-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361

vados2384






3 признака, что вы стареете

Четверг, 19 Января 2012 г. 22:09 + в цитатник

Признаки старения могут быть не только на лице. Главные из них – внутри. Как понять, что вы стареете раньше, чем должны. И что делать, чтобы повернуть время вспять.

1

  1. Сила

Если вы заметили, что вам не хватает сил для повседневных дел, это индикатор того, что вы стареете гораздо быстрее, чем должны.

Что делать?

Тренируйтесь: сжимайте резиновый мячик по 90 секунд 3 раза в день. Даже небольшие ежедневные нагрузки прибавят вам несколько лет жизни. 

  1. Равновесие

Способность удерживать равновесие – еще один показатель здорового, а значит, молодого организма. Если вы нетвердо стоите на ногах, то рискуете упасть. А потеря баланса и падение – основная причина смерти от травм при падении среди пожилых женщин.

Что делать?

Делайте упражнения для ног: стойте по 10 секунд на одной ноге по три раз в день. Со временем, можете увеличивать время и даже попробовать делать упражнение с закрытыми глазами. 

  1. Память

Процессы памяти:

1. Запоминание. Во время этого процесса мы узнаем что-то новое путем связывания с ранее приобретенными знаниями.

2. Сохранение. Этот процесс связан с определением важности тех или иных знаний для человека.

3. Воспроизведение. В это время полученные знания извлекаются из долговременной памяти и передаются в оперативную.

С возрастом мы теряем память из-за нехватки умственных упражнений или бездеятельности. Если не тренировать зону мозга, отвечающую за память, эта функция отключается.

Что делать?

Не пишите список продуктов на бумаге, когда отправляетесь в магазин. Попробуйте его запомнить. Тренируйте память: запоминая как можно больше информации и воспроизводите ее.

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лучшие фотографии России 2011. Номинация “Природа”

Четверг, 19 Января 2012 г. 22:00 + в цитатник

«Лучшие фотографии России» — беспрецедентный по масштабу фотопроект, охватывающий все регионы страны.

В проекте может принять участие любой гражданин РФ, увлекающийся фотографией, как признанный фотограф, так и фотолюбитель. Единственное условие — фотографии должны быть сняты в России в период с сентября 2010 по октябрь 2011. Цель проекта — достоверно запечатлеть год из жизни России в 365 самых ярких и неординарных фотографиях, созданных ее жителями. Предлагаем вашему вниманию подборку фотографий – победителей в номинации “Природа”.

Конкурс Природа Лучшие фотографии России 2011. Номинация “Природа”

Читать далее...
Рубрики:  природа
фото

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Актуальные новости

Четверг, 19 Января 2012 г. 21:51 + в цитатник

http://www.bezformata.ru/content/Images/000/002/745/image2745250.jpgБыть прекрасным специалистом в своей области знаний далеко не значит только с красным дипломом закончить высшее учебное заведение. Надо в первую очередь любить свою профессию и все время совершенствоваться. Нельзя зазнаваться, мол я все знаю. Правильно говорят, что совершенству нет предела. Например, если ты специалист в строительных делах, очень важно всегда отслеживать актуальные новости строительства . Впрочем, это касается всех профессий.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Целебная древесина

Четверг, 19 Января 2012 г. 12:07 + в цитатник

http://www.stihi.ru/pics/2011/06/23/8450.jpgЧтобы там не говорили, а искусственным материалам до природных еще далеко. Например, древесина по-прежнему очень ценится как и много лет назад. Если вы решились построить баню, и действительно хотите, чтобы она для вас стала кладязем здоровья, то материалы для ее постройки надо выбирать только натуральные, природные. Традиционной для построек бань еще с древних времен считалась древесина липы. Она достаточно устойчива к воде, в помещениях с повышенной влажностью сохраняет свой цвет и неповторимый запах, обладает целебными свойствами. Что еще нужно для хорошей баньки,  читать еще 

Рубрики:  полезное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Смертельно опасные тренировки козерогов

Четверг, 19 Января 2012 г. 01:08 + в цитатник

Два альпийских горных козла, решившись выяснить свои отношения, не смогли найти более удобного места, чем вершина небольшой скалы на высоте около пятисот метров. Соперники начали поединок за право называться лучшим самцом на одном из склонов альпийских гор в районе итальянского городка Монтасио.

Смертельно опасные тренировки козерогов

Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Уборка загородного дома

Четверг, 19 Января 2012 г. 01:05 + в цитатник

http://hqroom.ru/img/2010/11/Parque_Humano-HQroom_ru-6.jpgВсе из нас любят проводить время на природе, а если это загородный дом, то это вообще полный отпад, вот только уборка загородного дома после всех этих мероприятий может показаться не очень интересной затеей. Так что мой вам совет  -на такие мероприятия нужно приглашать нормальных людей, которым можно доверять и которые потом помогут...

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Паук Болас

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:55 + в цитатник

Эти необычные пауки не плетут ажурные кружева паутины – они заняты изготовлением более совершенного и безотказного оружия.

Паук Болас (лат. Mastophora cornigera)

Читать далее...
Рубрики:  природа

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Приятная новинка

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:53 + в цитатник

http://mdata.yandex.ru/i?path=b0426225642__7801.jpgВот так приятная новинка. Теперь или точнее в скором времени можно будет защитить свои устройства, такие, как мобильный или ноутбук от воровства, а конкретнее от воровства информации, так как распознавание лиц от Apple уже скоро будет в продаже. Можно будет точно определить хозяина ноутбука или мобильного телефона. по моему это здорово.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Для женщин...

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:45 + в цитатник

Красная кухня - Фото из портфолио кухонного салонаДля женщин очень важно состояние кухни, так как они там проводят большую половину своего времени. Думаю, что это помещение должно быть в полном порядке. Важны даже такие мелочи, как цвет кухни, дизайн и самое главное, что она должна быть большой. Это становится необходимостью, когда нужно пригласить гостей.


Крещенский сочельник: искупаемся?

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:41 + в цитатник
Рубрики:  в мире

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Понятие - ремонт

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:39 + в цитатник

Ремонт в новостройке

Вам не кажется, что понятие - ремонт в новостройке слишком часто стало слышаться. Это говорит о том, что дома просто не достраивают, в том плане, что иногда даже стекла не до конца устанавливают. Приходится все делать жильцам или вызывать подрядчиков, которые занимаются стройкой. От государство вообще никакой помощи нет...

Рубрики:  разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

В форме медузы

Четверг, 19 Января 2012 г. 00:34 + в цитатник

Люстра Skyphos напоминает люминисцентные организмы которые живут в глубинах океана. Этот потрясающий дизайн сделала чешская студентка Катерина Смоликова (Katerina Smolikova). За что она удостоилась премии Outstanding Student Design.

Katerina_Smolikova_-_Skyphos_1--10_JPG_1000x1000_q85.jpg

Читать далее...
Рубрики:  искусство
красиво

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сочетание...

Среда, 18 Января 2012 г. 23:31 + в цитатник

http://www.aftouch-cuisine.com/images/produits/Cognac1.jpgОчень люблю виноград. Поистине удивительная ягода. Существует масса сортов с широким диапазоном вкусовых характеристик от кислых, терпких до медовых, мускатных, ароматных. Самый вкусный виноград, для самых изысканных вин растет, конечно, на берегу теплого моря, где никогда не бывает суровых зим, много солнечных дней в году. Он как бы впитывает энергетику благодатной природы. Поэтому такой красивый, вкусный и питательный. О большой пользе винограда, думаю, спорить никто не будет. Также, если в меру, полезны спиртные напитки из этой ягоды. Скучным зимним вечером бокал вина напомнит нам о лете и поднимет настроение, а стопочка коньяка всегда придется кстати к интересному разговору между старыми добрыми друзьями. Оказывается получают коньяк в основном  из винограда сорта уни блан, который отличается высокой кислотностью. Потом полученный после отжима винограда, сок подвергают ферментации, дистилляции и выдерживанию в настоящих дубовых бочках. Коньяком он сможет называться после двух лет такого заточения. В принципе, коньяк можно выдерживать очень долго. Но известно, что по прошествии 70-ти лет особых изменений уже в нем не происходит.  На lenez.ru вы найдете коллекцию изысканных коньяков. Общепринятое мнение, что коньяк прекрасно сочетается с шоколадом. Так вот, проект к каждому виду коньяка предлагает вам три шоколадных шедевра.

Рубрики:  интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жизнь зебра...

Среда, 18 Января 2012 г. 19:34 + в цитатник

//s54.radikal.ru/i143/0811/c4/8d65a42d6cf8.jpgно когда поворачивается "попой" совсем "гаплык" что ли?

существование человвека не может быть одним сплошным белым и светлым пятном. Бывает, проскакивают серые и даже черные полосы или полоски, хотя, думаю, их размер зависит от самого человека, от того  насколько позитивно он относится к жизни вообще. Есть же люди, для которых одна и та же жизненная ситуация  может быть серьезной, а другие к ней относятся с легкостью. Так что порой очень важно правильно себя настроить. И от этого может напрямую зависит конечный результат решения многих проблем. У меня, например, как и у многих людей тоже бывают невезучие дни, что-то не получается, «не клеится». В таких ситуациях очень часто меня эмоционально выручает фраза «Что не делается – все к лучшему». А когда тотально не везет, почему-то обязательно приходит в голову: «Сейчас полоса черная, впереди – белая, скоро повезет». В принципе так и происходит. Поэтому иногда на фоне всего этого хочется купить лотерейный билет, веришь, что обязательно выиграешь миллион, что это будет началом белой полосы после цепочки неудач. Так как интернет сейчас в каждой «будке» есть, лотерею можно найти и здесь, причем в любое время дня и ночи. Например, http://knopkaudachi.ru/info?idx=6. Замечу, ларьки союзпечать работает только днем.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Белый медведь из Дании

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:31 + в цитатник

Белая медведица по кличке Илка, живущая в Скандинавском Парке дикой природы, расположенном недалеко от датского города Колинд, родила детеныша.

Белый медведь из Дании

Scandinavian Wildlife Park of Djursland
Читать далее...
Рубрики:  животные
в мире

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как активно отдохнуть

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:28 + в цитатник
Изображение BRP Can-Am Commander 1000Как активно можно отдохнуть на природе без техники. Вообще все, что с ней связано можно превратить в экстрим, пусть даже это будут самые обычные  квадроциклы BRP Can-Am на которых можно порассекать. Думаю, что это тема для настоящих мужиков. Такое путешествие запомниться на долго, хотя к этому на самом деле просто будет тянуть.
Рубрики:  авто, мото
разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Укладка и макияж: привычные ошибки и полезные советы

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:24 + в цитатник

Укладка и макияж: привычные ошибки и полезные советы

Если ты сушишь волосы, беспорядочно вращая феном вокруг головы, то будь готова получить в результате непослушные пряди, потому что таким образом ты только усиливаешь статическое напряжение в них.

Как правильно: Поток горячего воздуха должен идти сверху вниз, приглаживая чешуйки волос и придавая им блеск.

Ошибочка вышла: Если, распутывая волосы, ты пытаешься расчесать их от корней до кончиков одним движением, то повредишь и сломаешь немало.

Как правильно: У спутанных волос сначала нужно расчесать кончики. После этого волосы расчесывают от середины вниз. И только потом можешь переходить к корням и вести расческу до кончиков.

Ошибочка вышла: Ты думаешь, что чем дольше маска или бальзам находятся на твоих волосах, тем лучше?

Как правильно: Стоит придерживаться инструкции, для этого их и создают. Есть и полезный секрет: если у тебя под рукой нет ополаскивателя или кондиционера, вместо него может поработать увлажняющая маска, но нанесенная не дольше чем на минуту.

Читать далее...
Рубрики:  девушкам

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как заработать в МММ

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:22 + в цитатник

http://image.newsru.com/pict/id/large/511274_1044026671.gifНедавно прочитал статью - Как заработать в МММ. Я сразу же вспомнил То МММ, которое еще было десяток лет назад. Оно много людей развило. Так что надеюсь, что это другая тема. Впрочем, как оно и оказалось. Очень хочется верить, что таких подлых людей уже не осталось. Тем не менее МММ 2011 отзывы мне понравились.

Рубрики:  разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Канзи — мохнатый шеф-повар

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:08 + в цитатник
Код для вашего сайта или блога:
/www.zoopicture.ru/kanzi-moxnatyj-shef-povar/"><img" target="_blank">http://www.zoopicture.ru/kanzi-moxnatyj-shef-povar/"><img href="http://www.zoopicture.ru/kanzi-moxnatyj-shef-povar/"><img data-cke-saved-src="http://www.zoopicture.ru/wp-content/uploads/2012/0...ru_20120116_040507_6.jpg" src="http://www.zoopicture.ru/wp-content/uploads/2012/0...ru_20120116_040507_6.jpg" alt="Канзи - мохнатый шеф-повар" title="Канзи - мохнатый шеф-повар" border="0" /></a>" /> Для форума:
/www.zoopicture.ru/kanzi-moxnatyj-shef-povar/" target="_blank">" />

С уверенным видом знатока он собирает хворост, не спеша разламывает его на мелкие кусочки, складывает в виде небольшой горки, осторожно подносит горящую спичку и зажигает костер. Как и большинство представителей мужского пола, он очень любит заниматься барбекю на природе.

Четвероногий шеф-повар

Читать далее...
Рубрики:  животные
в мире

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гипсовая лепнина

Понедельник, 16 Января 2012 г. 23:52 + в цитатник

Думаю, что никто не будет спорить, что гипсовая лепнина потрясающе красиво смотрится в интерьере. Пусть даже это не дворец и не резиденция высокопоставленного лица, а просто обычная среднестатистическая «хрущевка». Украсить стены, потолок спальни или гостиной мечта многих хозяек. В помещениях с гипсовой лепниной пространство превращается из скучного и плоского в более объемное, интересное, изысканное. Так что выбор за вами.

 

Рубрики:  красиво

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в vados2384
Страницы: 642 ... 272 271 [270] 269 268 ..
.. 1 Календарь