Меня простывшую на все фрукты с витамином С тянет, лимоны, грейпфруты, киви - просто основная пищу, из жидкости сразу страшно хочется имбирный чай - организм знает, чего ему надо))) в нос капаю санорин с эвкалиптовым маслицем, горло шалфеем выполаскиваю и довольно быстро прихожу в норму. Еще лучше не сидеть у телефизора или компьютера, а побольше спать - это тоже помогает организму бороться с вирусом.

Эвкалиптом очень хорошо ингаляции проводить, ингалятор вообще крайне полезный прибор, никогда в доме не помешает. Если надо насморк вне дома лечить, или дома нет возможности провести ингаляцию, можно использоваться санорин с эвкалиптом, он тоже хорошо заложенность снимает и вроде как лечебный эффект оказывает, по крайней мере через пару дней использования у меня насморк всегда проходит.

Я бы еще посоветовала масло Дыши -очень хороший вариант для поклонников эфирных масел. Я к ним, правда, раньше не относилась, но теперь оценила. А этим Дыши и пользоваться удобно, даже можно взять с собой. Так что я детям теперь капаю и себе - детям нравится, что это не нужно закапывать в нос, как было с каплями иммуностимулирующими.

Очень хорошо помогают ингаляции и при кашле и при насморке. А еще чай с имбирем и лимоном, тоже от кашля всегда пью. Для защиты от вирусов и бактерий можно назаваль плюс применять, в его состав входит чеснок, и помогает хорошо.