-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 28330


Проснуться в хорошем настроении

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 13:28 + в цитатник

Проснуться в хорошем настроенииС наступлением дождливой и слякотной погоды утренние подъемы становятся тягостным занятием, способным испортить настроение на целый день.

Вылезать из-под одеяла холодно, за окном серо и сыро, выходить наружу кажется пыткой…Можно ли в такие дни просыпаться в хорошем настроении?

На самом деле, подняться с постели в бодром или по крайне мере сносном расположении духа – задача вполне реальная даже для убежденных «сов».

Подготовка к удачному утреннему подъему начинается с вечера. Наверное, излишне говорить, что трудно встать в хорошем настроении, не выспавшись. Поэтому постарайтесь закончить все свои дела хотя бы до полуночи и лечь не позже этого времени. Хотя и говорят, что взрослым людям достаточно 4-5 часов сна в сутки, большинство из нас чувствуют себя хорошо, проспав не меньше 7-8 часов.

Чтобы уснуть вовремя и полночи не ворочаться с боку на бок, за пару часов до сна отключите все гаджеты. Телефон, компьютер, телевизор и прочие приборы провоцируют перевозбуждение нервной системы. Если прямо перед отходом ко сну вы смотрите фильмы, спорите с кем-то в соцсетях или играете в компьютерные игры, уснуть вам будет трудно.

Как подарок хорошему другу можно купить часы cookoo watch. Часы никогда не будут лишними, так как есть разные стили под разные вещи. Мне кажется, что этим тоже можно показать, что ты модный человек. А в этом магазине очень большой выбор.

Рубрики:  разное
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку