-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей: 12712
 омментариев: 15910
Ќаписано: 29142



’очешь сн€ть усталость?

„етверг, 05 »юл€ 2012 г. 00:29 + в цитатник

„тобы сн€ть усталость - расслабьс€ или пошали...немножко... ак ни странно, но умственный труд не вызывает усталости!

”чеными  давно доказано, что человеческий мозг может работать, не чувству€ утомлени€. ј, вот, эмоциональное отношение к работе, как раз и выматывает нас.

» по€вл€етс€ чувство «выжатого лимона», а попытки сн€ть усталость привод€т, иногда, к большим проблемам.

 ак говоритс€, губит людей не пиво, губит людей вода.

ќказываетс€, человек, работающий интеллектуально, напр€гает мышцы не меньше, чем рабочий за станком!

*** ѕроследите за собой. „ита€ важный текст и пыта€сь сосредоточитьс€, вы непроизвольно сводите брови, сжимаете губы, напр€гаете глаза, мышцы шеи и плеч.,. ¬от сколько дополнительных усилий вы прилагаете…

»  устаете не от того, что делаете, а от того, как делаете…

ј еще –  скука, обида, чувство несправедливости, ощущение бессмысленности происход€щего, спешка, беспокойство и тревога – все эти эмоции, тоже,  вызывают усталость.

¬от и получаетс€, что жизнь не в кайф…

ј ведь, человек рожден дл€ того, чтобы быть счастливым!

Ќу что можно предприн€ть в этом случае?  ак сн€ть усталость без особого вреда дл€ здоровь€?

”мные люди советуют научитьс€ расслабл€тьс€ и вести здоровый образ жизни…

 онечно, же, они правы!

Ќќ…

«доровый образ жизни зачастую ассоциируетс€ с какими-то ограничени€ми, лишени€ми,  строгими правилами (это мне нельз€, это – вредно, на этот счет у мен€ расписание и т.д.), дополнительными усили€ми, и,  самое непри€тное, что эту скукотищу надо терпеть регул€рно…

» тут возникает слово ƒисциплина,  от которого у многих – мурашки по коже… ј вернее,  —амодисциплина – потому как, сам себ€ наказываешь за нарушени€ …

¬ общем – тоска…

ј если без фанатизма?

ќграничени€ – ограничени€ми, правила – правилами,  но, чтобы сн€ть усталость, надо позвол€ть себе, иногда, разр€дку пусть, даже, идущую  вразрез со здоровым образом жизни!

»ли маленькие шалости…, чтобы не т€нуло на большие глупости…

¬от тогда  наступает гармони€  души и тела! ј это и есть здоровье и счастлива€ жизнь!

¬ поезде в одном купе едут св€щенник и бизнесмен. Ѕизнесмен сразу открыл ноутбук, начал работать с документами. —в€щенник посмотрел на него, подумал, потом говорит:

— —ын мой, а не прогул€тьс€ ли нам до вагона-ресторана, посмотреть, что в меню?
— Ќет, батюшка, не голоден €.

—в€щенник идЄт в ресторан один. „ерез час возвращаетс€ довольный и улыбающийс€, в руке несЄт бутылку дорогого конь€ка.
— —ын мой, а не отведать ли нам этого п€тизвЄздочного напитка?
— Ќет, батюшка, простите, не пью.

—в€щенник наливает себе полстакана конь€ку, смаку€, медленно выпивает. ¬ытирает губы, выходит в коридор. „ерез п€тнадцать минут заходит обратно.

— —ын мой, через одно купе от нас две молодые мир€ночки едут. ћожет быть, загл€нем к ним в гости, побеседуем о высоком?
— Ќет, батюшка, € женат, да и с документами мне работать надо.

—в€щенник берЄт со стола бутылку конь€ка, выходит. ¬озвращаетс€ уже под утро, довольный, как мартовский кот.

Ѕизнесмен, который всЄ это врем€ работал, поднимает на него глаза.
— —кажите, св€той отец, как же так? я вот не пью, не курю, блюду свой моральный облик. –аботаю как вол.

Ќеужели € неправильно живу?

—в€щенник вздыхает.

— ѕравильно, сын мой, правильно…Ќо «р€…

–убрики:  познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку