Третий урок по женской самообороне будет посвящен нападению спереди, когда нападающий хватает жертву руками за одежду. Традиционно ликбез проводят Виталий (мастер спорта Украины по таиландскому боксу и кикбоксингу, тренер бойцовского клуба «VIPER», инструктор по рукопашному бою в силовых структурах) и Екатерина (1й спортивный разряд по таиландскому боксу и кикбоксингу).

Первым делом, необходимо зафиксировать руку нападающего, прижав своей рукой к груди.

Далее должен последовать самый эффективный прием - удар в пах, дабы обезвредить нападающего.

А потом, по-прежнему, прижимая руки нападающего к груди выкручивать его...

...и, в идеале, повалить на землю.

Проследив за уроками DELFI Woman по самозащите для женщин, можно заключить следующее: первым делом, нужно зафиксировать руки нападающего, обезвредить его на время ударом в болевую точку, чаще всего, в пах, и выкрутиться от его хватки.