов или совместных попоек, чтобы понять – кто такая из себя девушка.

 

Как познакомиться с достойной девушкой?

 

Третье по популярности, лично для меня было места так скажем ее работы, сразу стоит отбросить варианты продавщиц /парикмахеров и прочих ***аболок-задушевниц из сферы обслуживания, 90% из них, это как говорят сейчас «тупые пезды», которые только и ждут, когда их принц утащит в свой дворец, это не твой вариант. Ищи девушек из интеллектуальных заведений – в паспортном столе, в поликлиннике, в военкомате, в налоговой и в прочих государственных заведениях (кроме бухгалтерий этих заведений – там что называется интеллектуальные тупые пезды, к тому же и расчетливые).
Вот самые распространенные места, где стоит знакомиться с девушками, у меня были конечно случаи, знакомства в других обстоятельствах, но это как говорится исключения, которые подтверждают правила.

 

Как познакомиться с достойной девушкой?



Да, кстати, если вы ищите девушку до лет 25, даже не думайте залазить на разные сайты знакомств – там до этого возраста опять же тусуются только матери-одиночки и отмороженные на всю голову.

 

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Счастье для иммунитета

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:21 + в цитатник
© 2013 Thinkstock
 

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) выяснили, как хорошее настроение помогает человеку чувствовать себя лучше: если у вас всё хорошо, если вы счастливы, это стимулирует активность правильных генов в ваших иммунных клетках. Но тут есть важная тонкость: только та разновидность счастья полезна, которая связана с целеполаганием и смыслом жизни — то есть если вы глубоко осознаёте цели своих занятий, они совпадают со смыслом жизни и вы испытываете от этого удовольствие. Если же ваше счастье — гедонистического толка, потребительско-самоудовлетворяющееся, то такое состояние ума, наоборот, стимулирует воспаление и одновременно подавляет работу генов, отвечающих за антитела и антивирусную защиту.

Вчера у знакомого родственника, когда был дома, то увидел красоту. Это были светильники, да такие красивые, что невозможно было устоять и спросить откуда такое чудо взялось. И мне подсказать координаты магазина (подробнее) в котором можно выбрать

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Подросток избил вооруженного грабителя

Суббота, 03 Августа 2013 г. 10:37 + в цитатник

молодец, не каждый так сможет...

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Дома за 1 доллар

Суббота, 03 Августа 2013 г. 10:35 + в цитатник
© 2013 Thinkstock
 

Финансовое положение Детройта настолько катастрофическое, что некоторые жилые дома давно продаются там по цене в один доллар. Между тем даже за такую сумму здания порой подолгу не могут найти покупателей.

Так, довольно большой дом 1915 года постройки, расположенный недалеко от центра города, был выставлен на продажу в мае 2011 года по цене в 900 долларов. Здание интереса у покупателей не вызвало, и в феврале прошлого года его стоимость было решено снизить до 1 доллара. Однако и это не помогло - строение до сих пор не продано.

Хочется иметь достойную машину, так как нашей уже больше тридцати.  Ясное дело, что отечественные не всегда  и не везде пользуются популярностью. Родственники купили митсубиси здесь, теперь не могут нарадоваться. Вот, что значит машина, которая действительно работает.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Музы Ива Сен-Лорана

Пятница, 02 Августа 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 муз Ива Сен-Лорана

Вчера исполнилось 77 лет со дня рождения классика и бунтаря haute couture, человека-бренда и человека-легенды, идеи которого по-прежнему влияют на модную индустрию. Ив Сен-Лоран – модельер, определивший образ женщины ХХ века, подарив нам возможность носить смокинги и мотоциклетные куртки, костюмы-сафари и геометрические принты, роскошные вечерние платья в восточном стиле и прозрачные блузы.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Магазин одежды который мне по вкусу

Пятница, 02 Августа 2013 г. 20:19 + в цитатник

Комбинезон "элегантность"Как не выйдешь на улицу, то невооруженным глазом видно, что появилась целая индустрия моды, отвечающая за производство знаменитых брендов. Даже посмотрев показы новых моделей одежды видно, что мода не стоит на месте.  Не стоит забывать, что классика никогда не выходит из моды. Большинство людей постоянно придерживаются классического стиля. Некоторым это скучно. 

Мне нравится одеваться в сети т.е., есть один интернет магазин одежды  http://fashionf.ru/category/platya который мне по вкусу, так как там одежда на любой цвет, размер и вкус. Подбирать модную одежду  приятно и увлекательно, для некоторых это очень ответственный процесс, который не терпит ошибок.

Хорошо, когда ты одеваешься в одном месте и тебя это полностью устраивает, то бывает так, что одежда одинаковая, а качество желает быть лучшим. Цены в магазине не кусаются, а значит подойдут всем слоям населения, тем более, что качество одежды не подведет - носиться будет долго. Это самое главное, так как в последнее время постоянно жалеешь о покупке, которая была сделана на рынке. 
  Осенне-зимний гардероб должен быть не просто модным и красивым, но и теплым и уютным, как говорится.
 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Работы художника Флойда Грея

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:11 + в цитатник

Флойд Грей – это псевдоним молодого малазийского художника, который живет в Куала-Лумпуре. Рисовать Флойд начал в колледже. Первые работы создавал акварелью, масляными и акриловыми красками. Молодой иллюстратор прославился своим минималистичным стилем. Героинями его работ выступают модные девушки: актрисы, модели, певицы. Сейчас Флойд уже признанный мастер, который сотрудничает со многими мировыми изданиями и домами моды. Вдохновляйтесь :)
 

Работы художника Флойда Грея (20 иллюстраций)

Работы художника Флойда Грея (20 иллюстраций)
 
Читать далее...
Рубрики:  разное


Понравилось: 3 пользователям

Все мужики...

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:10 + в цитатник

Все мужики, как мы понимает строят из себя супер любовников, но так ли это на самом деле никто не знает. Ведь есть препараты, которые повышают все это дело. Можно просто сиалис купить, даже лучше. Можно смело использовать в тех случаях, когда  мужские сексуальные возможности не привели к желаемому результату – это вообще то  трагедии в мужском понимании. Еще бывают стрессы, и неблагоприятный экологический фон, тогда особенно тяжело. Еще конечно существует набор продуктов, которые вызывают прилив крови к половым органам и увеличение потенции, но тут сами поймите - обычно нужно  быстро и в особую ситуацию. Продукты должны быть постоянно на вашем столе.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

5 модных изобретений Ива Сен-Лорана

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:00 + в цитатник

1 августа 1936 года родился легендарный дизайнер Ив Сен-Лоран. Он говорил: «Я создал гардероб современной женщины», — и был прав. Ведь ему принадлежат многие открытия, совершившие революцию в мире моды и остающиеся актуальными до сих пор. Вот 5 самых известных модных изобретений Ива Сен-Лорана.

 

1. Платье-трапеция

Читать далее...
Рубрики:  интересное
история

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ядовитые лекарственные травы

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:58 + в цитатник

Ядовитые лекарственные травы 01 августа 2013.  Умелое использование травяных средств иногда очень полезно в качестве профилактики или поддерживающей терапии.

Чтобы лечение травами дало желаемый эффект, необходимо иметь хотя бы элементарные знания о биологических свойствах лекарственных растений.
Никогда не занимайтесь самолечением! Перед началом приема какой-либо травы лучше посоветоваться с врачом-фитотерапевтом. В противном случае, лечение может принести Вам больше вреда, нежели пользы.

Многие уверенны, что травяные лекарства не могут оказывать негативного воздействия на организм человека и принимают их без всякого контроля. Данный подход явно ошибочный и в некоторых случаях, может не только навредить здоровью человека, а и привести к летальному исходу.

Некоторые ядовитые растения применяются человеком, как для приготовления лекарства, так и для заваривания чая. Порой люди даже не задумываются, какой вред им может нанести обыкновенная трава, к примеру, чистотел или зверобой.

Ряд ядовитых растений имеют красивые цветы, и любители полевых цветов собирают их для букетов, не подозревая, что они могут быть опасны. В числе первых таких цветов на опушках и солнечных полянах появляется адонис весенний, радующий глаз крупными желтыми цветами. У данного растения ядовиты все части. Тем не менее, препараты из адониса применяют как мочегонное и успокаивающее средство, используют при простудных заболеваниях и малярии, также нормализуют ритм сердца и незначительно повышают кровяное давление.

Далее идет волчеягодник – невысокий кустарник, который цветет в конце апреля – в начале мае. Растение настолько ядовито, что запах цветов может вызывать незначительную головную боль. Спиртовой настой из ягод волчеягодника применяют при ишиасе, невралгии, подагре. При водянке и золотухе используют отвар из корней этого растения. Препараты применяются в виде капель в незначительном количестве.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Весь бизнес

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:56 + в цитатник

мята израильская для баров и ресторановВ чем собственно весь бизнес - да все очень просто - есть товар, а покупатель всегда найдется.  Так все собственно и живут в мире. А если нужно много всего, то для этого создаются такие порталы, где можно найти максимально выгодные предложения. Если человек занимается пищей, то это как правило - Напитки и продукты питания, так как они очень хорошо пользуются спросом у людей, как ни как это самое первоочередное в мире. Куда не посмотри везде стоят ларьки с продуктами, все рынки забиты товаров первой необходимости. Тем более, что имеется разнообразие детского питания, которое подходит каждому пебенку по своему.

Уверен, что если вы работаете в сфере продуктов, то можно пробовать сотрудничать.
 
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гардеробные комнаты

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:43 + в цитатник

Когда человек становится начальником, то он хочет, что бы все было достаточно солидно в его жизни начиная от его кабинета и заканчивая мелочью. Так вот по поводу кабинета, особенно, если там принимаются клиенты. Он должен быть представительский и в тоже время очень уютный.  Как вариант, если идей не много, то можно выбрать просто в магазине. А если здание большое или офис такой, что принимает по несколько десятков людей в час, то нужны гардеробные комнаты на заказ ,   что бы они отлично вписались в интерьер всего помещения. Это очень важно, так как это то, что собственно говоря встречает гостей.

Помню, что мы пришли как-то провести Оформление загранпаспорта  и так как нас приняли действительно запомнилось на всю жизнь - это на самом деле очень приятно. Вот всегда бы так было. Я уверен, что нужно брать мебель классических, натуральных оттенков. Вы же хотите произвести положительное впечатление.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самый известный мамонт из Якутии

Четверг, 01 Августа 2013 г. 22:33 + в цитатник

Юка была обнаружена осенью 2009 года членами общины «Юкагир», проживающими на севере Усть-Янского улуса и занимающимися сбором мамонтовых бивней. Они  и заметили в толще льда тело мамонта. Охотники внимательно осмотрели место находки и пришли к выводу, что оттайка льда в этом месте была недостаточна для благополучного извлечения тела древнего животного. Удобный момент наступил лишь в августе 2010 года, когда оттайка достигла нужной степени, тогда тело мамонта и было извлечено из-подо льда, а находку назвали в честь региона Юкагир.

«Гастроли» в Японии – первое появление Юки «на людях». До этого она никогда и нигде не выставлялась. Кстати, в Японии Юка – популярное женское имя, которым часто называют и мягкие игрушки для детей.

Yuka02 800x532 Самый известный мамонт из Якутии: Юка

Yuka01 Самый известный мамонт из Якутии: Юка

Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: 642 ... 450 449 [448] 447 446 ..
.. 1 Календарь