Почему мы стареем и как сохранить здоровье организма |
Свободные радикалы образуются в процессе дыхания, в результате окисления химических веществ, в процессе которого высвобождается энергия, необходимая для работы клеток. Однако процесс выработки энергии сопряжен с побочным эффектом – образованием в клетках свободных радикалов или оксидантов. Когда их число возрастает сверх меры, они разрушают всё, с чем взаимодействуют: молекулы, клетки, ломают ДНК. Научно доказано, что свободные радикалы повинны в развитии таких болезней как рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт, ишемия, атеросклероз, заболевания нервной и иммунной систем, заболевания кожи, возрастные заболевания глаз (катаракта) и др.
Метки: радикал старения долголетия. |
7 советов эффективности при общении по телефону |
1. Всегда будьте позитивным
Позитив притягивает людей. Улыбайтесь всегда и везде. Смейтесь по телефону. Это нравится людям на подсознательном уровне. По телефону же достаточно просто говорить весёлым голосом. Это не значит, что нужно “угарать” над каждой не особо смешной шуткой собеседника, достаточно ухмылки, её люди чувствуют даже по телефону.
Метки: вежливым внимательно правильном МОЛЧАТЬ |
Самые грязные города Украины |
К общей экологической обстановке на Украине стоит добавить список самых грязных городов. Он выглядет следующим образом.
Метки: выживание здоровый образ жизни здоровье украина |
Какие ягоды и плоды лучше кушать летом |
О том, какими дарами природы лучше насыщать свой организм, а также при каких заболеваниях их нужно употреблять, узнавала ежедневная газета 15 минут.
Полезны любые ягоды – и садовые, и лесные, – говорит Елена Бачинская, врач-аллерголог Киевского городского аллергоцентра. – Главное чтобы выращены и собраны они были в экологически благополучных регионах.
Метки: здоровый образ жизни здоровье |
Как не остаться одной |
В последнее время все чаще и чаще слышу от подруг или знакомых женщин эту фразу «Я не хочу остаться одна.» Как же этого избежать? Женщины трудней идут на перемены, и им легче, чем мужчинам подстраиваться. И самое главное: женщины очень тяжелой, иногда даже трагически воспринимают уход мужа. Все рухнуло! Жизнь уже не в милость и ничего не хочется. Почему-то женщина, независимо от возраста, ставит на себе клеймо? Как будто она проклята и стала чудовищем последним и ни один мужчина не взглянет на нее, а тем более не полюбит. Да и ее любовь будет жить вечно! Мужчины тоже тяжело переживаю уход жены, но им легче снова жениться и найти утешение в новой семье. Особенно, когда это происходит после 40-50 лет. Если вы так боитесь потерять своего любимого, то прочтите и прислушайтесь к этим советам. Возможно, еще не все потеряно и можно вернуть былые отношения. |
Метки: любимого мужчина муж |
Диета здоровый кишечник |
диета "здоровый кишечник" для похудения улучшает обменные процессы в организме, рассчитана на 10 дней диетического питания, поможет наладить работу кишечника, а оздоровление обменных процессов позволит при диете сбросить до 5-7 кг лишнего веса во время диеты "здоровый кишечник" для похудения надо принимать витамин С, больше пить минеральной дегазированной или простой воды. |
Метки: диеты похудения |
Уход за волосами в зимнее время |
Холодная погода может сыграть злую шутку с вашими волосами. Как только наступает зима, мы тут же мы начинаем излишне заботиться о своей коже. Зимой волосы становятся сухими и если о них не позаботиться, то ваша шевелюра может значительно пострадать от зимней непогоды. Ухаживать за волосами в зимнее время следует обязательно каждой женщине. Что делать и чего избегать в зимнее время |
Метки: шапки волос головные уборы |
Медведев Дмитрий Анатольевич |
Медведев Дмитрий Анатольевич
Метки: медведев президент |
Пора жениться |
Каждый начинающий мужчина уверен, что уж он-то точно никогда не женится. И сможет прекрасно прожить без семьи. Но жизнь берет свое, и постепенно убежденный холостяк либо отказывается от своих убеждений, либо становится отшельником или просто опасным для общества субъектом. Эта заметка написана специально для тех мужчин, которые чувствуют, что жизнь пора менять, но не знают как это сделать. Если вы найдете у себя четыре и более симптомов, описанных ниже, значит, вам необходимо решиться на крайне серьезный шаг, а именно (только не пугайтесь) – на женитьбу.
Метки: мужчина она дети |
Портрет американской семьи - прикол) |
Метки: портрет |
Про поцелуи |
Самым страстным поцелуем в истории кино считается поцелуй Кларка Гейбла и Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром».
Самый долгий «чмок» на экране – 185 секунд – продемонстрировали в далеком 1910 году актеры Реджис Туми и Джейн Уаймен в фильме «Ты теперь в армии».
Метки: поцелуях женщины |
Как заработать на блогах? |
Зачем нужна постоянная работа, где вы продаете свое время за деньги, если можно это все атоматизировать? Представьте, каково это, просыпаться каждое утро, подходить к компьютеру и проверять, сколько вы заработали за то время, пока спали. Это очень приятная ситуация. Кто в курсе на счет сайта блогун Реально ли можно зарабатывать на рекламе в своём блоге?Один блогер очень все красиво расписал в своей статье и этот сервис на первом месте указал. Хотелось бы узнать насколько всё так радужно. Кто нибуть уже подрядился заниматься данной работой? И если да, то как успехи? Стоит ли оно того или нет?
|
Восстановление волос |
Современная женщина должна постоянно быть начеку, ни на секунду не переставая следить за собой, любимой. Ей не нельзя лениться, нельзя махать рукой, нельзя терять форму. Фигура должна соответствовать модельным стандартам, попа обязана быть круглой, ноги - подтянутыми. Если же вожделенные «90-60-90» остаются лишь мечтой, что мешает наслаждаться вкусными вредностями-сладостями и медитацией на любимом диване, то приступ депрессии - не за горами. Выводы неутешительны: стоит красивой женщине хоть на сантиметр не вписаться в навязанную масс-медиа систему клише и... пиши «пропало»! Она потихоньку начнет считать себя неполноценной, даже уродливой |
Метки: волос корень полезно |
Народные средства против перхоти |
Перхоть безболезненна, но неприятна. В каждой местности от нее избавляются своим способом. Свекольная вода против перхоти. Возьмите трехлитровую банку, налейте в нее 1 1/2 л холодной воды. Очистите и порежьте свеклу, кладите ее в банку до тех пор, пока вода не поднимется до горлышка. Поставьте банку на подоконник и «забудьте» про нее на 5—6 дней до образования зеленой плесени. Пусть она вас не пугает. Свекольную воду процедите через марлю и применяйте после мытья головы, разводя горячей водой. Когда пользуетесь свекольной водой, голову надо мыть ржаным хлебом: 100—150 г черствого ржаного хлеба мелко крошат, заливают крутым кипятком. Кашицей «намыливают» волосы, потом ополаскивают чистой водой. |
Метки: шампунь перхоти голову водой |
АЗЫ РУЧНОЙ ВЫШИВКИ. НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ |
Приближается Новый Год - праздник домашний, теплый, любимый всеми. Традиционно принято в канун Нового Года дарить друзьям и близким подарки. Особенно ценятся подарки, изготовленные своими руками – вещи ручной работы, уникальные, сделанные в единственном экземпляре, то, что называется «штучный товар». Об этом мы сегодня и поговорим. |
Метки: подарки сапог открытка |
Секс после родов |
Протекающее молоко, плачущий ребенок, постоянные кормления, новые заботы по хозяйству – неудивительно, что вам не до секса. Кормление грудью – трудный период, как для новоиспеченных матерей, так и для отцов. После рождения ребенка многие женщины оказываются не готовы к происходящим с ними физическим и эмоциональным изменениям. Их либидо обычно значительно уменьшается, и им кажется, что их сексуальная жизнь кончена. Конечно, это не так. Может быть, ваша сексуальная жизнь и изменилась, но она еще далека от завершения. Необходимо время, чтобы вы адаптировались к своей новой роли матери, а ваша сексуальная жизнь - к вашему новому телу. |
Метки: женщины грудь влагалища молоке |
ДОМАШНИЙ ГАРДЕРОБЧИК |
Жизнь большинства женщин в наш трудный век с его сумасшедшим ритмом достаточно жестко структурирована. Треть всего времени уходит на сон (и это хорошо, потому что нормальный полноценный сон — одно из самых целебных природных средств от всех недугов); треть жизни мы проводим на работе и всего лишь треть посвящаем собственной семье (кто бы в нее ни входил — кошка Муська, беспородный пес Тузик или многочисленный счастливый выводок карапузов). |
Метки: женщин дома на даче пижамка |
Свадебная обувь |
Туфли, в привычном своем понимании, всегда намекают на женственность и очарование своей обладательницы. Они подчеркивают природное обаяние девушки, ее природную красоту и утонченность.... особенно, если это свадебные туфли. Ведь это один из самых важных свадебных атрибутов невесты. Потому как если обувь неудобная, неустойчивая или жмет, весь праздник будет испорчен, и самый счастливый день превратится в самый мучительный. |
Метки: женские туфли дискомфорт невесты обуви |
Макияж губ |
В Древнем Египте знали толк в женской красоте - ведь именно жители страны песков и пирамид научили весь мир подводить глаза, принимать ароматические ванны и красить губы. Помада - изобретение египтян, которым пользуется сегодня весь мир. Многие женщины без нее чувствуют себя буквально обнаженными, ведь губы - это та часть лица, которая при правильной расстановке акцентов, дополняет образ или даже самостоятельно его формирует. Естественные матовые губы выдают нежность и беззащитность, розовая помада говорит о романтичности, в то время как красная говорит об уверенности в себе, а темная насыщенная помада - признак властности и даже агрессивности. Всю свою сущность можно продемонстрировать одним лишь росчерком помады. Впрочем, макияж губ - это гораздо больше, чем просто росчерк… |
Метки: женщины макияж блеск красоте губ |
Почему человек икает? |
Метки: икота |