Многие все же продолжают задавать себе один и тот же вопрос. Стоит ли деревянные окна менять на пластиковые, как ни как если деревянные в нормальном состоянии, то они экологически лучше считаются. Я конечно понимаю, что если они пришли в негодность и уже неремонтопригодны, то, конечно, их нужно менять и чем быстрее, тем лучше, но тут возникает тот же вопрос, что ставить пластик или дерево. О пластиковых можно слышать много всякого отрицательного - что они якобы что-то там выделяют и вредны с точки зрения экологии и ущерба здоровью. По себе скажу, что есть проблема, которая мешает мне жить  это шум, как правило уличный. Именно он может стать причиной бессонницы, и вызвать головную боль и по этому мой выбор пал именно на качественный пластик (https://olta.ua/calc/). Тем более, что ваши окна могут обладать таким цветом, которым вы сами захотите. Не обязательно же белый приобретать. Знаю, что окна из жёсткого ПВХ могут сохранять свои свойства в течении 50 лет. Вот уплотнители нужно конечно меня раз в лет так десять, но это же элементарно. Замена происходит самостоятельно. А вообще, если вы проживаете в теплых краях и денег особо нет, то может и не стоит сильно замарачиваться, как ни как это деньги.

42-летняя легенда фитнеса Мэнди Бланк (Mandy Blank) умерла 29 октября. Ее тело обнаружила домработница. Женщина известна тем, что была личным тренером для многих звезд Голливуда. В частности, именно она заставляла потеть в зале Микки Рурка и звезду сериала «Друзья» Мэтта Леблана. Из-за чего погибла спортсменка, остается загадкой.

29 октября экономка Мэнди нашла ее тело в ванной в лос-анджелесском доме тренера. Таблоид TMZ утверждает, что в помещении не обнаружено следов наркотиков или алкоголя.

Точная причина смерти неизвестна. Парамедики констатировали смерть, после чего труп забрали для проведения вскрытия.

На личном сайте Мэнди есть запись о том, что издание Bodybuilding and Fitness назвало ее «величайшим явлением всего времени».

Все таки хорошо, что придумали такую мебель, которую можно надувать. Очень помогает на дежурстве и в поездках, когда очень хочется поспать или просто присесть на что-то. Самое интересное, что люди ее покупают. Дело в том, что покупать то нужно качественную вещь, что бы не расползалась или не порвалась при малейшем касании из вне. А так вполне можно купить надувной диван в киеве и не только там. Тем более, если речь идет про диван, то все понимают его важность в квартире и не стоит смущаться, что он будет надувной, как по мне это удобнее и намного дешевле. Выбор всегда есть.  Чтобы посмотреть любимую передачу или фильм в комфорте, то это то, что нужно. Бывает даже так, что приезжает родственник и его некуда положить, то диван или же надувная кровать очень может в этом деле помочь, да и сон на такой мебели будет полноценным. Как ни как от этого много что зависит в жизни. В магазине на самом деле представлен довольно таки большой выбор. Я про то, что если ваша цель все таки что-то надувное, то в магазине можно с большой вероятностью что-то приобрести. Самое главное разобраться в предназначении того или иного предмета мебели. Я лично всегда за комфорт и вам этого желаю. Так что будьте здоровы.

1. Зелёная стручковая фасоль (спаржевая фасоль)

Этот вид фасоли очень богат белком. Полчашки (100-150 мл) этого удивительного продукта содержит 9 г белка и около 170 калорий. К тому-же употребляя ее в пищу, ты обогатишь свой организм клетчаткой, калием, кальцием, железом, цинком, витаминами В, С, Е, каротином, фолиевой кислотой и другими микроэлементами и витаминами. Прекрасно сочетается с рисом и рыбой.

2. Творог

Творог является прекрасным продуктом для перекуса. Половина чашки творога (100-150 мл) содержит 12 г белка и 120 калорий. Творог также является источником кальция, который нам необходим для костей, волос, зубов и ногтей. В сочетании со всевозможными фруктами и ягодами, творог приобретает неповторимый вкус. Он хорошо дополняет продукты, которые имеют низкий уровень белка. Попробуй испечь сырники или положи его на тост вместе с авокадо.

3. Курица

Курица является одним из самых универсальных продуктов, который богат белком. В среднем в 100 г куриного филе содержится около 23 г белка. Уникальность этого популярного продукта состоит в том, что при высоком содержании белка, в грудке практически отсутствует жир и углеводы. 100 г куриного филе содержит всего лишь 2 г жира и 0,4 г углеводов. При этом калорийность 100 г филе курицы составляет всего 123 килокалории.

4. Чёрная фасоль

Не стоит забывать, что для удовольствия нужно, как минимуму платить. Кто все таки имеет бассейн у себя на участке должен помнить, что он должен содержаться в чистоте, а для этого собственно говоря нужна химия, которая убивает бактерии и микроорганизмы. Тем не менее есть средства (index-dom.com.ua), которые лучше себя зарекомендовали и не имеют запаха хлорки. Это специальная перекись водорода для бассейнов, которая недавно стала производиться. А что, если она убирает посторонний запах при том, что нормальный цвет воды. Отлично очищает и дезинфицирует воду и не влияет на кислотно-щелочной баланс воды, что очень важно. Самое главное, как я считаю, что она не  вредит здоровью и при этом дешевое.

кты

Вопреки устоявшимся представлениям, межпланетное и межзвездное пространство заполнено отнюдь не вакуумом, то есть, абсолютной пустотой. Частицы газа и пыли в нем присутствуют, остающиеся после различных космических катастроф, в нем присутствуют. Эти частицы образуют облака, которые в отдельных областях образуют среду, достаточно плотную для распространения звуковых колебаний, хотя и на частотах не доступных восприятию человека. Так давайте выясним можем ли мы услышать звуки космоса.

Данная статья является вводной, более полная информация по ссылке выше.

Песни черной дыры

Эксперты изучили завершившиеся 41 исследование, направленное на выявление и изучение связи между депрессией и продуктами питания.

Оказалось, что жирная и сладкая еда увеличивает вероятность возникновения депрессивного состояния. 

Согласно данным ВОЗ, около 300 млн. людей страдает от депрессии. Это 4% мужчин и 7% женщин. При этом у многих людей депрессия проявляется не один раз.

Наряду с рационом на психологическое состояние людей воздействуют стрессовые ситуации, генетика, малоактивный способ жизни.

Согласно исследованиям международной группы представителей науки, люди, которые придерживаются средиземноморского рациона, снижают риск появления депрессии на 33%. В такой рацион входят свежие фрукты и овощи, оливки, оливковое масло, брынза, сыры, злаки, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи. 

Риск столкнуться с депрессией выше у людей, употребляющих ненасыщенные жиры, большое количество сладостей и фаст-фуда. С таким рационом проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. В частности могут появиться воспалительные процессы в пищеводе. 

Молекулы воспалений попадают в мозг, что негативно сказывается на эмоциональном самочувствии. В результате человек ощущает все признаки депрессии. 

Если появились первые симптомы депрессии, не списывай все на унылую осень. Прежде всего, подкорректируй свой рацион, и увидишь, как плохое настроение начнет отступать.

Расскажи нам, какие продукты питания влияют на твое настроение?

Иметь красивую улыбку это круто и думаю, что каждый был бы не против красивых и здоровых зубов. Это при общении вызывает восторг, да и с собеседником приятно общаться. Уверен, что многие мечтают о белоснежной улыбке. Не знаю, как в других отраслях медицины, но в стоматологии постоянно происходят новшества и открытия, которые важны для нас. Просто на просто  посмотрите на свои зубы, какого они цвета?  Я вас уверяю, что нормальные и здоровые зубы белого цвета. Как ни как  сверху каждый зуб покрыт эмалью. Это тонкая плёночка, которая предохраняет наши зубы от разрушения. Если на ней появится трещина, то зуб начнёт болеть, чернеть и разрушаться.

Чтобы иметь нормальные зубы их мало чистить. Зубы нужно чистить правильно и  регулярно. В идеале хорошо чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда возможно. Нынче очень много людей по разным причинам обращаются в стоматологические центры за помощью. Центры тоже все разные. Побывав в клинике «Смайл Дизайн» я понял, что современное удаление зубов или экстренное удаление зуба возможно без боли и последствий! Мне кажется, что это важно, особенно если вы привели ребенка у которого плохой стоматолог может вызвать отвращение от лечения зубов и как правило это проявляется после причиненной боли. Самое главное прийти на первый осмотр хирурга и дальше картина будет вполне прозрачной. Современная клиника это нынче гарант нормального обслуживания. Как ни как технологии совершенствуются и на долю зубных новинок приходит большой процент. Так что не стоит беспокоиться, все будет нормально, если все делать вовремя, но не в коем случае не стоит что-то откладывать, если вас уже что-то беспокоит. Лечение непременно нужно доверять только опытным врачам. Важно понимать, что основными причинами возникновения кариеса являются неправильный уход за полостью рта, сочетающийся с неправильным питанием. В  течение дня на поверхности эмали образуется налет, состоящий из остатков пищи, частичек слюны. Человек здоров, пока здоровы его зубы. Гигиена полости рта должна осуществлять регулярно и верно.

Официальный анонс коммерческой версии Windows 10 состоялся 28 июля 2015 года. Ниже приведен список полезных материалов, которые, возможно, вам пригодятся:

1 октября 2002 года компания SANYO презентовала самый крупный на тот момент OLED-дисплей в мире. В рамках выставки CEATEC JAPAN 2002 был представлен 15-дюймовый прототип, функционирующий с разрешением 1280х720 точек. В основе матрицы лежали белые органические EL-материалы, разработанные совместно с компанией Eastman Kodak.

Событие примечательно тем, что коммерческий успех к этой технологии пришел спустя 12-13 лет. Сегодня можно смело заявить, что эпоха OLED наступила. Так, корейская компания LG выпустила целую линейку телевизоров, обладающих потрясающим качеством изображения.

Использует технологию OLED и другой корейский производитель — Samsung, но только в топовых мобильных устройствах. Впрочем, передовые матрицы потихоньку добираются и до бюджетных моделей.

1 октября 2013 года компания Apple стала самой дорогой маркой мира в рамках рейтинга Best Global Brands. Специалисты из Interbrand оценили ее в 98,3 млрд долларов. Это в 15 раз дороже, чем бренд стоил в 2000 году. У купертиновцев есть серьезные конкуренты. Так, на второе место в рейтинге взошел еще один IT-гигант — Google. А вот третье место досталось пищевому бренду Coca-Cola. К слову, эта марка в течение 13 лет подряд удерживала первую строчку рейтинга. Также в десятку попали такие марки, как IBM, Microsoft, GE, McDonald’s, Samsung, Intel и Toyota.

Примечательно, что суммарная стоимость 100 наиболее ценных торговых брендов, по подсчетам Interbrand, в 2013 году составляла 1,5 трлн долларов. Аналитики, составляющие рейтинг, оценивают не только финансовые показатели продукции (которой могут выступать не только физические товары, но и оказание услуг), но и роль, которую играет марка в выборе потребителей, а также ее мощность, характеризующуюся в возможности повлиять на стоимость того или иного товара или услуги.

Впервые торговая марка Apple попала в рейтинг Best Global Brands в 2000 году. На тот момент времени бренд занимал 36 место с оценкой в 6,6 млрд долларов США. В прошлом году Interbrand опять объявила Apple лучше маркой. Только ее стоимость увеличилась на 21% по сравнению с 2013 годом — до 118,9 млрд долларов США. Google и Coca-Cola по-прежнему занимают второе и третье места соответственно. С полным списком представленных в рейтинге брендов вы можете ознакомиться на официальном сайте Interbrand.

Уверен, что каждый был бы не против красивых и здоровых зубов, как ни как это красивая улыбка, которая, как правило пленит и вызывает восторг. Да и вообще красивые и белые зубы это говорит о том, что человек следит за ними. И скорее всего, что почти каждый мечтает о такой улыбке. Так что знайте - регулярная гигиена важна! При нормальном уходе все будет в порядке. Не знаю, как в других отраслях медицины, но в стоматологии постоянно происходят новшества и открытия, которые важны для человека. Особенно для тех кто уперся в тупик. На самом деле есть очень много способов, даже народных, которые служат профилактикой для заболеваний связанных с зубами. Я уверен, что поддержание зубов здоровыми даст вам свои плоды. Тем не менее люди, которые имеют проблемы с зубами могут обращаться в современный стоматологические организации (https://sd-dent.ru/uslugi/protezirovanie/nes-emnoe-protezirovanie/) за помощью, а вообще нужно следовать простым правилам личной гигиены. Если уже имеются разрушения, то тогда необходимо профессиональное восстановление. В некоторых ситуациях прибегают к несъемному протезированию, которые бывают различных типов: виниры, вкладки, коронки, мостовидные протезы.

На самом деле все это очень хорошо, так как в старости практически каждый задумывается о том, что с зубами нужно что-то делать. Ходить с четырьмя зубами не все будут и не всех такая картина устраивает. Все должны понимать, что кальций это естественный источник питания зубов, который восстанавливает поврежденную эмаль и укрепляющим костные ткани. Говорят, что употребление в день 1-1,5 грамм кальция позволит предупредить появление зубных болезней. Клиника «Смайл Дизайн» уже почти  семь лет радует своих клиентов. Соответственно она развивается и не отстает от современных новшеств. Уверен, что постоянное и регулярное обучение специалистов гарантированно, как ни как в повышении квалификации должен быть заинтересован каждый врач. Множество стоматологических сертификатов этому и есть доказательство. Так что смело могу вас заверить, что вашу зубную проблему можно решить в короткий срок.

Офисный труд может быть стабилен и хорошо оплачиваем, но знаменитые гении прошлого выбирают фриланс. Сегодня многие руководители с определенной долей недоверия относятся к фрилансу, как новой форме организации труда. Им кажется, что это слишком ново и не очень продуктивно. По их мнению, фрилансеры ненадежны, слабо организованы и не годятся для выполнения сложных задач. Ну, что мы можем им возразить? Разве что привести примеры великих фрилансеров, которые изменили этот мир.

Фриланс — это не просто слово, которое обозначает, что вы не ходите по утрам на работу. Это особое состояние ума, состояние независимости и ответственности за себя. Это сам дух предпринимательства. Это отточенные навыки и огромная уверенность в себе. Это готовность каждый день менять себя и способность изменить этот мир, например продвинуть проект в интернете, который принесет пользу нашей Земле. Поэтому актуально сегодня быстрое поисковое продвижение сайта, ну а если Вы хотите продвинуть Ваш ресурс в верх рейтинга, почитайте seoquick отзывы, об одних из лучших специалистов в этом деле.

Фрилансер Рэй Крок, продажи и маркетинг

Возможно, вы не знаете, но это именно тот человек, который придумал крупнейшую в мире сеть быстрого питания McDonald’s. Предприниматель, вошедший, по мнению журнала Тайм, в список «100 наиболее важных людей века», начинал свою трудовую деятельность в качестве продавца бумажных стаканчиков, работал водителем скорой помощи, агентом по недвижимости.

Свою карьеру фрилансера он начал в качестве внештатного продавца миксеров для производства коктейлей. Потом Рэй придумал собственную модель миксера и стал самостоятельно продвигать свое изобретение клиентам. И занимался он этим почти 30 лет до тех пор, пока не познакомился с братьями Макдональдами и не ушел в ресторанный бизнес. Результаты его работы вы прекрасно знаете. Кстати, на момент начала работы над созданием McDonald’s, ему было уже 52 года.