-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 11945
Комментариев: 15336
Написано: 27749

 

Блогун - реклама в блогах

 


Ваенга

Четверг, 15 Марта 2012 г. 23:50 + в цитатник

Реклама

Елена Ваенга - Девочка (Эхо души) (2012)Как говорит общество, что Елена Ваенга — явление уникальное, тем не менее композитор.  Популярность ее растет и что самое интересное - без саморекламы, благодаря ее труду и таланту. Так что кто заинтересовался предлагаю скачать бесплатно ее произведения. Ее песни прославляются, а это очень хорошо для талантливого человека.
Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:52 + в цитатник

Ингредиенты

1/4 л сливок,

1 сливочный крем,

200 г очищенной каротели,

2 желтка,

200 г замороженного абрикосового пюре,

30 г сахара,

лимонный сок.

Способ приготовления

Каротель очистить, нарезать кусочками и смешать с помощью миксера с небольшим количеством сливок, затем добавить сливочный крем, желтки, размороженное абрикосовое пюре, добавить сахар, лимонный сок, оставшиеся сливки и снова смешать.

 

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

До этого момента...

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:50 + в цитатник

Реклама Ремонт квартир КазаньДо этого момента, я всегда думал, что ремонт квартир Казань (тут) и не только - это так что-то подремонтировать и до свидания. Но не тут-то было. Можно полностью переделать все что только угодно до неузнаваемости. Ну там все на ваше усмотрение будит. Есть люди, которые для этого рождены. Приятно смотреть на ихнюю работу.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мешки под глазами могут предупреждать о неполадках с почками

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:45 + в цитатник

Вы замечаете, что кольцо вам стало маловато, а под глазами появились «мешки»? Такие сигналы могут подавать больные почки.

По форме похожие на фасолины, но величиной примерно с кулак, почки фильтруют кровь, выводя из нее отходы, и вырабатывают мочу. О том, в каком они состоянии, свидетельствует цвет мочи. С кровью – признак инфекции, камней или опухоли в мочевыделительной системе. Темно-желтая – не повод для беспокойства, а вот темно-коричневого цвета бывает при заболеваниях печени и желчного пузыря. Если вы выпили мало жидкости, моча становится концентрированной и более темной.

«Не стоит дожидаться симптомов заболевания, лучше раз в год сдать в поликлинике анализы и проверить состояние почек на аппарате УЗИ, –  говорит главный уролог Министерства здравоохранения Украины Сергей Пасечников. – Белок, эритроциты, лейкоциты в моче или повышение в крови креатинина – признаки того, что почки страдают».

Но даже если анализы хорошие, все равно нужно поберечь свои почки. Вот советы на каждый день.

Важно следить за артериальным давлением. Высокое приводит к спазму почечных сосудов и вызывает ишемию – недостаточное снабжение почек кровью. Вредит и слишком низкое АД. В этом случае ухудшается выведение с мочой азотистых веществ.
Регулярно опорожняйте мочевой пузырь (4-6 раз в день). Застой мочи позволяет микробам обосноваться в почечных канальцах. А это предрасполагает к развитию пиелонефрита (инфекционно-воспалительного заболевания почек).
Не переутомляйтесь. Это подрывает иммунитет и ставит под удар почки.
Не стоит сидеть на холодных камнях или сырой земле. С этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек.
Будьте осторожны с грибами. Отравление грибами грозит развитием острой почечной недостаточности, и тогда спасение – только гемодиализ.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

На такси хоть на край Земли...

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:44 + в цитатник

Рекламаhttp://www.turoboz.ru/images/1707-5.jpgЕсть такая одна трудоемкая задача, которая всегда побеждает - как собраться в путешествие и ничего не забыть? Не знаю, как там у вас с этим, но у меня никогда не выходило. А еще и трансфер в аэропорт заказан, так что приходится постоянно спешить. А порой и не до конца понимаешь, что тебе нужно взять с собой. Одно дело, если вы едете просто на пару дней в другой город – там это не слишком критично. Мелочь всегда можно зайти и купить в любой магазин. Сложнее всего собираться в поход или в автономное путешествие, где вы две недели не встретите ни одного населенного пункта и магазина. Что взяли с собой – тем и придется обходится, и важно ничего не забыть.

А вообще нужно всегда помнить, что большой город - это как правило много самых разных пробок, которые будут на твоем пути. Так что настоятельно рекомендую, если это такси в Шереметьево, то можно толком не волноваться, но из-за того что пробки не предсказуемы, то сделать это на час раньше обычного. Помню как-то попали в такую, что пришлось отложить все на следующий день, что обидно. Все приехали во время, а мы как всегда... Еще такси Внуково дешево получается. Так оно и есть, чем дешевле, тем лучше.

Не все таксисты могут предоставить комфорт, да что там говорить, тот комфорт и заключается в том, что бы быстрее привезли.  Тем не менее хорошо, когда такси - это приятный комфортные машины не прошлого века изготовления, как минимум кондер в салоне, если это лето. Иначе можно задохнуться будет. Тем более хорошо, когда можно воспользоваться интернетом или попросить встретить кого нибудь - это очень актуально в последнее время. Чем больше услуг, тем лучше. Бывало так, что после вечеринки ты просто не можешь идти и без такси явно не обойтись - еще хорошо, когда тебя привезут и покладут возле входной двери. Можно даже не будить))) Выбор всегда был за нами...

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Про футбол...

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:09 + в цитатник



Рубрики:  история
видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Когда заходите в магазин

Четверг, 15 Марта 2012 г. 22:06 + в цитатник

РекламаВы не заметили, что когда заходите в магазин или пусть это даже ларек, то там постоянно развешены разные бумажки. Это специальные лицензии на определенный товар. Так что лицензия  - это специальное разрешение на осуществление конкретного вида действий (продажа спиртного), выданное лицензирующим органом.
   Поэтому этот строгий документ обязательно должен присутствовать, если вы конечно не хотите проблем от органов. Можно провести специальное лицензирование, которое даст право на ту или иную деятельность. Это больше всего к предпринимателям относится. Вообще существует много сфер деятельности, где необходимо лицензирование, например разработка программного обеспечения для ПК. Но зачем нужна лицензия для программ? Ведь многие успешно пользуются нелицензионными копиями программ. Так-то оно так, но тем самым ведомо или неведомо они подвергают себя в определенной степени риску. Часто на фирмах проверяют какими программами они пользуются и лицензионные они или нет. Трудно что либо перечислить, где не нужна лицензия. Даже лицензия на телематику и та, нужна. Так что стоит задуматься перед чем либо.Как правило получив лицензию, ее нужно поместить на видном для клиента месте...

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тропические болезни

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:53 + в цитатник

Собираясь на отдых в тропики, сначала посетите инфекциониста. Врач посоветует как избежать тропических болезней.

Кто-то проведет свой отпуск на даче, кого-то потянет с рюкзаком в горы, а некоторые, воспользовавшись приглашением туристических агентств, отправятся в Бразилию, Колумбию или на острова Тихого океана, даже не подозревая о том, какие серьезные опасности подстерегают их в тропических странах. Это, прежде всего, экзотические болезни.

"Чаще всего наши соотечественники привозят из тропиков малярию, – говорит начальник клиники инфекционных болезней Главного военного госпиталя Министерства обороны Украины Марк Городецкий. – В прошлом году было зарегистрировано более 50 случаев. Вот и сейчас в нашей клинике лечатся три летчика, по делам службы летавшие в Африку. Первые признаки заболевания (повышение температуры, головная боль, тошнота, озноб) вполне можно принять за простуду. А когда драгоценное время упущено, то и результаты бывают печальными. Еще свежа в памяти трагическая история, произошедшая с молодоженами – украинкой и литовцем, решившими провести медовый месяц в Кении и заразившимися там тропической малярией. Молодую женщину киевские врачи вылечили, а ее мужа, к сожалению, спасти не удалось из-за позднего обращения. Поэтому небольшое повышение температуры уже может быть сигналом, что пора обратиться к врачу.

Кроме малярии, которая до сих пор считается бичом тропических стран, путешественнику следует остерегаться филяриидозов – паразитарных заболеваний, переносимых комарами и мокрицами. Они проявляются как кожное заболевание, а также вызывают "слоновую болезнь" (отечность конечностей), а инкубационный период может длиться месяцами. После укуса комара можно также заболеть желтой лихорадкой. Это вирусное заболевание сопровождается кровотечениями и кровоизлияниями. А, искупавшись в пресном водоеме со стоячей водой, есть риск подхватить шистосом. Личинки этих гельминтов, проникая в тело через кожу, сначала вызывают зуд, а потом поражают кишечник, печень и мочеполовые органы. Другое заболевание, связанное с водой, – холера. Симптомы – понос, рвота, температура. Список тропических заболеваний можно было бы продолжать. Но природа не враждебна к человеку, если он знает ее законы".

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
в мире

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Частный дом и двор

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:52 + в цитатник

Реклама

http://ruprom-image.s3.amazonaws.com/789672_w640_h640_stremyanka_krasnaya.jpgУ вас есть частный дом и двор, даже не представляете сколько атм нужно проделывать работы, особенно тогда, когда хочешь немного что-то подремонтировать. Это я просто вчера товарищу помогал. Если бы не алюминиевые стремянки, которые стояли в гараже, то лазили бы мы еще пару дней. Даже и не знаю, как бы без них справились.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Израиль– обострение конфликта

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:48 + в цитатник

В конце прошлой недели Израиль организовал нацеленный воздушный налет. В результате погиб генеральный секретарь Народного Комитета Сопротивления Зухаир аль Каиси. Израильские власти заявили, что эта группа готовила теракт в Израиле. 9-12 марта палестинские боевики произвели ракетные обстрелы Израиля с территории сектора Газа. В результате серии ответных ударов израильской армии погибли около 20 человек, еще несколько десятков, в том числе мирные жители, получили ранения. 13 марта стороны при посредничестве Египта достигли соглашения о прекращении огня, однако время от времени стороны продолжают обмениваться ударами

s i03 10137191 Израиль и Сектор Газа   обострение конфликта

Читать далее...
Рубрики:  в мире


Понравилось: 1 пользователю

Столовое серебро

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:44 + в цитатник

Реклама

Серебряное зеркало

Когда как-то снимал жилье, то у хозяев видел столовое серебро. Мне просто очень интересно люди сами его покупают с каких то соображений или как правило его дарят? Вообще серебро полезный метал со своими свойствами, тем более еще и красивый к тому же -  полезный для здоровья. Как и золото несет в себе полезные свойства -  это не только драгоценности. Положите серебряную ложку в стакан с водой на несколько часов, и такая вода станет серебряной, очень полезной для здоровья, потому, что ионы серебра убивают вредные микроорганизмы, при этом сохраняя полезные.

Можно купить в интернете (столовое серебро интернет магазин), так как это довольно таки удобно. Есть просто специальные магазины, которые специализируются именно серебру. Так что интернет магазин столовое серебро, который предлагается посетить имеет также много другого полезного, что бы могло пригодиться на подарок.  А подарки любят получать все без исключения. тем более, как для меня их приятнее делать, чем получать...

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Интересные факты про воду

Четверг, 15 Марта 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромка1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты про воду

70% нашей планеты покрыто водой, растения содержат в себе больше 50% воды, а тело человека на 65 % состоит из нее. Вода имеет очень простую химическую формулу, но обладает весьма непростыми свойствами. Давайте рассмотрим самые интересные факты про воду.

 Вода является одним из немногих веществ на нашей планете, которые встречаются в природе в жидком, газообразном и твердом состояниях — в виде воды, пара и льда.

Суточная норма воды примерно 2 — 2,5 л., но если пить воду слишком часто и слишком много, это может привести к разбавлению минералов, содержащихся в нашем организме. Это может повлечь за собой смерть. Летальный исход станет также следствием того, если организм человека потеряет 10% воды.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Анализ крови

Четверг, 15 Марта 2012 г. 01:11 + в цитатник

Что можно узнать о человеке из анализа его крови? Как легко и правильно читать результаты этого самого распространенного медицинского исследования?

1

Эритроциты

Норма у мужчин – 4,5-5,5 млн клеток в 1 мм³ крови, у женщин – 3,7-4,7 клеток в 1 мм³.

Зачем нужны эритроциты и почему мы должны заботиться об их нормальном количестве в нашем организме?

Эритроциты – это специальные красные клетки крови, которые переносят кислород во все ткани и органы. Этих маленьких клеток крови у человека больше всего, потому что задача эритроцитов – обеспечивать кислородом весь организм человека. В легких эритроциты оставляют углекислый газ и там же насыщаются кислородом, который потом они доставляют ко всем тканям организма. Если функция транспортировки кислорода прекращается, человек умирает от кислородного голодания.

Когда уровень эритроцитов в крови снижен, у человека развивается анемия: кожа бледнеет, человек ощущает слабость и недомогание. Прежде всего, страдает мозг, т.к. этот орган не переносит даже самой незначительной нехватки кислорода.

Лейкоциты

Норма у мужчин и женщин – 4-9 тысяч клеток в 1 мм³ крови.

Лейкоциты – крупные белые клетки крови, отвечающие за множество функций. Среди основных – защита от бактериальной и вирусной инфекций и регуляция постоянства внутренней среды организма, т.е. лейкоциты являются главными клетками иммунитета. Они способны определять чужеродные клетки и уничтожать их. Такой отбор лейкоциты проводят каждую секунду.

1
На фото: лейкоцит поглотил диплококк (болезнетворный микроб, который может быть возбудителем гонореи или пневмонии)

Поэтому от количества лейкоцитов зависит состояние здоровья человека.

Повышение лейкоцитов свидетельствует о том, что инфекция в самом разгаре. Именно во время болезни количество лейкоцитов в крови резко повышается.

Снижение лейкоцитов, зафиксированное в анализах, говорит, что эти клетки крови недавно очень активно использовались в предотвращении инфекции, то есть человек недавно выздоровел. В любом случае снижение лейкоцитов – показатель того, что организм устал, и ему нужно восстановиться.

Тромбоциты

Норма у мужчин и женщин – 180-320 тысяч клеток в 1 мм³ крови.

Тромбоциты отвечают за свертываемость крови и участвуют в восстановлении поврежденной ткани, другими словами они заживляют раны.

Тромбоциты формируют сгусток крови, тот самый барьер, который не допускает проникновения инфекции через повреждения кожи. Тромбоциты при помощи сгустка крови фактически заклеивают рану.

1

Этот механизм довольно простой: когда кожа повреждается, туда устремляются тромбоциты. Происходит образование тромба (сгустка), и его гелеобразная структура позволяет склеивать рану и останавливать кровь. После этого рана начинает заживать.

Снижение уровня тромбоцитов в анализах может быть свидетельством перенесенного недавно заболевания либо заболеваний крови.

Чем опасно повышение тромбоцитов? Гиперкоагуляцией. Она сопровождается замедленным током крови, что выражается в опасности образования тромбов в сосудах и нарушения кровообращения, а в результате, возникновением инфарктов и инсультов.

Норма обычно пишется в бланке для результатов анализа. Нужно только знать, что означает отступление от нормы и чем это может грозить.

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Автосервис

Четверг, 15 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник

Рекламаhttp://steer.ru/archives/17101112.jpegДа, когда срок гарантии на купленный автомобиль заканчивается, а тем более, когда он был приобретен уже подержанным, надо задуматься о хорошем автосервисе. Ничто не вечное и естественно ломается. А машины уж точно. Если надо осуществить ремонт коробки передач (КПП), замену ремня ГРМ (или цепи ГРМ), замену сцепления, можно обратиться в автосервис spb-avtoremont.ru. Как раз данные услуги являются базисными для этой организации, их она выполняет чаще всего. На сайте в разделе «Авторемонт» вы сможете найти полный перечень оказываемых работ. Здесь для клиентов всегда предоставят все необходимые запчасти и комплектующие для машин любых марок и года выпуска. Поделятся опытом, информацией и знаниями. На ресурсе всегда публикуются интересные статьи на автотематику. Так что можно подписаться на RSS-ленту или рассылку новостей по электронной почте. После ремонта вашего автомобиля вы еще обязательно получите рекомендации автомехаников, специалистов по уходу за автомобилем и его эксплуатации.

 

 

Рубрики:  техника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мобильные кондиционеры

Четверг, 15 Марта 2012 г. 01:00 + в цитатник

РекламаМногие люди в нашей стране знакомы с таким видом отдыха как дачный. Денег у нашего среднестатистического гражданина не так много чтобы разъезжать по курортам круглый год. Лучший вариант это две недели возле моря на каком-нибудь бывшем общесоюзном курорте провести. Дальше милая дача. Да, там нет моря, зато в большинстве случаев есть родниковая вода или озеро поблизости. А если все это сохранено в первозданном виде, вдалеке от города, чистое, вообще сказка! Летом жара допекает людям в городе. За городом тоже не медом намазано. В дачном домике тоже очень жарко. Сразу приходит в голову слово кондиционер. Сплит-систему ставить в помещение, где от силы бываешь 4 месяца в году, дороговато, да и что украдут, снимут шанс велик. На помощь придет такой вид кондиционеров как мобильные. Мобильные кондиционеры делятся на моноблоки и состоящие из двух блоков. По собственному опыту скажу удобнее моноблоки. Конденсат от работы кондиционера накапливается внутри его в специальной емкости, которую надо периодически опорожнять. Как-то вовремя забыли это сделать. Но кондиционер автоматически отключился. Также вещь это громоздкая  и требует места в помещении немалого.

Рубрики:  техника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Три главные причины смерти мужчин

Четверг, 15 Марта 2012 г. 00:57 + в цитатник

Мужчины не любят лечиться. Этой их особенностью может воспользоваться любая болезнь. Три главные причины смерти мужчин и пути спасения.

1

  1. Инфаркт миокарда

Главная причина всех мужских смертей – заболевания сердечно-сосудистой системы. В первую очередь к внезапной смерти приводит инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда – это некротический участок мышцы сердца, который образуется вследствие нарушения кровоснабжения, или ишемии.

У мужчин, особенно у курящих или с избыточным весом, очень высок риск образования атеросклеротических бляшек в сосудах. В тот момент, когда атеросклеротическая бляшка закрывает сосуд, кровоснабжение определенных участков мышцы сердца прекращается, и начинается инфаркт.

Симптомы инфаркта миокарда:

  • загрудинная боль, жгучего или давящего характера;
  • перемещается в прекардиальную область (левую сторону груди);
  • довольно часто боль отдает в спину;
  • жгучая боль сопровождается страхом смерти. Человеку кажется, что на грудь положили тяжелый пресс весом в тонну.

При инфаркте миокарда зона сердечной мышцы теряет способность сокращаться, и кровь перестает циркулировать. В этот момент человек и погибает.
Только в 50 % случаев больные успевают приехать в больницу. Если мужчина попадает к врачу с опозданием, у него развивается сердечная недостаточность, от которой он умирает в течение нескольких лет.

Вот почему при малейшем подозрении на инфаркт миокарда человек должен немедленно обратиться за помощью в больницу, чтобы врач успел раскрыть стенозированный (закрытый) сосуд и предотвратить некроз сердечной мышцы. На то, чтобы оказать помощь, у врача всего 90 минут.

Операция происходит следующим образом. Через артерию на руке или бедре в закрытый бляшками сосуд врач при помощи катетера вводит стент с баллоном и пружиной. После того, как стент достигает места, где бляшки закрывают сосуд, баллон надувают и специальная пружина, похожая на сеточку, расширяется. Стент с баллоном выводят из сосуда, а расширенная пружина остается. Кровоснабжение сосуда восстанавливается.

Обязательно!

Откорректировать образ жизни мужчин для предупреждениея развития инфаркта миокарда. Если он все-таки случился, то нужно как можно быстрее добраться в больницу, чтобы вовремя начать лечение.
 

  1. Рак легких

Рак легких – это самое распространенное заболевание у мужчин, частота его составляет 60-70 случаев на 10 000 мужчин. Главной причиной рака легких является курение, как активное, так и пассивное.

Под воздействием курения здоровая ткань легких изъедается. Пытаясь защититься, легкие синтезируют новые клетки для новой ткани, но этот процесс проходит бесконтрольно, клетки разрастаются, и ткань легких перерождается в раковую опухоль.

Рак легких – один из самых агрессивных раков. Поэтому его лечение может дать положительный результат только на самой ранней стадии заболевания. Важно знать, что рак легких может не иметь симптомов. Человек даже может не кашлять. До тех пор пока опухоль не нарушила целостности бронхов и не дала метастазы, больной может спокойно жить и не ощущать ее присутствия в своем организме.

Единственный способ раннего диагностирования – ежегодное рентгенологическое исследование легких (флюорография). Это поможет вовремя начать лечение.

Обязательно!

Всем мужчинам один раз в год необходимо проходить флюорографию. А те мужчины, которые курят, должны отказаться от этой вредной привычки.
 

  1. Рак толстой кишки

Заболеваемость раком толстой кишки составляет 50 случаев на 10 000 мужчин.

Заболевание развивается медленно, часто симптомы появляются на поздних стадиях.

Из-за того, что долгое время заболевание протекает бессимптомно, поставить диагноз «рак толстой кишки» можно только при специальном обследовании – колоноскопии. При помощи специального аппарата через прямую кишку вводится маленькая видеокамера на гибком катетере, и врач очень хорошо видит, есть ли в кишечнике опухоль. Если опухоль небольшого размера, то врач может ее удалить, а если опухоль достаточно большая, то берется небольшой кусочек ткани для биопсии – специального исследования на наличие злокачественного новообразования.

Обычно мужчина впервые обследуется при обращении к врачу с жалобами на запор или непроходимость толстой кишки. К этому моменту опухоль настолько разрастается, что полностью перекрывает просвет кишки.

Но иногда рак толстой кишки может сопровождаться кровотечением, что провоцирует развитие анемии. В таком случае рак обнаруживается на более ранней стадии.

Обязательно!

Даже при отсутствии жалоб раз в три года мужчина должен проходить обследование толстой кишки – колоноскопию.

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Одитинг для достижения целей

Четверг, 15 Марта 2012 г. 00:53 + в цитатник

Реклама

Нашел интересную статью, но не могу понять - это что секта какая-то. Обещают улучшение жизни. А само названия этому - одитинг. И как вариант одитинг для достижения целей подходит и проверенно уже много раз. Вот только персонально для каждого нужно понять - нужно этим заниматься или нет. Написано все хорошо, прямо самому очень хочется. Так что самых заинтересованных приглашаю...

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

7 мифов об укреплении иммунитета

Четверг, 15 Марта 2012 г. 00:48 + в цитатник

Хотите укрепить иммунную систему так, чтобы не болеть всю зиму? Развейте 7 мифов об укреплении иммунитета.

Миф №1. Витамин C укрепляет иммунитет

 Практически все верят в то, что витамин C укрепляет иммунную систему, однако в действительности это не так. Принимая витамин C ежедневно, невозможно избежать простуды, а можно лишь незначительно ослабить некоторые симптомы заболевания. За действенность цинка также ручаются многие приверженцы здоровья, на самом же деле он не помогает при простуде и укрепляет иммунитет не столь эффективно, как принято считать.

По-настоящему действенным является совершенно иное вещество: витамин D, который образно называют витамином солнца, поскольку он образуется в клетках кожи при воздействии на нее солнечных лучей. Защитные клетки организма активируются, что весьма важно для иммунной системы. Возможно, именно поэтому мы особенно подвержены инфекциям в холодное время года, когда световые дни совсем короткие и  недостаток солнечного света приводит к дефициту витамина D, что и ослабляет наш иммунитет.

Большое количество витамина D содержится в рыбе, особенно в таких сортах, как сардины, лосось, семга или в рыбьем жире. Поэтому для укрепления иммунитета вместо лимонов ешьте рыбу, а после приема пищи обязательно совершайте длительные пешие прогулки.

Читать далее...
Рубрики:  познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Мода на веселящий газ

Четверг, 15 Марта 2012 г. 00:47 + в цитатник

Реклама

http://www.starr.ru/forum/files/img_7853_124.jpgНепонятная для меня молодежная мода на веселящий газ начинает распространяться со скоростью света. Я его никогда не пробовал и по этому не знаю что это такое. Так развлекаться вообще не принято у нас, может конечно там в Америке это модно. Однако, наверное просто места надо знать. Как рассказали, что на самом деле закись азота вызывает легкую эйфорию и смешливость на минут 5-7. Про побочные действия никто ничего не знает или не выявлено. Главное, что через 10-15 минут без остатка выводится из организма. Может конечно и не плохо пойти в клубах и вечеринках. Как ни как есть с кого будет посмеяться. Думаю это должно быть очень весело.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Терминатор 5 с участием Арнольда

Четверг, 15 Марта 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромка1984 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Терминатор 5 с участием Арнольда

 

Этого события поклонники ждали несколько лет после выхода третьей части. Бывший губернатор Калифорнии прикреплен к возрождению франшизы «Терминатор»

13-270411_1

 Режиссерское кресло предложено постановщику последних «Форсажей» Джастину Лину.

«Терминатор» находился в глубокой спячке с февраля 2010 года. В то время появились последние новости о проекте: обанкротившаяся компания Halcyon продавала права на франшизу, которые в результате торгов достались хеджевому фонду Pacificor.

Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: 597 ... 292 291 [290] 289 288 ..
.. 1 Календарь