Во время беременности женщина обязательно поправится, вот только на сколько. Считается нормальной прибавка веса за беременность в пределах 8-12 кг. Многие факторы могут отразиться на весе женщины во время беременности. Один из них - это повышенная потребность в витаминых во время беременности. Если в принимаемой пище не хватает необходимых витаминов и микроэлементов, то организм женщины пытается их восполнить за счет увеличения количества принимаемой пищи. Хотя очевидно, что лучше же улучшить за счет качества пищи. Если не получается разнообразить и насытить меню во время беременности, то стоит попринимать комплексные витамины для беременных. Какие именно, подскажит ваш акушер-гинеколог. На мой взгляд, по своему составу неплох Элевит пронаталь. Его инструкция http://medzeit.ru/vitaminy/elevit-pronatal-vitaminy-dlya-beremennyx.html . По крайней мере в нем содержится достаточно фолиевой кислоты, витамина Е и вместо витамина А содержится бета-каротин.