Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 12:28
+ в цитатник
Йога существенно снижает риск проблем с сердцем, сосудами, рака, диабета и других неинфекционных болезней. В этом уверен министр здравоохранения Индии Джагат Пракаш Надда. По его словам, причиной большинства неинфекционных заболеваний является неправильный образ жизни. А йога помогает изменить его в лучшую сторону.
Надда считает, что йога связывает воедино тело, душу и разум. Она учит правильно относиться к своему здоровью. Министр подчеркивает: йога - это не просто набор упражнений, а философия, меняющая человека.
Кстати, недавно исследователи из Калифорнийского университета выяснили: занятия йогой и медитацией полезны для мозга. Они улучшают память и защищают от деменции. Исследование показало, что йога и медитация эффективнее, чем упражнения для тренировки памяти.
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-