Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

Сухость  кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность,  одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и  т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает  — у женщины глаза блестят! Летать хочется!

Опасность нехватки этого  микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы  завязана не только наша внешность, но и гормональная система.

У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Помогите своему организму и организму своих деток!

ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция  щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются  добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но  этого мало!

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье.

Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.

Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

-  Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает  йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.

- Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.

- Если всех трёх нет следа на коже утром — караул!

-  Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже  не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!

Предупреждение тем, кто страдает  ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность —  если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому  эта практика не для вас!

Лечение:

Будем рисовать…

Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!!

Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)

Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге

Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке

Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.

Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге

Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге

Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!

Схема проста — только не сбейтесь!

И главное — нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы.

Лучше эту процедуру проводить каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!!!

Теперь несколько рецептов, где йод  применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой  процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!)

При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.

Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях.

При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд.

При насморке — йодные  ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко  вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите  нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь.

При болях в спине — смешать 1  ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и  протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких  осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их  следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не  перестанет болеть.

Белый йод — в пузырёк с йодом  положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания  кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке.

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!

ЙОД – это химический элемент,  обладающий универсальными свойствами. Открыт йод был в 1812 году  французским химиком Б. Кутуа путём обработки золы морских водорослей  серной кислотой. Об этом он сообщил своим друзьям Дезорму и Клеману,  которые, в конце 1813 года сделали доклад во Французской академии об  открытии нового элемента.

Вскоре новый элемент был подробно  изучен английским химиком Г.Дэви и французским – Люссаком. Они  установили, что по своим химическим свойствам йод подобен хлору.  Гей-Люссак дал новому элементу название «йод» за фиолетовый цвет его  паров (jodes- в переводе с греческого – фиолетовый). Было доказано, что  йод в небольшом количестве содержится почти во всех природных телах  планеты: в воде, почве, минералах, растениях.

Получают йод из золы морских  водорослей и буровых нефтяных вод. Серовато-чёрные с металлическим  блеском пластинки или сростки кристаллов характерного запаха. Летуч при  обыкновенной температуре; при нагревании возгоняется, образуя фиолетовые  пары. Очень мало растворим в воде (1:5000), растворим в 10 частях 95%  спирта, растворим в водных растворах йодидов (йодида калия и натрия). Не  сочетается с эфирными маслами.

взято здесь