Тайна рождения Тутанхамона раскрыта? |
Самый известный древнеегипетский фараон Тутанхамон был сыном самой знаменитой египетской царицы Нефертити. Историки были уверены, что его отец Эхнатон, а вот по поводу признания материнства велись научные дискуссии. Несколько раз генетические исследования подтверждали вывод о том, что Тутанхамон рождён в браке, заключённом между кровными родственниками. В данном случае — между братом и сестрой. Теперь предполагается пересмотреть сделанные ранее выводы.
Французский египтолог Марк Габольд (Marc Gabolde) из университета Поля Валери в Монпелье (Paul Valery-Montpellier III) на основе новой трактовки прежних генетических исследований пришёл к выводу, что матерью Тутанхамона скорее всего была именно Нефертити, а не какая-либо другая из жён Эхнатона.
Кстати, несколько лет назад учёные утверждали, что матерью Тутанхамона действительно была сестра и жена фараона, но не Нефертити. Напомним, что Нефертити приходилась Эхнатону не родной, а двоюродной сестрой.
В рамках проекта по определению родственных связей между шестнадцатью царскими мумиями эпохи Нового царства, начатого ещё в 2007 году, учёные установили, что матерью Тутанхамона является не Нефертити. Предполагалось, что претендовать на роль матери юного фараона может мумия молодой женщины, захороненной в гробнице-тайнике под номером 35 в Долине царей.
Анализ ДНК, который несколько позже проводился на медицинском факультете Каирского университета и независимо от них специалистами из Германии, привёл к такому же заключению. Имя матери Тутанхамона представляет собой загадку, но чаще всего указывают на царевну по имени Сатамон, которая была родной сестрой Эхнатона.
По мнению же французского египтолога, ДНК ребёнка, родившегося в третьем поколении, выглядит похожим на ДНК дитя, родившегося от союза брата и его родной сестры. Поэтому, Тутанхамон, скорее всего, всё-таки был плодом брачного союза Эхнатона и Нефертити, состоящих в несколько более отдалённом родстве.
Кроме поправки к генеалогическому древу Тутанхамона, Марк Габольд сделал ещё несколько замечаний исторического характера. В частности, историк отметил, что реальная гробница Тутанхамона по-прежнему не найдена. Та гробница, в которой его саркофаг разыскал некогда Картер, никак не могла принадлежать ему, поскольку фараон скончался внезапно и в возрасте девятнадцати лет, что гробницу для него попросту ещё не успели подготовить.
Во время своей лекции в Гарвардском университете, названной "Неизвестные аспекты правления, происхождения и сокровищ могилы Тутанхамона", Габольд остановился также и на других деталях жизни фараона, включая военную кампанию в Сирии, в которой он, вероятно, лично не принимал участие, его интерес к Нубии (области, лежащей южнее Египта) и надписей, из которых следует, что царь охотился на страусов, из перьев которых изготовляли опахала.
Слава Нефертити всё возрастает с того декабрьского дня 1912 года, когда немецкие археологи обнаружили бюст царицы, вышедший из мастерской скульптора Тутмоса. Этот признанный шедевр мирового искусства хранится в собрании Египетского музея в Берлине, а египтологи продолжают исследовать жизнь царицы и её супруга Эхнатона. Тутанхамон, в отличие от своих царственных родителей, не оставил бы следа в истории, если бы не искусство. Из всех известных могил египетских фараонов, его саркофаг и по сей день является наиболее сохранившимся.
Метки: тайна |
Как выбрать ресторан? |
Все мы хотим сделать приятное нашей второй половинке и всячески начинаем придумывать, как это осуществить и как удивить любимую. Мне кажется, что не плохо бы было сходить в ресторан. Это романтика, да и просто побыть вместе. Думаю, что для начала нужно сообразить в какой из них следует пойти. Дело в том, что в больших городах их очень много. Я даже у верен, что все рестораны Киева обойти не удастся, так, что как вариант нужно пользоваться отзывами. Главное, что бы цены позволяли. Тем более, что рестораны еще арендуются для проведения всяческих мероприятий.
Есть даже сайты, где можно посмотреть, какие из них могут вас принять или вашу компанию. Есть такая особенность приличных ресторанов, когда он дружит с национальной кухней или традиционной другой страны. Бывает так, что рассматривая все предложения, можно делать много выводов, кто старается и поддерживает чистоту, а кто не особо себя утруждает, или заманивает пустыми обещаниями. А ошибиться то не хочется.Считаю, что встретиться с друзьями можно в пабе или пиццерии, а семейный ужин – только в ресторане с итальянской или французской кухней, как правило. Мне кажется, что с предложенным ресурсом можно смело выбрать место, куда пойти отдохнуть с любимой.
Метки: ресторан |
Как удержать тепло в теплице |
Что сделать чтобы в теплице было тепло ранней весной, когда на дворе случаются заморозки? Обычно тепло из неё уходит через щели в стыках перекрытий и двери. Избавиться от них помогает обыкновенная стекольная замазка. Помогают также различные уплотнительные профили из резины, которые продаются в хозяйственных магазинах и на строительных рынках. Однако у этих средств для удержания тепла в теплице есть существенный недостаток – они служат не более трёх сезонов. Потом замазка высыхает, профили деформируются, и вновь в теплицу открывался доступ холоду и дождю.
После замены стекла на своих теплицах сотовым поликарбонатом, я заметил, что стекольная замазка и резиновые уплотнители плохо справляются с задачей удержания тепла в теплице. В частности, если замазка просто быстро отлетала, то на резине скапливался водяной пар, который при охлаждении покрытия рано утром выпадал в виде холодных капель. Они очень вредят рассаде.
Более того, при плохой герметизации теплицы, когда температура воздуха ранней весной бывает ниже нуля, а внутри теплицы - +15-18°, внутри листа поликарбоната начинает скапливаться конденсат. У моих соседей по даче это привело к тому, что поликарбонатовое покрытие их теплиц, из-за размножения микроорганизмов во влажной среде ячеек, зацвело и стало свет пропускать значительно хуже.
Сотовый поликарбонат - прекрасный материал для теплиц. Он лёгкий прочный, прозрачный как стекло и хорошо удерживает тепло в теплице. К тому же сотовый поликарбонат гнётся, что позволяет делать крышу таплицы различной формы. Вместе с тем, стоит этот материал пока что сравнительно дорого. Поэтому, чтобы сохранить его от порчи и удержать в теплице тепло требуется принять необходимые меры.
Для герметизации стыков и щелей в своих поликарбонатовых теплицах я стал использовать строительные мастики. Они обладают высоким коэффициентом сжатия на морозе и расширения от солнечного тепла. Поэтому строительная мастика, по сравнению со стекольной замазкой, более надёжно изолирует не только саму теплицу от проникновения холодного воздуха, но и пространство внутри ячеек.
Метки: тепло огород теплица растения уход |
Помню, когда учился... |
Помню, когда учился, то для того, что бы получить настоящие знания мне приходилось оставаться с препадами после занятий, что бы по задавать интересующие меня вопросы. Да и дураку понятно, что когда объясняют отдельно, то получается все доходчиво. И самое главное это постоянное общение и постоянно быть в курсе дела интересующего направления. Вот тот, кто в себе воспитает такой подход может гордиться собой. Нужно смотреть последние новости в этой области, что бы можно было что-то доказывать соперникам или партнерам, ну и анализировать просмотренное или услышанное.
Как ни как бизнес это очень серьезно и он жалеть не будет. Помни, что таких, как ты много и каждый хотел бы свое отхватить. Если это что-то большое, то нужно уделять внимание новостям, даже по телевизору, так как новости бизнеса в россии постоянно приобретают новый характер.
Метки: новости |
“Голый” заезд на санках в Германии |
Немецкие девушки устроили настоящий праздник мужчинам в Альтенберге, земля Саксония, Германия, прокатившись на санках топлес. Ежегодное соревнование вызвало небывалый аншлаг — посмотреть на спортсменов в одних трусах пришли тысячи зрителей, среди которых был и фотограф Getty Images Йёрн Хауфе (Joern Haufe). Спонсором мероприятия стала местная радиостанция RSA-Radio.
1. Участники заезда поднимаются к месту старта, Альтенберг, земля Саксония, Германия. (Joern Haufe/Getty Images)
2. Спортсменка в простыне — публика в предвкушении. (Joern Haufe/Getty Images)
Метки: Германия девушки заезд нудисты ню санки |
Одиночество... |
Почему-то люди склонны считать, что, если женщина одна (то есть, не состоит на данный момент в отношениях), значит, она обязательно одинока. В голове они рисуют себе картины того, как она приходит после работы в холодную и темную квартиру, гладит кошку – единственного друга и товарища – заваривает себе крепкий кофе и садится перед телевизором, чтобы заглушить душевную боль. А по ночам иногда просыпается и плачет в подушку. Потому что хочет любви, заботы, ласки и далее по списку. Что ж, сюжет вполне в стиле американских мелодрам. Стереотипы из фильмов не позволяют окружающим воспринять как искреннее ваше утверждение, что вы "не одиноки, а свободны". А между тем во временном одиночестве, если разобраться, есть масса плюсов.
Саморазвитие
"Вы одиноки? Самое время стать лучше!" Пожалуй, такой слоган запросто сработал бы в организациях, предлагающих кулинарные курсы, мастер-классы по декупажу или дегустации красных вин. Проще говоря, совершенствуйтесь, пока на это есть время. Можете остановиться на чем-то более традиционном вроде уроков английского или танцев. Однако, чем загадочнее название мастер-класса, тем выше шанс встретить на нем человека, близкого по духу. Конечно, лишь в том случае, если вы пришли сюда, поддавшись душевному порыву, а не от скуки.
Не долгое пребывание в любом городе говорит о том, что нужно найти соответствующее жилье. В командировке Квартиры посуточно Киев обходятся не так уж и дешево, но через интернет я понял это сделать выгоднее. Так что такие вещи, которые связаны с ночлегом нужно решать заранее.
Метки: квартиры |
Поменьше нарядов! |
Британский дизайнер Вивьен Вествуд раскритиковала гардероб герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон. По мнению модельера, супруге принца Уильяма следовало бы покупать поменьше нарядов, чтобы таким образом подавать положительный пример, а также заботиться об окружающей среде.
Вествуд прокомментировала наряды Кейт Миддлтон, когда давала интервью журналистам на прошедшей Лондонской неделе моды. Дизайнер подчеркнула, что никаких особых советов насчет формирования гардероба герцогине дать не может, но при этом отметила, что Кейт следовало бы появляться в одних и тех же платьях почаще.
"Не нужно в один день надевать что-то красное, а на следующей - почти такое же, только синее", - заявила дизайнер.
Ранее Вествуд уже высказывалась критически в адрес герцогини Кембриджской. Так, в 2011 году модельер назвала макияж Кейт Миддлтон чересчур грубым и посоветовала ей вообще не красить глаза.
Когда устраиваешься на работу, то первое, что обычно делают в нормальных местах – это выдают форму, ну знаете одежда для сферы услуг. Мне не хочется покупать ее за свои деньги, да она и стоить еще может, как пол зарплаты. Я уже насмотрелся в жизни…
Метки: одежда |
Настоящий мужчина всегда говорит правду |
Немецкие ученые обнаружили, что мужской половой гормон – тестостерон – не дает мужчинам лгать.
Тестостерон отвечает за формирование мужских половых признаков, полового влечения и мышечной массы. Считается, что тестостерон является причиной агрессивного и рискованного поведения, свойственного мужчинам. Однако недавно ученые получили новые данные о роли тестостерона в мужском организме.
В исследовании приняли участие 90 здоровых мужчин. Половине участников исследования подкожно вводили тестостерон в виде геля, остальным участникам вводили плацебо. Ни участники исследования, ни врачи не знали, кто получает тестостерон, а кто – плацебо. Участникам исследования было предложено сыграть в кости. Чем больше очков набирал участник, тем больше денег он выигрывал. Игра была построена таким образом, что участники могли беспрепятственно обманывать друг друга, чтобы выиграть больше денег.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона обманывали реже, чем мужчины, которым вводили плацебо. Авторы исследования полагают, что тестостерон повышает чувство гордости и способствует развитию положительных качеств.
Метки: правда мужчина |
5 самых сексуальных типов мужчин |
Авантюрист
Обольстителен до безобразия. Девушек выбирает либо по принципу «укрощение строптивой», либо «соблазнение запретного плода». Он умен и принципиален. Четко знает, чего хочет от жизни. Не боится бросаться в омут с головой и рисковать по жизни. Не любит засиживаться на одном месте. Влюбляет в себя мгновенно, причем порой не романтичными ухаживаниями, а дерзкими поступками и свирепым нравом.
Как заинтересовать: Быть максимально интересной, строптивой и недоступной девушкой с умом. Самоирония вам тоже пригодится в общении с ним. Но при этом забудьте об истериках и всяких прочих любимых женских слабостях из серии – чтение смс пока он в ванной. Такого вероломства его строптивая натура не потерпит.
Его плюсы: С ним не соскучишься. Он легко подсадит вас на сноуборд или ради него вы прыгнете с парашютом. Если вы всегда слыли «хорошей девочкой», то он добавит в ваш образ жизни эмоциональной перчинки.
Его минусы: Его невозможно удержать и соблазнить. От него развивается острая зависимость. Решительный и уверенный в себе, свою женщину он выберет себе сам. Граница между гордыней и заносчивостью почти размыта, поэтому если вы чересчур ранимы и обидчивы, то даже не решайтесь на отношения с таким парнем.
|
Красота и комфорт для будущих мам |
Нормальную семью трудно представить без детей, внуков. Прекрасное явление, когда в семье ждут появления желанного малыша. В организме женщины зародилось настоящее чудо - маленький-маленький человечек. С рождением ребенка женщина становится ею сто процентов, настоящей. А еще счастливой. Есть, конечно, исключения, но это не про нас. За счастье материнства мы платим девятимесячным физическим дискомфортом в нашем теле. Ведь мало представительниц прекрасной половины человечества, похвастается, что беременность прошла у них совсем безоблачно. Чего стоит только один ранний токсикоз. Мне, например, казалось, что жизнь вот-вот закончится, отвратительно было если не все, то многое, особенно, конечно, еда...После двенадцати недель начинает интенсивно расти животик. В один прекрасный день ты понимаешь, что не влезешь ни в одну из своих обтягивающих вещей. Носить одни балахоны и превратится в чучело тоже не хочется, тем более, если фигура позволяет носить модные и стильные вещички. Как показывает практика, хороший ассортимент одежды для беременных и доступные цены в реальных магазинах проблема. А вот, например, на mavkani.ru, интернет магазине, отличный всего что нужно на любой вкус. Здесь можно красиво, и что главное удобно, одеться на период беременности и даже после родов, пока не спадет живот.
Метки: беременность одежда |
Первый день в школе глазами ребенка |
Первый год школьной жизни – это резкий и сложный переворот всего привычного состояния ребенка. Ребенок попадает в абсолютно новую среду. Поэтому очень важно, чтоб ребенок психологически был готов к школе. Предлагаем вашему вниманию художественную зарисовку, сделанную от лица первоклассника, и последующий комментарий психолога.
Первый день в школе глазами первоклассника
Я видел, как мы играемся во дворе, и солнышко светит. Я побежал и упал, а мама говорит мне: «Вставай, малыш!» Я сижу и греюсь на солнышке, не встаю, мама повторяет: «Вставай, в школу пора!» Я просыпаюсь. Ах да! Сегодня же в школу! Сон как рукой сняло. Мама была в бигудях, а папа искал свой носовой платок. Мама скомандовала:
– Давай умывайся, чисти зубки хорошенько, и иди завтракать, а то мы уже опаздываем.
Я послушно побежал в ванную. Меня била приятная дрожь – сегодня наконец начнется эта школа! Я одену свой красивый синий костюм и новые туфли, которые папа мне заказал на 1 сентября. Мама собрала мой рюкзак – я от него не мог отвести глаз! Такой красочный, с любимой машиной и надписью стритрейсера. Мама говорит, что он ортопедический, я не знаю, что это такое, и зачем мне он такой, но он мне очень нравится. Обстановка с утра немного нервная. Мама гладит мои брючки, и я одеваю носки, а потом горячая ткань брюк приятно окутывает мои ноги. Рубашка, пиджак, маленький галстук – я совсем как взрослый. Я школьник! Осталось одеть туфли и взгромоздить на спину рюкзак. Я позавтракал, заглянул в тайне от взрослых в свой новый портфель – чего там только не было! И пенал с кучей открывающихся отделов, и ручки разных цветов, и тетради и даже одна книжка – новенькая, блестящая – от нее пахло деревом… все готово. Папа помог мне просунуть руки в лямки ранца.
Очень часто, когда приходится заходить в офис к важным людям у них там со вкусом расставлена красивая мебель. Да и вообще сама мебель гармонирует, как правило со всеми мелочами в комнате, начиная от цвета и заканчивая дизайном. неужели покупают мебель, которая дороже чем дома. Хотя, если посмотреть каталог офисной мебели для руководителей, то там все понятно.
Метки: мебель офис |
Рабочие станции HP |
Уверен, что с такими системниками будет приятнее работать. Это как машину поменять или образ жизни сменить. Тем более, что через интернет выходит, как правило дешевле
Метки: станции |
Опасная игра |
Чего только не увидишь в дикой природе… Она не перестает удивлять нас и порой преподносит настоящие сюрпризы!
Например, как этот: бесстрашная стрекоза приземлилась прямо на морду своему заклятому врагу – лягушке, которая в одно мгновение может проглотить ее, однако, земноводное по какой-то причине не торопится поужинать обнаглевшей стрекозой!
Эти уникальные снимки сделаны индонезийским фотографом-любителем Эдхаем Прэегой (Adhi Prayoga) на пруду его сада. – Это настоящая жизнь на грани смерти, — рассказывает мужчина. – Мне невероятно повезло стать свидетелем такой, мягко говоря, необычной сцены, но на самом деле, чего только не увидишь в жизни.
Метки: игра жизнь |
Ожидая малыша... |
Наверное, в нашей стране имела влияние политическая ситуация, когда необычные имена и фамилии могли привести к неприятностям, а выбор имени новорожденного по святцам осуждался. |
Может, поэтому тогда сократилось разнообразие имен? С другой стороны, имена советского происхождения, например, Даздраперма (да здравствует первое мая), Владлен (Владимир Ленин), Октябрина и прочие, не стали популярными. Многие люди, зовущиеся так, позже меняли свои имена, и сейчас, разумеется, так детей никто не называет.
Кто служил в армии тот знает, что значит прапорщик в армии. Человек, который, как вторая мама и папа одновременно. Мне кажется, что это первый человек к которому можно обратиться с проблемами по службе, так как опыта у него хоть отбавляй.
Метки: прапорщик армия |
Семь самых полезных пряностей для сосудов и иммунитета |
Они помогут не свалиться с гриппом и поддержать сосудистый тонус в холода
ПЕРЕЦ (черный, душистый). Благодаря высокому содержанию алкалоида капсаицина оказывает на нервную систему бодрящее действие и даже слегка обезболивает. Тонизирует сосуды, возбуждает аппетит (увеличивает выработку желудочного сока).
Раздражает слизистые оболочки. Потому противопоказан людям, страдающим гастритами, язвой желудка и заболеваниями пищевода, - предостерегает наш эксперт - диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная.
ПАПРИКА «чистит» сосуды. Снижает свертываемость крови, препятствуя образованию тромбов, что очень важно на морозном воздухе. Добавлять паприку в различные мясные и овощные блюда полезно гипертоникам и страдающим атеросклерозом.
БАЗИЛИК Древние греки называли «снадобьем долгожителей». Он обладает противомикробным действием. Стимулирует рост лейкоцитов – наших клеток-защитников, повышает иммунитет. Базилик стимулирует пищеварение. Также обладает гипоаллергенными свойствами. В смеси с розмарином вполне заменит аллергику душистый перец. А еще действует как мягкое мочегонное и жаропонижающее средство.
Но базилик немного повышает давление, так что гипертоникам злоупотреблять им не стоит.
ИМБИРЬ. Действенный антисептик при ангине, ОРВИ. В период эпидемии гриппа хорошо ежедневно съедать пару кусочков маринованного имбиря (такого, как подается к суши). Стимулирует работу желудка, помогает при тошноте и морской болезни. Обладает мочегонным эффектом, снимает отеки.
Если кто-то из женщин забеременел в первые, то вам будет интересно узнать, как оно там все растет. Нашел картинки беременности по неделям (beremennost-po-nedelyam.com). Думаю, что это очень даже познавательно и полезно. Так же, как и разговаривать с ним.
Метки: беременность |
Самодельное оружие сирийских повстанцев |
Прошло почти два года с момента начала народного восстания в Сирии. Конфликт перерос в жестокую гражданскую войну, которой не видно конца. Несколько групп повстанцев по всей стране противостоят силам президента Башара аль-Асада.
Повстанцы используют как современное, так и самодельное оружие в борьбе против военных самолетов, артиллерии и танков. Зенитные орудия приварены к пикапам, щиты крепятся к пулеметам и автомобилям, взрывчатые вещества делаются вручную, самодельные гранаты запускаются при помощи огромной рогатки и даже джойстик от видеоигры используется для управления минометом.
1. Сирийские повстанцы готовятся к запуску гранаты при помощи огромной самодельной рогатки в северном городе Алеппо, 16 октября 2012. (Таусиф Мустафа/AFP/Getty Images)
Метки: восстание оружие повстанцы Сирия |
Три мифа о красоте |
Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы
Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово.
Женщины пускаются во все тяжкие в борьбе за молодость и порой без оглядки следуют народным советам, сулящим сохранить красоту. В погоне за лекарством от старости можно добиться обратного результата и навредить себе. Поэтому, прежде чем следовать заветам наших бабушек, стоит разобраться, какие из утверждений о красоте правдивы, а какие - всего лишь миф.
Не пойму тех, кто женится в других странах, а точнее просто едут туда, что сыграть свадьбу. Тут просто спрашивается, а родственники? Их же туда не потащишь. У моих была свадьба на Кипре цены, которой были кусачие на тот момент, теперь слышал, что немного проще стало.
Метки: свадьба |
Должен ли мужчина заниматься домашним хозяйством |
Любовь-морковь это конечно хорошо, но одной любовью сыт не будешь. Конфетно-букетный период, а за ним и безмятежный медовый месяц непременно когда-нибудь заканчивается и наступает суровое испытание прочности отношений домашним бытом.
И как это не печально, но это испытание иногда является настолько трудным, что далеко не каждая пара способна его выдержать. И тогда печально говорят, что корабль любви разбился о рифы домашнего быта. Причем, как правило, подводные рифы домашнего хозяйства становятся, почему-то непреодолимыми именно для мужской половины семейного корабля и они предпочитают просто сбежать с него.
Но нужно отдать должное, случаются отдельные уникумы мужского пола, которые без лишних напоминаний выносят мусор, помогают готовить, мыть посуду, убирать и стирать. Заметьте, именно ПОМОГАЮТ, поскольку никто и не сомневается что это неоспоримая прерогатива женщины, а мужчина - так, должен просто помогать. При этом дело это сугубо добровольное, поскольку если на мужчину нажать и сказать ему «Ты должен», то реакция может быть совсем обратной и вместо помощи, получишь ответ «Я никому ничего не должен!».
Не такие уж и качественные бывают пластиковые окна. Думаю, что на качестве нужно хорошенько сосредоточиться при покупке. Не думаю, что кому-то хочется платить за ремонт пластиковых окон. Знаете, оно как всегда, когда что-то появляется, то оно хорошее и вечное, а потом начинается…
Метки: ремонт |
Цитата сообщения justvitek
Мартышка спортсмен |
Цитата |
|
Комментарии (1) |
Перезапусти свои гормоны |
Вы не едите ничего мучного, занимаетесь спортом, но ваш вес остается прежним?
Отложение жира на талии (или абдоминальное ожирение) – один из первых симптомов нарушения обмена веществ, гормонального дисбаланса. И если хотя бы один из ваших гормонов не в пределах нормы – все усилия для снижения веса бессмысленны.
Высокий инсулин: инсулин участвует в утилизации глюкозы клетками организма, запасы которой хранятся в жировой ткани. Основной причиной повышения инсулина является переедание и лишний вес. Поэтому, необходимы занятия, отказ от употребления алкоголя и употребление в пищу большего количества белков (для женщин не менее 120-150 грамм, для мужчин 150-170 грамм в сутки).
Высокий кортизол: у вас часто плохое настроение, депрессия, постоянные стрессы на работе, проблемы со стулом? Высокий кортизол заставляет вас есть больше и лишает мышц тонуса. Чтобы похудеть, достаточно высыпаться и вовремя кушать! Недосып приводит к повышению кортизола и «зверскому» аппетиту.
Высокий эстроген: в лишнем жире на животе мужские половые гормоны превращаются в женские, что часто приводит к импотенции и раку предстательной железы. У женщин эстроген может повыситься перед наступлением климакса, что приводит к резкой прибавке в весе, забывчивости, депрессии. В таком случае пейте зеленый чай и настой подорожника, добавляйте куркуму, льняное масло.
Низкий тестостерон: лишний жир, избыток женских половых гормонов, высокий кортизол приводят к снижению тестостерона у современных мужчин, что связывают с высоким риском ранней смерти, остеопорозом и проблемами с сердцем. Добавьте в пищу травы Трибулус террестрис, белок, цинк.
Низкий ДГЭА – это гормон надпочечников, относится к предшественникам половых гормонов, помогает нейтрализовать негативное влияние кортизола, способствует снижению веса и хорошему настроению.
Низкий гормон роста: этот гормон продуцируется во время сна и физических нагрузок, с возрастом его выработка постепенно снижается. Для его нормализации спите в темном, хорошо проветриваемом помещении не менее 7 часов.
Метки: гормоны здоровье |