Автомобили давно перестали быть роскошью, это просто уже  необходимость, особенно для деловых людей или семей с детьми. Какую марку предпочесть? Какой тип кузова предпочтительней? Конечно, нужно учитывать цели, под которые покупается автомобиль, но все же общие рекомендации и предпочтения может высказать любой человек. Итак, как Вы считаете: какой же автомобиль лучше? Я бы выделил  американские автомобили по качеству, но  более качественные. Японцы конечно преуспели в автомобильном производстве, но другая техника им все же удается лучше. Японские автомобили возвращаются на заводы ввиду обнаружения очередного дефекта в автомобилях всей партии. В немецких автомобилях подобные проблемы возникают крайне редко и в любом "Мерседесе" автолюбитель сможет без забот ездить десятки лет. Мой последний это опель астра, который подарил своему сыну. Очень хорошо мне служил. Честно говоря у нас достаточно людей, которые приобретают отечественные автомобили,  исходя из личных убеждений. Понимая, что у иномарок уровень выше, они объясняют свой выбор тем, что отечественные автомобили легче чинить или лучше купить новый Жигули, чем подержанную иномарку. Так что стоит задуматься куда деньги вкладывать.

Теплые полы различаются в зависимости от используемой системы обогрева. На сегодняшний день производятся и устанавливаются две разновидности полов - водяные и электрические.

При этом они отличаются от других систем отопления одной общей особенностью – наличием низкотемпературного нагревателя. Он позволяет равномерно распределять тепло по всей поверхности покрытия, прогревая его до 30 градусов Цельсия.

Такая система домашнего обогрева представляет собой многослойную монтажную (сборную) конструкцию. В первый слой заливается основание из бетона, далее производится укладка гидроизоляции и теплоизоляции. Поверх теплоизоляционного слоя монтируется цементная или бетонная стяжка, которая включает в себя нагревательные элементы.

В качестве средства обогрева может использоваться электрический кабель, который преобразует ток в тепло, или медные водопроводные трубы, по которым циркулирует вода.

Важно отметить, что установка теплых полов на водной основе потребует сложных монтажных работ, стоимость которых довольно высокая. Однако достоинством такой системы является небольшой расход энергии во время эксплуатации. Поэтому для загородного дома, где площадь отопления большая, водяные полы будут наиболее выгодными.

Как не говори, а нормальный пол для квартиры - это ламинат 32 класс по которому очень удобно ходить. Тем более, что сейчас предлагается возможность купить по нормальным ценам.

Что такое праздник? Это веселье, радость, счастье и, конечно же, сюрпризы. Почему я решила написать об этом, да потому что совсем скоро у нас в семье начинается период дней рождений. Я «перерыла» весь интернет, чтобы найти что-то удивительное и чудесное, но мои поиски так ни к чему и не привели. "Грустно!" - подумала я, - "Придется придумывать опять все самой".

Это здорово, если у вас есть "буйная" фантазия и вам не доставит сложности выдумать что-то сверхъестественное и удивительное, а если нет?

И я подумала: "Может я смогу помочь хоть кому - то сделать праздник Праздником!".

Так вот. День рождения – это всегда для всех волнительный день. Даже если кто-то отказывается от этого утверждения и говорит, что это не так... поверьте мне врет! Все ждут от этого дня, что-то удивительное и неожиданное. Может начало новой жизни, может улучшение старого, может возвращение прекрасного.

Согласитесь, что сделать праздник для ребенка не составит особого труда, так как им для праздника много не нужно. Так вот  с 26 декабря по 3 января Театр "Золотое кольцо" приглашает детей на новогоднее представление «Удивительные приключения Тёпы». Представление всегда оставляет  у ребенка очень много положительного.
 

Известный американский фотограф Брайан Скерри (Brian Skerry) снимает жизнь дикой природы, как на поверхности, так и глубоко под водой – так он демонстрирует все великолепие и в тоже время проблемы Мирового океана.

Эти замечательные и трогательные фотоснимки рассказывают нам о жизни морских обитателей, поворачивая нас лицом к их проблемам.

 

Нынче столько услуг не выходя из дому, что можно даже работать там же.  Тем не менее все организации, которые все это предоставляют должны защищать свои интересы, так как мошенников много.  Существует информационная безопасность сети (заказать ddos), которая должна быть на должном уровне. а иногда и организация сетевых атак на информационную инфраструктуру недоброжелателей тоже может быть полезной или же защита от подобных атак.

Африканцы готовы тратить большие суммы на роскошные похороны своих родственников, и они в этом не одиноки. Но в Африке очень высокий уровень смертности, поэтому каждому африканцу в среднем чаще, чем кому-либо в мире, приходится организовывать похороны. Похоронный бизнес в Африке приносит большие доходы его владельцам.

Как вы думаете существует ли магия? Как относитесь к любовному привороту или чистые отношения всегда будут намного сильнее по вашему? Хочу посоветовать книгу, которая рассказывает про технику приворота (http://www.mikhailbogorodskiy.ru/book/lyubovniy-privorot.pdf). Мне было очень интересно с ней познакомиться. И вам скажу, что стоит ознакомится так как каждый из нас рано или поздно может обратиться именно за такими услугами, как приворот. И не факт, что он может сразу подействовать. Есть много примеров, которые показывают, что люди все таки подвергаются таким магическим влияниям. Может быть с одной стороны это и хорошо, так как можно лучше узнать человека с которым собираешься проводить остальное время. Тем не менее я хочу, что бы ознакомились с книгой, а уж вывод делать вам.

Без еды можно протянуть неделю, но кому это нравиться, поэтому мы сейчас разберем, какую именно еду брать в поход. Дочитав эту статью до конца вы будете правильно питаться в походе, а не есть что попало!

Если первый задаваемый вопрос, что брать с собой, то второй точно: «Что будем кушать?». Походник без еды, это вообще не походник! Еда и вода, это первое о чем должен думать походник, а особенно лидер или гид. Нужно обстоятельно подумать о еде и не прав тот, кто говорит, что в походе всё что угодно вкусно до ужаса, даже вода и хлеб.

Это очень важно, особенно если вы сами организовывайте поход. В этой статье я буду ориентироваться на многодневный поход, человек 5-9. Но это универсально для любого похода.
Прежде всего, это анализ самих походников. Будет вся еда в одном котле, или полная автономность всех участников похода, или часть отделиться в походе. Это особо важно при распределении еды. Самому кушать лучше, но трудней. Ибо самому необходимо рассчитывать на свои силы, но есть можно все, что душа пожелает, а точнее – что возьмете в поход. Если кушает группа, то тут дело не до вкусов, ешь что и все.
Рассчитывайте заранее на все дни, если есть возможность в пути сходить в магазин – задача немного облегчиться.

Завтрак туриста – как правило, различные каши (гречневая, овсяная, рисовая, крупа, мюсли). Утром употребить как можно больше калорий и глюкозы! Утро должно быть калорийное, чтоб у вас был полноценный запас сил.
Еда: различные каши, еда, оставленная с ужина, макароны, молочные каши, шоколад и сгущенка.

Обед – обед обычно приготавливается быстро. В ход идут консервы (рыбные, паштет) и сделанные бутерброды + чай или кофе. Обед — это больше перекус, вам нужно хорошенько подкрепиться, чтоб вы нормально и с запасом сил смогли пройти определённое расстояние до заката, после чего сможете поужинать.
Еда: колбаса, бутерброды, разные консервы, шоколад и сгущенка.

Ужин – основная еда приходиться именно на ужин. Ужинают обычно в уже оборудованном лагере, поэтому у вас уже должен быть кострище и время, чтоб приготовить отличный ужин. Он должен быть самым вкусным и насыщенным. Если пойдете спать не покушав – ночью вам будет холодно, ибо энергии для выработки тепла у вас не будет, соответственно о хорошем сне можно забыть.
Именно в это время, можно блеснуть кулинарными способностями и приготовить различные супы или те же каши с мясом.
Еда: различные супы, консервы, тушенка, мясо курицы или шашлычок, рис, плов, картошка в мундире, жареные сосиски, сало.

Профессиональная самореализация очень важна для каждого современного человека. Но разобраться в себе и понять, чем хочешь заниматься в жизни, совсем непросто. Все мы, в конце концов, задаемся вопросом самоопределения и поиска призвания. В некотором роде призвание – это персональный смысл в жизни, преобразованный в практическую цель. В идеале человек выбирает профессию согласно своему призванию.

Правда, не все заняты поиском своего предназначения и любимой работы. Кто-то просто оставляет все как есть и даже не задумывается об этом. Но потребность в самореализации у всех разная: кто-то может довольствоваться малым, а кому-то просто необходимо вложить всю душу в любимое дело.

А бывает и так, что человек интуитивно чувствует свое призвание, но жизнь сложилась по-другому (не тот университет, не так сложились обстоятельства), и менять сложившуюся жизнь уже просто не хочется. Или хочется, но страшно. Или не страшно, но невыгодно. Довольно часто человек выбирает не любимую, но престижную и высокооплачиваемую профессию.

Как определиться с выбором профессии? Готового решения нет, но кое-какие способы есть. Существуют, например, специальные тесты на профориентацию. Они представляют собой набор вопросов и ответов, а в результате дают рекомендации относительно выявленных наклонностей. Можно пойти еще дальше и получить консультацию профориентолога. Такие консультации, как правило, включают в себя разнообразные тестирования. Но после тестирования вы можете получить разъяснения и комментарии от специалиста.

Помогают определиться в выборе профессии детские воспоминания. Попробуйте вспомнить, чем вам нравилось заниматься в детстве. Подумайте, не скрыты ли в этих увлечениях истинные таланты и наклонности, которые с годами по какой-то причине были забыты. Или проанализируйте свои хобби. Все же любимым делом человек всегда занимается с удовольствием, поэтому всерьез подумайте над тем, нельзя ли ваше хобби превратить в основную профессию.

На сегодняшний день широкий выбор гаражных ворот удовлетворит самого привередливого покупателя. Наряду с простыми, классическими образцами, на рынке появились «продвинутые» модели. Современные виды гаражных ворот не ограничивают окружающего пространства возле «автодомика». Разработчики постарались максимально упростить задачу водителя, дополнив их конструкцию электро-, гидроприводами, реагирующими на команды пульта ДУ (дистанционного управления) или сигналы фотоэлементов.

От такого разнообразия потенциальные покупатели в растерянности. Гаражные ворота, фото которых пестрят в строительных каталогах, выглядят просто шикарно. Но невозможно на глаз определить преимущества и недостатки модели, для этого нужно копнуть глубже и хорошо изучить набор технических характеристик.

Часто от клиентов можно услышать вопрос: какие гаражные ворота лучше? Чтобы помочь определиться, опишем те полезные качества, на которые следует в первую очередь обратить внимание.

Куда не глянь - везде люди стремятся сделать так, что бы им жилось, как можно легче. Ну и правильно... Я вот тоже решил поставить удобные ворота гаражные купить, которые проще всего через интернет. На сегодня очень большой выбор...

Это, по сути, и есть жалоба на плохую работу мозга. Почему так происходит, и как этого избежать? 10 вещей, которые вредят вашему мозгу и ухудшают мыслительные способности.

Недосыпание. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, за последние сто лет мы стали спать на 20% меньше. Сон становится немодным – считается, что человек, который спит больше 6-7 часов в сутки, не амбициозен, ему нечем заняться, он ни к чему не стремится и ничего не достигнет. Но это не так, поскольку недосыпающий человек теряет концентрацию, «зависает» и в результате работает менее эффективно. Избежать этого никак не удастся: дело в том, что при недосыпании участки бодрствующего мозга по очереди будут переходить в фазу медленного сна, чтобы «добрать» необходимое. А длительное недосыпание провоцирует отмирание нервных клеток.

Курение. О пагубном воздействии никотина на легкие и сердце знают многие. Но почему-то забывают о том, что оно к тому же сужает сосуды – а значит, ухудшает кровоснабжение всех органов, и мозга в частности. Курильщики с длительным стажем неизбежно испытывают проблемы с памятью и концентрацией.

Стресс. Здесь необходимы оговорки. Кратковременный стресс, если он не повторяется слишком часто, даже полезен - он «встряхивает» нервную систему заставляя ее работать более эффективно. Но люди, испытывающие хронический стресс, начинают соображать хуже. Дело в том, что длительное напряжение нервной системы ведет к разрыву связей между нейронами и ухудшает аналитические способности и восприятие причинно-следственных связей. Какая бы ситуация ни была генератором стресса в вашей жизни – постарайтесь решить ее, не оставляйте все как есть.

Отсутствие завтрака. Многие, собираясь на работу или учебу второпях, пропускают первый прием пищи за день. Это плохо сказывается не только на утренней работоспособности, но и на активности мозга в течение целого дня. Отсутствие пищи понижает уровень сахара в крови и затрудняет поступление в мозг питательных веществ. Если у вас совсем нет аппетита с утра, старайтесь брать с собой легкий перекус, чтобы съесть его вместе с утренним чаем после прихода на работу.

Множество российских частных предпринимателей и владельцев интернет-магазинов ищут для себя поставщиков в Китае: китайские товары дешевле, да и территориально ближе. Но вот вопрос: до недавнего времени между китайским «дешево» и «некачественно» практически стоял знак равенства. Кроме того, и логистика была не на высоте. А при изобилии товаров покупатель заблудиться легче, чем продавцу. Поэтому до поры этот сектор торговли был развит слабо.

Гигантская китайская торговая интернет-платформа  Osell, один из мировых лидеров в сегменте закрытых B2B-систем для розничных продавцов, сегодня готова развеять все эти заблуждения собственными усилиями.

Во-первых, Osell готова создать для вас сайт, чтобы вы зарабатывали деньги в интернете, прикладывая к этому минимум усилий и получая максимум прибыли. Фактически, вы получите полностью автоматизированное, готовое к работе предприятие - новый сайт электронной коммерции с доменным именем по вашему выбору, включающий любую продукцию, с которой вы намерены работать. С готовым планом создания интернет-магазина, вы сможете сами настроить свой сайт, например, добавить логотип вашей компании, а также обновить цены на продукцию, настроить глобальные скидки магазина и т.д. Это все, что вам нужно, чтобы начать рекламировать свой сайт и зарабатывать деньги в интернете. Osell будет обрабатывать для вас заказы автоматически, и отправлять их прямо к вашим клиентам.

О, это страшное слово «растяжка». Нет, сейчас речь идет не о растяжках на коже, которые возникают после родов или при резкой потере веса.

И не о потянутых во время силовой тренировки мышцах. Мы говорим о стретчинге. Об упражнениях, направленных на повышение гибкости мышц и эластичности суставов. О возможности сесть на шпагат, встать на мостик и поцеловать уже наконец свои пятки, по примеру незабвенного Брюса Ли.

Зачем?

Признаюсь сразу (и для тех, кто занимается спортом, это не будет откровением): растяжка — тяжелый труд. Поработать над собой придется много. И это вовсе не простно. Особенно первое время. Ты будешь чувствовать, как растягиваются мышцы, как работают суставы и сухожилия, и чувство это не из приятных. Заставить себя оставаться в «точке» некоторое время, а все упражнения на растяжку выполняются с задержкой, достаточно сложно. Да и быстро сбросить пару-другую кило, занимаясь исключительно растяжкой, не получится. Для сжигания калорий обязательно нужна аэробная или силовая нагрузка. Ну, так зачем мучиться, спросите вы? Да затем, что стретчинг чертовски полезен. Регулярные занятия сделают мышцы более гибкими (да-да, ваша половинка это оценит), предотвратят отложения солей в суставах («спасибо» вам скажет ваше же тело, лет через -дцать), разгонят кровь по венам (прощай, варикоз) и предотвратят появление растяжек на коже.

В своем кратком обзоре я расскажу об упражнениях, которые помогут привести мышцы в тонус. Причем для этого необязательно посещать фитнес-зал. Их можно выполнять дома и даже на работе. Но сначала несколько общих рекомендаций.

Золотые правила

— Главное в стретчинге — соблюсти баланс. И себя не жалеть, чтобы нагрузка на мышцы была соответствующая, но и слишком не увлекаться, чтобы избежать серьезных растяжений или травм суставов.

— Задерживать дыхание нельзя. Дышать нужно медленно, плавно и глубоко. Да, я знаю, это достаточно тяжело. Но нужно постараться.

— Каждую позу нужно удерживать как минимум четыре медленных вдоха. Или порядка 30—40 секунд. Иначе нагрузка на мышцы будет недостаточной, и упражнение будет выполняться впустую.

— Упражнения можно делать когда угодно и сколько угодно. Я серьезно. Несколько раз в день, с перерывами и без них, хоть во время серьезного делового совещания или в тайм-аут футбольного матча (впрочем, сезон футбола закончился, начинается Олимпиада).

Что тут говорить, теперь уж все знают, что в Белоруссии производят качественный товар, так как нет взяток и прочей нечисти.  Вот возьмем к примеру обувь в минске - ее не все готовы обменять на  что-то зарубежное, так как она людей вполне устраивает.

Осенью особенно остро хочется продолжения лета. А лето – это в первую очередь солнце, пляж, бронзовый загар. Кто-то ходит круглый год в солярий, но я делаю выбор в пользу автозагаров, так как УФ-облучение вредно. Итак, что касается автозагара, то есть несколько вариантов: моментальный загар (салонная услуга) и автозагар в домашних условиях. Немного про салонный вариант. Смысл в том, что здесь автозагар распыляют равномерно, без полос и следов от пальцев. Эффект моментальный и тон можно варьировать. Но, как любой автозагар, он довольно быстро смывается (хватает дней на 10 максимум). Также он пачкает одежду. В любом случае, перед процедурой требуется отшелушить кожу, а после нанесения автозагара нельзя мыться несколько часов и потеть (запрещаются тренировки последующие два дня).

Еще вариант: считается, что продукты с каротиноидами (их можно найти в моркови и томатах) помогают изменить цвет кожи, придав ей золотистый оттенок. Отдельная история - средства, вызывающие химическую реакцию в коже. К примеру, спреи с дигидроксиацетоном (DHA) . Это соединение вступает в реакцию с аминокислотами в верхнем слое кожи, заставляя загар проявиться. Так же работает эритрулоза. Имеются на рынке и чудо-таблетки для загара. Но все эти химические примочки могут быть опасны. Поэтому старый-добрый автозагар не спешит уходить.

Я прекрасно понимаю, что ставить настоящий камин  доме это очень накладно.  скорее всего именно по этому современные теплообогреватели заполонили дома людей. Тем более, что смотряться они просто замечательно.

. Энергия, красота, сексуальность - качества, которые необходимы в чирлидинге. Девушки, своим выступлением, создают благоприятный морально-психологический климат и обстановку на стадионе, смягчают агрессивное настроение болельщиков-фанатов. Наслаждайтесь :)
 

Если "отключить" ген Plin2, то можно есть любые продукты, не опасаясь набрать килограммы. Ученые установили: если у мышей убрать этот ген, то они получали универсальную защиту от ожирения и становились более активными, пишет The Daily Mail.

Как отмечает профессор Джеймс Макмэнэман из Университета Колорадо, вероятно, данный эффект можно получить и у человека. Судя по всему, отсутствие гена дает ускоренное разложение жира. Plin2 есть и у человека. Он регулирует хранение жира и метаболизм.

У грызунов же, участвовавших в эксперименте, жировые клетки были на 20% меньше, чем у обычных. Также у них не было признаков воспаления, обычно связываемого с ожирением, и жировой болезни печени.

"Грызуны имели пониженные показатели триглицеридов, были более чувствительны к инсулину. Значит, "отключение" этого гена в теории может снизить риск диабета и болезней сердца, ведь триглицериды приводят к отвердеванию артерий", - говорит профессор.

Сейчас перед ним стоит задача разобраться, каким образом генетические модификации работают на физиологическом уровне и влияют на потребление пищи, так как Plin2 вовлечен в механизм контроля энергетического баланса.

Каждый человек заинтересован в том, что бы нормально прожить жизнь, а значит здоровье ему не безразлично. Поверьте, что медицина тоже не дремлет. Постоянно изобретается что-то новое. Уверен, что многие слышали. что рак в некоторых степенях излечим. положительные результаты есть.  Вместе с Хуашен  http://huashenua.com/ можно научиться ценить свою жизнь.

 

Средний рост европейских мужчин за период с 1870-го по 1980 год увеличился на 11 см.

Группа ученых под руководством профессора Тима Хаттона из Эссекского университета исследовала данные о росте сотен тысяч мужчин из 15 стран. Оказалось, что если во второй половине XIX столетия мужской рост в среднем равнялся 167,5 см, то к концу XX века он составлял 177,37 см. Выборка по половому признаку обусловлена тем, что по росту женщин в указанный период в архивах слишком мало сведений.

Увеличение роста ученые связывают с улучшением ситуации с заболеваниями и прогрессом в медицине: в XX веке выживали те, кто в предыдущем столетии мог быть обречен только на смерть, отмечает BBC. Кроме того, на рост человека значительно влияет его состояние здоровья в возрасте до двух лет. В позапрошлом столетии детей в младенческом возрасте косили респираторные заболевания и диарея, а те, кто выживал, не могли похвастаться хорошим развитием тела и в том числе высоким ростом. В течение же рассмотренного учеными периода показатели детской смертности значительно упали.

Другой фактор, повлиявший на рост людей, - уменьшение количества детей в семьях: как следствие, им стало доставаться больше еды, и за ними более внимательно следили. Более высокий доход, улучшение санитарных и жилищных условий и знаний о пище также сыграли свою роль, полагают авторы исследования.

Открытый только в 1952 году, водопад Баатара в Ливане – это не просто необычный водопад. Можно сказать, что это – поистине фантастическое творение природы. Вода здесь падает с высоты 255 метров в огромную известняковую пещеру Юрского периода.