До того как женщина становится матерью, она всю свою любовь, нежность и заботу дарит своему мужчине. После рождения ребенка эти чувства в большей степени предназначаются малышу, а новоиспеченный папочка, недоумевая, куда все подевалось, злится и ревнует жену… к собственному чаду.
Появление в доме кричащего «свертка» поначалу для мужчины – настоящий стресс. Еще бы: ОН больше в семье не главный. Центр домашней вселенной теперь переместился из спальни в детскую, а любимая вместо волнующего «так хочу тебя сейчас» бросает нервное: «Опять ты не вовремя! Сейчас нужно кормить, купать, пеленать маленького».
Очутившись в изоляции, мужчина, пусть даже переполненный чувством любви и гордости, раздражается и капризничает. Такое поведение, как только не называют: и мужским эгоизмом, и глупостью, и вредностью. На самом же деле это самая обычная ревность, вызванная страхом ненужности собственной семье.
Что провоцирует возникновение такой реакции, и не мы ли сами к этому причастны? Давайте разбираться.

Одни считают, что мужчины и женщины – это практически существа с разных планет. Другим кажется, что самцы и самки человека отличаются друг от друга только половыми признаками. Можно склоняться к той или иной версии, но правда как всегда находится где-то посередине.

Иногда для того, чтобы сделать своего мужчину счастливым, нужно просто сдерживать сиюминутные порывы и пытаться встать на его место.

Мы разные – это факт. Но при правильном подходе мы вполне способны сосуществовать. Для того, чтобы жить с мужчиной в гармонии, нужно соблюдать несколько простых правил.
Если мужчина чем-то расстроен или о чем-то глубоко задумался, не доставай его вопросами и рассказами о своих подругах. Если в хорошем расположении духа он способен со скучающим видом выслушать рассказ о покупке новых колготок, то в случае плохого настроения твоя болтовня его может взбесить.

Не учи его водить машину, жарить картошку, чинить компьютер. Вообще ничему не учи. Большинству мужчин не нравится жить с женщиной, которая разбирается во всем лучше него и с уверенностью рассуждает о вещах, в которых не разбирается.

Белое мясо птицы, запеченное в духовке, и густой соус из слив, приготовленный с добавлением вина, – идеальный рецепт для праздника.

Необходимые продукты (на 6 порций): крупные утиные грудки (примерно по 225 граммов) – 6 штук, китайская смесь «5 специй» – около полторы столовых ложки, крупные сливы – 6 штук, анис – 2 звездочки, шалот – 4-5 луковиц, рубиновый портвейн – 300 миллилитров, бульон из говядины – 200 миллилитров.

Приготовление:

1. Включите нагреваться духовку. Подготовьте грудки: на утиной коже сделайте в виде ромбиков насечки, натрите грудки китайской смесью специй.

2. Возьмите сковороду большого размера, нагрейте ее на слабом огне. Выложите грудки кожей вниз и жарьте минут 12-15, не переворачивая. К этому времени жир должен вытопиться, а утиная кожа приобрести золотистый оттенок.

3. Переложите грудки на противень кожей вверх. Противень поместите в духовку, нагретую к этому времени до 200° С. Запекайте грудки до готовности. Затем переложите на доску, накройте куском фольги и 10 минут их не трогайте.

4. Приготовьте соус: слейте в чистую сковороду столовую ложку вытопившегося утиного жира, обжарьте в нем анис и нарезанный колечками шалот. Положите в эту сковороду срезом вниз половинки слив, подержите на огне пару минут. Добавьте вино, увеличьте нагрев. Кипятите соус до уменьшения его в объеме в 2 раза. Влейте бульон, ослабьте нагрев и уваривайте соус до густоты сиропа.

5. При подаче нарежьте утиное мясо толстыми ломтиками. Выложите к нему сливы, полейте соусом.

У всех бывали случаи когда мы не знали что подарить жениху и невесте на свадьбе. В этом деле торопится не в коем случае нельзя, иначе молодожены могут серьезно на вас обидеться.

Давайте рассмотрим примерный список бесполезных подарков:

1) Шапочки, или что-то в этом роде
2) Комплекты белья, внимательно припрятанные бабулями, для будущей свадьбы. Если срок их более 10-20 лет, они точно могли придти в непригодность.
3) Посудный сервиз - пожалуй, самый популярный подарок. Но выйдет перебор, так как уверен не вы один подарите молодоженам набор посуды.
4) Картины - Тут достаточно вспомнить что «на вкус и цвет – приятеля нет»
5) Духи или ароматы - дарятся лишь в том случае, когда их заказали. По другому, даже наиболее недешевые духи будут лишним даром, ежели ваши вкусы, не совпадают со вкусами получателей.
6) Отрез ткани. Это был известный презент в застойные эпохи, когда неважно какая ткань была недостатком. А при сегодняшнем изобилии, презент станет полностью напрасен и может даже огорчить молодоженов.

7) Часы на батарейках китайского производства
8) Электрочайник. Один из самых фаворитных в данный момент даров. Конкретно сообразно данной фактору и не стоит его даровать.
9) Всякие идолы, якобы оберегающие дом и семью тоже будут практически бесполезны.

Вы побеседовали с ведущим специалистом «Студии эстетической медицины» Александром Жуковым о специфике проведения липосакции, популярной среди пациентов всех возрастов, и абдоминопластики, постепенно завладевающей интересом российских пациентов.

- Александр Юрьевич, можно ли говорить о каких-либо новых подходах, реализуемых при проведении этих двух операций сегодня?
- Сейчас хирург может взять на липосакцию пациентов, вес которых намного превышает 100 килограммов. Для работы с такими клиентами имеются все необходимые технические условия, в отличие от прежних возможностей, когда хирурги могли принять пациентов, вес которых не превышал эту границу. Тем не менее, нужно понимать, что пациент со слишком большой массой тела всегда имеет массу сопутствующих заболеваний. Перед липосакцией или абдоминопластикой такой человек нуждается в очень комплексном и детальном обследовании, ему нужно провести массу мероприятий перед тем, как он будет допущен до той или иной хирургической процедуры. Как правило, обследование состояния здоровья проводит команда таких врачей, как кардиологи, сосудистые хирурги, анестезиологи. Все это необходимо во избежание серьезных осложнений, которые возможны у такой тяжелой в полном смысле слова группы пациентов.

- Какую цель преследует абдоминопластика?

- Сама по себе эта операция, как и липосакция, не направлена непосредственно на снижение веса. Этим в команде с пластическим хирургом должны заниматься специалисты бариатрической хирургии, диетологи и эндокринологи. Непосредственно пластический хирург работает над формированием эстетичного вида живота, его тонусом и подтянутостью фигуры. Нередко к абдоминопластике обращаются пациенты с очень сильно выраженными «фартуками» (избытками жировой ткани и кожи живота), которые могут спускаться чуть ли не до коленей. Такая гипертрофия тканей неблагоприятно сказывается не только и даже не столько на внешности пациента, сколько на его здоровье, потому что под своим весом «фартуки» неизбежно нарушают питание тканей кожи и подкожной клетчатки. Иссечение излишков, безусловно, улучшает внешний вид пациента, но нужно помнить, что абдоминопластика сопряжена для таких пациентов с достаточно тяжелым периодом восстановления, так как специфика тканей этой анатомической зоны приводит к долгому заживлению живота.

Если вам предстоит свадьба, подумайте о фотосъемке заранее. Это неповторимое событие и воспоминания, запечатленные в фотографиях нужно доверить профессионалу. Если у вашего дяди есть мыльница с семеркой мегапикселей, флаг ему в руки, но этот не тот уровень качества, которого требует свадьба.

Убедитесь в профессионализме наемного фотографа и не поскупитесь как следует оплатить его услуги, если его портфолио явно свидетельствует о высоком качестве. Свадьба состоит из нескольких частей, которые он непременно должен запечатлеть. Начинать ему лучше всего в доме невесты.

Там он снимает подготовку невесты. Потом оттуда же в его кадр попадает приезд жениха, народные церемонии выкупа. Потом пару кадров эскорта, следующего в ЗАГС. Далее тщательная съемка церемонии бракосочетания: молодые ставят подписи, обмениваются кольцами, целуются, выходят из ЗАГСа.

После этого следует съемка поездки по городу, возложений цветов к памятникам. После этого свадьба перемещается в ресторан, и начинаются гуляния. Лучше всего, если большую часть кадров фотограф сделает ближе к началу, когда все уже расслабились, но имеют еще хоть сколь-нибудь респектабельный вид.

Если ваш фотограф поработает в команде с вами добросовестно, то потом свадьба будет буквально оживать в ваших воспоминаниях всего лишь от беглого взгляда на удачно сделанные снимки.

Головную боль могут провоцировать разные факторы: физическое напряжение, некоторые продукты питания, резкое исключение из рациона кофеина, неправильное питание, аллергены и различные заболевания.

Чаще всего, у людей возникают так называемая головная боль напряжения и мигрень. В первом случае – это лишь незначительный постоянный дискомфорт, во втором – сильный приступ пульсирующей боли, сопровождающийся тошнотой, рвотой, неприятие резких звуков и яркого света. Мигрень может продолжаться до нескольких дней.

В аптеках можно найти достаточное количество средств от головной боли, на начальном этапе лучше всего помогают препараты, содержащие парацетамол, ибупрофен или аспирин.

Есть и нелекарственные способы избавления от головной боли. К ним относятся массаж висков большими пальцами, расслабление мышц с помощью душа или ванны, теплая грелка, приложенная к задней области шеи, лед. Если позволяют условия можно лечь и поспать в темной комнате, или перекусить. Чашка кофе тоже способна положительно повлиять в случае головной боли. Но надо помнить, что переизбыток кофеина также может спровоцировать мигрень. Следите за питанием, красное вино, соленые и маринованные продукты, концентрированные супы могут вызвать сильные головные боли.

Год назад компания Apple представила на суд общественности предварительный дизайн своей новой штаб-квартиры в Купертино.

Окончательный вариант дизайна здания, представленного на картинке, напоминает НЛО из научно-фантастического фильма. Как и положено, новый офис Apple будет стильным и инновационным. Внутри здания – рабочие места на 12 тысяч сотрудников, конференц-зал на одну тысячу гостей и внутренний дворик для отдыха и занятий спортом площадью 9300 квадратных метров.

Влияние внешности на карьеру, хоть и утратило огромное значение, по-прежнему существует — как для мужчин, так и для женщин. Но если раньше для красавиц автоматически зажигался «зеленый свет», теперь карьеру легче делать женщинам со стандартной наружностью.

Интересные наблюдения

По наблюдениям психологов, люди красивые и заметные более успешны в работе, их карьерный рост идет быстрее. Однако из каждого правила есть исключения. Исследованием Кена Подратца (Ken Podratz), выпускника факультета психологии университета Райс, показано: эффектные женщины проигрывают «серым мышкам», при поиске работы, где внешность — не главное.

Подратц опросил 66 работодателей, предоставив им 204 фотографии потенциальных работниц, проранжированных по степени привлекательности. Выбирая сотрудниц для работы, требующей определенной маскулинности, такой как водитель погрузчика или оператор коммутатора, работодатели сразу же отсеивали красавиц в пользу менее привлекательных конкуренток.

Та же тенденция прослеживалась при подборе персонала на те должности, где постоянно надо быть на виду. Поэтому сегодня эффектным женщинам все труднее занимать такие позиции как сотрудник клиентской службы, диетолог или PR-менеджер.

Уверен, что большинство из нас бывали в лесу. И что самое интересное -  каждое дерево тянется вверх, как правило к свету. А те кто остаются в тени не все выдерживают световое голодание, рост замедляется, потом прекращается, и так наступает конец. Как ни как зеленые насаждения необходимы в городах, иначе население может просто не выдержать натиска отравы, которая есть в нашем воздухе от промышленности. И соответственно погибнуть от этих  выбросов жизнедеятельности. Если заметить, то нынче в природе равновесия давно уже потерянно и препятствий для дальнейшего развития производительных сил нет. Не все понимают, что природа была и остается единственным  источником наших материальных и духовных благ.

Джейн «взрывается» по пустякам, кричит, сквернословит, а иногда и кидается на людей с кулаками. Боб — само воплощение мягкости и спокойствия и никогда не позволяет себе даже повысить голос. Что у них общего? У обоих — проблемы с выражением эмоций, в частности, гнева.

Гнев — защитная реакция

Гнев — естественная реакция человека на обиду или огорчение. «Эмоция гнева по происхождению восходит к животному миру, представители которого, сталкиваясь с опасностями, становятся перед выбором — бежать или контратаковать», — считает психотерапевт Беверли Энджел (Beverly Engel) из университета Тэмпл.

«Для эффективной контратаки необходим импульс подкрепления в виде мощной отрицательной эмоции гнева, которая у многих животных, особенно у хищников, генетически закрепилась как рефлекторная реакция», — полагает она.

Гнев выполняет защитную функцию, оберегая вид от угрозы уничтожения. Некоторые люди настолько чувствительны, что неопасные ситуации воспринимают как нападение и реагируют агрессивно — выдают отрицательные эмоции вовне с некоторым упреждением, чтобы не повадно было. Именно они часто обращаются к психологам с просьбой помочь им побороть вспышки гнева.

Всего одного короткого занятия Хатха-йоги достаточно, чтобы улучшить память, скорость обработки информации, внимательность. Ученые протестировали эффект 20-тиминутной тренировки по йоге на группе из 30 добровольцев.

 Также добровольцы выполняли отдельно аэробные упражнения (бегали, ходили на дорожке). Оказалось, казалось бы, физически менее активные занятия по йоге давали улучшение в скорости реакции и точности выполнения заданий на когнитивные способности. После йоги женщины хорошо запоминали информацию, пополняли базу знаний и обрабатывали данные быстрее.

 Ученые полагают, что принципы йоги - достижение спокойствия, очищение сознания от лишних мыслей - работали и за пределами тренировочного зала. Таким образом, они способствовали усилению умственной активности и помогали выполнять повседневные дела.

 Плюс, медитация и дыхательная гимнастика снимали тревожность и стресс. А стресс мешает работе мозга. Уже было известно, что йога позволяет справиться с депрессией за счет увеличения концентрации определенного соединения в мозге. Так, уровень аминокислоты GABA значительно выше у людей, практикующих йогу. При низких показателях GABA человек страдает от депрессии и тревожных расстройств.

Горнер — ледник в швейцарской части Пеннинских Альп (кантон Вале), второй по размерам ледник в Альпах. Длина ледника 14 км, площадь 69 км²), ширина — до 1.5 километров, он состоит из 8 сливающихся потоков. Главным истоком ледника Горнер является ледник Монте-Роза. От северных склонов массива Монте-Роза неподалеку от горного курорта Церматт ледник стекает в Маттерталь — долину реки Маттерфисп.

Он давно тебе нравится, ты с таким трудом добыла его номер, но вот уже неделю гипнотизируешь телефон, все никак не решаясь поднять трубку и сделать шаг на встречу... Тебе такое знакомо?! - Поздравляю, ты не одинока! Будем решать сию проблему поэтапно.

 Первое, избавляемся от нервной дрожи

 Успокаивать и увещевать себя ты можешь еще долго, но не факт, что достигнешь успеха. «Умный в гору не пойдет - умный гору обойдет!» - вот и мы будем действовать через тело. - Встань, представь себя пионером и маршируй на месте, ударно распевая раскатами грома: «Вставай, страна огромная, Великая Страна!». В два счета ты почувствуешь себя героем-завоевателем, а именно таковой настрой нам и нужен.

Второе, с чего начать?

 Как ни банально тебе это не покажется, но все же начни с «привета!». Но не тараторь ему с порога старательно выведенный в блокноте и зазубренный до исступления текст - позволь ему ответить на твое приветствие.

 Если ответ показался тебе несколько суховат - не паникуй, это не обязательно должна быть реакция на твою скромную персону, все может обстоять намного проще, например: он может быть на производственном совещании, где ему, как ты сама понимаешь, не совсем удобно говорить или же ты прервала его пятый сон, а потому он еще не успел до конца осознать, какое же счастье ему привалило в твоем лице, естественно.