Уход за кожей: свет мой, зеркальце, скажи |
Каждая из нас мечтает о красивой, свежей, чистой и сияющей коже. Но, к сожалению, воздействие окружающей среды, плохая экология, перепады погоды, курение приводят к тому, что лицо приобретает сероватый оттенок, который не скрывает даже хорошая пудра, кожа становится грубее, сохнет, шелушится или, наоборот, блестит и воспалена. В самый неподходящий момент вдруг вскакивают прыщики, да еще и на таком месте, что маскируй, не маскируй, а этот предательский бугорок будет портить впечатление даже от самого прекрасного макияжа.
Что делать?
Прежде всего, нужно научиться заботиться о своей коже. И делать это нужно постоянно, чтобы ничего "вдруг" не происходило.
Начнем с самого главного - очищение кожи.
Наверняка, ты уже ни раз слышала, читала, да и мама всегда об этом твердила - никогда не ложись спать, не удалив макияж! Даже если ты уже в состоянии лишь бы "доползти" до подушки, последние силы нужно потратить на то, чтобы очистить кожу.
Ты всем другим способам очищения предпочитаешь обыкновенную воду и мыло? Тогда вот тебе совет: никогда не умывайся кипятком или, наоборот, ледяной водой. Это слишком большая нагрузка для сосудов, они могут сильно расшириться, в результате чего кожа покраснеет. Оптимальная температура - комнатная.
Если времени совсем мало, используй очищающее средство, которое предполагает дополнительные эффекты, например, увлажнение. Если продукт для снятия макияжа содержит молочные протеины, значит, о специальном увлажнении вообще можно не беспокоиться! Просто нанеси средство на влажную кожу, немного помассируй, а затем смой теплой водой - за 1 минуту ты удалишь макияж и загрязнения и восстановишь водный баланс кожи.
Если на лице неожиданно появился прыщик, а тебе предстоит важная встреча, не паникуй. А главное, ни в коем случае не выдавливай "оккупанта" - это вызовет еще большее воспаление. Смажь прыщик маслом чайного дерева. Под макияж нанеси салициловый гель или очищающий лосьон, чтобы в течение дня кожа была защищена от жира и грязи, забивающих поры.
Второй этап на пути к красивой коже - увлажнение.
Как ни странно, но уже весь мир, как того и стоило ожидать потихоньку переходит на blu-ray диски, которые вмещают в себя очень много информации. Порой начинаешь думать, почему же винчестеры такие мало объемные? К тому же на этих дисках очень качественные фильмы.
Метки: blu-ray |
Автомобильные аварии, 80 лет назад |
В начале 1930-х автомобили стали делать более обтекаемыми, что дало возможность увеличить скорость. И хотя эта скорость достигала не больше 70 км/ч, автомобилисты того времени умудрялись въезжать в столбы и деревья, влетать в реки и другие всевозможные места. В этой подборке собраны снимки, сделанные фотографом Лесли Джонсом (Leslie Jones), который больше пяти лет снимал дорожно-транспортные происшествия в Бостоне и его окрестностях для редакции газеты Herald Traveler.
1.
Метки: 30-е XX-й век аварии автомобили архив |
Стратегия перекусов |
Это ощущение "дырки" знакомо многим. Только посчитайте, сколько раз за день, находясь на работе, вы перекусываете "чем-нибудь", дабы заполнить этот "просвет" в области желудка. А теперь представьте, сколько лишних калорий вместе с этим "чем-нибудь" вы потребляете! Безобидная печенка - и та около 50 калорий. Что уж говорить о шоколаде, чипсах и т.д.
"Что делать, если голод атакует, а обед еще не скоро?" - именно такой вопрос звучит в рекламе про "дырки в наших желудках".
Попробуем на них ответить.
Изучив наши привычки, связанные с перекусами, диетологи разделили всех людей на три группы:
1. Без пакетика чипсов или орешков у тебя совсем не клеится работа? Тогда ты, скорее всего, Овечка. Представительницы этой группы постоянно что-нибудь жуют и часто перекусывают - от трех до шести раз в день.
2. Жаждущая позволяет себе перекус всего раз (редко два) в день. Для нее это способ успокоиться, снять стресс. Именно жаждущие любят после сытного обеда устроиться перед телевизором с тарелкой бутербродов или печенья - "заедают" неприятности, обид или скуку.
3. Если же на предложения коллег или знакомых угостить тебя чем-нибудь вкусненьким ты всегда соглашаешься, значит смело можешь отнести себя к третей группе - Любительницам оказий. Ты даже не замечаешь, что съела незапланированную шоколадку или кусок пиццы. И, как все Любительницы, слишком подвержена искушениям и легко поддаешься влиянию других людей.
Порой, когда общаешься в социальных сетях, то можно разорваться, если это сразу около трех человек. Для себя сделал открытие, что можно пользоваться статусами (на сайте) - выходит очень быстро и понятно. Тем более, очень актуально это делать, когда спешишь.
Метки: статус |
Осторожно, лишний вес! |
Меня тоже коснулась эта проблема, но я не стала огалтело читать объявления о чудо-методиках, придерживаться всевозможных диет, перегружать свой организм в тренажерных залах. Я решила для начала спокойно подумать и спросить себя, почему же я стала полнеть, а потом уже действовать. Выяснить причину оказалось не сложно, а вот правильно поступить, не нарушив основной постулат медицины: "НЕ НАВРЕДИ" было куда сложней. Сложность заключалась, как впоследствии я поняла, в том, что в бешеном ритме жизни мы все меньше уделяем себе внимание и стараемся, как можно больше эту заботу о себе переложить на других. А другие начинают использовать наши слабости, перерастающие в зависимость в своих целях. В конечном счете, мы отказываемся от своей индивидуальности и внутренней свободы в пользу образа, навязываемого нам теле- и радиорекламой, и стремимся стать лучше в ущерб себе. Раз за разом мы начинаем обманываться в своих ожиданиях и ничего не можем с этим поделать.
Этими мыслями я решила поделиться со своей подругой, которая столкнулась с проблемой полноты раньше меня и была увлечена очередной модной методикой похудения всего за 1000$. Она выполняла комплекс упражнений, глотала чудо-таблетки на основе тибетских трав для очищения всего организма, медитировала, на завтрак и на ужин позволяла себе только фрукты. Она действительно посвежела, сбросила пару кило, а над моими замечаниями лишь иронично посмеивалась, выдвигая веский аргумент: "Ведь я же добилась результата!" Да, результат был. Но временный. Таблетки закончились, на своем Дне Рождении она не смогла устоять от соблазна вкусно покушать, и покушала, видимо, за двоих. Затем через 3 дня на одной из вечеринок чревоугодие имело свое продолжение. А за этим последовала расплата: угрызение совести, клятвенное заверение, что такое не повторится никогда, добровольная голодовка в течение нескольких дней, потение на тренажере и как следствие - переутомление со всеми вытекающими симптомами: плохое настроение, головная боль, раздражительность и т.д. и т.п.
Начинать новый курс по той методике не было ни сил, ни средств. В таком отвратительном состоянии она наткнулась на новое объявление, которое предлагало совершенно другой способ борьбы с лишним весом. Здесь не требуется прилагать усилий, за тебя все делает врач-психотерапевт. Он за n-сумму денег закодирует от переедания, а другими словами подсознательно запугает тебя от приема лишней пищи. После такой процедуры гарантированный эффект на полгода или год, период выбирается в зависимости от размера вашего кошелька. В таких оздоровительных салонах все сделано так, чтобы вам обязательно захотелось вернуться сюда снова.
Множество людей думают, что приобретя кондиционер, обслуживать его нужно минимум через пять лет. Не тут-то было. Любая техника требует ухода и чем дольше его оттягивать, тем дороже оно будет. Есть же сервисное обслуживание кондиционеров в Петербурге, почему бы им не пользоваться.
Метки: ремонт |
Удивительный городок в скале: Сетениль-де-лас-Бодегас |
Испанский город Сетениль-де-лас-Бодегас – пожалуй, один из самых удивительных уголков Андалусии. Главная его достопримечательность – нависающие над домами и улицами грозные многотонные своды скалы. Первая мысль, возникающая при взгляде на такую оригинальную застройку — «А вдруг обвалится?!».
Но история Сетениль-де-лас-Бодегас успокаивает – базальтовые скалы простояли незыблемо вот уже несколько миллионов лет, а сам городок «прячется» в скале более 8 веков (хотя по некоторым данным люди живут здесь на протяжении 25 000 лет).
Метки: города достопримечательности Испания скала |
Философ Платон |
|
Одежда для молодежи People |
Одежда People предназначена для молодых людей от 13 до 23 лет. Осенне-зимняя коллекция 2012/2013 состоит из нескольких линий — City состоит из моделей, пронизанных урбанистическим духом скейтбординга. Линия Smart предлагает базовые предметы гардероба. В линии Casual в новом сезоне главной будет тема путешествий. В одежде линии Street дизайнеры развивали тему Cartoon Hero. Последняя линия новой коллекции — Trendy — считается самой модной и представляет тему Aviator. Вещи для парней созданы в стиле милитари, а в комплектах для девушек использованы графичные узоры, яркие цветочные принты и многие другие приемы.
Метки: мода одежда |
Доказано: холестерин защищает мозг |
Британские ученые провели исследование, результаты которого показали, что рацион питания, богатый холестерином, может помочь пациентам, страдающим генетическим расстройством, которое очень негативно влияет на мозг. Такой эксперимент ученые провели на грызунах, которым была диагностирована болезнь Пелицеус-Мерцбахер.
У тех людей, которым диагностировали такое заболевание, организм не вырабатывает миелин, а он, как известно, является оболочкой расположенной вокруг нервов, которая очень необходима для нормально работы нервной системы. Таким образом, из-за отсутствия миелина, нервные волокна становятся беззащитными, и сигналы проходят очень плохо, и в результате начинают развиваться проблемы с подвижностью, а также с восприятием реальной действительности.
Дело в том, что миелиновая оболочка не может формироваться, потому что клетка производит очень много протеина (это основное вещество, необходимое для миелина), из-за чего в клетке поздно или рано образуется затор. Так вот, ученые, ставшие авторами данного эксперимента, доказали, что отсутствие миелиновой оболочки поздно или рано приводит к так называемому затору, а холестерин помогает необходимый затор высвободить.
Кто-то хоть раз в жизни обращался за такой распространенной услугой, как грузоперевозки и самые популярные это перевозки санкт-Петербург-Беларусь, которые пользуются большой популярностью. Можно конечно все делать самому, ну тогда придется хорошенько раскошелиться на бензин.
Метки: перевозки |
Прически для длинных волос: от волн к плетению |
Холеные, сверкающие, шелковистые и со вкусом уложенные волосы не только оживляют лицо, но и придают ему притягательное свечение. Но у вас не будет красивых длинных волос, если вы не начнете тщательно за ними ухаживать. Такие распространенные проблемы, как жирная кожа головы, секущиеся концы, тусклые волосы, следует устранять и не допускать их повторного появления, ухаживая за своей шевелюрой самым тщательным образом.
С помощью длинных волос можно создать множество разнообразных причесок. Но такие волосы нужно уметь правильно укладывать. Стилисты экспериментируют с разными стилями и фасонами причесок, поскольку длинные локоны дают большой простор для воображения.
Собранные на затылке волосы
Волосы собираются на затылке и фиксируются с помощью красивой заколки. Такая прическа, не дополненная яркими аксессуарами, также сейчас в моде, поскольку она выглядит ассиметрично и нестандартно. Лицо обрамляют небольшие пряди волос. Причем в таком варианте прически украшения и аксессуары для волос не играют роли.
Легкие волны
Длинные завитые волосы являются еще одним прекрасным вариантом прически. Завитые локоны скалываются на макушке, и концы нескольких прядей вытаскивают из пучка, еще несколько завитков обрамляют лицо. Как именно закалывать волосы зависит от формы лица. Чтобы зафиксировать локоны, можно использовать лак для волос.
Помню, как первый раз увидел в магазине по уходу за кожей - сколько всего приходится покупать женщинам, что бы выглядеть красиво - это просто кошмар. Не понимаю зачем себя то такого доводить, ведь можно немного облегчить страдание. Просто выбрать что-то одно, которое реально работает (almea xnail) и пользоваться этим.
Метки: almea xnail |
Самый симпатичный котенок Дейзи |
Самый симпатичный котенок в мире найден! Ее имя - Дейзи, и она живет в Японии. Голубоглазый клубочек меха симпатичен не только из-за ее миниатюрного размера, который владелец Бен Тороуд (Ben Torode) подчеркивает, засовывая котенка под шляпу. Она - просто врожденное обаяние!
Метки: котенок |
Ученые выяснили возраст иммунитета |
Появление системы распознавания чужеродного антигена в иммунной системе относительно эволюции позвоночных (рисунок авторов исследования).
Наш иммунитет является настолько сложной и удивительной системой, что вряд ли нынешняя Нобелевская премия по медицине станет последней из присуждённых за исследования иммунной системы. Но при всей невероятной сложности некоторые основные принципы работы иммунитета сформировались сотни миллионов лет назад и существуют в неизменном виде едва ли не с тех пор, когда общий предок всех позвоночных бороздил воды доисторического океана.
Группа учёных из медицинского центра National Jewish Health при Университете Колорадо (США) исследовала механизм, с помощью которого Т-лимфоцит узнаёт чужака. Т-клетки можно назвать стражами организма: именно они приглядывают за появлением чужеродных агентов, включают сигнал тревоги, а потом управляют ходом иммунной реакции.
Метки: доска |
Как защититься от возрастного слабоумия |
Исследования показывают, что риск развития некоторых когнитивных проблем передается по наследству. Но есть также свидетельства того, что здоровый образ жизни и хорошее медицинское обслуживание могут помочь сохранить ум, как и тело, активным и в пожилом возрасте. Вот четыре способа сохранить свой ум острым в возрасте.
1. Будьте физически активными
Сохраняя сердце, легкие и кровеносные сосуды здоровыми, упражнения гарантируют, что все части тела, включая клетки мозга, получают кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются.
"Здоровый мозг действительно зависит от здорового тела", говорит Арон Tроен, кандидат наук, невролог Исследовательского центра питания по проблемам старения в Университете Тафтса. "Если кровоснабжение в мозге нарушается из-за поражения сосудов, становится ясно, что он не будет работать так же хорошо. Физическая активность имеет решающее значение".
Вы не заметили, что только наши мамы и бабушки готовят нам действительно вкусно. Некоторые даже толком не знают, как правильно как засолить капусту или закрутить консервацию. А лично считаю, что это должна делать каждая женщина. Как ни как путь к мужчине лежит через желудок.
Метки: капуста |
Самый милый котенок на Земле |
Чтобы подчеркнуть сверхмаленький размер котенка, хозяин запечатлел его на фоне разных предметов. Следует признать мастерство автора снимков, который, будучи фотографом-любителем, сумел добиться поразительных эффектов и замечательных кадров.
1.
Метки: детеныши котенок кошки юмор |
О китайских автомобилях |
Пожалуй, нет в мире человека, который бы никогда в жизни не сталкивался с продукцией произведенной в Китае. Конечно же, у очень многих были и не очень приятные впечатления от этих товаров и этому есть объяснение. Всем известно, что Китай - это прежде всего большое азиатское государство с колоссальным количеством жителей, что в свою очередь влечет за собой бедность населения. Для борьбы этим явлением нужно было что-то предпринимать, упор был поставлен на массовое изготовление недорогой продукции, что часто сказывалось на качестве. Но, сегодня Китай с гордо поднятой головой опережает по темпам развития целый мир. Всем известно, что китайцы просто феноменальные копировальщики и, нужно признаться, это у них получается очень хорошо. И вправду, зачем выдумывать велосипед, если можно использовать лучшее из того, что было придумано ранее. Сегодня Китай для производства абсолютно любой продукции использует новейшие разработки и технологии.
Метки: китай авто |
Очень просто отравиться... |
Как говорил один мой знакомый, что на самом деле все грибы можно кушать, только вот нужно знать, как их правильно готовить. А если что-то уже случилось с человеком, то до прибытия врача не теряйте времени. Необходимо приступить к очистке желудка и кишечника от пищи, содержащей яд. Для этого выпейте как можно больше кипяченой воды с содой (1 ч. ложка соды на 0,5 л воды) или слаборожевого раствора марганцовки. Эту процедуру нужно повторить несколько раз. Обязательно поставьте клизму (можно с растворенным в воде сорбентом). Промывайте ею кишечник, пока не будет выходить просто чистая вода. Не стоит забывать, что отравление грибами это далеко не шутки и не стоит все запускать на самотек.
Метки: гриб |
Цитата сообщения justvitek
Укрепление сосудов мозга и улучшение мышления |
Цитата |
|
Комментарии (3) |
Учимся отдыхать, как медведи |
Думаете, вы умеете отдыхать и расслабляться? Ха! Медведи – вот, кто действительно знает в этом толк. И не надо удивляться. Медведи уже давно раскрыли маленькие хитрости того, как провести день с толком и при этом хорошенько отдохнуть, что называется, и душой, и телом. Смотрите и учитесь!
1. Примите горячую ванну.
Метки: медведи отдых релакс |
красиво! |
|
Саранск |
Неожиданно возник проект, который позволит мне побывать в 11 разных городах, где нужно провести тренинги. С удивлением обнаружила, что не так-то просто добираться из Нижнего в эти города железной дорогой и мы решили с Максом организовать автомобильный тур по городам Приволжского округа. Я, пожалуй, впервые за все время получила возможность быть просто тренером!!! Макс взял на себя всю организацию - дорогу, заботу о жилье, всю логистику. И я предвкушаю интересное путешествие.
Первым промежуточным пунктом нашего путешествия стал Саранск. Тренинг назначен на 17-18 сентября. Навигатор показал расстояние до пункта назначения - 274 км и мы решили, что ехать можно в день тренинга. Решили, что выехав около 4 часов утра мы как раз успеем приехать, позавтракать в придорожном кафе и успеть к началу в 9.30. Уже утром, перед выездом, Макс заглянул в Яндекс и тот любезно сообщил, что "время в пути - 7 часов". Удивленные, набрали Владимир (почти такое же расстояние) и увидели "4 часа". Возникла тревога о том, что нас ждет напряженная поездка, связанная с плохой дорогой. Первая треть пути - до Арзамаса - хорошо известна и много раз по ней ездили, поэтому решили пока не грузиться и действовать "по обстоятельствам", но выехали, все-таки, чуть раньше, чем планировали.
Метки: Саранск город |
Качество интимной жизни |
Более 40% китаянок не довольны качеством интимной жизни, а почти 60% переживают по поводу незапланированной беременности. Таковы результаты исследования, проведенного Китайским центром связи на примере 3000 женщин.
Опрошенные также заявляли, что идеальные интимные отношения способны значительно улучшить отношения с партнером в целом. Правда, 57,6% респонденток не были готовы обсуждать свой взгляд на половые вопросы с партнером. Около 70% неактивно получали информацию об этой теме.
О последнем говорит и тот факт, что в Китае есть большая проблема с использованием контрацептивов. Точнее, с их неверным использованием. Страна находится среди лидеров по абортам, констатирует Гу Сян Ин из Китайской медицинской ассоциации.
А вот британские психологи уверены: женщины преувеличивают. К примеру, согласно проведенному исследованию, более четверти британок старше 35 лет сказали, что никогда не занимались сексом.
Очень важно при строительстве дома или гараже, разницы нет применять прочные материалы, такие, как арболит, особенно важно сделать крепкой и герметичной крышу. Примером кстати является дома, которые уже простояли более ста лет. Ведь если же брать с чего пример, хотя раньше материалов было намного меньше.
Метки: арболит |