Есть много овощей, фруктов и меда, пить свежевыжатые соки – это хороший способ насытить организм микроэлементами и витаминами и так поддержать иммунитет. Таким был вывод иммунолога Игоря Бутько, когда он прочитал рассказы опрошенных нами москвичей о том, как они усиливают иммунитет.

Много спорта – это не здорово

- А вот от спорта я советовал бы воздержаться, – добавил врач. – Спорт – это слишком сильный способ воздействия на организм. Лучше заниматься физкультурой. Такая физическая нагрузка является умеренной и действительно помогает укрепить организм. А спорт, наоборот, "убивает" организм. Ведь человек "переступает через себя" для достижения результатов, например, если хочет нарастить большие мышцы, выше прыгнуть или быстрее пробежать. Но это делается со "злоупотреблением" естественными резервами! Опыт спортивной медицины свидетельствует, что чрезмерные нагрузки подрывают иммунитет.

Очень даже не плохая задумка предложена на одном ресурсе, который специализируется на топокартах местности. Оформление позволяет с легкостью ориентироваться и управлять курсором при этом найти все, что необходимо на карте. Может и нет смысла устанавливать гугл, так как данная версия карты очень проста и не требует большого трафика, что позволяет ее быстро загружать даже с телефона.

На одной из предложенных карт можно в строку поиска вести адрес, затем онотображается на карте, причем без всякой лишней информации. Также вы можете переключаться по картам, используя кнопки расположенные сверху. Это можно сказать самый главный конек данного сервиса, когда можно с легкостью переключаться со спутника на обычную карту. При этом участок, введенный на одной карте, показывается сразу же на другой, т.е не нужно постоянно туда что-то вводить. Сервис как правило предлагает просмотр в картах Google Maps, «Яндекс.Карты», Bing Maps, Yahoo Maps и OpenStreetMap, скоро появиться и еще.

Согласитесь, что в незнакомых местах, может на курорте иногда нужно найти улицу или здание. Так вот именно в этих случаях она просто не заменима. Есть также сервис поиска, что с легкостью позволяет найти город, быстро и удобно.

Не хочет искать по карте, сможешь переключиться на спутник и все станет понятно еще больше. Может и себя еще сможешь увидеть)))

Автомобиль это, конечно, большое благо человечества. С ним открывается много возможностей для путешествий по различным местам с целью отдыха или по делам. Особенно машина выручает, когда в семье маленькие дети. В общественном транспорте с ними тяжело и неудобно ездить. Сколько пользы мы получаем от автомобиля столько и должны в него вложить сил и денег. Иначе в один прекрасный момент он нас может подвести. Возьмет и внезапно остановиться где-нибудь посреди города или в глуши. Тут-то надо знать и помнить номер телефона, по которому можно вызвать эвакуатор круглосуточно и дешево. Особенно, часто женщин застает врасплох поломка машины. Сколько раз «блондинки» попадали «впросак» из-за сдутого колеса или бензина на нуле. Как правило, женщины хуже разбираются в машинах, чем мужчины. Если нет друга, который поможет с машиной, прийдеться потратиться на эвакуатор. Вариантов неисправностей  может быть множество. От банальной - закончился бензин до поломок в двигателе или ходовой. Помню как-то поехали на машине в горы и сломались тормоза. Благо мой папа, который понимает в отечественных автомобилях, примчался на помощь. Несколько часов провозился и сделал, но прогулка была уже испорчена. Так что каждый водитель, должен знать, на всякий случай, координаты эвакуатора.

Подборочка анекдотов для хорошего настроения.

Настроение классное, весеннее! Я иду, улыбки не тая...
У меня сегодня воскресенье и мне всё равно, что у всех четверг!

******

Сельская учительница никак не могла решить, за кого же ей выйти замуж:
за директора школы или за тракториста. С одной стороны быстрый карьерный рост,
а другой без трактора фиг до школы доберёшься...

******

— Скажите, у вас есть мышьяк?
— Простите, а для чего он вам нужен?
— Мужа отравить хочу.
— В таком случае я не могу вам его отпустить.
Тогда женщина лезет в свою сумочку и достает оттуда фотографию, на которой ее муж
запечатлен в очень интересной позе со своей любовницей — женой того самого фармацевта!
Взглянув на фотку, фармацевт:
— А, ну раз у вас есть рецепт...

Один единственный более мирный способ борьбы с неспокойными соседями - это звукоизоляционные материалы, которые  укладываются на стены или туда куда захотите. Ну смотря конечно, что мешает. Как правило мешать может музыка. Но знаете вещь стоящая. Стало куда спокойней, чем было.

Очень часто приходится в городе видеть людей с одеждой на которой такая символика, типа - СССР, Я русский и прочее. По моему это правильно и стильно, особенно часто с таким футболки разного цвета и дизайна. В стране очень много приезжих иностранцев, что очень сильно меня заводит.

Как правило человек, когда выходит в город, то обязательно что-то подчеркнет для себя новенькое. Просто смотря на прохожих, как это часто бывает. Вот, лично я, всегда обращаю внимание на стрижку, особенно у девушек, так считаю, что женские волосы, это самая красивая часть. На самом деле много стильных причесок, так сказать сделанные, как стрижка горячими ножницами, т.е. настоящими профессионалами. Так что желаю всем на это обратить внимание.

С приходом тепла стало заметно, что в нашем парке начали строить беседки, да такие интересные, что такое ощущение, что перенесся в 17 век. Согласитесь, что в парке лучше сидеть в беседке, чем просто на лавочке. Тем более какая-то защита от дождя всегда приветствуется. Так, что начинаю вот подумывать сделать беседку в свой сад. Должно быть чудесно.

Вы даже не представляете, как спасают фильмы от одиночества. Всегда можно собраться с друзьями за бутылочкой пива и посмотреть что-то новое из мира кино. Тем не менее даже, с девушкой, что бы не стесняться ходить по городу или еще где-то можно пригласить к себе накормить и посмотреть интересный фильм.

Вот с друзьями вчера смотрели фильм "Ханна", который совсем недавно вышел на экран. Каждому конечно нравятся определенные жанры, но все что связано с приключениями наверное по душе каждому второму будет. Так как на этом наверное каждый и воспитывался. Режиссер постарался над этим проектом. Приятно смотреть...

Приятно всегда побаловать себя чем-то новеньким, например,фильмы 2011 года. Классно, что сейчас можно смотреть их онлайн, без длительных  закачек.  Мадонна в этом году выпустила на суд зрителей мелодрамму «М.Ы.» о непростом романе короля Великобритании Эдуарда VIII и американки Уоллис Симпсон. Или «Смешарики. Начало», вообще, классный мультик, с удовольствием смотрела пятиминутные серии с малым. А тут 1,5 часа приключений, смешарики спасают большой город от супер-злодея. Скоро премьера фильма «Пираты Карибского моря 4», который многих не оставит равнодушыми.

Фотографии удивительных природных явлений
Майк Холлингсхэд из американского штата Небраска знаменит своими фотографиями различных природных явлений.

Ну что, если ты уже забрел в Киев по работе или по пьяне, то вопрос как снять квартиру посуточно станет самым актуальным в тот день. А чтобы не сидеть до вечера нужно действовать и быстро. Если это бабуля на вокзале, то нужно думать, что хата самая дешевая в городе.

Все наверное прекрасно помнят игру Мортал комбат, ей наверное столько же лет, сколько и мне. Отчетливо помню наши турниры, которые мы устраивали. Было это лет так 12 назад, а такое ощущение, что вчера. А игра так продолжает выходить, вот уже и девятая не за горами.

Хочется спросить совет у геймеров по поводу игры Crysis 2, сам вопрос в том, что вот посоветовали купить игруху эту. Есть какие нибудь отзывы про нее. Просто интересно мнение стоящая вещь или нет. Самому нравятся что -то типа бродилок с оружием естественно.

Многие люди, я заметил добиваются успехов благодаря своей настойчивости, настойчивости и не боязни идти вперед. Многие эти качества мы получает с самого. Некоторым конечно более везет с характером, а некоторые его приобретают с личного опыта, а именно спорт делает человека и по ходу чем он крепче, тем глубже человек познает себя. Пусть это будет каратэ или тренировки по боксу, каждый из них познает истину, с которой живет и которая учит жить нынче.