-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 11945
Комментариев: 15336
Написано: 27749

 

Блогун - реклама в блогах

 


Эмоциональный фотопроект

Вторник, 22 Мая 2012 г. 00:17 + в цитатник

В лицах детей можно уловить очень много эмоций. Немецкий фотограф Александра Клевер даже посвятила этому целый проект под названием «Смешанные чувства».

BIGPIC2230 Эмоциональный фотопроект Смешанные чувства

Читать далее...
Рубрики:  дети
фото

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уехать можно всегда...

Вторник, 22 Мая 2012 г. 00:15 + в цитатник

Не стоит забывать, что уехать можно всегда, вот как сейчас, например, когда все на отдых едут. Меня выручали чартреные рейсы, да не только меня, на самом деле многие ими пользуются. Может и вы перейдете.

Рекламакак правильно прекратить лактацию

Материнское молоко – самый ценный и полезный продукт для малыша, но, не смотря на это, придет время, когда ребенка нужно будет отнимать от груди. Не важно, будет это делаться по необходимости для мамы или по тому, что малыш уже подрос. Самое главное, что этому моменту времени, как правило, не уделяется должного внимания с точки зрения ощущений мамы. Можно найти много обсуждений на тему, что делать, чтобы отучить ребенка от самого дорогого и приятного для него занятия, а вот как быть мамочке с переполняющимися грудными железами? Именно об этом я хочу рассказать.
Отучаем малыша
Для тех, кто впервые сталкивается с этим вопросом и еще не определился с тем, как будет проходить отлучение ребенка от груди, предлагаю информацию о возможных вариантах. Тем, кто определился с этим вопросом, можно смело переходить к прочтению следующей части статьи.
Все, что я хочу рассказать читателю МирСоветов, я сама переживаю в данный момент времени, поэтому строю свои суждения и выводы на реальных ощущениях, не приглушенных временем, как правило, эти переживания быстро забываются, как и любые другие неприятные события.
Возраст. Первая дилемма, которая встает перед мамами, в каком возрасте нужно это делать. Есть мнение, что чем младше будет ребенок, тем легче перенесет процесс отлучения. А другое мнение говорит нам о том, что чем дольше длится грудное вскармливание (ГВ), тем здоровее будет малыш. Опять же иные считают, что долгое кормление приводит к торможению в развитии ребенка. Возможно, каждое из этих утверждений имеет свои основания и по-своему правдивы.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Видеорегистратор...

Вторник, 22 Мая 2012 г. 00:12 + в цитатник
Видеорегистратор DOD F880LHD (оригинал) + SD Карточка 4GBКак показывает практика, то что бы не попадать на большие деньги, когда едешь на машине, то как минимум нужно купить видеорегистратор, который фиксирует все и при происшествии может реально выручить. Можете даже найти ролики в интернете…

РекламаМожно ли отбеливать зубы

К сожалению, со временем желтеют не только страницы книг, но и зубы, поэтому отбеливание необходима каждому. Ведь процесс пожелтения является вполне природным и естественным, но он портит нашу улыбку и выдает возраст, о котором не все хотят говорить. В чем же дело? Суть в том, что ослепительный блеск зубам придается эмалью – наружным защитным слоем зубов. По истечении времени, эмаль истончается, и через нее начинает проступать желтый дентин – внутреннее вещество зубов. Тех, кто безмерно любит сладости, нужно сразу предупредить о том, их зубы подвержены пожелтению в первую очередь. Почему?

Сахар переваривается бактериями, которые живут во рту, вследствие этого выделяется кислота, разъедающая эмаль, которая в свою очередь, покрывает зубы незаметными для глаза крошечными порами. А в этих порах прекрасно задерживаются пигменты кофе, чая, ягод, красного вина, соков, колы, и других окрашивающих продуктов. Очень заметные следы своего пребывания на зубах оставляют также сигареты и зубной камень.

Современная стоматология на сегодняшний день предоставляет огромное количество услуг по отбеливанию зубов, которые помогут вернуть вашей улыбке первозданный блеск и белизну.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тигровая рыба Голиаф

Вторник, 22 Мая 2012 г. 00:10 + в цитатник

Огромной тигровый Голиаф праву считается одной из самых страшных и опасных пресноводных рыб в мире: по кровожадности она уступает только пиранье. Вооружённые набором из 32-х больших зубов крупные представители этого вида, обитающего в Африке, нападают даже на крокодилов.

Всего известно 5 видов тигровой рыбы, но самый крупный вид обитает исключительно в бассейне реки Конго. Эта хищница может достигать до 180 сантиметров в длину и весить более 50 килограммов. Настоящая машина для убийства.

ruba goliaf10 800x532 Водный монстр из Африки   Тигровая рыба Голиаф

С
Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Нужно охранять?

Вторник, 22 Мая 2012 г. 00:08 + в цитатник

АСБ ВоеводаВ наше время просто невозможно что-то так оставить и что бы его никто не трогал. В некоторых странах даже машины не закрывают, когда приезжают куда либо. А тут все нужно охранять, везде есть сторожа, которым нужно платить. С нашей стране с этим борется чоп охрана, которая показывает довольно таки впечатляющие результаты.

РекламаКупание ребенка в травах

Малыш познает мир через прикосновения. При этом в первые месяцы и годы жизни у ребенка еще длятся процессы «дозревания» кожного покрова и постепенно формируется устойчивость к неблагоприятным факторам.

Стоит отметить, что кожа у младенцев очень нежная и чувствительная, а ее защитные особенности ограничены и могут очень быстро истощаться. Поэтому любые, даже самые незначительные воздействия на кожу (моча, кал, потертости, инфекции) могут привести к воспалению, первыми признаками которого являются покраснения и небольшие припухлости. Поэтому очень важно правильно следить за кожей, чтобы состояние дискомфорта не мешало малышу развиваться и познавать мир.
Купание в травах

Купание – очень приятная процедура и для малыша, и для его родителей. Почти все детки любят купаться. Если у самого ребенка или ее ближайших родственников нет фитоаллергии (аллергии на растения, цветы и цветочную пыльцу), то малыша можно купать в лечебных травах. Их можно приготовить самостоятельно. Чаще всего для купания младенцев используют череду, зверобой, ромашку, пустырник. Лечебные травы очень хорошо влияют на состояние кожи.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Маленький дачный домик

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 23:56 + в цитатник

РекламаМы все работаем и работаем, современный темп жизни другого не предложит, так сказать. Поэтому нам остается научится правильно отдыхать. Многих устраивает лежание на диване перед телевизором в выходной день, для кого-то выходной день это повод выпить горячительных напитков, причем не в меру. Например, я такие методы отдыха не приемлю. Чтобы хорошо работало сердце и весь организм в целом, отдых должен быть активным. Зимой на лыжах, а летом вариантов вообще море. Выехать за город никто не откажется. Замечательно если где-нибудь в экологически чистом районе у тебя дача. Не обязательно ее засаживать сверху до низу культурой овощей и фруктов. Все можно оформить чисто символически. Сюда, конечно, нужен будет хотя бы маленький дачный домик. Его можно приобрести у компании "Вудфайбер". Главные достоинства такой недвижимости, что она недорогая и быстро возводится на участке, начиная от четырех часов для самого маленького варианта. Также на wood-fiber.ru вам предложат террасную доску, которая прекрасно подходит для наружного применения в строительстве.

Рубрики:  полезное
ремонт

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Шляпки от Suzy

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 23:51 + в цитатник

Предлагаем вашему вниманию лукбук couture коллекции головных уборов сезона осень-зима 2012 от Suzy O'Rourke Millinery. Коллекция выполнена в черном с золотом и получила название "Gilt".

Untitled-1 copy.jpg

Читать далее...
Рубрики:  девушкам
искусство
мода

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Роды без проблем

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 23:50 + в цитатник

7f4401e9c6f92b9fc73a308407451216.jpg"Медиками доказано, что женщины с хорошей физической подготовкой и развитыми мышцами легче рожают, получая при этом минимум повреждений. Конечно, не стоит спешить в спортзал, обнаружив у себя первые признаки беременности, но задуматься о спортивных нагрузках до зачатия определённо стоит. Доказано - у физически подготовленной роженицы больше шансов избежать разрывов при родах."

РекламаКак избежать разрывов в родах?

Не стоит верить рассказам о том, что разрывы в родах неизбежны. Вполне возможно сделать все от вас зависящее, чтобы этого не случилось, а в остальном помогут врачи.
Все мышцы во время родов испытывают повышенную нагрузку, а три слоя мышц промежности в особенности. Когда малыш рождается, кожа в этом месте может надорваться. Но не переживайте заранее и не волнуйтесь. Даже если разрыв произойдет, вы этого не почувствуете, к тому же врачи обычно всячески избегают разрывов, и в случае действительной необходимости делают надрез. Однако еще во время беременности можно заняться профилактикой разрывов в родах и существенно понизить риск их появления.
Почему происходят разрывы в родах?

Существует несколько причин, по которым в родах случаются разрывы: рубец на промежности после предыдущих родов, анатомические особенности строения тела женщины, нюансы расположения костей таза, крупный малыш, и особенности большая голова, стремительные роды, недостаточная эластичность тканей и мышц. Если врач видит, что разрыв неизбежен, он предупредит его появление, сделав надрез – эпизиотомию. Эта процедура ускорит роды, облегчит рождение малыша и не допустит кислородного голодания у ребенка. К тому же, ровные края надреза гораздо легче и быстрее заживают. После рождения ребенка и детского места – плаценты – под местной анестезией врач наложит швы. Все эти процедуры остаются практически незаметны и безболезненны в родах.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Первый раз слышу

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 23:45 + в цитатник

Бамбуковые полотенца MEVSIMПервый раз слышу, что есть необыкновенно мягкие полотенца, которые реально очень приятны для кожи - это бамбуковые полотенца купить, которые можно скорее всего только в интернете, так как в живую таких пока не видел. Может их начали только недавно производить.

РекламаПовышенная температура у детей и как с ней бороться

Горячий как печка малыш, у которого не сбивается температура – тяжкое зрелище для родителей. Чтобы облегчить состояние ребенка применяется все: от бабушкиных средств до вызова «скорой помощи». Таким широким арсеналом средств легко навредить, поэтому необходимо знать как, когда и что использовать, чтобы снизить температуру.
Вообще, температурная лихорадка у малышей и взрослых бывает двух типов: «белая» и «розовая». При этом, цифры на градуснике могут быть одинаковыми, различие лишь в цвете кожи и самочувствии малыша.

«Розовая» лихорадка переносится гораздо легче, нередко не требует сбивания температуры, которая необходима организму для активизации собственных защитных сил иммунитета. Кожа ребенка розового цвета, малыш обычно вполне бодр и не жалуется на самочувствие.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Грас – парфюмерное путешествие

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 23:42 + в цитатник

ГрасМировая столица парфюмерии, французский город Грас, соблазнительнее всего для туристов в мае и сентябре – именно в эти месяцы поклонники изысканных ароматов съезжаются сюда со всего мира для того, чтобы поучаствовать в сборе лепестков жасмина и майской розы. На что посмотреть в Грасе – расскажет Luxlux.net.

Грас знаменит во всем мире как столица парфюмерии. И получил это звание город не случайно – именно здесь выращивают уникальный жасмин и майскую розу, которых  нет больше нигде. К тому же здесь творят самые знаменитые мастера парфюмерного искусства.

Мировая столица парфюмерии — французский город Грас

Легендарный аромат

Легендарный аромат  Chanel №5 – родом именно из Граса. На плантациях, которые принадлежат династии Мюлей, выращивают жасмин и розы, без которых просто не возможно производство этого парфюма.

В мае и сентябре избранные путешественники могут понаблюдать, как сборщики цветов аккуратно собирают, лепесток за лепестком, розы и жасмины для знаменитого аромата. При этом Вы сможете и сами обуться в резиновые сапожки от Chanel и поучаствовать в сборе ароматного урожая.

Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Глубоко под землей в центре Евразии

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 19:28 + в цитатник

РекламаМногие, наверное, задумывались о том, что интересно было бы узнать о мыслях наших прямых предков. Как представляли жизнь наши прабабушки и прадедушки, что волновало именно их. нашу родную кровь. Любовь, дружба, ненависть, зло и т.д. это, конечно, вечные истины, но хотелось бы конкретизировать в виде событий, фото, видеозаписей. По этому поводу в интернете родился один достаточно необычный для обывателя проект под названием makrotrace.com. Этот ресурс предлагает вам  оставить свой «отпечаток» в истории планеты Земля навечно. Такая возможность предоставляется абсолютно каждому не зависимо от возраста, пола и социального статуса, за вами только выход в "мировую паутину", а затем изложение своих мыслей. Ведь каждый человек индивидуальность, единственный в мире и он будет интересен именно по этому. Не подумайте, что makrotrace.com это сборник некрологов. Здесь вы поселяетесь на вечно  с помощью своих мыслей о жизни, о событиях происходящих в ней. Как когда-то древние люди оставляли свои рисунки на стенах скал...

Что же здесь примечательно? Создатели ресурса сообщают, что сервер сайта находится глубоко под землей в центре Евразии. В таких условиях уничтожение информации в случае практически любой природной и техногенной стихии сводится к нулю. А значит мы посредством своих мыслей, информации о себе можем существовать вечно.

Рубрики:  интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Самый большой бассейн в мире

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:19 + в цитатник

1013 метров в длину, площадью в 8 га бассейн Сан-Альфонсо-дель-Мар на курорте Альгарробо в Чили по праву может считаться самым большим в мире. Официально это подтвердила и Книга Рекордов Гиннеса в декабре 2006 года.

2202 Самый большой бассейн в мире

С
Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Кефир классический

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:17 + в цитатник

Сейчас, что только не делают с молочных продуктов. Это все конечно очень хорошо, но как доказать, что это молоко там, а не порошок. Лучше пить кефир классический, чем йогурт, который непонятно из чего сделанный. Многие люди потеряли навыки выбора пищи. Кушают все, что видят на прилавках.

РекламаВся правда о противозачаточных средствах

Мало кто не согласится с тем, что дети – это прекрасно. Но возникают случаи, когда их появление на свет нежелательно. Убивать нерожденное дитя – большой грех, поэтому каждый здравомыслящий, цивилизованный человек обязан позаботиться о предохранении от нежелательной беременности. И это касается не только женщин, но и мужчин в том числе, благо видов противозачаточных средств сейчас великое множество.
Существуют, так называемые механические или барьерные контрацептивы, которые препятствуют проникновению сперматозоидов: внутриматочные спирали, презервативы. Первые начинают действовать сразу после введения, а способность забеременеть возобновляется сразу после удаления, то есть с начала нового цикла, но они не предохраняют от заболеваний, передающихся половым путем, и могут увеличить длительность менструаций. Вторые отлично защищают от болезней, нежелательной беременности, но многие жалуются, что при использовании презерватива не могут ощутить всю прелесть интимной близости.
Также существуют химические контрацептивы: свечи, гели, кремы. А также комбинированные – механические и химические: тающие колпачки, тампоны. Их эффективность не стопроцентная, а неудобство использования, когда в момент страстной близости, вы отстраняете партнера и предлагаете ему подождать пару минут, чтобы вы могли удалиться в ванную комнату для использования этих самых средств, говорит сам за себя. Можно, конечно, озаботиться этим раньше, но один молодой человек пожаловался, что после оральных ласк у него весь вечер жгло губы, а некоторые девушки также жалуются на жжение от использования этих средств.
Еще существуют гормональные контрацептивы, основанные на «подавлении» женских гормонов мужскими и последующие за этим процессы, препятствующие оплодотворению.

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Наруто...

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:11 + в цитатник

Есть люди, которые коллекционируют фильмы, просто скачивая из интернета. Скорее всего делают фильмографию. Есть же те, которые помешаны на картинках (наруто скачать) и тоже раскидывают их по определенным рубрикам. Для меня не понятно только зачем все это делать ведь всего этого много и с каждым днем все больше и больше.

РекламаСалат «Красный пролетарий» с капустой

3 кг капусты белокочанной

200 г свеклы

200 г моркови

200 мл уксуса

170 г сахара

100 мл растительного масла
2 головки чеснока

2 ч.л. соли

Произвольно нарезать капусту, потереть на терке морковь, свеклу очистить, нарезать брусочками, чеснок очистить, каждый зубчик разрезать пополам, все соединить и перемешать.

Для маринада уксус перемешать с сахаром и солью, добавить растительное масло, влить литр кипятка, перемешать, залить маринадом салат, накрыть его тарелкой, поставить груз (банка 3л с водой), оставить на 3-4 дня при комнатной температуре.

Далее салат «Красный пролетарий» с капустой раскладывается по банкам и убирается в холодильник.

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Роль отца в семье

Понедельник, 21 Мая 2012 г. 00:06 + в цитатник
Издревле считается, что забота о детях и их воспитание – удел матерей, совершенно чуждый отцам. Сложившиеся тысячелетиями правила: «папа на работе – мама дома с детьми» формируют специфические отношения с детьми у отцов и матерей.

Отец, в большинстве культур считавшийся главой семьи и добытчиком, освобождался от рутинных обязанностей по воспитанию детей. Его роль сводилась к охране и обеспечению семьи, а также к некоему духовному влиянию на семью посредством своего авторитета. Эти представления о положении дел можно наблюдать и сегодня в традиционных культурных сообществах. Кое-где даже сохраняется такое понятие как мужская и женская половины дома, причем дети находятся в женской половине. Мальчики, достигшие определенного возраста, допускаются в мужскую половину лишь после обрядов инициации, после которых начинают считаться мужчинами.

В нашем обществе нет таких жестких границ относительно полового разделения. Тем не менее, есть сложившиеся мнения о роли отца, включающие в себя также представления о том, что отец не должен (или не может) делать в семье. Например, в большинстве семей считают, что отец не должен убирать со стола после еды, мыть посуду или заниматься уборкой помещения. И некоторые отцы свято придерживаются этого правила, несмотря на то, что они вполне могли бы помочь жене в домашних заботах. Этот же подход можно наблюдать в отношении занятий с детьми: некоторые мамы убеждены, что детей с папой оставить невозможно. Если маме требуется некоторое время отсутствовать, то лучше вызвать бабушку для того, чтобы дети остались целы и невредимы до ее возвращения.


Вспомните детскую песенку:


Нам с сестренкой – каюк: наша мама на юг

Улетела недавно.

Жизнь без мамы не мед – это каждый поймет,

Ну, а с папой – подавно.

В доме трам-тарарам, папа нас по утрам

Кормит жженною кашей.

Он в делах, как в дыму, и ему потому

Не до шалостей наших…

Читать далее...
Рубрики:  искусство

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Bluetooth вместо стетоскопа

Суббота, 19 Мая 2012 г. 22:14 + в цитатник
bluetooth_vmesto_stetoskopa

Для выслушивания сердцебиения плода обычно используется стетоскоп. Недавно индийские ученые разработали недорогую и точную методику регистрации сердцебиения плода с помощью технологии Bluetooth.

Фонокардиография плода является современным эквивалентом стетоскопа и предназначена для контроля сердцебиения плода в домашних условиях. В настоящее время ученым удалось усовершенствовать методику с помощью технологии Bluetooth. Данная технология позволяет передавать данные на компьютер для последующего анализа.

РекламаПросмотр кино для нас пожалуй самый легкий и финансово мало затратный способ отдохнуть, отвлечься. Главное чтобы кино было хорошим. Поэтому сайт cinema-arthouse.ru вам поможет разобраться в современном кинематографе и подобрать для просмотра стоящий фильмец.

Ученые протестировали усовершенствованную методику на 33 женщинам с разными сроками беременности. В качестве метода сравнения они использовали ультразвуковое исследование. Оказалось, что точность фонокардиографии на основе технологии Bluetooth составляет 98%. Bluetooth обеспечивает беспроводную связь и позволяет сократить потребление электроэнергии.

Фонокардиография представляет собой неинвазивную методику и не связана с применением какого-либо излучения, поэтому абсолютно безопасна для плода. Кроме того, она является недорогим методом, который позволяет выявить врожденные пороки сердца. По материалам EurekAlert.

 

 

Рубрики:  наука

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

За кадром

Суббота, 19 Мая 2012 г. 19:28 + в цитатник

Уникальные фотографии со съемочных площадок культовых фильмов — «Назад в будущее», «Сияние», «Чужой», «Терминатор», «Матрица», «Аватар» и др. Некоторые снимки возвращают нас в прошлое, когда продакшн фильма был очень сложным процессом, а спецэффекты были чисто механическими.

1455 800x481 За кадром культовых фильмов

С
Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как спортсмен...

Суббота, 19 Мая 2012 г. 19:25 + в цитатник

Как спортсмен спортсмену хочу посоветовать чудо стельки, которые приобрел, вот недавно. Снятия напряжения со стопы обладают это немаловажный эффект, который помогает расслабить ее. А еще происходим массаж почти всех нервных точек.

Реклама


В Акмолинской области подозревают в изнасиловании пятилетней девочки гражданина Монголии

В Акмолинской области подозревают в изнасиловании пятилетней девочки гражданина МонголииВ Акмолинской области подозревают в изнасиловании пятилетней девочки гражданина Монголии, сообщает "Интерфакс-Казахстан" со ссылкой на информацию, предоставленную ДВД области.

В селе Коянды Акмолинской области задержан гражданин Монголии, временно проживающий в Карагандинской области, подозреваемый в изнасиловании пятилетней девочки.

Как сообщили агентству "Интерфакс-Казахстан" в пресс-службе областного департамента внутренних дел (ДВД), по сообщению матери, жительницы села Коянды, она вернулась из Астаны вечером 17 мая, пятилетняя дочь исчезла.

"Всю ночь ее искали и утром 18 мая возле дома нашли ее с ссадинами на руках и ногах. Экспертиза показала, что ребенок был изнасилован. 18 мая был задержан по подозрению в совершении преступления мужчина 1976 года рождения, гражданин Монголии, который 17 мая напоил отца девочки, а ее увел с собой. В недостроенном здании в селе он продержал ребенка пять часов, подвергнув многочасовому насилию", - сообщил собеседник агентства. Мужчина задержан, возбуждено уголовное, добавил он.

 

 

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Такахе — умерла, чтобы вновь воскреснуть

Суббота, 19 Мая 2012 г. 18:54 + в цитатник

Немногим животным или птицам, которые считались вымершими, удалось воскреснуть.

Такахе

 

А вот такахе (лат. Porphyrio hochstetteri) можно считать настоящей птицей-фениксом, ведь она не только находилась в списке вымерших видов долгих 50 лет, но и вообще до своего открытия в 1847 году считалась мифическим персонажем маорийских легенд. Но обо всем по порядку.

 

Такахе

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Смотреть фильмы

Суббота, 19 Мая 2012 г. 18:52 + в цитатник
Всем нравится смотреть фильмы, так как некоторые моменты очень сильно напоминают жизненные ситуации (сцена из фильма Необратимость). Возможно, что большинство из них нас очень хорошо подготавливает или учит, как из них выходить. Как по мне мелодрамы вообще охватывают почти все.

Реклама

Что такое осанка и как ее исправить?

Практически всему, что есть на земле, нужна основа, опора. Нам тоже, ведь конструкция человеческого тела весьма сложная, мы состоим из такого числа костей, мышц, нервов и т.п., что даже трудно представить. Для нас эту функцию опоры выполняет спина. Благодаря ей мы можем ходить, сидеть, лежать, бегать и выполнять другую работу. Правильно поставленная осанка позволяет сделать нас более высокими, подтянутыми, грациозными.

Но и это не все. Ведь от нее зависит и наше самочувствие. Во-первых, умение держать спину позволяет предупредить различные болевые ощущения, вызванные смещением позвонков или попаданием нервных окончаний между позвоночными дисками. Во-вторых, она (осанка) дает возможность мышцам показать, на что они способны. Поэтому они задействуются тогда, когда нужно, и расслабляются когда можно.

Учиться держать осанку нужно с самого детства. Если же вы все еще сутулитесь, тогда вы можете попробовать некоторые упражнения, которые помогут ее выработать.

Что является причиной плохой осанки?

Наши кости формируются, начиная с первых дней рождения и до 18 лет. Большинство из нас в свое время игнорировали замечания старших, относительно того, как мы сидим или ходим. И сейчас получается, что позвоночник искривлен, а мышцы спины слабые и не позволяют нам длительное время держать спину прямо.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: 597 ... 319 318 [317] 316 315 ..
.. 1 Календарь