Вегето-сосудистую дистонию врачи часто называют «невидимой» болезнью.

Они иногда шутят с пациентом:
„Кто его знает, что с вами, но, похоже, вы не притворяетесь”.

А все потому, что этот диагноз может скрываться за множеством «масок», скрытых симптомов, которые на первый взгляд кажутся временными и безобидными…

О ЧЕМ РАССКАЖУТ «ТОСКЛИВЫЕ ВЗДОХИ»?

При вегето-сосудистой дистонии практически всегда возникают дыхательные расстройства. Наиболее часто появляется учащенное поверхностное дыхание при физических нагрузках и волнении, чувство затрудненного вдоха, желание и потребность периодически глубоко вдыхать воздух (так называемый «тоскливый вздох»). Нередко человек может даже испытывать «удушье», похожее на то, которое возникает при бронхиальной астме.

Среди других неприятных ощущений — чувство «комка» или сдавливания горла, плохая переносимость душных помещений, потребность постоянно открывать окна, выходить на улицу. При этом возникают головокружение, сердцебиение, чувство тревоги, боязнь задохнуться и даже умереть. Как правило, все эти явления возникают большей частью во время эмоционального напряжения. Состояние легких и бронхов при этом нормальное, рентгенограмма и другие исследования не показывают никаких патологических изменений.

«УТОМЛЕННЫЕ ЖИЗНЬЮ»

Синдром хронической усталости врачи называют недугом цивилизации. Основные симптомы болезни знакомы многим: усталость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, снижение внимания, постоянная раздражительность, плохое настроение, депрессия. Термин появился в 1988 году, когда группа американских исследователей предложила использовать именно его, поскольку он отражает основной признак болезни.

Усталость, которая наблюдается при синдроме, в корне отличается от ежедневного физического или умственного утомления: в случае синдрома такое утомление не просто не проходит, но постоянно нарастает. Упадок сил обычно сопровождается небольшим повышением температуры тела до 37.3°C, головными болями, увеличением лимфоузлов.

Основанием для диагноза синдрома хронической усталости считают два критерия: усталость прогрессирует и не проходит после отдыха; нет других причин или болезней, которые могут вызывать непроходящую усталость.

До сих пор ученые не пришли к выводу, что является пусковым механизмом синдрома хронической усталости. Считается, будто «запустить» синдром могут хронический стресс, ослабление иммунитета, вирусная инфекция, в частности герпес.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ — «ПРОРОКИ ПОГОДЫ»?

Метеозависимость издавна вызывала удивление и даже страх человека перед непонятным явлением природы. Людей, чувствующих погоду, называли «живыми барометрами», «пророками погоды». Особенно остро резкую перемену погоды и скачки атмосферного давления ощущают люди с диагнозом вегето-сосудистая дистония. Метеочувствительность — не болезнь, но она причиняет такое количество неудобств, что человек нередко «выпадает» из обычной жизни и буквально не может встать с постели по несколько дней.

Гипертоники обычно жалуются на плохое самочувствие в ясную погоду, когда повышаются атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе. А гипотоники хуже себя чувствуют в пасмурную, дождливую пору. Изменения солнечной активности и магнитные бури вызывают дискомфорт и у тех, и у других. Как защитная реакция на негативное воздействие окружающей среды, наблюдается повышение уровня холестерина и адреналина. Это не может не привести к повышенной утомляемости, раздражительности, усталости, снижению активности. К этим симптомам могут добавляться: головная боль, головокружение, боли в суставах, нарушения сердечного ритма.

ПАЛЬЦЫ, КАК ЛЕДЫШКИ

Выражение «руки холодные — сердце горячее» вовсе не означает, что человек наделен страстным темпераментом. Такая неприятность — один из признаков вегето-сосудистой дистонии. В старину болезнь называли «бледной немочью», замечалось что страдают ею преимущественно легковозбудимые девушки до 25 лет. Недугу дали название синдрома Рейно — по имени французского врача М. Рейно, описавшего заболевание в 1862 г.

Все начинается с внезапных кратковременных приступов онемения пальцев, которые обычно возникают под действием холода, например, при мытье или стирке в холодной воде; реже — в результате сильного волнения. Пальцы мгновенно белеют, и вслед за онемением появляется резкая ломящая или жгучая боль. Вначале, чтобы избавиться от боли, достаточно мягко помассировать и согреть пальцы в течение 2-3 минут. Со временем приступы могут возникать и без всякой видимой причины, даже в жаркую погоду, их продолжительность увеличивается, доходя до 1.5-2 часов, при этом кожные покровы не только бледнеют, но и приобретают синюшный оттенок.

Развитие болезни связано с нарушением поступления крови к соответствующим органам. Все дело в самих артериях, точнее — в их стенках. Кровоток регулируется с помощью расположенных в стенке артерий мышечных волокон. Это явление называется сосудистым тонусом. Ведущая роль в регуляции сосудистого тонуса принадлежит нервной системе. Дело это очень ответственное: если расслабятся стенки «лишних» артерий, общая вместимость сосудистого русла может возрасти настолько, что в организме просто не хватит крови, чтобы его заполнить. Холодные конечности — результат неврологических нарушений, низкого гемоглобина, плохой циркуляции крови, а иногда и низкого обмена веществ.

СИНДРОМ МЕНЕДЖЕРА

Если вы думаете о работе больше 10 часов в день, значит, у вас синдром менеджера! Бешеный ритм жизни, стремительное развитие технологий, всеохватывающая глобализация — все эти реалии современности породили множество новых синдромов и психических заболеваний, с которыми никогда бы не довелось столкнуться Фрейду, Юнгу или Вундту. Так называемый «синдром менеджера» стал одной из таких «болезней цивилизации».

Симптомы этого синдрома — постоянная, хроническая усталость, апатия, полное отвращение к работе, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле, ощущение тупика, бессмысленности всего происходящего. Большинство заболевших синдромом менеджера — активные амбициозные люди в возрасте 30-45 лет, занимающие управленческие должности. По 10-12 часов в день они посвящают работе, ведут сидячий образ жизни или, напротив, пребывают в постоянных разъездах. Им приходится принимать ответственные решения, спокойно реагировать на ошибки подчинённых и придирки начальства.

Постоянные стрессы вскоре могут привести к тому, что человек утратит способность переключаться со служебных дел на личные, давать полноценный отдых своему организму. Чтобы избежать синдрома менеджера, помните: дом — не место для осмысления служебных дел.