Смотреть фильмы |
Что такое осанка и как ее исправить?
Практически всему, что есть на земле, нужна основа, опора. Нам тоже, ведь конструкция человеческого тела весьма сложная, мы состоим из такого числа костей, мышц, нервов и т.п., что даже трудно представить. Для нас эту функцию опоры выполняет спина. Благодаря ей мы можем ходить, сидеть, лежать, бегать и выполнять другую работу. Правильно поставленная осанка позволяет сделать нас более высокими, подтянутыми, грациозными.
Но и это не все. Ведь от нее зависит и наше самочувствие. Во-первых, умение держать спину позволяет предупредить различные болевые ощущения, вызванные смещением позвонков или попаданием нервных окончаний между позвоночными дисками. Во-вторых, она (осанка) дает возможность мышцам показать, на что они способны. Поэтому они задействуются тогда, когда нужно, и расслабляются когда можно.
Учиться держать осанку нужно с самого детства. Если же вы все еще сутулитесь, тогда вы можете попробовать некоторые упражнения, которые помогут ее выработать.
Что является причиной плохой осанки?
Наши кости формируются, начиная с первых дней рождения и до 18 лет. Большинство из нас в свое время игнорировали замечания старших, относительно того, как мы сидим или ходим. И сейчас получается, что позвоночник искривлен, а мышцы спины слабые и не позволяют нам длительное время держать спину прямо.
Метки: фильм |
Лучшие фотографии ночного неба 2012 |
1. Проселочная дорога и Млечный путь в штате Вайоминг, фотография Эрика Хайнц.
2. Ночь над Австрийскими Альпами.
3. Яркая Луна над древними руинами в Иране, Фотографи Моджид Гохруди.
Метки: 2012 десятка лучшие фото небо ночь топ |
Посмотреть фильмы 2012 |
В современном темпе жизни посмотреть хорошее кино это как прочитать хорошую книгу. Не хватает у современного человека времени на чтение качественной литературы. Все свободное время, например, у меня занимает ребенок и дела по домашнему хозяйству. Хорошие книги, классику в последний раз читала еще до рождения сына. Сейчас читаю сказки. А душе то хочется какой-нибудь взрослой душевной истории, красочно описанной, пробуждающей в тебе чувства и эмоции, или просто отвлечься от повседневного и погрузится в другой мир. Вот кинематограф как раз в этом помогает. Потом многие прекрасные фильмы сняты именно по мотивам книг, которые во всем мире признаны бестселлерами. Это значит, что они точно будут интересны. Удача фильма, конечно, зависит еще от таланта и мастерства режиссера фильма, операторской работы, от их совместного творческого тандема.
Самый неказистый способ посмотреть хорошее кино в высоком качестве это сайты онлайн-фильмов. Закачка файла с фильмом порой занимает полжизни. Оно бы ладно, если заранее знать, что просмотр этого кино доставит в последствие массу эстетического удовольствия. А то качаешь, качаешь, а оно в итоге кака.... Рекомендую смотреть фильмы 2012 на сайте кинобомба, например. В этом году много интересных кинопремьер, причем на любой вкус.
Метки: 2012 сайт кинобомба |
Вечный двигатель из кота с бутербродом с маслом |
|
Открытие 65-го Каннского кинофестиваля |
1. Актриса Беренис Бежо ведет церемонию открытия кинофестиваля. (Christian Hartmann / Reuters)
Метки: Каннский фестиваль Канны открытие фестиваль |
Сердечный, или кардиогенный, шок |
Кардиогенный шок – опасное состояние, при котором смертность составляет от 50% до 90%. Каковы симптомы и методы лечения кардиогенного шока?
Суть заболевания
Кардиогенный шок часто является грозным осложнением инфаркта миокарда и развивается по причине внезапного уменьшения количества крови из-за нарушений сокращения левого желудочка. Кровь в аорту поступает в недостаточном объеме, что приводит к резкому снижению кровоснабжения различных органов и тканей.
Характерной особенностью кардиогенного шока является формирование порочного круга. При систолическом давлении ниже 80 мм рт.ст. в аорте кровоснабжение миокарда становится неэффективным. Снижение артериального давления резко ухудшает коронарный кровоток, приводит к увеличению зоны некроза миокарда, дальнейшему ухудшению насосной функции левого желудочка и усугублению шока.
Классификация
Причины
Симптомы
В чем опасность кардиогенного шока
Лечение
Метки: шок сердце |
Красивое жилье |
Ну, кто не хочет, чтобы его жилье было комфортным, красивым, стильным и уютным? Этого хотят все, а если точно, то многие. Вот и я отношусь к их числу. Например, для меня залогом красивого и уютного жилья на 50% является классная, качественная мебель. Оформляя интерьер своего дома, конечно же, вы столкнетесь со множеством нерешенных вопросов и проблем. Вроде нравится тот диван, шкаф и кровать в спальню тоже вроде ничего… «Слепить» эти предметы интерьера в стильный гармоничный образ на самом деле трудно. Не зря существует множество стилей оформления интерьера. Например, модерн, классик и т.д. На сайте proroom.ru вы найдете интересную программу системы подбора мебели. Квалифицированные специалисты ресурса помогут вам оформить интерьер в определенном стиле и цветовой гамме. Да еще и уложится в запланированную денежную сумму и сроки. Компания работаем напрямую с производителями, поэтому предлагает максимально выгодные цены. Например, обустройство своего дома я бы начала в первую очередь со спальни или детской комнаты. Для каждой женщины сочетание слов «итальянские спальни» (http://proroom.ru/compositions/mebel-dlja-spalni/) звучит как что-то действительно фантастическое. Какие они красивые! Плюс это очень качественная мебель. Так что может и стоит себя побаловать. Спальня, ее оформление влияет на взаимоотношения супругов, доказано психологами. Поэтому на proroom.ru/compositions/mebel-dlja-spalni/ спальни из Италии ждут вас.
Метки: мебель жилье дом |
О красивом газоне |
Не знаю, как вы, но я просто мечтаю о красивом газоне. Теперь понимаю, почему в Америке там следят за такими вещами. А все намного просто, есть такая газонная трава в рулонах (alfagazon.ru) при помощи которой вы можете делать все, что угодно. Селить, как душе угодно. Зато есть где детям поиграть.
Лечение овсом
Гиппократ, отмечая питательную ценность овса, советовал пить овсянку в виде чая. Слава овса как злака, дающего "силу Геркулеса", подтверждена опытом народов, в рационе которых преобладают овсяные блюда (шотландцы, славянские горцы и т.д.).
Овес - самое богатое жирами зерно (до 6-9%). В нем также много белков (10-18%), содержащих такие незаменимые аминокислоты как триптфан, лизин, метионин. Богат овес макро- и микроэлементами, в нем больше, чем в других злаках, жлеза (4,2 мг в 100 г овса), много серы, кремния, фосфора, калия, содержатся магний, фосфор, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и др. Овес также богат витаминами: В1, В2, В6, каротин, витамин К, витамин Е, никотиновая и пантотеновая кислоты.
Водный настой зеленого овса или соломы используют как жаропонижающее, мочегонное и ветрогoнное средство при водянке и болезнях почек. А спиртовая настойка из зелени овса применяется для укрепления организма, поднятия тонуса при переутомлениях, бессоннице, вялости, отсутствии аппетита.
Отвар зеленых растений овса применяют и в качестве наружного средства в виде обмываний и ванн при лечении золотухи, ревматизма, полиартрита, а также при лишаях, экземах и других заболеваниях кожи.
Овес обладает многими лечебными свойствами. С большим уважением к нему относилась тибетская медицина; широко применяется он в гомеопатии. Овес оказывает общеукрепляющее действие, поэтому издавна использовали его при лечении туберкулеза, выхаживании больных после легочных заболеваний, операций и т.д.
Метки: газон |
Овуляция толкает женщин на поиски Бонда |
Метки: Овуляция |
На любой случай |
Я прекрасно понимаю, что почти каждая женщина мечтает про нормальные кухонные принадлежности для удобной готовки пищи. Но это не значит, что любимой нужно что-то дарить на день рождение с кухонного инвентаря. Такие подарки лучше делать просто от сердца и могу подсказать, где можно достать блендер по дешевке - http://foxmart.ua/blendery на любой случай нужно знать, где есть что-то подешевле, чем в магазинах.
Зеркало, разумеется, самая важная деталь на туалетном столике. Вряд ли какая женщина начнет свой день, не посмотревшись в него. Да и не только дома, но и на улице она непременно взглянет на витрину магазина или стекло автомобиля, чтобы убедиться - все ли в порядке. Ведь именно зеркало вселяет в женщину чувство уверенности за свою внешность. И, кажется, что каждое зеркало отражает нас по-разному. Если домашнее зеркало свидетельствует о безупречной прическе и макияже, то зеркало где-нибудь на работе или в гостях, покажет такие изъяны, о которых вы и не догадывались. Такая уж у зеркал загадочная сущность, и на ваше отражение в нем может влиять ряд факторов - качество зеркала, его освещение или месторасположение, о чем речь пойдет ниже.
Метки: блендер |
Японское метро Michael Wolf |
Путешествие в переполненном метро - событие не из приятных. Эта серия фотографий немецкого фотохудожника Майкла Волфа (Michael Wolf) интригует и даже немного пугает. Она называется Tokyo Compression. Волф сейчас проживает и работает в Гонконге, параллельно изучая культуру Токио.
Метки: метро |
Начинаю делать выводы |
Я уже начинаю делать выводы, что реально для просмотра телевизора редко кто ставит антенны, так как сейчас кабельное реально рулит. Есть много плюсов и один это нормальный сигнал, который дает отличное качество изображения при любой погоде. Как раз компания ОАО «Телекомпания Санкт-Петербургское кабельное телевидение» (ТКТ) образована в 2001 году, которая с 2003 года входит в состав холдинга «Национальные кабельные сети» и на сегодняшний день является самым доступным и востребовательным кабельным телевидением (тарифы для юр лиц). На базе кабельной сети осуществляется подключение и трансляция более 40 популярных российских каналов, не гоовря уже про зарубежные, которые в основном смотрят или даже просто музыкальные каналы слушают. Возможность подключение Wi-Fi роутера делает все еще более привлекательным. Что тут говорить интернет всегда был нужен в каждый дом и всего за 99 рублей в месяц можно получить беспроводной роутер для организации Wi-Fi. А там уже раздавай кому хочешь, можно даже деньги отбить.
Метки: Wi-Fi |
Солнечный медведь в тропиках |
Солнечный медведь (Ursus malayanus), также известный как медовый, проживает в тропических лесах Юго-Восточной Азии (северо-восточная Индия, Бангладеш, Мьянма, Таиланд, Лаос, Камбоджа, Вьетнам, южный Китай, Полуостровная Малайзия и острова Суматры и Борнео).
Метки: медведь |
Грузоперевозки |
Все мы сталкивались с ситуацией, когда надо что-то громоздкое, большое перевезти из одного места в другое. Эти ситуации решаются с помощью компаний предоставляющих услуги перевозки грузов. Такие услуги нужны всем в независимости от рода деятельности. Например, совершить перевозку мебели , квартирный переезд , офисные переезд в Санкт-Петербурге и области поможет транспортная компания ООО "Феникс". Предприятие работает без выходных, автопарк компании состоит из специально оборудованных автомобилей Газ до 3.5 тонн и Газели, оплата услуг может осуществляться как по наличному так и безналичному расчету, существует гибкая система скидок, параллельно с перевозкой груза можно заказать услуги грузчика. Компания "Феникс" существует на рынке более 10 лет и зарекомендовала себя как выгодного и надежного партнера. Стоимость услуг предоставляемых компанией можно найти на сайте fenixlife.spb.ru в прайс-листе. Более подробную информацию вам расскажут операторы компании, диспетчер грузоперевозок, если связаться с ними по телефону, номер которого можно найти на сайте ООО "Феникс".
Метки: грузоперевозки переезд |
Шесть секретов красивой кожи |
Далеко не все обладают сияющей, свежей и чистой кожей. Это настоящее сокровище не всем дано от природы. Как же добиться того, чтобы вашей кожей восхищались?
Есть несколько секретов, благодаря которым ваша кожа будет выглядеть прекрасно.
Очищение и питание
Очень важно не пренебрегать всеми этапами очищения и питания кожи. Чтобы там ни говорили наши мамы и бабушки, умывания с мылом недостаточно. Косметологи советуют умываться с помощью пенки, а потом протирать лицо тоником, который мгновенно уберет неприятное ощущение сухости. В конце обязательно нанесение крема. Таким образом всего за месяц можно заметно улучшить состояние кожи.
Физическая нагрузка
Для тонуса и красоты кожи порой достаточно коротенькой пробежки всего один раз в день. Секрет в том, что во время бега вибрация воздействует на все клетки организма, «встряхивая» их и активизируя обменные и восстановительные процессы.
Сбалансированное питание
Кожу можно назвать самым обширным органом нашего тела. И ее состояние отражает работу всех обменных процессов организма. Каждый день нам необходимы жиры, белки и углеводы в правильной пропорции. При этом жиры лучше выбирать растительные (оливковое масло, орехи, авокадо), а углеводы – сложные (бурый рис, гречка, зерновой хлеб). Что касается белков, растительных или животных, то это могут быть бобовые, орехи, куриное мясо и рыба, но главное, чтобы белка было достаточно, потому что именно он – главный строительный материал для обновления клеток.
К полноценному и разумному питанию нужно добавлять регулярный прием витаминов и пищевых добавок. Для женской красоты особенно важны витамины А и Е, а также жиры, содержащиеся в рыбьем жире, орехах, льняном и оливковом масле.
Клетчатка
Это балластное вещество, которое организмом в принципе не переваривается. Его роль в целом ряде пищеварительных процессов необыкновенно важна. В частности, клетчатка проходит через весь пищеварительный тракт, очищая ворсинки на его поверхности на манер зубной щетки. Также клетчатка абсорбирует токсичные вещества, препятствуя их всасыванию; замедляет усвоение быстрых углеводов и создает ощущение сытости, предотвращая переедание. В результате пищеварительный тракт работает идеально, снабжая все наши органы питательными веществами и своевременно избавляясь от шлаков и токсинов.
Клетчатка содержится в свежих фруктах и овощах, бобовых и зерновых растениях.
Защита от солнца
Загар невероятно сильно сушит кожу и ускоряет старение. Поэтому обязательно пользуйтесь кремами с защитой и избегайте палящего солнца.
Гормональный фон
Если все вышеупомянутые методы не дают желаемого результата, то это серьезный повод задуматься. Возможно, причина плохого состояния вашей кожи лежит в гормональной сфере. Чтобы выяснить это наверняка, нужно посетить гинеколога-эндокринолога и сдать необходимые анализы.
Врач-гинеколог поможет подобрать контрацептивы, прием которых обычно рекомендуют косметологи при проблемах с кожей, например с акне.
Метки: кожа красота женщина |
Открылась поликлиника... |
Мы постоянно куда-то бежим, планируем кучу дел. Все это хорошо получается по молодости, пока есть здоровье. Но с годами оно у нас становится все слабее. Здесь уже надо вовремя обращаться к специалистам в области медицины. Есть же уникумы, которые затягивают с обращением к врачу, а потом попадают в больницу в критическом состоянии. Сейчас очень много людей, если могут себе это финансово позволить, обращаются все больше и больше к платной медицине. В частных клиниках пусть за деньги, но подход, что очень важно, к пациенту индивидуальный проявляется. Здоровье это большая ценность для человека, поэтому на нем лучше не экономить. Да и вообще, сейчас уже бесплатная медицина понятие только формальное, на деле мы за все платим. Например, попробуй найди сейчас стоматолога, который тебе бесплатно полечит зубы. Днем с огнем не сыщешь! Потом страховая медицина еще все таки рулит!
Если вы живете в районе Новокузнецкой, вам интересно будет узнать, что здесь в пяти минутах от метро открылась поликлиника Wikimed. База клиники обладает всем возможным оборудованием для диагностики заболеваний по основным направлениям в медицине. Например, если вас беспокоит боль в ушах, в области носа, частые насморки, храп по ночам, затрудненное дыхание, необходима консультация лора , которую в клинике WikiMed вы можете всегда без проблем получить.
Метки: поликлиника Wikimed консультация врач здоровье |
Уральские автомобили-убийцы! |
Метки: авто |
Видеорегистратор... |
Я уже тоже начинаю склоняться к тому, что видеорегистратор автомобильный нужная вещь, так как на дороге сейчас твориться нечто, особенно когда выезжают девушки, которым подарили машину за красивые глазки. Творят такие чудеса, что просто... А регистратор, как отмазка от многих спорных моментов.
Курить будет дорого
Метки: видеорегистратор |
Веснушки. Как бороться? |
Несколько советов по борьбе с веснушками:
Отвар одуванчика
Цель: избавиться от веснушек.
Хорошо промываю и нарезаю стебли вместе с листьями одуванчика. 1 ст.ложку сырья заливаю стаканом воды (250мл), держу на огне 10 минут, охлаждаю и процеживаю через марлю. Вечером, после снятия макияжа, ополаскиваю этим отваром лицо.
Оценка: помогает
Если веснушки появляются с первыми лучами солнца то этот отвар сослужит хорошую службу. Но если это генетическая особенность (они есть круглый год), то лучше себя не мучать. Ни отвары, ни маски не дадут эффекта потому, что меланоциты распределены по коже не равномерно, как у большинства людей, а группами, созвездиями.
Земляничная маска
Цель: отбелить кожу, выровнять тон
Метки: Веснушки |
Английские тесты онлайн бесплатно |
Что тут говорить, нет сомнений по поводу того, что знающие иностранный язык могут себя реализовать в этой жизни. Ну хотя бы красиво проводить время, ведь можно кататься, как по стране так и за пределы выезжать. Можно просто заводить полезные знакомства. Ведь, как оно и бывает в жизни подружился с нормальным человеком, может быть помог ему или помогли взаимно.
Я прекрасно понимаю, что взять и выучить английский, вроде как не просто. Но уверен на сто процентов, что если нормальные педагоги, то его просто хочется изучать - появляется желание. Этому доказательство - онлайн тесты на знание английского языка, которые мне вот недавно пришлось пройти. И что вы думаете, мне совершенно не было страшно.
Метки: тест |