Узнайте свое тело

Пятница, 28 Декабря 2012 г. 01:17 + в цитатник

Эти упражнения помогают лучше почувствовать свою физическую оболочку, уяснить соответствие естественной позы и душевного состояния человека, научиться мысленно контролировать мышечное напряжение.

Упражнение 1. Рассмотрение позы

Участвуют не менее двух человек. Один из них стоит в естественной для него позе. Другой пытается ее истолковать:
- Не находится ли одно плечо выше другого?
- Уравновешена ли голова на шее, или она склоняется вперед или назад?
- Втянута или выпячена грудь?
- Не выше ли одно бедро другого?
- Выпячен ли таз назад?
- Находятся ли колени над ступнями?
- Ровно ли стоят ступни, или носками внутрь, наружу?
Внимательно рассмотрите человека с боков, сзади. Затем попросите его медленно пройтись, рассмотрите его под всеми углами. Наконец, попросите его постоять рядом с прямой горизонтальной линией на стене (вполне годится дверная линия), чтобы более ясно рассмотреть линии позы.

Я люблю маку хонда, в частности мне нравиться хонда аккорд, которая себя очень хорошо за рекомендовала на протяжении многих лет. Я прекрасно понимаю, что большое время я мог довольствоваться только поддержанными авто, но это время прошло настало время сходить в автосалон хонда спб и выбрать что-то по душе. Как ни как японец - это нормальная и долговечная машина.

Рубрики:

разное