-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей: 12712
 омментариев: 15910
Ќаписано: 29142



“ака€ непроста€ проста€ вода

—реда, 09 ћа€ 2012 г. 00:09 + в цитатник

¬ода – основа жизни, в воде и благодар€ воде зародилась жизнь. „то такое вода и почему она так важна дл€ человека?

ѕольза воды

— точки зрени€ химии и физики, вода может пребывать в трех физических состо€ни€х: и в кристаллическом, и в жидком, и в газообразном. ¬ природе другого такого соединени€ просто не существует.

„еловек на 78-85% состоит из воды. »менно с водой св€заны все химические реакции нашего организма, и если человек может долго оставатьс€ без пищи, то без воды он не проживет и 3-5 дней. ѕотер€ 10% массы тела дл€ человека не така€ больша€ проблема, а вот потер€ 10% жидкости приводит к т€желым последстви€м, например токсикозу или летальному исходу.

 оличество воды в организме определ€ет объем циркулирующей крови. ќт этого объема зависит состо€ние сердца и сосудов, артериальное давление человека, состо€ние мочеполовой системы и работа кишечника. ¬оду можно назвать определ€ющей структурой нашей жизнеде€тельности.

ѕьедестал почета по уровню безопасности воды

  • Ѕутилированна€
  • ¬одопроводна€
  • –одникова€

„то важно знать

  • ќт количества выпитой жидкости зависит объем циркулирующей крови и правильный баланс электролитов.
  • Ќормальный объем воды в организме обеспечит бесперебойную работу кишечника и отсутствие запоров.
  • 2 литра выпитой воды в день – хороша€ профилактика рака мочевого пузыр€.

 ак выбрать

≈сли вода в регионе хлорированна€, то житель такого региона употребл€ет с водой из водопровода 15 кг хлора в течение жизни. ’лор превращаетс€ в организме в канцероген диоксин, который и вызывает рак.

¬ некоторых регионах вода фторированна€. ќсобенно это касаетс€ Ћенинградской и Ќижегородской областей, ћордовии, «ападной —ибири. „резменое количество фтора разрушает кости.

¬ так называемой жесткой воде много минералов, что тоже опасно дл€ организма. 

ƒл€ пить€ и приготовлени€ пищи выбирайте очищенную воду.

 ак хранить

’ранить питьевую воду нужно в стекл€нной таре. —текло – самый инертный, лишенный активности, материал. “акже можно хранить в специальной пластиковой таре. Ќельз€ хранить воду в упаковках или бутылках из-под соков, молока и других жидкостей. Ёффективно удалить белки и сахар из такой тары невозможно. ¬ этой среде рано или поздно начнут размножатьс€ микробы.

Ќельз€ хранить воду в фильтре. ѕосле фильтрации ее необходимо сливать в стекл€нную тару. 

80% хлора из 2-х литров хлорированной воды в открытой таре улетучиваетс€ за 1,5 часа.

 ак пить

Ќужно выпивать 2 литра очищенной воды в сутки.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



DALIDAS_1   обратитьс€ по имени —реда, 09 ћа€ 2012 г. 00:22 (ссылка)
—пасибо!
— ѕраздником ¬еликой ѕобеды!!!
 огда-то, много лет назад,
«десь пули страшные свистели,
Ќу а сейчас Ц здесь мир и лад, -
ћы получили, что хотели,
—пасибо скажем всей душой
¬ам в день ѕобеды, ветераны,
Ќа сердце будет пусть покой,
» жизнь излечит ваши раны!
јвтор: —олдатова ћари€

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку