Научиться радоваться |
По мнению психологов, способность испытывать радость является важным компонентом сохранения психического и физического здоровья человека. Конечно, невозможно постоянно находиться в радостном настроении, ведь всем нам ежедневно приходится сталкиваться с массой проблем, решать трудные задачи. Более важным видится факт реализации способности к переключению мыслей на другие объекты, активации зоны удовольствия, расположенной в головном мозге.Также специалисты считают, что недостаток поступления к мозгу биологически активных веществ – маркеров радости, подталкивает человека к поиску этих недостающих звеньев при помощи употребления дополнительных веществ, в частности, алкоголя и наркотиков. За единицу радости психологи принимают «гедон». Проще говоря, все, что может доставить удовольствие, и является тем самым гедоном.Ученые подсчитали и количество гедонов, которые должны поступать в организм в различные периоды жизни человека. Не менее трети гедонов мы должны поступать в детском возрасте, от четырнадцати до шестидесяти лет требуется еще треть, а все остальное должно поступать в пожилом возрасте. Именно такое распределение маркеров радости обеспечит нашему организму хорошую устойчивость в отношении стрессов, поможет преодолеть без существенных потерь различные кризисы, возникающие на жизненном пути. Научитесь извлекать приятное из каждого мгновения своей жизни, радуйтесь каждому дню, почаще вспоминайте лучшие моменты прожитых лет и с надеждой смотрите в будущее.
Как вспомню себя, когда заканчивал школу – не знал куда податься. А сейчас понимаю, что основное или скажем ходовое образование – это медицинское, педагогическое. Мне кажется, что именно эти направления должны хорошо оплачиваться. Сколько стоит усилий человеку использую свои навыки и технику (http://medbuy.ru/datchiki-dlya-pulsoksimetrii) поставить правильный диагноз, от которого зависит жизнь.
Рубрики: | разное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |