Уверен, что большинство бьются об заклад и думают, как бы быстро похудеть до лета. Но как всегда все пытаются идти очень легким путем, который может  быть с неприятными последствиями. Ну например употребление разного рода препаратов, которые убивают микрофлору или еще что-то...  Нужно помнить или даже изучить, если вы на самом деле задумали это, что сама природа для этого может предоставить вам очень много способов. Понятное дело, что это диета и движения. Без этого ну просто никак. И нет смысла идти другими путями.

Думаю, что жизнь это самое большой и важное, что есть у человека. Плохо, что не все родители своих детей приучают к той же зарядке утром, которая просто чудеса творит