У каждого пассажира своя история таких вот авиапутешествий, свой индивидуальный дискомфорт, свои проблемы. Кто-то испытывает страх перед полетом вообще, кто-то не выносит замкнутого пространства, у кого-то аллергия на запахи салона аэробуса, а некоторым тяжело даются взлеты и посадки с перепадами давления… Но есть среди пассажиров особая категория, которая страдает не от того, с чем им приходится сталкиваться в полете, а от чего они вынуждены отказаться. Речь о курильщиках, которым по правилам практически всех авиакомпаний мира не разрешается курить на борту.

"Куриозная" статистика

По опросам, проводившимся среди курящих пассажиров, летающих на дальние расстояния, больше половины из них вполне комфортно переносят длительное воздержание от сигарет.

Почти 60% опрошенных проводят 10-часовой перелет в объятиях Морфея. Согласитесь, не каждый курильщик дымит перед сном в постели, а значит, психологически тут все выверено: есть сон – нет курения. Каждый второй из этой группы старается перед полетом курить как можно меньше – не накуриваться впрок, так сказать. Некоторые дают себе психологические установки. Например, представляют, что едут в метро, но только перегон о-о-чень длинный! И правда, в метро-то курить никому в голову даже не приходит!

10% запасаются в дорогу разного рода заменителями: электронными сигаретами, пастилками, леденцами, жевательной резинкой и даже… сыром.

К сожалению, электронные сигареты разрешены не на всех авиарейсах. Или точнее, запрета, как такового, не существует, но настороженное отношение стюардесс к человеку с дымящейся палочкой во рту оказывает свое влияние. Очень часто бортпроводники просят убрать электронную сигарету, почему-то приравнивая ее к настоящей. Один остроумный пассажир, если верить его блогу, ответил на подобную просьбу предложением считать этот электронный прибор… ингалятором! Ингаляции ведь не запрещены?

15% закупают в дьюти-фри спиртные напитки, полагая, что отуманенный алкоголем организм не вспомнит о сигаретах до самой посадки. И у этих пассажиров, как правило, ничего не получается. Практически все опрошенные признают, что алкоголь или чашка кофе только усугубляют страдания – бороться с желанием выкурить сигарету становиться гораздо труднее.

5% используют никотиновый пластырь или жевательную резинку и вполне удовлетворены результатом.

10% даже и не пытаются бороться с пагубной привычкой. Сбегать подымить в туалет для них – обычное дело. А самые наглые или, вернее, самые зависимые, несмотря на все запреты, умудряются курить, что называется, "в рукав", не поднимаясь со своего кресла!

К факторам, которые в наибольшей степени вызывали желание выкурить сигарету, опрошенные отнесли (в порядке убывания): распитие спиртных напитков, прослушивание любимой музыки, просмотр кинофильма, невкусную еду, соседа по креслу.

Снимаем напряжение…

Те, кто с трудом выдерживает час-другой без сигареты, как правило, относятся к типу людей с повышенным уровнем тревожности. Для них выкурить сигарету – значит снять накопившееся напряжение. В данном конкретном случае чувство тревоги вызвано предполетными сборами, поездкой в аэропорт по пробкам с риском опоздать на рейс, ну и, конечно же, самим перелетом… А между тем существуют разного рода приемы, которые помогают отвлечься от неприятных мыслей. В большинстве своем они связаны с релаксацией и аутотренингом.